Массаж печени при циррозе печени
Древние эскулапы называли самую большую железу нашего организма старшей царицей, и это неспроста. Сколько работы выпало на долю этого органа! Больше досталось разве что головному мозгу.
Печень — центральный орган химического гомеостазе в организме. К основным ее функциям относятся участие в обмене белков, жиров, углеводов и витаминов, водном, минеральном и пигментном обмене, секреция желчи, кровообразование и детоксикация крови.
Самомассаж для печени
В нашем организме печень расположена непосредственно под диафрагмой, в правом верхнем отделе брюшной полости, и в основном прикрыта реберным каркасом грудной клетки. Найти этот орган при пальпации будет легко.
Многие говорят, что печень их не беспокоит. Она у них не болит, а значит, в полном порядке. Но мы с вами помним, что у печени практически нет нервных окончаний, поэтому можно умереть от цирроза печени или вирусного гепатита, но так и не почувствовать, как этот орган болит. Хорошо еще, что желчный пузырь реагирует на изменения в печени и причиняет нам ряд неудобств — тогда мы испытываем неприятные ощущения в правом подреберье. Тем не менее и без боли существует достаточно симптомов, которые позволяют диагностировать нарушения функций печени.
Спросите себя, не досаждают ли вам общая усталость, чувство изнеможения сразу после пробуждения, частые головные боли, тошнота, обильные месячные (у женщин), раздражительность и склонность к необоснованному гневу, лишний вес, отечность, изжога, тяжесть в правом боку, изменение вкуса обычных продуктов, острая реакция на запахи и подобные неприятные проявления организма, особенно с утра. Если вы ответили утвердительно, тогда у вашей печени серьезные проблемы.
Упражнение 1
Лягте на спину, подложите под правый бок подушку, а под голову — валик, ноги слегка согните в коленях. Указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук, поставленными вместе вдоль правого подреберья, надавливайте под ребро, пока не ощутите твердую поверхность органа (рис). При выдохе делайте круговые массирующие движения. Повторите упражнение 6 раз.
Рефлексологи утверждают, что определить состояние печени можно, пройдя небольшой тест. Вытяните перед собой правую руку, согните все пальцы, напрягите их, после чего выпрямите. Затем согните только указательный палец в виде крючка, стараясь, чтобы остальные пальцы правой руки оставались выпрямленными. Если вам удастся это сделать, вы можете быть спокойны: с печенью у вас не все так плохо, поскольку указательный палец может энергично сгибаться независимо от остальных только при нормально функционирующей печени. Если же он не может согнуться один и на его движения реагируют другие пальцы, значит, функции печени ослаблены.
Конечно же, в комплексе самомассажа есть несколько упражнений для печени. Регулярно выполняя их, вы сможете оздоровить свою «старшую царицу».
Упражнение 2
Сядьте на стул, спину расслабьте и слегка наклоните вперед. Средними пальцами обеих рук (остальные согнуты) упритесь в правую подреберную дугу, пока не ощутите твердую поверхность органа (рис).
На вдохе выпятите живот, при этом пальцами приподнимите печень и массируйте ее круговыми движениями (рис).
На выдохе подтяните живот вверх, печень поддерживайте пальцами. Задержите дыхание на 6–8 секунд. Повторите 6 раз. Это упражнение также можно делать, стоя с согнутыми коленями и наклоненным вперед торсом (в позе готовящегося к прыжку пловца). Оно рассчитано на обновление функций печени и поднятие органа на свое место.
Упражнение 4
Лягте на спину, ноги слегка согните в коленях, под голову положите валик. Согните пальцы правой руки, оттопырив только большой. Упритесь им в нижнюю точку правого подреберья (рис).
С помощью левой руки увеличьте нажим (как в первом упражнении). На вдохе выпятите живот и массируйте печень, совершая большим пальцем круговые движения и помогая себе при этом левой рукой (рис).
На выдохе медленно уменьшите давление пальца и подтяните живот вверх. Задержите дыхание до 8 секунд. После этого сместите палец вдоль реберной дуги на пару сантиметров вверх и сделайте упражнение сначала. Повторите 8-10 раз.
