Токсический гепатит можно ли при нем заниматься спортом

Врачи утверждают, что при некоторых заболеваниях существует необходимость выполнения физических упражнений. Заниматься спортом при гепатите В и С рекомендуется всем пациентам, но с условием соблюдения специальных правил.

Патологические процессы в печени инфицированного человека снижают способность органа влиять на расщепление липидов, вследствие чего развивается ожирение. Избежать неприятного проявления можно только при помощи двигательной активности.

Регулярные, не чрезмерные нагрузки дают возможность бороться с симптомами гиподинамии и влияют на повышение иммунитета организма. Важно использовать аэробные упражнения, которые позволяют активизировать насыщение крови кислородом, что способствует быстрой регенерации поврежденных клеток печени.

Восстановление нормального кровообращения дает возможность сбалансировать работу желчного пузыря и как следствие, оптимизировать функционирование пищеварительного тракта.

Следует помнить, что чрезмерное усиление движения крови вызывает перегрузку в работе печени и служит причиной обострений недуга.

Лекарственные средства, направленные на устранение симптомов гепатита, имеют побочные проявления в виде нарушения психоэмоционального состояния. Двигательная активность позволяет избегать депрессии.

К психологическому аспекту влияния физических упражнений относится вовлечение инфицированного человека в групповые занятия. Он перестает чувствовать ограниченность общения, становится более позитивным, спокойным.

При всей благотворности физических занятий при гепатите нужно помнить, что чрезмерные нагрузки принесут вред организму и повлекут за собой возобновление активного патологического процесса в печени.

Перед тем как начать заниматься спортом, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом

Чтобы избежать негативных последствий неправильного отношения к занятиям физкультурой при гепатите, следует согласовать с лечащим врачом программу тренировок и оптимальный объем нагрузок.

Запрещенные виды спорта

Чрезмерные физические нагрузки при гепатите оказывают отрицательное влияние на организм человека. Не рекомендуется заниматься следующими видами спорта:

марафон и бег на больших расстояниях;
единоборства;
силовое многоборье;
гиревой спорт и штанга;
гимнастика спортивная;
академическая гребля;
конный спорт.

При обнаружении хронического заболевания даже легкие утренние пробежки в парке лучше заменить пешими прогулками, а при остром типе недуга любые нагрузки запрещены.

Разрешенные виды спорта

До того как приступить к тренировкам, человеку, перенесшему заболевание, следует подготовиться и восстановить организм для физических нагрузок, это особенно важно в том случае, когда пациент до болезни не увлекался спортом.

К подготовительным процедурам относят следующие мероприятия:

Плавание

первый месяц рекомендуется выполнять общеукрепляющие упражнения без применения отягощений;
наиболее полезными упражнениями в этот период считаются ходьба и плавание в медленном темпе;
перед тренировкой следует перекусить, но не позже, чем за час до ее начала;
при обнаружении болевых ощущений в правом подреберье следует прекратить занятия;
в перерывах между упражнениями рекомендуется выполнять дыхательную гимнастику;
если после тренировки возникает сильное чувство голода, нельзя накидываться на пищу, достаточно перекусить фруктами или выпить сок, чтобы приступить к трапезе в обычное время.

Предварительная подготовка организма позволит приступить к более сложным упражнениям. Помимо обычной зарядки, рекомендуется добавлять силовые тренировки с отягощениями, от прогулок можно перейти к легким пробежкам.

После укрепления мышц силовыми и аэробными тренировками, можно приступать к занятиям в тренажерном зале. Рекомендуется щадящий фитнес на простых снарядах и пилатес. В зимнее время отличной нагрузкой станет ходьба на лыжах.

Ходьба на лыжах

Для людей, инфицированных гепатитом В и С, врачи рекомендуют следующие виды спорта:

спортивная ходьба;
пробежки в слабом темпе на расстояние не более 2 км;
прогулки на лыжах;
плавание;
игровые, командные виды спорта;
танцы.

Как правильно нагружать организм

Чтобы тренировки не превратились в пытку, а процесс физических нагрузок приносил пользу человеку с таким серьезным заболеванием, необходимо придерживаться определенных правил.

Дробное питание

Одно из важнейших правил, которое обязательно соблюдают профессиональные спортсмены, гласит, что перед тренировкой необходимо поесть. Прием пищи рекомендуется производить за час-полтора до начала занятий, объем блюда не должен превышать 150 грамм.

Такой перекус не отяжелит желудок, но и даст возможность провести тренировку без ощущения голода.

Восстановительные занятия начинают с прогулок. Не следует сразу уходить на большие расстояния, на начальном этапе достаточно будет два или три километра.

При невозможности прогулок на свежем воздухе используют домашний тренажер. Беговая дорожка настраивается на небольшую скорость, на первых занятиях достаточно проводить тренировку в течение 15–20 минут.

Болевые ощущения в области печени служат сигналом для прекращения тренировки. Необходимо подождать и возобновить занятия после исчезновения неприятных симптомов.

Увеличение нагрузок происходит постепенно. По мере восстановления мышечного тонуса в тренировочный процесс включают упражнения с отягощениями.

Темп наращивания нагрузок согласовывают с возможностью печени к регенерации пораженных клеток, так как чрезмерные усилия сводят полезный потенциал к нулю. Важным показателем являются болевые ощущения в органе, нельзя игнорировать этот сигнал.

Меры предосторожности

Следует помнить, что при гепатите нельзя заниматься спортом, разрешена исключительно лечебная физкультура и контролируемая двигательная активность.

