Профилактика кишечных инфекций детей
Острые кишечные инфекционные заболевания являются самыми массовыми заболеваниями детей дошкольного и школьного возраста, особенно в летний период. Возбудителями кишечных инфекций могут быть: бактерии (сальмонеллез, дизентерия, холера), их токсины (ботулизм), а также вирусы.
Причиной острых кишечных инфекций являются несколько групп микроорганизмов: бактерии, вирусы и простейшие.
Источником инфекции является человек или животное.
Ведущие пути передачи:
— контактно-бытовой (через загрязненные предметы обихода, игрушки, соску, грязные руки);
— пищевой (при употреблении в пищу недостаточно обработанные, недоброкачественные продукты питания);
— водный (при питье некипяченой воды, купании в открытых водоемах).
В организм здорового человека возбудители кишечной инфекции попадают через рот: вместе с пищей, водой или через грязные руки. Например, дизентерия может начаться, если попить воду из-под крана, парное (некипяченое молоко). Кишечную палочку можно съесть вместе с некачественным кефиром или йогуртом. Возбудители сальмонеллеза попадают к человека через любые зараженные продукты: куриное мясо и яйца, вареную колбасу, плохо промытые или вымытые грязной водой овощи и зелень.
Изо рта микробы попадают в желудок, а затем в кишечник, где начинают усиленно размножаться. Причиной заболевания становятся яды, токсины, которые выделяют микроорганизмы, и повреждения пищеварительного тракта, которые они вызывают. Кишечные инфекции могут протекать как острый гастрит (с рвотой), энтерит (с поносом), гастроэнтерит (и с рвотой, и с поносом), энтероколит (с поражением всего кишечника).после попадания микробов в организм заболевание начинается через 6-48 часов.
Предрасполагающими факторами
для возникновения кишечных инфекций являются:
— летнее время года — повышенная температура воздуха способствует размножению возбудителей в воде, почве, продуктах;
— иммунодефицитные состояния у детей;
— перинатальная патология центральной нервной системы.
Кишечными инфекциями чаще болеют летом.
Это связано с тем, что в жару мы пьем больше жидкости, а, значит, желудочный сок, убивающий вредные микробы, разбавляется. Кроме того, летом мы чаще пьем некипяченую воду (из родников и из-под крана).
Входными воротами и органами — «мишенью» является желудочно-кишечный тракт.
Основные группы симптомов заболевания следующие:
— лихорадка, слабость, снижение аппетита;
— диарея, рвота, вздутие живота;
— боли в животе.
О тяжести заболевания говорят западение глаз, заострение черт лица, западение большого родничка, сухие губы, судороги.
Грозным симптомом, говорящим о крайней тяжести заболевания, является отсутствие мочи у ребенка более 6 часов.
Обратите внимание!
При диарее, сопровождающейся болями в животе, признаками интоксикации:
— Не применяйте болеутоляющие препараты — это может сильно затруднить диагностику.
— Болеутоляющие лекарства могут скрыть проявления хирургических болезней (аппендицита, острого холецистита и других).
— Нельзя применять грелку, т.к. это может усилить воспаление и спровоцировать резкое ухудшение состояния ребенка.
— Не делайте клизму с горячей водой, особенно при повышении температуры.
— Не давайте ребенку при поносе вяжущие (закрепляющих) средств — имодиум, лопедиум и т.д., в этом случае течение болезни может осложниться, т.к. вместо ускоренного выведения токсинов из организма, вы спровоцируете их накопление.
При инфекционных заболеваниях, протекающих с повышением температуры, поносом, рвотой, подозрении на хирургическое заболевание ни в коем случае нельзя применять гомеопатические средства. Такие состояния требуют консультации врача и общепринятой терапии. Промедление в назначении традиционных лекарств может привести к печальным последствиям.