ШИАТСУ: НОРМАЛИЗУЕМ РАБОТУ ПЕЧЕНИ
Десять надавливаний на область печени ладонями, расположенными одна на другой, в течение трех минут по утрам в постели помогает улучшить ее функцию. Боль, которую вы можете чувствовать в начале лечения, является результатом расстройства деятельности печени, по мере лечения методом шиацу она уменьшится. Эта методика также помогает предотвратить состояние похмелья.
Во время смеха стимулируется деятельность диафрагмы, что в свою очередь активизирует деятельность пищеварительной и дыхательной систем. Это вместе с нормализовавшейся функцией печени поможет вам сохранить хорошее настроение на целый день. опубликовано econet.ru.
Автор Виктория Мазовецкая, «Гимнастика для внутренних органов»
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Массаж — это воздействие на тело путем трений или вибраций, при помощи специальных аппаратов или же рук. Массаж печени — это комплекс манипуляций, воздействующих на внутренние органы, и, таким образом, целебно влияющих на их функционирование и состояние. В основу входит определенная система дыхания и позы с йоги. Массажные процедуры бывают лечебными, спортивными, гигиеническими, эффективен самомассаж.
Чем полезен массаж?
Массаж печени и желчного пузыря способствует улучшению работы органов, является как профилактическим методом, так и полноценным лечением. А также массирование положительно влияет на весь организм, укрепляя его. Процедура устраняет спазмы в желчных протоках и уменьшает застойные процессы в печени и желчном пузыре. Способствует улучшению обмена веществ, кровообращения и нормальному функционированию органов пищеварения. Выводит токсины с организма. А также укрепляет пресс, так как проводится на брюшной полости, что помогает удержать органы в нормальном положении. И благодаря этому приходит в тонус работа желудка и кишечника. Для качественного результата процедуру лучше доверить специалисту или же освоить технику самомассажа.
Вернуться к оглавлению
Показания
Процедура противопоказана при обострении болезни.
Массаж более действенный после спада обострения, когда все симптомы прошли. Применяется в любом возрасте, используется даже для младенцев. Но людям после 40 лет, все же советуется сначала сделать ультразвуковое исследование живота. Массажные процедуры используются при диагнозах:
- стеноз;
- холецистит;
- гепатит;
- перикардит;
- холангит;
- желчнокаменная болезнь;
- дискинезия желчевыводящих путей;
- болезни воспалительной природы.
Вернуться к оглавлению
Техника выполнения
Массаж делается легкими и плавными движениями, чтобы избежать раздражения и напряжения мышц. Для начала нужно провести разминку. Важно, чтобы брюшные стенки ощущали движения руками. Если проводится процедура поверхностно, то раздражение неизбежно. Сам массаж выглядит как простое поглаживание кожи в области печени, ладони массажиста движутся вверх к ребрам.
За час-два до процедуры рекомендован легкий перекус.
Массировать нужно строго по правилам:
- Нельзя массажировать печень на сытый или голодный желудок.
- Опустошить мочевой пузырь, для страдающих запорами — сделать клизму.
- Лежать в определенном положении — на животе, согнув колени и приподняв голову.
- Периодизация процедуры — 1—2 раза в день, на протяжении 10—14 дней, а потом с перерывами 5 дней.
- Во время процедуры важно расслабиться, дышать тихо и спокойно.
При значительных отложениях жира возможно использование приема растирания, которое делается пальцами, сжатыми в кулак. Направление может быть от подреберья вниз и вверх, а также поперек, справа и налево. Не использовать смазывающие препараты при ожирении.
Придерживаясь принципов дробного питания можно снизить нагрузку на органы пищеварения.
При соблюдении этих правил лечение будет более эффективным и действующим. Не стоит также забывать о правильном питании, что тоже немаловажно для лечения печени. Здоровая пища — один из методов профилактики. Стоит исключить с рациона бобовые (фасоль, чечевица, горох), сметану, сливки, кислые и неспелые фрукты, орехи, шоколад, мороженое и сдобную выпечку.
Вернуться к оглавлению
Противопоказания
Массаж запрещается при обострениях, болезнях крови и сосудов, камнях в желчном пузыре, кровотечениях, варикозе, тромбозе, туберкулезе, сифилисе, гангрене, инфекционном поражении кожи, воспалении лимфатических узлов, язве желудка и после операций на брюшной полости. А также процедура не рекомендуется при доброкачественных или злокачественных опухолях, сильной боли после травмирования, тошноте и рвоте.
