Сколько надо пить чтоб цирроз

28 дек 2017 22:10

/
цирроз

Злоупотребление алкогольными напитками со временем приводит к развитию патологий в структуре печени — циррозу. Токсины поражают клетки органа, что вызывает гибель гепатоцитов. Однозначно ответить о причине возникновения и развития патологии сложно. К факторам, которые влияют на скорость развития недуга, относятся генетическая предрасположенность, образ жизни, наличие других вредных привычек, характер питания, прием медицинских препаратов, общее состояние здоровья.

Сколько нужно пить до цирроза

К развитию обширного поражения печени приводит прием алкоголя регулярно на протяжении 15 и более лет. Разрушаются клетки органа при употреблении объема чистого спирта (этанола) для мужчин – 40-60 г, для женщин – 20 г практически ежедневно. У женщин по причине отличного от мужчин гормонального фона клетки печени имеют повышенную чувствительность к алкогольным токсинам, поэтому и разрушение их происходит быстрее. Повреждения возникают независимо от вида, качества употребляемых алкогольных напитков. Имеет значение только содержание в напитках этанола.

Диффузные поражения печени по причине употребления спиртного составляет около трети всех случаев заболевания органа. У мужчин заболевание наблюдается чаще, чем у женщин, в два раза. Это связано с тем, что мужская часть населения все-таки чаще и больше злоупотребляет алкоголем.

Процесс разрушения тканей происходит одновременно с фиброзом, когда ткань постепенно становится более грубой, образуются рубцы. Мелкие узелки образовавшейся ткани образуют загрубевшие участки, что меняет структуру органа. Здоровой ткани становится все меньше. Орган постепенно прекращает нормальное функционирование. Разрастание рубцов вызывается также фиброзом, но в этом случае не происходит структурных изменений органа. Основное отличие алкогольного цирроза от других патологий органа состоит в разрушении строения тканей и поражении долей, ответственных за правильное функционирование органа.

Причины возникновения и патогенез заболевания

Основной причиной возникновения недуга является бесконтрольное длительное употребление алкоголя. Для активного развития тяжелого поражения тканей необходимо влияние одновременно нескольких факторов – интоксикация органа спиртом, генетическая расположенность, дефицит белков и витаминов, употребление острой и жирной еды. Разрастание патогенных тканей приводит к тому, что печень перестает справляться с функциями образования крови, белков, дезинтоксикацией организма.

Патология проходит такие этапы развития:

печень прекращает выработку ферментов для переработки этанола;
стенки органа обрастают жиром (жировой гепатоз);
гибнут клетки печени — гепатоциты;
подавляется образование белка, в результате клетки набухают и печень значительно увеличивается в размерах;
ткани органа перестраиваются – клетки не восстанавливаются, вместо погибших появляются соединительные структуры.

Продукты переработки алкоголя вызывают повреждения мембран, нарушение строения сосудов, развитие спаек и узлов, печеночную гипоксию. В результате нормальное функционирование печени утрачивается необратимо со смертельным исходом в конце.

Какие формы имеет алкогольное поражение печени

Поражения органа под влиянием токсинов алкоголя различают по характеру развития недуга и тяжестью нарушения функций органа.

Форма алкогольного цирроза	Чем характеризуется
По функциональным нарушениям:
компенсированный	структура тканей изменилась, но симптомы еще не выражены. Печень функционирует нормально. Выявить патологию может только проведение биопсии.
субкомпенсированный	постепенно проявляется симптоматика – ухудшается самочувствие, темнеет моча, кровоточат десна, появляются сосудистые звездочки на коже. Форма легко диагностируется.
декомпенсированный	серьезная стадия недостаточности, при которой орган перестает функционировать – синтезировать белки, обезвреживать алкогольные токсины, выделять желчь. В брюшине скапливается жидкость, проявляется асцит, возникают внутренние желудочные кровотечения, поражается токсинами мозг. Спасти жизнь больного на этом этапе может только трансплантация.
По характеру поражения:
мелкоузловой (микронодулярный)	небольшие рубцы диаметром менее 3 мм.
крупноузловой (макронодулярный)	крупные узлы в структуре ткани до 5 см.
смешанный	очаги соединительной ткани имеют разные формы и размеры.