Итак, чтобы избежать острых кишечных инфекций у детей, следует:
— строго соблюдать правила личной гигиены, чаще и тщательно мыть руки с мылом, особенно перед едой и после посещения туалета,
— использовать кипяченую, бутилированную или воду гарантированного качества,
— овощи, фрукты, ягоды тщательно мыть перед употреблением под проточной водопроводной водой, а для маленьких детей — кипяченой,
— использовать только чистую упаковку (полиэтилен, контейнеры для пищевых продуктов и т.п.),
— не приобретать продукты питания у случайных лиц или в местах несанкционированной торговли,
— соблюдать правила гигиены при приготовлении горячих и холодных блюд, сроки годности и условия хранения пищевых продуктов, особенно скоропортящихся, сырые продукты и готовую пищу следует хранить раздельно,
— тщательно прожаривать или проваривать продукты, особенно мясо, птицу, яйца и морские продукты,
— скоропортящиеся продукты и готовую пищу следует хранить в холодильнике при температуре 2-6 С°,
— не смешивать свежеприготовленную пищу с остатками от предыдущего дня, но если готовая пища остается на другой день, то перед употреблением ее необходимо подвергнуть термической обработке (прокипятить или прожарить),
— не скапливать мусор и пищевые отходы, не допускайте появление мух и тараканов,
— постоянно поддерживать чистоту в жилище и соблюдать правила личной гигиены, не давать маленьким детям некипяченое разливное молоко, сырые яйца, использовать для приготовления пищи только свежие продукты.
Итак, чтобы уберечься от острых кишечных инфекций,
достаточно соблюдать следующие несложные правила:
— пить воду и молоко в кипяченом виде,
— мыть овощи и фрукты горячей водой,
— оберегать от мух пищевые продукты,
— соблюдать правила и сроки хранения пищевых продуктов,
— мыть руки перед едой,
— не грызть ногти.
Если, несмотря на все меры предосторожности, все же появляются первые признаки острых кишечных инфекций (тошнота, многократная рвота, понос, схваткообразные боли в животе, боли в области желудка), необходимо сразу обратиться за медицинской помощью. Только врач может правильно назначить лечение и определить необходимые меры профилактики болезни для лиц, контактирующих с больными. Самолечение опасно для самого больного, т.к. в результате несвоевременного, неправильного лечения развиваются хронические формы болезни.
Врач-педиатр
Скороднянской районной больницы Вострова Р. А.
Источник
Консультация для родителей
ОСТРЫЕ КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ У ДЕТЕЙ,
ИХ ПРОФИЛАКТИКА
Острые кишечные инфекционные заболевания являются самыми массовыми заболеваниями детей дошкольного и школьного возраста, особенно в летний период.
Возбудителями кишечных инфекций могут быть: бактерии (сальмонеллез, дизентерия, холера), их токсины (ботулизм), а также вирусы.
Причиной острых кишечных инфекций являются несколько групп микроорганизмов: бактерии, вирусы и простейшие.
Источником инфекции является человек или животное.
Ведущие пути передачи:
- контактно-бытовой(через загрязненные предметы обихода, игрушки, соску, грязные руки)
- пищевой (при употреблении в пищу недостаточно обработанные, недоброкачественные продукты питания)
- водный (при питье некипяченой воды, купании в открытых водоемах)
В организм здорового человека возбудители кишечной инфекции попадают через рот: вместе с пищей, водой или через грязные руки. Например, дизентерия может начаться, если попить воду из-под крана, парное (некипяченое) молоко. Кишечную палочку можно съесть вместе с некачественным кефиром или йогуртом. Возбудители сальмонеллеза попадают к человеку через любые зараженные продукты: куриное мясо и яйца, вареную колбасу, плохо промытые или вымытые грязной водой овощи и зелень.
Изо рта микробы попадают в желудок, а затем в кишечник, где начинают усиленно размножаться. Причиной заболевания становятся яды, токсины, которые выделяют микроорганизмы, и повреждения пищеварительного тракта, которые они вызывают. Кишечные инфекции могут протекать как острый гастрит (с рвотой), энтерит (с поносом), гастроэнтерит (и с рвотой, и с поносом), энтероколит (с поражением всего кишечника). После попадания микробов в организм заболевание начинается через 6-48 часов.
Предрасполагающими факторами для возникновения кишечных инфекций являются:
- летнее время года — повышенная температура воздуха способствует размножению возбудителей в воде, почве, продуктах;
- иммунодефицитные состояния у детей;
- перинатальная патология центральной нервной системы.
