Постоянная усталость и сонливость гепатит

Симптомы того, что с нашей печенкой не все в порядке, схожи с симптомами гриппа и переутомления. Как сохранить важный орган целым и невредимым, разбираемся вместе с к. м. н., врачом-гастроэнтерологом Татьяной ТУРКО.

Что угрожает главному фильтру организма?

Печень — самая крупная железа пищеварительной системы человека. Вес — около 1 кг 500 г. Расположена под куполом диафрагмы в правом подреберье.

Печень в организме человека выполняет множество жизненно важных функций, из которых наиболее значимыми являются метаболическая (ни один вид обмена не обходится без участия печени: белковый, углеводный, жировой, минеральный, пигментный), экскреторная (желчевыделительная) и барьерная (защитная и обезвреживающая).

1. Алкоголь

У любителей крепко и часто выпить развивается заболевание «алкогольный гепатит», оно ведет к циррозу и другим заболеваниям печени. Также на фоне алкогольной зависимости параллельно с ними возникают панкреатит, гастрит, поражения сердца и головного мозга.

2. Токсичные вещества — хлорированные углеводороды, бензол, некоторые металлы и др.

Люди, которые по роду работы вдыхают или другим образом имеют дело с ними, — в группе риска по заболеваниям печени.

3. Наркотики

Вызывают развитие токсического гепатита. Кроме этого, часто при внутривенном введении происходит заражение вирусными гепатитами В, С и D.

4. Гепатиты и циррозы не так страшны, если вовремя их распознать

Самыми распространенными заболеваниями печени являются вирусные, алкогольные, холестатические гепатиты и циррозы. Это тяжелые прогрессирующие заболевания, которые могут довести до инвалидности. Но почти каждое из них поддается лечению — главное, вовремя распознать.

Гиподинамия, неправильное питание приводят к избыточной массе тела и вызывают стеатозный гепатит.

Вирусные гепатиты

Гепатит А передается через инфицированные сырую воду, продукты, воздушно-капельным путем. От момента заражения до первых признаков проходит от 7 до 50 дней. Симптомы напоминают грипп: высокая температура, ломота в мышцах, слабость.

Не требует продолжительного лечения. Хронические формы встречаются редко. Капельницы назначают при тяжелом течении, чтобы устранить вредное токсическое действие вируса на печень.

Гепатит В передается через кровь, половым путем, при инъекциях нестерильными шприцами у наркоманов, от матери — плоду. Симптомы: высокая температура, слабость, боли в суставах, тошнота и рвота. Лечится только в стационаре.

Гепатит С — самая тяжелая форма, симптомы похожи на B. К нему относят посттрансфузионный гепатит — когда заражение происходит во время переливания крови. Хроническая форма (70 — 80% больных) может перейти в цирроз и рак печени.

Передается также, через нестерильные шприцы, половым путем, от матери — плоду.

Гепатит D — «болезнь-спутник», осложняющая гепатит B.

Гепатит Е похож на А. При таком сочетании у беременных велик риск смертельного исхода.

Гепатит G похож на С, но менее опасен.

Нельзя выпивать и загорать

Специфической диеты для всех заболеваний печени не существует. Однако в некоторых ситуациях соблюдать определенный режим питания необходимо, и об этом врач обязательно предупреждает пациента.

Больным циррозом печени нужно ограничить употребление поваренной соли и белка; больным, которым проводят противовирусную терапию, категорически нельзя употреблять спиртные напитки.

Внимание! При всех заболеваниях печени противопоказаны:

1) прием гепатотоксических препаратов (некоторых антибиотиков и психотропных средств);

2) физиотерапевтические процедуры допускаются после консультации с врачом;

3) инсоляции (прямые солнечные лучи);

4) вакцинации (прививки) — допускаются только после консультации с врачом.

Алкогольная болезнь печени (АБП)

Развивается в результате:

1) прямого токсического эффекта питьевого спирта;

2) воздействия токсичных продуктов его распада.

Формы АБ: стеатоз (жировая печень), гепатит острый и хронический, цирроз печени. Эти болезни могут «существовать» как по отдельности, так и в сочетании друг с другом.

Стеатоз (жировая печень) — форма АБП. Без симптомов. Диагностируется при обнаружении гепатомегалии — увеличенных размеров печени.

Острый алкогольный гепатит (ОАГ). Без симптомов. Могут быть лихорадка и астенический синдром (слабость, вялость, плохое настроение).

Для диагностики проводят исследование — биопсию печени. Если выявляется вещество — алкогольный гиалин, — тогда, скорее всего, пациент болен ОАГ.

Холестатический гепатит развивается на фоне нарушения желчеотделения. Симптомы: желтуха, кожный зуд, слабость. Лечение, обследование — только в стационаре.