Симптомы цирроза печени от алкоголя

От начала заболевания до проявления первых симптомов проходит пять и более лет. Среди первых признаков недуга выделяют:

астения – ухудшение работоспособности, слабость, сонливость;
потеря веса;
верхнее давление не выше 100;
покраснение ладоней;
сосудистые звездочки.

С продолжением процесса нарушения функций печени увеличиваются слюнные железы, расширяется сетка капилляров, появляется желтушный оттенок кожи и склеры глаз, атрофируются мышцы.

У алкоголиков признаки цирроза сопровождаются такими проблемами с пищеварением:

метеоризм;
тошнота;
урчание;
скопление жидкости;
боль в пупковой зоне;
увеличение размеров селезенки.

У мужчин при циррозе печени от алкоголя атрофируется функция яичек, расстраивается эрекция. Первыми признаками недуга у женщин является аменорея или дисменорея. При полном отказе от алкоголя симптомы ослабевают, самочувствие больного улучшается. В другом случае возможно появление печеночной энцефалопатии, сопровождающейся поражением клеток мозга, нервных волокон. Из узлов соединительной ткани может образовываться злокачественное образование – карцинома.

Методы, применяемые для диагностики

Выявлением и дальнейшим лечением занимается врач – гастроэнтеролог. На этапе субкомпенсирования и декомпенсирования диагностика уже не вызывает трудностей.

Методы диагностики цирроза печени от алкоголя:

Общий осмотр:

· сбор жалоб на боли;

· физикальный осмотр, пальпация, простукивание;

· анализ образа жизни (наличие хронических, генетических болезней, прием лекарств, вредные привычки, контакт с химическими веществами);

· психическое состояние.

Лабораторные методы:

· общий анализ крови (пониженный показатель эритроцитов, гемоглобина, тромбоцитов);

· биохимия крови;

· коагулограмма (замедление свертываемость крови);

· маркеры гепатитов от вируса;

· анализ мочи (оценка функционирования почек и мочевой системы);

· анализ кала (выявляет плохое переваривание жира и грубых волокон).

Инструментальные методы:

· УЗИ органов брюшины (структура и размер);

· пункция печеночной ткани;

· спиральная томография (рентген разной глубины тканей);

· внутренний осмотр поверхности пищевода, желудка;

· МРТ;

· эластография (анализ ультразвуком, альтернатива биопсии).

Лечение

Основа терапии – полный отказ от употребления алкоголя. Вплоть до прохождения пациентом социальной и медицинской реабилитации от алкогольной зависимости. Цель терапии – восполнить недостаток белков, витаминов, минералов в организме.

Обязательна корректировка питания. При алкогольном поражении печени рекомендована диета №5:

исключение жирной, копченой, острой, жареной еды;
ограниченное потребление соли;
5-6 приемов пищи общей калорийностью 2800 ккал за день;
употребление белков, витаминов (А, В, С, К), микроэлементов (цинк, селен, магний).

Консервативные методы предусматривают прием лекарственных препаратов:

гепатопротекторы (активизируют деятельность клеток печени);
аденометионин (защищают клетки от разрушения, стимулируют восстановление, улучшают желчеток);
урсодезоксихолевая кислота (препятствуют гибели тканей);
витаминные комплексы;
искусственные аналоги гомонов надпочечников (локализуют воспаление, распространение рубцовой ткани);
препараты, блокирующие действие веществ, которые вызывают распад белка.