Кишечными инфекциями чаще болеют летом. Это связано с тем, что в жару мы пьем больше жидкости, а, значит, желудочный сок, убивающий вредные микробы, разбавляется. Кроме того, летом мы чаще пьем некипяченую воду
(из родников и из-под крана).
Входными воротами и органом-«мишенью» является желудочно-кишечный тракт.
Основные группы симптомов заболевания следующие:
- лихорадка, слабость, снижение аппетита
- диарея, рвота, вздутие живота
- боли в животе
О тяжести заболевания говорят западение глаз, заострение черт лица, западение большого родничка, сухие губы, судороги.
Грозным симптомом, говорящим о крайней тяжести заболевания, является отсутствие мочи у ребенка более 6 часов.
Обратите внимание!
При диарее, сопровождающейся болями в животе, признаками интоксикации:
- Не применяйте болеутоляющие препараты — это может сильно затруднить диагностику. Болеутоляющие лекарства могут скрыть проявления хирургических болезней (аппендицита, острого холецистита и других);
- Нельзя применять грелку, т.к. это может усилить воспаление и спровоцировать резкое ухудшение состояния ребёнка;
- Не делайте клизму с горячей водой, особенно при повышении температуры.
- Не давайте ребенку при поносе вяжущих (закрепляющих) средств — имодиум, лопедиум и т.д.., в этом случае течение болезни может осложниться, т.к. вместо ускоренного выведения токсинов из организма, вы спровоцируете их накопление.
- При инфекционных заболеваниях, протекающих с повышением температуры, поносом, рвотой; подозрении на хирургическое заболевание ни в коем случае нельзя применять гомеопатические средства. Такие состояния требуют консультации врача и общепринятой терапии; промедление в назначении традиционных лекарств может привести к печальным последствиям.
Итак, чтобы избежать острых кишечных инфекций у детей следует:
- строго соблюдать правила личной гигиены, чаще и тщательно мыть руки с мылом, особенно — перед едой и после посещения туалета;
- использовать кипяченую, бутилированную или воду гарантированного качества;
- овощи, фрукты, ягоды тщательно мыть перед употреблением под проточной водопроводной водой, а для маленьких детей – кипяченой;
- использовать только чистую упаковку (полиэтилен, контейнеры для пищевых продуктов и т.п.);
- не приобретать продукты питания у случайных лиц или в местах несанкционированной торговли;
- соблюдать правила гигиены при приготовлении горячих и холодных блюд, сроки годности и условия хранения пищевых продуктов, особенно скоропортящихся, сырые продукты и готовую пищу следует хранить раздельно;
- тщательно прожаривать или проваривать продукты, особенно мясо, птицу, яйца и морские продукты;
- скоропортящиеся продукты и готовую пищу следует хранить только в холодильнике при температуре 2-6?С;
- не смешивать свежеприготовленную пищу с остатками от предыдущего дня, но если готовая пища остается на другой день, то перед употреблением ее необходимо подвергнуть термической обработке (прокипятить или прожарить).
- не скапливать мусор и пищевые отходы, не допускайте появления мух и тараканов;
- постоянно поддерживать чистоту в жилище и соблюдать правила личной гигиены, не давать маленьким детям некипяченое разливное молоко, сырые яйца, использовать для приготовления пищи только свежие продукты.
Итак, чтобы уберечься от острых кишечных инфекций, достаточно соблюдать следующие несложные правила: пить воду и молоко в кипяченом виде, мыть овощи и фрукты горячей водой, оберегать от мух пищевые продукты, соблюдать правила и сроки хранения пищевых продуктов, мыть руки перед едой и не грызть ногти. Если, несмотря на все меры предосторожности, все же появляются первые признаки острых кишечных инфекций (тошнота, многократная рвота, понос, схваткообразные боли в животе, боли в области желудка), необходимо сразу обратиться за медицинской помощью. Только врач может правильно назначить лечение и определить необходимые меры профилактики болезни для лиц, контактирующих с больными. Самолечение опасно для самого больного, т.к. в результате несвоевременного, неправильного лечения развиваются хронические формы болезни.