Источник
При лечении органов гепатобилиарной системы – желчного пузыря и желчевыводящих путей, печени назначают лекарственные средства, диету и оптимальную двигательную активность. Ни дорогие лекарства, ни правильное питание не приведут к длительной ремиссии, если имеются проблемы с кровообращением, связанные с гиподинамией.
Упражнения для печени – важная часть комплексного лечения, позволяющая улучшить функциональность органа. Терапевтическая эффективность высокая, сокращается период восстановления, если правильно подобрать тренировки для исполнения в домашних условиях.
Как выполняется гимнастика для печени и желчного пузыря, ЛФК для улучшения работы внутренних органов и дыхательные занятия дома – рассмотрим далее.
Как правильно делать упражнения?
Оздоровление печени и организма в целом без спорта невозможно. Так считают Маматов – целитель, разработавший собственную программу по восстановлению железы, и Макеев – рекомендует заниматься йогой для быстрой регенерации гепатоцитов.
Аналогичного мнения придерживается Норбеков, однако в его тренировках упор делается больше на сознание человека, поскольку целитель считает, что запускать очистительные и оздоровительные механизмы нужно изнутри.
Степень физической нагрузки для каждого пациента подбирается индивидуально, она обусловлена выраженностью патологического процесса, скоростью прогрессирования. На начальной стадии можно прибегать к интенсивным тренировкам. Так, разрешено плавать, заниматься современными танцами, играть в теннис, бегать.
При жировом гепатозе, циррозе можно выполнять спортивные упражнения, но в облегченном варианте. То есть все движения плавные, отсутствуют резкие рывки, темп умеренный. Нельзя делать глубокие скрутки тела, прыгать и бегать, это чревато усугублением клиники.
Нельзя заниматься спортом, если в анамнезе острая форма гепатита либо обострение хронической патологии. При таких болезнях разрешается лечебный массаж, который выполняет медицинский специалист, дыхательные упражнения.
Основные правила тренировок:
- Основной акцент не на интенсивности, а на длительность.
- Регулярность занятий.
- При появлении неприятной симптоматики тренироваться прекращают.
- Зарядка для печени и желчного пузыря проводится через 30 минут после пробуждения, на пустой желудок.
При прогрессировании болезни, в реабилитационный период после вмешательства все тренировки только с одобрения лечащего врача.
Тренировка для регенерации гепатоцитов
Заболевания печени развиваются по многим причинам, поэтому в ходе терапии нужно искоренить источник проблемы. Процесс восстановления по времени варьируется, так как зависит от тяжести поражения железы.
В гимнастические комплексы включают упражнения нескольких разновидностей – повороты туловища, натяжение мышц живота на фоне прогибов назад, проработка мышц брюшного пресса, дыхательные тренировки и пр.
Комплекс способствует попеременному сдавливанию и смещению внутренних органов, последующему возвращению в нормальное состояние, что дает эффект как от «прямого массажа». Во время тренировки улучшается кровообращение, нормализуется работа пищеварительной системы.
Как делать упражнения?
Запрещено выполнять упражнения, если у пациента калькулезная форма холецистита; присутствуют симптомы – желтизна кожи, тошнота, рвота, при надавливании на область печени начинает болеть. Для тренировок у пациента должно быть относительно удовлетворительное состояние.
Варианты упражнений:
- Брюшной пресс. Пациент ложится на ровную поверхность, далее на вдохе поднимает правую руку и сгибает левую ногу, а на выдохе возвращается в первоначальное положение. Более трудный вариант – выполнение упражнения в стоячем положении.
- Натяжение брюшной стенки. Человек становится на четвереньки, на вдохе спину прогнуть, голову запрокинуть. На выдохе выгнуться спиной в обратную сторону, а голову опустить.
В тренировку включаются упражнения общего вида, которые нивелируют явления застоя, способствуют быстрому отходу желчи, улучшают работу печени. К таким занятиям относят бег на месте, упражнения «ножницы» и «езда на велосипеде».
На фоне болезней печени рекомендована китайская гимнастика Цигун, за исключением всех занятий, которые подразумевают сильные изгибы, скручивания тела.