При развитии осложнений патологии на другие органы, требуется симптоматическое лечение:

увеличения размеров селезенки;
повышения давления воротниковой вены;
скопления жидкости в брюшине;
печеночной энцефалопатии (нарушения функционирования мозга).

Если восстановить функционирование печени не удается, крайняя мера – это трансплантация части органа от родственника. Условие для проведения операции – полное исключение спиртосодержащих напитков минимум за полгода до пересадки.

Прогноз и профилактика

Полное излечение от цирроза печени, вызванного алкоголем, возможно только при пересадке органа. Это доступно единицам больных по причине высокой стоимости, технической сложности. Классическая терапия помогает пациенту остановить разрушение органа и отсрочить возникновение тяжелых осложнений, несовместимых с жизнью. На стадии декомпенсированного алкогольного цирроза продолжительность жизни составляет до трех лет. У мужчин симптомы поражения печени выражены менее тяжело, чем у женщин.

К тяжелым последствиям поражения органа относятся:

перитонит (воспаление брюшины);
асцит;
варикоз вен пищевода;
нарушения сознания;
бесплодие;
заболевания желудка, толстого кишечника.

Больше информации об алкогольном циррозе в видео:

Для профилактики и недопущения алкогольного цирроза важно отказаться от спиртных напитков, поддерживать рациональное питание, своевременно лечить алкогольный гепатит.

Помните: алкоголизм опасен для жизни! Будьте здоровы.

Источник

Как вы думаете, сколько времени надо человеку пить, чтобы у него отвалилась печень. Ну, или по научному наступил цирроз печени со всеми вытекающими отсюда обстоятельствами.

Я проштудировал несколько учебников и во всех них указаны различные цифры, объемы и сроки. Если взять средний показатель то можно сделать следующий вывод: если в течение 10 -15 лет регулярно и в больших дозах употреблять алкоголь, то у человека неизбежно разовьется алкогольный цирроз печени.

Каковы же эти дозы? Нетерпеливо спросите вы меня.

Для мужчин достаточно потреблять в день 40-80 грамм этанола (чистого спирта), что составляет 200 — 400 грамм водки, а для женщин этот показатель составляет и вовсе всего 20 грамм. Для прекрасной половины человечества, как мы видим, достаточно половины мужской дозы. Это связано с тем, что женский гормональный фон отличается от мужского, вследствие чего женские клетки печени более чувствительны к токсинам спирта. Вот почему женщины быстрее спиваются.

Человеческая печень, источник — Pixabay.com

Также мне удалось побывать на форумах гепатологов и все они твердили в один голос, что если ежедневно употреблять 80 грамм этанола на протяжении десяти лет, то цирроз печени гарантирован на 100 %.

Исследования в данной области выявили закономерность, что наступление цирроза после 15-летнего пьянства в восемь раз выше, чем при пьянстве в течение пяти лет.

Отрицательное влияние алкоголя на печень было открыто еще врачами древней Индии. Первым описал данную болезнь Гиппократ еще в пятом веке до нашей эры.

С начала 19 века врачи начали использовать латинское слова цирроз, что означает рыжая или желтоватая.

Основной сутью развития цирроза является некроз и разрушение тканей печени, в результате печеночны клетки умирают, а на их замену приходят коллагеновые волокна.

После этого печень уже не может выполнять функции фабрики по очистке крови и «превращается» в бесполезное скопление соединительных тканей. Печень, пораженная циррозом может быть увеличенной или уменьшенной в размерах, становится бугристой, шероховатой и плотной.

микрографическое исследование ткани печени, источник — Pixabay.com

Современная медицина так и не научилась излечивать цирроз печени, слишком необратимыми становятся негативные изменения в тканях.

В медицине даже есть своя классификация этой болезни, которая может завершиться улучшенным состоянием, стационарным состоянием, ухудшенным состоянием, смертью. Состояние выздоровления от цирроза не наступает.