Источник
Ëåòî — ýòî ñàìà ïðèÿòíàÿ ïîðà äëÿ äåòåé. Ìîæíî ìíîãî ãóëÿòü, ëàêîìèòüñÿ ñâåæèìè îâîùàìè, ôðóêòàìè è ÿãîäàìè ñî ñâîåãî îãîðîäà èëè ñ ìåñòíûõ ðûíêîâ, ìîæíî åçäèòü íà ìîðå èëè ðå÷êó, çàãîðàòü è ïëåñêàòüñÿ â âîäè÷êå. Îäíàêî äëÿ ìíîãèõ ìàëûøåé ëåòî ìîæåò îìðà÷àòüñÿ íåïðèÿòíîñòÿìè â çäîðîâüå, îñîáåííî åëè ýòî ïîíîñ è ðâîòà â ðåçóëüòàòå ðàçâèòèÿ êèøå÷íîé èíôåêöèè. Ýòè ñèìïòîìû ìîãóò íàäîëãî èñïîðòèòü ñàìî÷óâñòâèå è äàæå óëîæèòü ìàëûøà íà áîëüíè÷íóþ êîéêó. Ïî÷åìó ýòî ïðîèñõîäèò?  áîëüøèíñòâå ñâîåì — ýòî ðåçóëüòàò áåñïå÷íîñòè ðîäèòåëåé è íåñîáëþäåíèÿ ýëåìåíòàðíûõ ìåð ïî ïðîôèëàêòèêå êèøå÷íûõ èíôåêöèé.
Íåìíîãî îáùèõ çàìå÷àíèé
Åñëè ñïðîñèòüêîãî-ëèáîèç ðîäèòåëåé — «÷òî äåëàòü, ÷òîáû çàùèòèòü ðåáåíêà îò êèøå÷íûõ èíôåêöèé?», ïîäàâëÿþùåå áîëüøèíñòâî èç íèõ îòâåòèò: íóæíî ìûòü ðóêè ïåðåä åäîé èëè íå ïèòü ñûðóþ âîäó. Êîíå÷íî, ýòî ïðàâèëüíî, íî ýòèì çàùèòà îò êèøå÷íûõ èíôåêöèé íå îãðàíè÷èâàåòñÿ. Ýòî äàëåêî íå âñå ñïîñîáû ïðîôèëàêòèêè. Î íåêîòîðûõ ìíîãèå è íå ïîäîçðåâàþò, è, íàâåðíî, ïîýòîìó êîëè÷åñòâî áîëåþùèõ äåòåé íå ñòàíîâèòñÿ ìåíüøå, è êàæäîå ëåòî êîëè÷åñòâî êèøå÷íûõ èíôåêöèé ðàñòåò.
Ïî÷åìó ñòîëüêî âíèìàíèÿ ýòèì áîëåçíÿì? Ïðåæäå âñåãî, áîëè â æèâîòå è ïîñòîÿííîå õîæäåíèå íà ãîðøîê ìåøàåò ðåáåíêó â åãî ïîâñåäíåâíîé æèçíè. Ðâîòà âîîáùå êðàéíå íåïðèÿòíà, îíà ïóãàåò ðåáåíêà, ïîñëå íåå ìàëûø ÷óâñòâóåò ñåáÿ ïëîõî. Íî è ýòî íå âñå, ÷òî, ìîæåò áûòü, êèøå÷íûå èíôåêöèè — ýòî ñåðüåçíûå è ïîðîé óãðîæàþùèå æèçíè ñîñòîÿíèÿ. ×àñòûå ïîíîñ è ðâîòà áûñòðî ïðèâîäÿò ê òÿæåëîìó ñîñòîÿíèþ îáåçâîæèâàíèÿ, êîòîðîå íàðóøàåò íîðìàëüíóþ ðàáîòó ãîëîâíîãî ìîçãà, ñåðäöà è ïî÷åê, ÷òî ìîæåò çàêîí÷èòüñÿ ëåòàëüíûì èñõîäîì.
 ñèëó âîçðàñòà äåòè ïëîõî ïåðåíîñÿò ýòî çàáîëåâàíèå, èõ ñëîæíî ëå÷èòü — îíè êàòåãîðè÷åñêè îòêàçûâàþòñÿ ïèòü æèäêîñòü, íå õîòÿò ïðèíèìàòü ëåêàðñòâà, äàæå åñëè ýòî íåîáõîäèìî.