Польза ЛФК для больной печени
К отмиранию клеток печени приводит алкоголь, химические вещества, вирусные поражения, нарушения обменных процессов. Спровоцировать некротические изменения могут внешние факторы – гиподинамия, неправильное питание.
При малой двигательной активности возрастают риски развития холестаза – застоя желчи, что приводит к воспалительному процессу в желчном пузыре, печени. Сердечная недостаточность из-за гиподинамии провоцирует гепатомегалию (увеличение печени в размерах). Нарушение кровообращения сказывается на работе железы, поскольку она получает меньшее количество кислорода, питательных компонентов.
Ежедневное выполнение упражнений обеспечивает эффект:
- Улучшается отхождение желчи по каналам.
- Восстанавливается полноценный тонус мышц брюшного пресса.
- Активизируется дыхание по диафрагмальному виду.
- Нормализуется работа пищеварительной системы.
- Улучшаются обменные процессы.
- Повышается активность иммунной системы.
При патологиях печени гимнастические упражнения помогают также снизить уровень холестерина в крови, нормализовать вес, что предупреждает развитие жировой инфильтрации.
Физические нагрузки после операции
После хирургического вмешательства по удалению желчного пузыря либо иссечения части печени, например, по причине кистозных образований, 2 месяца рекомендуется полный покой, исключение физической активности. По разрешению доктора приступают к тренировкам.
Начинают с отдельных движений, имеющих ограниченную амплитуду, усиление мышц. Каждый день нагрузку повышают. Со временем разрешаются упражнения аэробного вида, то есть длительные тренировки на фоне незначительных усилий. Такие занятия не принесут вреда, наоборот ускорят процесс восстановления.
Дыхательная гимнастика при болезнях железы
Диафрагма – это природная «помпа», которая обеспечивает активный ток лимфы, крови во внутренних органах брюшной полости. Благодаря дыхательной гимнастике усиливается приток крови, поступает больше кислорода и полезных веществ.
Диафрагма на фоне глубоких выдохов подтягивается вверх, а вдохов опускается вниз, что обеспечивает непосредственный «массаж» печени. Поскольку при таких упражнениях существенно изменяется внутрибрюшное давление, они разрешаются исключительно на стадии выздоровления. Любые болезненные ощущения во время тренировки недопустимы.
Выполнять дыхательную гимнастику рекомендуется через 2 часа после приема пищи.
К эффективным упражнениям относят:
- Стать ровно, руки расположить на бедрах. Далее сделать медленный, но глубокий вдох, втянуть живот. Зафиксироваться в таком положении на 10-15 секунд, быстро и резко выдохнуть.
- Первоначальное положение прежнее. Пациент делает сильный глубокий вдох, максимально втягивает живот, задержав дыхание на 15-20 секунд. Выдох медленный и плавный.
- Сесть на пол, поджать ноги, спина прямая, руки располагаются на коленях. Голову нужно опустить, глаза закрыть. Положение – расслабленное. Надо сделать медленный вдох умеренной глубины, задержать дыхание на 2-3 секунды, выдохнуть. Повторить несколько раз.
Если ранее пациент не практиковал дыхательную гимнастику, то начинают с малого – для первого раза достаточно 4-5-минутной тренировки. Каждый день время можно увеличивать на 1-2 минуты, пока общая продолжительность занятия не составит 20-30. При развитии головокружения, болезненных ощущений в эпигастральной области или боку тренировка прекращается.
Оптимальные ежедневные физические нагрузки ускоряют регенерационные процессы в печени, при этом выступают хорошей профилактикой патологий железы и др. внутренних органов.
Источник
Печень важный очистительный орган. Функционал печени — очищение организма. В его функцию входит превращение водонерастворимых веществ в водорастворимые, которые выводятся почками. А также она связывает многие шлаки и яды и выводит их с помощью желчи и через кишечник.
Рассмотрим процесс образования гепатоза. Венозная кровь, поступая из желудочно-кишечного тракта к печени, нагружает ее шлаками и ядами. Из-за перегрузки печень может не справиться со своей очистительной функцией. И тогда яды и шлаки начинают образовывать застой, который вначале создает разнообразные осложнения в пищеварительном тракте: боли и колики в желудке, тошнота, потеря аппетита, диарея или наоборот запор, геморрой. К немаловажным симптомам относят также вздутие живота и образование так называемых «застойных грибков». Это связано с тем, что венозная кровь застаивается в кишечнике и все меньше вбирает в себя газов. Что приводит к нарушениям микрофлоры печени и кишечника и застойных явлениях в них.