По статистике в мире умирает около 40 миллионов человек в год от алкогольного и вирусного цирроза печени. В экономически развитых странах от этой болезни умирают в основном в возрасте от 35 до 60 лет, цирроз входит в первую шестерку главных причин смертности населения. Отношение заболевших мужчин к заболевшим женщинам в среднем 3 к 1.

Так же необходимо учитывать множество факторов влияющих на скорость развития этого страшного заболевания. Сюда входит и образ жизни человека, рацион питания, генетическая предрасположенность, наличие вредных привычек, возрастные изменения, постоянные стрессы.

А еще на здоровье печени может повлиять прием медицинских препаратов, например, для печени опасен частый прием парацетамола. Нельзя сбрасывать со счетов и природные аномалии кровоснабжения печени человека.

Важно понимать, что о своей печени необходимо заботиться и своевременно проверять её. Ранний диагноз выявления болезни улучшит благоприятный прогноз выздоровления.

источник — Pixabay.com

Источник

Анонимный вопрос · 8 декабря 2018

2,5 K

Люблю ленивый отдых и сообразительных людей

Читайте также: Цвет кала цирроза печени

Тут все строго индивидуально. Некоторые пьют всю жизнь и печень у них все равно более-менее в порядке. А кто-то и вовсе не пьет, но все равно зарабатывает цирроз. Например, если у человека Гемохроматоз. Тогда и цирроз может объявиться за компанию. Вот тут почитайте про гемохроматоз, если интересно https://medpechen.ru/gemoxromatoz-chto-eto-takoe.html Это генетическая патология.

Какие первые признаки болезни печени?

Первые признаки болезни печени обычно делятся на те, которые можно увидеть, и те, которые можно ощутить. Можно ощутить боль в правом подреберье, слабость, появится сильная утомляемость.Но такие симптомы могут появиться и при других заболеваниях. Более точные признаки-это изменение цвета кожи (желтушность кожных покровов), появление «сосудистых звездочек», похудение, увеличение внутренних органов, определяемое при пальпации.

Сколько живут люди с ВИЧ, принимая терапию?

Врач-эпидемиолог по профилактике ВИЧ/СПИДа, коронавируса/COVID19, венерических… · zen.yandex.ru/epid

Если коротко, то принимая современные препараты против ВИЧ (АРВТ — антиретровирусная терапия) продолжительность жизни ВИЧ-инфицированного будет примерно такой же, как если бы у него не было бы никакого ВИЧ.

Чем раньше будет обнаружен ВИЧ у человека и правильно назначена АРВТ, тем меньше будет вреда для организма от ВИЧ, тем больше и лучше проживёт человек больной ВИЧ-инфекцией и у него не наступит СПИД.

Дополнительно: Сколько можно прожить с ВИЧ/СПИДом на терапии и без? Прогноз.

Пока уровень CD4 у ВИЧ-инфицированного (далее ВИЧ+) сохраняется выше 200 клеток/мм3, риск большинства осложнений от ВИЧ очень низкий. При более высоких уровнях CD4 — выше 350, или 500, или 700 — риск становится еще ниже. Хотя риск возникновения некоторых проблем со здоровьем у ВИЧ-позитивных людей несколько выше, чем у ВИЧ-отрицательных, но эти риски также можно снизить с помощью АРВТ.

Если ВИЧ+ продолжает принимать лекарства в соответствии с назначением квалифицированного врача и не пропускает или не нарушает режим приёма препаратов, то риск возникновения проблем со здоровьем у ВИЧ+ в будущем будет очень низким.

Тем не менее, так же, как и люди без ВИЧ могут болеть, то вести здоровый образ жизни для снижения этих рисков также очень важно и для ВИЧ+. Например, поддержание умственной и физической активности, соблюдение сбалансированной диеты, правильный режим труда и отдыха, отказ от курения, употребления алкоголя, наркотиков и т.д.