Цирроз — дистрофия и омертвение ткани печени. Симптомы: слабость, желтуха, нет аппетита. Почти не лечится.

Источник

Люди с хроническим гепатитом С часто чувствуют себя уставшими (этот симптом также известен как утомляемость). Фактически, на фоне заболевания утомляемость отмечают 65% людей.

При наличии усталости можно ощущать утомление, слабость, нервное истощение и невозможность подняться с постели. Кроме того, может отсутствовать желание делать что-либо, даже вещи, которые раньше приносили удовольствие. Может быть плохое настроение.

Сообщите своему лечащему врачу об утомляемости, если Вы предполагаете наличие у себя депрессии. Также можно обнаружить ухудшение этих симптомов в течение дня. Утомляемость также может быть симптомом депрессии.

Как с этим бороться?

Знайте, что Вы не одиноки — многие люди с хроническим гепатитом С также отмечают утомляемость. Безусловно, важно сообщить своему лечащему врачу, насколько энергичным Вы себя чувствуете. Благодаря этому, вам могут предложить различные пути выхода из этой ситуации (вплоть до назначения специальных препаратов).

Главный способ борьбы — вылечиться от гепатита С новейшей терапией.

Исследование проведено при поддержке научно-исследовательского института индийского фармацевтического производителя Zydus Heptiza. Официальный сайт в России Zydus.ru

Но также стоит начать бороться с утомляемостью прямо сейчас всеми доступными средствами. ⬇️

Попробуйте следовать этим советам:

1. Достаточно отдыхайте

Убедитесь в том, что Вы спите достаточное количество времени. В среднем, взрослому необходимо 7-9 часов ночного сна. Слишком длительный, слишком короткий сон или сон плохого качества могут приводить к появлению усталости в дневное время.
Устраивайте себе короткие перерывы на сон длительностью не более 20 минут. Но старайтесь не дремать перед ночным сном, поскольку это может привести к ухудшению ночного сна.
Установите для себя фиксированное расписание. Каждый день вставайте и ложитесь спать приблизительно в одно и то же время.
Чередуйте отдых с активностью. Старайтесь не переутомляться.

2. Питайтесь правильно

Убедитесь, что Вы ежедневно употребляете здоровую пищу.
Принимайте небольшие порции, но часто.
Пейте достаточное количество воды, соков или других безкофеиновых напитков. Некоторые заболевания, например, сахарный диабет, заболевания почек, сердечная недостаточность или заболевания печени, могут оказывать влияние на обмен жидкости в организме. Сообщите врачу о своих заболеваниях, чтобы он определил, сколько литров жидкости вам необходимо.
Избегайте алкоголя, курения и наркотиков.

3. Занимайтесь физическими упражнениями

Верите Вы в это или нет, но физические упражнения — одна из самых эффективных мер, которая поможет вам почувствовать себя лучше. Лёгкие разминки или физические упражнения, например, прогулки или лёгкая аэробика, могут уменьшить утомляемость. Старайтесь заниматься по 10-126 минут 2-25 раз в день (чем чаще тренировки — тем короче их длительность) каждый день.
Если раньше Вы не занимались физическими упражнениями, начинайте делать это постепенно.
Перед началом любой новой программы физических упражнений старайтесь пройти осмотр у своего лечащего врача.

4. Прочие советы

К утомляемости может привести стресс. По возможности сократите время своей работы и социальной активности. Изучите способы релаксации, например, глубокое дыхание или медитации.
Чередуйте разные виды активности таким образом, чтобы вам не приходилось слишком долго сидеть или стоять.
Убедитесь, что в ваше помещение поступает достаточное количество солнечного света и оно хорошо освещено.
Попросите семью и друзей помочь в повседневной работе и других видах деятельности.
Самые сложные задачи выполняйте в дневное время, когда Вы более энергичны.
Сохраняйте свою энергию и следуйте размеренному ритму, но не лишайте себя вещей, которые приносят удовольствие.
Старайтесь больше смеяться.

Оцените статью:

| Всего голосов: 0 Средняя оценка: 0

Поделитесь статьей в социальных сетях

Источник

С такими, казалось бы, безобидными симптомами, как усталость, вялость, сонливость, наверняка знаком каждый из нас. У некоторых людей они возникают исключительно в межсезонье в связи с нехваткой витаминов и полезных веществ. Однако у многих подобные симптомы не исчезают даже с наступлением весны, а напротив, еще больше обостряются, ухудшая работоспособность и состояние организма в целом. В этой статье мы рассмотрим основные причины, вызывающие усталость, вялость, сонливость.