Ïåðåíåñåííàÿ êèøå÷íàÿ èíôåêöèÿ îñòàâëÿåò çà ñîáîé íåïðèÿòíûé øëåéô èç íàäîëãî ñíèæåííîãî èììóíèòåòà, íàðóøåíèÿ ìèêðîáíîé ôëîðû è äåôèöèòà ïèùåâàðèòåëüíûõ ôåðìåíòîâ, èìåííî ïîýòîìó ïðîôèëàêòèêà ýòèõ èíôåêöèé êðàéíå âàæíà!
Ìîæåò, ïðèâèâî÷êó?
Ìíîãèå ðîäèòåëè çíàþò, ÷òî îò ðàçëè÷íûõ äåòñêèõ èíôåêöèé ìîæíî ñäåëàòü ïðèâèâêó. Íî â îòíîøåíèè êèøå÷íûõ èíôåêöèé ñèòóàöèÿ íåïðîñòàÿ. Ó÷åíûìè âñåãî ìèðà ïðîâîäèòñÿ àêòèâíàÿ ðàáîòà ïî ðàçðàáîòêå âàêöèí îò îñíîâíûõ âîçáóäèòåëåé êèøå÷íûõ èíôåêöèé, íî íà ñåãîäíÿ ðåçóëüòàòû ïîêà íåóòåøèòåëüíû — èç âñåãî ìíîãîîáðàçèÿ êèøå÷íûõ çàáîëåâàíèé ïðèâèòüñÿ ìîæíî îò ãåïàòèòà À (áîëåçíü Áîòêèíà) è ðîòàâèðóñà. Îò îñòàëüíûõ èíôåêöèé, à èõ íàñ÷èòûâàåòñÿ îêîëî ñòà ðàçëè÷íûõ âèäîâ, àêòóàëüíûìè îñòàþòñÿ òîëüêî ìåðû ïðîôèëàêòèêè — âàêöèí ïîêà íå ðàçðàáîòàíî.
×òî íóæíî äåëàòü?
×òîáû íàøà áîðüáà áûëà ìàêñèìàëüíî ýôôåêòèâíîé, âñïîìíèì, êàêèì îáðàçîì êèøå÷íûå èíôåêöèè ïðîíèêàþò â íàø îðãàíèçì. Ê îñíîâíûì èç íèõ îòíîñÿò:
- âîäíûé ïóòü, ÷åðåç çàãðÿçíåííóþ ìèêðîáàìè èëè âèðóñàìè âîäó èç êîëîäöåâ, âîäîïðîâîäà èëè îòêðûòûõ âîäîåìîâ,
- ïèùåâîé ïóòü, ÷åðåç îáñåìåíåííóþ ïàòîãåííûìè àãåíòàìè ïèùó,
- êîíòàêòíî-áûòîâîé ïóòü, ÷åðåç ãðÿçíûå ðóêè, ïðåäìåòû îáèõîäà.
Âîò íà ýòè òðè çâåíà è íåîáõîäèìî âîçäåéñòâîâàòü â êîìïëåêñå, ÷òîáû ìàêñèìàëüíî ïðîòèâîñòîÿòü êèøå÷íûì èíôåêöèÿì.
Äåòÿì íóæíà êà÷åñòâåííàÿ âîäà!
Ìíîãèå ìèêðîáû è âèðóñû â ëåòíåå âðåìÿ ïðåêðàñíî ñåáÿ ÷óâñòâóþò â âîäíîé ñðåäå, è ïðè óïîòðåáëåíèè ðåáåíêîì íåêà÷åñòâåííîé âîäû äëÿ ïèòüÿ ýòî ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàçâèòèþ äèàðåè è ðâîòû. Íå ñòîèò äóìàòü, ÷òî ðîäíèêè è ïðèðîäíûå èñòî÷íèêè — ýòî ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòûå ìåñòà, ó íàñ äàâíî óæå íå îñòàëîñü òàêèõ ìåñò, äàæå òàëàÿ âîäà ñ ãîð îïàñíà è îáñåìåíåíà âîçáóäèòåëÿìè. Ïîýòîìó äëÿ äåòåé ëþáîãî âîçðàñòà íåïðåëîæíûì ïðàâèëîì â ëåòíåå âðåìÿ äîëæíî áûòü òùàòåëüíîå êèïÿ÷åíèå âîäû. Ïðåäâàðèòåëüíî âîäó ðåêîìåíäóåòñÿ åùå è äîïîëíèòåëüíî ïðîôèëüòðîâàòü. Êèïÿ÷åíèå è ôèëüòðàöèÿ óáèâàåò äî 99% âñåõ âðåäíûõ ìèêðîîðãàíèçìîâ.