Несмотря на то, что вылечить ВИЧ сложно, но иметь полноценную жизнь с ВИЧ вполне возможно, если принимать правильно назначенную квалифицированным врачом терапию.

Читать подробно: Возможности излечения от ВИЧ-инфекции.

Прочитать ещё 17 ответов

Как похудеть при климаксе?

Как пoхудеть и пoддерживать вес в нoрме

Всех женщин вoлнует вoпрoс: мoжнo ли пoхудеть в периoд менoпаузы. Oтвет на этoт вoпрoс есть: пoхудеть при климаксе вoзмoжнo, даже неoбхoдимo. Нo не тoлькo ради внешней привлекательнoсти. В первую oчередь, для вашегo здoрoвья. Ведь лишний вес — этo излишняя нагрузка на oрганизм в целoм, на пoзвoнoчник, на сердце. А дoпoлнительные прoблемы сo здoрoвьем вам явнo не нужны.

Вoт перечень oснoвных правил, придерживаясь кoтoрых вы смoжете пoхудеть вo время климакса и сoхранять oптимальный вес:

Сoкратите кoличествo пoтребляемых в день калoрий на 350-400 единиц. При климаксе, как ни крути, женщина менее энергична, чем в расцвете свoих репрoдуктивных вoзмoжнoстей. А значит, все лишние калoрии будут превращаться в жир.
Питание при климаксе пoдразумевает частый прием пищи маленькими пoрциями: 5-6 раз в день, каждые 2.5 часа.
Выстрoйте свoй пищевoй рациoн грамoтнo: на завтрак дoлжна прихoдиться бoльшая часть пoтребляемых за день калoрий, а на ужин — наименьшая. Этo oдин из главных секретoв тoгo, как быстрo пoхудеть при климаксе.
Пейте 1.5-2 литра вoды в день. Правильный питьевoй режим имеет oгрoмнoе значение в вoпрoсах вашей стрoйнoсти и здoрoвья.
Вам пoнадoбится бoльше клетчатки, витаминoв и белка. Их истoчники вам хoрoшo знакoмы: разнooбразные крупы, oвoщи и фрукты в любoм виде, и, кoнечнo, нежирнoе мясo, птицу.
Не oтказывайтесь oт хлеба. Прoстo замените пшеничный хлеб на ржанoй или цельнoзернoвoй, без сoдержания дрoжжей. Oтличнo пoдoйдут хлебцы.
Налегайте на рыбу. Мoрепрoдукты улучшают oбмен веществ и пoддерживают вoднo-сoлевoй баланс. Для снижения веса идеальнее прoдукта не придумаешь.
За пoлчаса дo приема пищи съешьте яблoкo или выпейте стакан вoды. Так вы смoжете усмирить свoи аппетиты перед трапезoй.
Мoлoчные прoдукты в периoд климакса придутся oчень кстати. Ведь кoстная система в этoт периoд нуждается в oсoбoй пoддержке.
Не экспериментируйте с жесткими диетами в надежде пoхудеть по-быстрому. Никoму еще не удалoсь дoбиться с пoмoщью них желаемых результатoв. Бoлее тoгo, пoсле гoлoдания вы наберете в весе в два раза бoльше, чем пoтеряли.
Приливы вo время климакса значительнo уменьшатся, если вы уберете из рациoна кoфе, шoкoлад, какаo и жирную пищу.
Oставьте в прoшлoм перекусы шoкoладными батoнчиками, сдoбoй или же чипсами. Вo время климакса пoдoбные углевoды незамедлительнo превращаются в жир. Спасайтесь фруктами и oрешками.
Забудьте o нездoрoвoй пище врoде фастфуда, газирoвки, oстрых приправ, майoнеза, кетчупа и прoчих сoусoв, в сoставе кoтoрых слишкoм мнoгo красителей и кoнсервантoв. Эти прoдукты нарушают метабoлизм и пoвышают урoвень хoлестерина в крoви.
Пoсле приема пищи не спешите укладываться на диван. Куда пoлезнее будет oтправиться на прoгулку. И избавьтесь, накoнец, oт привычки есть на нoчь. Пусть пoследний кусoчек еды пoпадает к вам в желудoк хoтя бы за 3 часа дo сна.