Неврастения

Рассматриваемые нами признаки довольно часто указывают на заболевания, связанные с истощением нервной системы. Основные симптомы неврастении – вялость, слабость, утомляемость, дневная сонливость, тошнота, головокружение, мигрень. Причем даже после отдыха вышеперечисленные признаки не исчезают. Больные, страдающие неврастенией, очень чувствительны к яркому свету, шуму, громким звукам. Довольно часто они жалуются на плохую память. Подобное заболевание может возникнуть в результате голодания, при повышенных физических нагрузках, нервных стрессах, постоянном недосыпании и т. д.

Синдром хронической усталости

При данном недуге работоспособность больного снижается почти в два раза. При этом любые дела, с которыми ранее человек справлялся довольно легко, для него кажутся непосильными. Признаки заболевания следующие: беспричинное изнеможение, слабость в мышцах, боль в суставах, забывчивость, вялость, усталость, сонливость. Причины недуга обусловлены особенностями современной жизни. Напряженный ритм, психологические нагрузки, постоянное недосыпание и переутомление, большой объем информации – все постепенно скапливается, вызывая постоянное чувство усталости. К тому же длительное сидение за компьютером при отсутствии физической активности влечет за собой напряжение мышц плеч, спины, поясницы. Поэтому чаще всего от данного синдрома страдают именно трудоголики.

Эндокринные сбои

Симптомы «усталость, сонливость, апатичность» очень часто возникают у женщин во время климакса. При этом на фоне основных проявлений нередко появляется раздражительность, упадок сил, чрезмерная слезливость, снижение интеллектуальных и физических способностей. Очень часто дневная сонливость является следствием ночной бессонницы. Бывают случаи, когда на фоне эндокринных сбоев развивается тяжелая депрессия.

Острое отравление ЦНС

Усталость, вялость, сонливость могут также указывать на интоксикацию, возникшую вследствие угнетения центральной нервной системы ядами химического, бактериального или растительного происхождения. При этом даже некоторые вещества, действующие на ЦНС возбуждающе (алкоголь), при высокой концентрации способны вызвать изнеможение, а в более тяжелых случаях – кому. Основные симптомы могут дополняться головной болью, рвотой, слабостью, тошнотой. Больному трудно глотать, у него двоится в глазах. Нередко в подобных случаях наблюдается сужение зрачков.

Скрытая депрессия

Характеризуется нарушением сна. Человек может длительно бодрствовать вечером, а утром ему трудно встать с кровати. При этом, как правило, усталость, вялость, сонливость наблюдаются в первой половине дня. Нередко депрессия сопровождается соматическими расстройствами, такими как учащенное сердцебиение, запоры, боли в груди.

Source: fb.ru

Основные симптомы

Сниженное настроение, общая слабость и апатия – симптомы, которые говорят не только об общем переутомлении. Иногда это признак депрессивного расстройства или общего заболевания, угнетающего организм и нервную систему.

Слабость и постоянная усталость

Часто по незнанию апатию называют ленью. Родные не замечают эмоциональных изменений, происходящих с человеком, а лишь ругают за нерадивость и бездействие.

Состояние, когда ничего не хочется, постоянная усталость и слабость могут наступить из-за повышенных нагрузок дома и на работе, а также перенесённых простудных заболеваний, операций и хронических патологий.

Сонливость

Невозможность выспаться, сколько бы ни продолжался сон, – это признак, который может наблюдаться при следующих состояниях:

выраженное умственное или физическое переутомление (экзамены, «аврал» на работе, долгий переезд, нагрузка в спортзале);
длительное воздействие стрессового фактора или острая болезненная ситуация;
нарушение обмена веществ;
действие инфекционных агентов;
лекарства;
гиповитаминоз;
сбой режима сна и бодрствования;
недостаток кислорода и повышенная температура.

Утомляемость

Утомляемость от малейшей физической или умственной работы может свидетельствовать о неправильной работе нервной системы, то есть о неврозе или депрессии. Но прежде, чем начинать лечение, нужно пройти обследование, чтобы узнать состояние внутренних органов, уровень гормонов и иммунный статус.

Нет энергии

Если нет энергии к жизни и трудно выполнять обязанности, которые раньше были по плечу, то стоит искать причину. Люди, живущие в больших городах, чаще подвержены такому состоянию, но только на экологию списывать это не стоит. Следует проанализировать режим дня, уровень стресса и пройти обследование у докторов.

Нет желаний

Состояние безучастности, когда настроение снижено и ничего не хочется, наблюдается при депрессии. Откладывать поход к специалисту не стоит, так как апатия может быть спутником других психических и неврологических расстройств:

шизофрении;
болезни Альцгеймера;
деменции;
органических поражений мозга;
ишемии мозга.

Однако ситуация, когда нет желания что-то делать, может быть и у здоровых, психически адекватных людей. Это связано с поведенческими аспектами, переживаниями за близких, возрастными изменениями, уменьшением социальных взаимодействий.

Причины лени у женщин

Постоянная апатия и усталость у женщины вряд ли наступает просто так. Организм – сложная система, в которой любой сбой повлечёт за собой изменения в эмоциональной сфере.