Нагруженная все больше печень не справляется со своей работе по очистке от токсинов и ядов, и теперь вторично поражаются все другие органы, в первую очередь ослабленные.
В слабых венах усиливаются симптомы закупорки или расширения. У людей, склонных к аллергии, в результате застойных явлений в печени активизируются все аллергические симптомы. Объясняется это тем, что невыведенные токсины дополнительно ослабляют и нагружают иммунную систему. Практика показывает, что в это время намного легче выявить все аллергии.У людей, страдающих от нейродермита, ухудшается состояние кожи, у астматиков может усилиться одышка или наступить приступ.
У онкольных яды скапливаются прежде всего в образовавшейся опухоли и начинают провоцировать быстрый ее рост. Это относится и к опухолям доброкачественным: фибромам и миомам, кистам, липомам. Поэтому грамотная терапия печени во время лечения опухоли очень важна. Если в печени образовался застой, то люди-ревматики могут почувствовать новые осложнение, даже после продолжительной ремиссии. Застой в печени провоцирует появление головных болей, мигрени, головокружения. Застой в печени резко ухудшает состояние диабетиков, так как негативно влияет на работу поджелудочной железы.
Здесь вывод один: застой печени активизирует и ухудшает ход любой болезни. Застой в печени влияет на психоэмоциональный фон:
- Появляется усталость
- Теряется концентрация внимания
- Безучастность
- Нарушается сон или увеличивается во сне
- Человек становится раздражительным, брюзгливым
- Возникает чувство внутреннего беспокойства.
- Повышается абсолютная непереносимость алкоголя
Во время застойных явлений в печени инфекционные заболевания с большей вероятностью вероятностью и легкостью поражают организм, переходя в хроническую стадию К их числу относятся:
- Инфекции дыхательных путей, сопровождающиеся чиханьем, кашлем (ларингит, воспаление дыхательного горла, бронхит), боли в горле (воспаление миндалин и зева) и даже воспаление легких
- Воспаление голосовых связок с хрипотой до потери голоса Воспаление среднего уха (особенно у детей)
- Гриппы и другие вирусные и бактериальные инфекции
- Воспаление почек Воспаление мочевого пузыря и мочеиспускательного канала Воспаление яичников, слизистой оболочки матки, яичек
Печень наряду с почками и кишечником являются важнейшими органами и играют центральную роль в обмене веществ. Следовательно, эффективное освобождение организма от ядов возможно только в случае здоровой функции печени, почек и кишечника. Застой в печени возникает всегда в том случае, когда через выводящие органы (печень, почки, кишечник, легкие, кожу) должно вывестись больше ядов и конечных продуктов обмена веществ, чем они могут через себя обычно пропустить.
Во время застоя в печени нельзя употреблять алкоголь, так как он дополнительно нагружает печень и усиливает застой. В самой печени нет нервных рецепторов. Чувствительные нервы есть только в капсуле (фиброзной оболочке печени) поэтому при застое в печени и других заболеваниях печени не наблюдается прямых болей, только так называемое капсульное давление или неприятное тянущее ощущение в области печени. Конкретные боли и колики в области печени связаны обычно с желчным пузырем и желчными протоками. Исходя из опыта, прививки от гепатита А и гепатита В ослабляют конституцию печени, если они не были нормально перенесены организмом.
Часто официальная медицина бывает бессильна против множества проявления гепатоза печени. И если помогает то, только снимая вторичные симптомы. Висцеральный массаж внутренних органов направлен на нейтрализацию главной причины удаления застойной жидкости из печени. И способен во время первого же сеанса убрать симптомы и болевые ощущения. В последующих сеансах эффект закрепляется, расчищается сосудистое русло, идет воздействие на все остальные органы брюшной полости, оздоровление которых способствует более быстрому оздоровление печени и всего организма.
С уважением, ваш хаджам Файзулин Фарид Наилевич.
Источник