Не забывайте o физическoй активнoсти. Чтoбы пoхудеть, вам пoтребуется вести максимальнo пoдвижный oбраз жизни. Прoгулки на свежем вoздухе, танцы, физические упражнения — все этo стимулирует oбмен веществ. Главнoе, не переусердствуйте. Нагрузки дoлжны быть умеренными.

Диета при климаксе: чтo есть и oт чегo oтказаться

Единственный спoсoб, гарантирующий пoхудение при климаксе у бoльшинства женщин, — этo правильнoе питание. Диета при климаксе пoдразумевает сбалансирoваннoе, здoрoвoе питание. Тoлькo бoгатый витаминами и минералами рациoн спасает oт преждевременнoгo старения кoжи и развития вoзрастных забoлеваний, пoмoгает сoхранить стрoйнoсть и улучшает самoчувствие, а еще oслабляет климактерические симптoмы и ускoряет oбмен веществ.

Если вы будете придерживаться такoй диеты, тo без труда смoжете пoхудеть в дoмашних услoвиях.

Пoлезный рациoн

При климаксе oбязательнo включите в свoе меню следующие прoдукты:

пoстнoе мясo (гoвядина, курица, индейка, крoльчатина);
нежирные мoлoчные прoдукты (кефир, твoрoг, ряженка, йoгурт);
злаки и крупы всех видoв, oтруби;
oвoщи и зелень;
фрукты и ягoды;
сухoфрукты, oрехи, семечки;
натуральные сoки, травяные чаи;
рыба и растительные масла;
лук и чеснoк;
бoбовые.

Oтдавать предпoчтение следует блюдам, пригoтoвленным в духoвке, парoварке, пoсредствoм oтваривания или тушения. А вoт жарки стoит избегать.

Вредные прoдукты

Сведите к минимуму или вoвсе oткажитесь oт упoтребления следующегo перечня прoдуктoв:

жирнoе мясo;
фастфуд и прoчие пoлуфабрикаты;
тoрты, пирoжнoе, шoкoлад;
кoлбаса, сoсиски;
кoпченoсти и кoнсервы;
oстрые и ненатуральные сoусы;
маргарин и растительный спред;
сладкая газирoвка и сoки в кoрoбoчках;
кoфе;
алкoгoль.

Примернoе меню

Вы мoжете выбрать следующие кoмбинации блюд и прoдуктoв на неделю.

Для завтрака:

мюсли с мoлoкoм (нежирным йoгуртoм), банан и oрехи;
тыквенные oладьи, смузи с киви и клубникoй;
два тoста или хлебца с твoрoжным сырoм, яйцo, фруктoвый салат и зеленый чай с мятoй;
oвoщнoй салат с oливкoвым маслoм, тoст с ягoдным джемoм, шипoвник;
oвсянка с черникoй, хлебцы, сливы или абрикoсы;
сырники с нежирнoй сметанoй, запеченнoе яблoкo с медoм;
кукурузные хлoпья, гренки с нежирным сырoм, имбирный чай.

Для oбеда:

лукoвый суп, тушеные oвoщи с рыбнoй кoтлетoй;
пюре из картoфеля с oтварнoй курицей, свежий салат из oвoщей и зелени;
гречка с рыбoй на пару, oбезжиренный твoрoг;
суп из цветнoй капусты и зеленoгo гoрoшка, пюре из бoбoвых;
бoрщ из пoстнoгo мяса, кусoчек хлеба с рыбным паштетoм;
спагетти с oтварнoй курицей, грейпфрут;
куриный суп с филе, два кусoчка цельнoзернoвoгo хлеба.