Îäíàêî ðîäèòåëÿì ñòîèò ïîìíèòü — êèïÿ÷åíàÿ âîäà èìååò ñâîé ñðîê ãîäíîñòè è ñîõðàíÿåò îòíîñèòåëüíóþ áåçîïàñíîñòü ïðè õðàíåíèè åå â çàêðûòûõ åìêîñòÿõ (êóâøèí èëè ñòåêëÿííàÿ áàíêà) íå áîëåå 4-6 ÷àñîâ. Ïîñëå ýòîãî âîäà óæå íå ãàðàíòèðóåò áåçîïàñíîñòè, òàê êàê â íåå ìîãóò ïîïàäàòü ìèêðîáû èç âîçäóõà, ñî ñòåíîê åìêîñòè, à â âîäíîé ñðåäå â óñëîâèÿõ ëåòíèõ âûñîêèõ òåìïåðàòóð êîëîíèè ìèêðîáîâ ðàçìíîæàþòñÿ ñ êîñìè÷åñêîé ñêîðîñòüþ.
Íóæíî ïîìíèòü è î ïðàâèëüíîé îáðàáîòêå òàðû äëÿ âîäû, íåäîïóñòèìî õðàíèòü âîäó äëÿ ïèòüÿ â ïëàñòèêîâûõ åìêîñòÿõ, îñîáåííî ñ óçêèì ãîðëîì. Èõ íåâîçìîæíî òùàòåëüíî ïðîìûòü è îáäàòü êèïÿòêîì. Òàêæå íåëüçÿ õðàíèòü ïèòüåâóþ âîäó â åìêîñòÿõèç-ïîäìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ.
Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå
Åùå îäíèì ôàêòîðîì ðèñêà â ðàçâèòèè êèøå÷íûõ èíôåêöèé ÿâëÿåòñÿ ëåòíåå ïèòàíèå, òî÷íåå íàðóøåíèå ïðàâèë îáðàáîòêè, ïðèãîòîâëåíèÿ, ðåàëèçàöèè è õðàíåíèÿ ïðîäóêòîâ. Äåòè â ëåòíåå âðåìÿ ëþáÿò ëàêîìèòüñÿ ñâåæèìè ôðóêòàìè è ÿãîäàìè, êóøàòü îâîùè ïðÿìî ñ ãðÿäêè — ýòî èñòî÷íèê âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ, íî òàêæå è èñòî÷íèê îïàñíîñòè. Ïîýòîìó çàïîìíèòå ñòðîãîå ïðàâèëî — âñå ïëîäû äëÿ äåòåé íåîáõîäèìî ïðîìûâàòü ïîä ïðîòî÷íîé âîäîé ñî ùåòî÷êîé, îñîáåííî ïðè êîíòàêòå ïëîäîâ ñ çåìëåé, ñ äàëüíåéøèì ñïîëàñêèâàíèåì èõ êèïÿ÷åíîé âîäîé. ßãîäû ñ ìåëêèìè çåðíàìè èëè ñëîæíûì ïëîäîì äîïîëíèòåëüíî îòêèäûâàþò íà äóðøëàã äëÿ ñòåêàíèÿ âîäû è îøïàðèâàþò êèïÿòêîì. Âêóñ è ñâîéñòâà ïðè ýòîì ïëîäû íå òåðÿþò, à âîò âîçáóäèòåëè èíôåêöèé ïîãèáàþò. Íåëüçÿ äàâàòü äåòÿì ïëîäû, ïðîòåðòûå îá ïîäîë, âëàæíûìè ñàëôåòêàìè èëè âîâñå íåìûòûå.