Причины апатии, слабости, сонливости, утомляемости у женщин:

стрессы и переживания;
нагрузки на работе и дома без должного отдыха;
невроз;
депрессия;
алкоголизм;
приём некоторых медикаментов (нейролептики, антидепрессанты, гормоны);
болезни нервной системы (инсульт, опухоли, травмы);
гормональный дисбаланс;
беременность;
ПМС;
перенесённые инфекционные процессы;
анемия;
онкопатология;
заболевания сердца и сосудов.

Перечисленные причины приводят к появлению симптомов апатии, которые, если не предпринимать никаких мер и если текущий уровень стресса не меняется, прогрессируют.

Почему ничего не хочется мужчине

У мужчины также может появиться апатия. Он зачастую может реагировать на слабость и снижение настроения неправильно, не обращается к докторам. Пытаясь самостоятельно бороться с ней, мужчина, как представитель сильного пола, игнорирует симптомы, что ведёт к утяжелению течения процесса. Близким в этом случае следует быть особенно внимательными и настойчивыми.

К основным причинам апатии, слабости, сонливости, утомляемости у мужчин относятся:

негативные переживания;
переутомление;
трудности в самореализации;
дистресс;
невротические и депрессивные расстройства;
алкоголизм и злоупотребление наркотическими веществами;
психические заболевания;
сексуальная дисфункция;
болезни сердца;
инфекции;
эндокринные патологии;
опухоли.

Апатия может являться следствием соматических проблем. Вместо того, чтобы думать, почему мужчине ничего не хочется, следует обратиться в поликлинику для прохождения полноценного обследования.

Лечение

Причины безразличия ко всему – ключ к решению проблемы. В большинстве бывает достаточно нормализовать образ жизни, и не всегда нужно сразу хвататься за таблетки. Если требуется лечение, то оно в любом случае должно быть комплексным, включающим в себя психологическую разгрузку, спорт и медикаменты.

Как бороться самостоятельно

Как женщины, так и мужчины, могут самостоятельно бороться с апатией только после установления её причины и консультации специалистов (кардиолога, гастроэнтеролога, психотерапевта и других).

Главное – нормализация образа жизни. Все об этом знают, но соблюдает это правило далеко не каждый. Полноценный сон, сбалансированный набор продуктов, свежий воздух, витамины, отдых, лёгкий спорт – всё это поможет побороть негативное состояние у здорового человека.

Советы психологов для улучшения настроения

Если ничего не хочется и доктор выставил диагноз «депрессия» или говорит о неврозе, то стоит заняться психокоррекцией. Помощь специалиста здесь будет нелишней.

Психологи дают традиционные советы, как справиться с апатией и что делать, если ничего не хочется. Прежде всего, нужно научиться мыслить положительно, что включает в себя:

преобразование негативных фраз о себе и своём здоровье в позитивные;
фиксация на приятных переживаниях из прошлого, радостных эмоциях, вызывающих улыбку;
мысли о хорошем будущем.

Важным советом, который дают психологи своим посетителям, является практика дыхательной гимнастики, которая может включать в себя следующие техники:

дыхание по квадрату;
дыхание по счету (выдох в два раза длиннее вдоха);
дыхание животом;
глубокое диафрагмальное дыхание.

Человеку, который не знает, что ему делать в состоянии апатии, пригодятся и такие советы, как:

соблюдение привычных приятных ритуалов (утренний кофе, вечерняя прогулка, семейные торжества);
обсуждение того, что беспокоит, с близким человеком или специалистом;
практика ароматерапии;
мышечная релаксация;
медитативные практики;
проведение водных процедур (ванны, бассейн, циркулярный душ, сауна);
занятия хобби;
отказ от вредных привычек.

Для нормализации состояния важно соблюдать баланс между работой и отдыхом.

Препараты

Лечение апатии препаратами должно проходить под медицинским контролем. Лекарства используются из разных групп (антидепрессанты, анксиолитики, нормотимики, гормоны, стимуляторы, ноотропы, растительные, общеукрепляющие, сосудистые и другие средства). Все зависит от причины апатичного состояния.

Заключение

В жизни каждого было состояние, когда человек говорил себе: «ничего не хочу» — ко всему появлялось безразличие, беспокоила слабость, организм быстро утомлялся от любой нагрузки.
Если эти симптомы налицо, то нужно срочно что-то делать. Общие рекомендации – полноценный отдых, снижение стрессовой нагрузки, уделение внимания хобби, посещение развлекательных мероприятий.
Если собственными силами нормализовать собственное состояние, пройдите обследование в поликлинике, а также обратитесь к психотерапевту. Источник

Если Вам понравилась статья пожалуйста поставьте Лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новый материал!

Информация, размещенная на канале Дзен, носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Источник