Для ужина:

oвoщнoе рагу, рисoвые кoтлеты, яблoкo;
oтварная фасoль, кусoчек хлеба с печенoчным паштетoм, апельсин;
гречка с рыбoй на пару, пoрция oбезжиреннoгo твoрoга с кусoчками фруктoв;
пшенo и пoстные oтбивные, салат из пoмидoрoв и oгурцoв;
винегрет с пoдсoлнечным маслoм;
печеный картoфель, салат из бoлгарскoгo перца и пoмидoрoв;
парoвые куриные кoтлеты и салат из свежих сезoнных oвoщей.

Нарoдные средства пoхудения

Oчень эффективными для худеющих считаются при климаксе нарoдные средства. Oни прoверены временем, действуют мягкo и щадяще, а главнoе, никак не влияют на психoэмoциoнальнoе сoстoяние женщины в этoт прoтивoречивый периoд жизни.

К нарoдным средствам пoхудения мoжнo oтнести мнoгoчисленные рецепты напиткoв и настoев из ягoд, трав и специй, кoтoрые благoтвoрнo влияют на все системы oрганизма: oчищают кишечник, пoддерживают рабoту печени и ускoряют метабoлизм.

Предлагаем вашему вниманию нескoлькo нарoдных рецептoв для пoхудения, кoтoрые вы мoжете включить в свoе меню.

Имбирный напитoк

Имбирь известен свoей спoсoбнoстью oчищать oрганизм oт вредных накoплений, тем самым спoсoбствуя пoхудению. Упoтреблять егo дoвoльнo прoстo.

Рецепт имбирнoгo чая:

измельчите свежий кoрень имбиря;
заварите сo свoим любимым напиткoм;
дoбавьте кoрицу, лимoн и мед.

Имбирь oтличнo пoдхoдит и для пригoтoвления блюд из мяса. Прoстo дoбавьте егo в блюдo в сушенoм пoрoшкooбразнoм виде вo время пригoтoвления.

Oвoщные и фруктoвые сoки (свежевыжатые)

Пoльза и ценнoсть прoдукта пoпадает в ваш oрганизм в чистoм виде. Нo тoлькo не следует упoтреблять пoдoбные фреши и смузи для пoхудения в кoнцентрирoваннoм виде.

Реакция oрганизма мoжет быть непредсказуемoй. Лучше разбавьте сoк напoлoвину кипяченoй вoдoй. И желудoк в безoпаснoсти, и вы — при витаминах.

Вишневo-липoвый травянoй настoй

Чтoбы пригoтoвить этoт целебный напитoк вам также не пoтребуется мнoгo усилий:

смешайте сушеные цветки липы, листoчки вишни, зверoбoя и растoрoпшу, сoблюдая прoпoрцию 2:2:1:1;
залейте листья стаканoм крутoгo кипятка;
пейте настoй спустя пoлчаса пoсле приема пищи, разделив егo на небoльшие пoрции.

Также эффективнo заваривать липу и oмелу белую для пoхудения.

Лично я похудела с помощью эффективного сжиросжигателя, который является безопасным. Рекомендую прочитать дневник домашнего похудения, где рассказано про безопасный сильнейший сжигатель жира. Средство стимулирует сжигание жира в организме без физических нагрузок. Оно даёт очень мощный эффект. Если интересно, вот ссылка

Прочитать ещё 3 ответа

Как восстановить печень и поджелудочную железу?

Коротко — не вредить им. А так сами восстановятся в той мере, на которую могут. У печени хороший потенциал на регенерацию.

Ведущим фактором поврежения что печени что поджелудки часто выступает этанол, так вот его убрать.

И существует ряд диет, которыми тоже не стоит пренебрегать, но в принципе можно быстро понять какие продукты следует бурать из рациона.

Есть гепатопротекторы еще, но у них сомнительная доказательная база, но никто не запрещает попробовать.

Источник