Ïðîäóêòû ïèòàíèÿ — ïåðâûå è âòîðûå áëþäà, â ëåòíåå âðåìÿ íåîáõîäèìî ãîòîâèòü íà îäèí ðàç, îñòàòêè ïèùè äîïóñòèìî õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå â çàêðûòîé òàðå íå áîëåå 6 ÷àñîâ. Ìîëî÷íûå ïðîäóêòû âî âñêðûòûõ óïàêîâêàõ ëåòîì âîîáùå ëó÷øå íå õðàíèòü, à ìîëîêî ïåðåä óïîòðåáëåíèåì êèïÿòèòü.  ëåòíåå âðåìÿ ñòîèò èçáåãàòü â ïèòàíèè ïðîäóêòîâ ñ êðåìàìè, ñëèâêàìè, ìàñëîì,ôàñò-ôóäîâñ ìÿñîì — ýòî îòëè÷íàÿ ïèòàòåëüíàÿ ñðåäà äëÿ ìèêðîáîâ.
È ïðè ïîêóïêå ïðîäóêòîâ òùàòåëüíî ñëåäèòå çà ñðîêàìè ãîäíîñòè, ñêîðîïîðòÿùèåñÿ ïðîäóêòû (äåòñêèå òâîðîæêè, éîãóðòû, ñûðêè) íå ïîêóïàéòå äàëåêî îò äîìà, ÷òîáû îíè íå óñïåëè íàãðåòüñÿ ïî äîðîãå îò ìàãàçèíà äî õîëîäèëüíèêà.
×èñòîòà — çàëîã çäîðîâüÿ!
Ýòî òðåòüå ñîñòàâëÿþùåå óñïåõà, ìûòüå ðóê è ëèöà ïîñëå ïðîãóëîê è ïîñåùåíèÿ òóàëåòà, ïåðåä åäîé — ýòî îáÿçàòåëüíàÿ ïðîöåäóðà, ñäåëàéòå äëÿ ðåáåíêà ýòî îáÿçàòåëüíûì ðèòóàëîì. Ëåòîì òùàòåëüíåå ñëåäèòå çà ãèãèåíîé æèëèùà. Âñå ïðåäìåòû, êîòîðûõ â äîìå êàñàþòñÿ ðóêè ðåáåíêà, ïåðèîäè÷åñêè ïðîõîäèòå âëàæíîé òðÿïêîé ñ äåçðàñòâîðîì — ñòîëû, ðó÷êè äâåðåé è ìåáåëè, îáîäîê óíèòàçà, ãîðøîê, ðàêîâèíû. Ðåãóëÿðíî ïðîìûâàéòå èãðóøêè ñ ìûëüíûì ðàñòâîðîì â ãîðÿ÷åé âîäå, åæåäíåâíî ïðîâîäèòå âëàæíóþ óáîðêó, îñîáåííî åñëè â äîìå åñòü ñîáàêè è êîøêè. Ðåãóëÿðíî è êîðîòêî îñòðèãàéòå ðåáåíêó íîãòè íà ðóêàõ, çàïðåùàéòå òÿíóòü ðóêè â ðîò è ãðûçòü íîãòè. Ïîñóäó ìàëûøà òùàòåëüíî ïðîìûâàéòå è ðàç â íåäåëþ êèïÿòèòå.
Èñòî÷íèêîì êèøå÷íûõ èíôåêöèé ÷àñòî áûâàþò ïåðåíîñ÷èêè — íàñåêîìûå (ìóõè, îñû, òàðàêàíû), ïîýòîìó íà âàøèõ îêíàõ íåïðåìåííî äîëæíû áûòü ñåòêè îò íàñåêîìûõ. À ìóñîðíîå âåäðî â ëåòíåå âðåìÿ äîëæíî âûíîñèòüñÿ ðåãóëÿðíî, íå ðåæå äâóõ ðàç â äåíü, ÷òîáû èçáåæàòü ðàçìíîæåíèÿ â ïèùåâûõ îñòàòêàõ íàñåêîìûõ.
Âñå ýòè ïðàâèëà ïðîñòûå, çàïîìíèòü è ñîáëþäàòü èõ íåñëîæíî. À çäîðîâüå ðåáåíêà, ñîõðàíåííîå â ëåòíèé ïåðèîä — ýòî âàøà íàãðàäà çà âàøè àêòèâíûå ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðîïðèÿòèÿ.
Источник