Даже самые простые виды спорта при потере контроля приводят к травмам. Чтобы занятия физической культурой принесли пользу для пациента с диагнозом гепатит, придерживаются правил:

рекомендуется сбалансировать питание, отказаться от жирной и жареной пищи, бросить курить и исключить употребление алкогольных напитков;
промежуток между приемом пищи и тренировкой составляет не менее 1,5 часа;
в жаркий сезон, в ясный день, во время тренировки на улице применяются защитные гели, спасающие от чрезмерного воздействия ультрафиолета. Также рекомендуется использовать головной убор, но лучше всего заниматься вечером или ранним утром;
при обострениях или переходе гепатита в хроническую форму, следует отказаться от серьезных нагрузок. Запрещены упражнения на пресс, работа с отягощениями и бег;
для лиц, профессионально занимающихся спортом, при инфицировании гепатитом рекомендуется отказаться от использования стимулирующих препаратов, например, анаболических стероидов. Эти медикаменты повышают нагрузку на печень и только осложняют процесс терапии заболевания;
если пациент, страдающий хроническим гепатитом, увлекается контактными видами спорта, ему необходимо принять меры для недопущения передачи вируса при соприкосновении с другими людьми. Царапины и открытые раны заклеивают пластырем или закрывают повязкой;
при посещении спортзала используются индивидуальные предметы гигиены и инвентарь.

Отказ от курения

Физические нагрузки позволяют активизировать кровоснабжение в организме человека, а значит, процесс лечения будет проходить эффективней. Не стоит использовать чрезмерно тяжелые упражнения и тренироваться на износ, лучше согласовать допустимые виды спорта и режим занятий с врачом.

Источник

Печень – это орган, без которого не сможет существовать человек. Сегодня будем говорить об одном из множества различных её заболеваний, которое называется токсическим гепатитом. Более детально рассмотрим такие важные вопросы, как причины, симптомы болезни и узнаем, как проводят лечение, какая диагностика необходима, а также обязательно уделим внимание правильному питанию, помогающему в борьбе с недугом. Итак, приступим.

Общая информация

Токсический гепатит представляет собой болезнь печени, которое развивается вследствие проникновения в человеческий организм любых вредных веществ. Вещества могут иметь химическую природу, а также иметь иное происхождение. Негативное, а именно токсическое воздействие данных веществ становится причиной начала воспалительного процесса в печёночных клетках, в последующем это вызывает их омертвление. Данный недуг проявляется такой симптоматикой, как:

желтуха;
боли в подреберье справа;
увеличение размеров печени.

Сейчас выясним, каике же отличия имеются у двух форм заболевания: у острого токсического гепатита и у хронического токсического гепатита.
Первая форма будет развиваться на фоне проникновения в организм большого количества яда за один раз, или же доза может быть небольшой, но иметь довольно-таки высокую концентрацию яда. Признаки недуга больной начинает замечать на протяжении двух-пяти дней.

Если рассматривать хронический токсический гепатит, для него характерным является неоднократное систематическое попадание вредных ядовитых веществ и оседание их в организме. Его признаки могут проявляться очень медленно по сравнению с острым вариантом течения токсического гепатита. Это время способно затянуться на месяцы, иногда даже на годы. В случае, если не устранили причину болезни, то есть негативно влияющий фактор риска, не исключается развитие осложнения, такого как печёночная недостаточность.

Группа риска при токсическом гепатите

К этой группе относят:

людей, злоупотребляющих спиртными напитками;
тех, кто принимает лекарства, не сходив на консультацию к доктору;
тех, чья работа состоит в непосредственно контакте с химическим веществами.

Также в группу риска включают:

пожилых людей;
деток;
женщин.

Причины заболевания

Токсические вещества могут попасть в организм, стать причиной развития такого недуга, как токсический гепатит, посредством следующих видов контакта:

случайного;
умышленного;
профессионального (рабочей деятельности).

Печёночные яды – вредные вещества. Они попадают в организм, оказывают неблагоприятное воздействие на печень.Существует несколько путей проникновения ядов. Если яды проникают в ротовую полость, потом в желудок, кровь и снова в печень, значит вредные вещества пробирались через пищеварительный тракт.

Из носа они попадают в лёгкие, затем оказывают в крови и, непосредственно в печени. Такой путь, как видим, проложен через дыхательную систему. Также ядовитые частицы способны проникать через кожные покровы, затем в кровь и в печень. Оказываясь в печени, один видов ядовитых веществ – гепатотропные яды, начинают прямое воздействие на печеночные клетки, ухудшая её жизнедеятельность, нарушать функционирование данного органа.

Второй же вид ядовитых веществ становится причиной нарушения процесса кровообращения, который происходит в мелких сосудах, подпитывающих саму печень. Такое влияние приводит к негативным последствия в виде гибели клеток из-за недостатка кислорода. В последующем жизненно важный орган человеческого организма перестаёт нормально функционировать.

Влияние алкоголя

Если спиртные напитки употреблять в большим количествах и систематически, в печени за короткое время скопится много токсинов, которые негативно повлияют на состояние человека и на сам орган, станут причиной такого заболевания, как токсический гепатит. Стоит отметить, что алкоголь низкого качества приносит печени ещё больше ущерба.

Когда алкоголь поступает в организм, он начинает взаимодействовать с печёночными ферментами, таки образом формируя токсическое вещество под названием ацетальдегид. Он нарушает процессы обмена веществ в печёночных клетках. Это и становится причиной вымирания клеток. Накапливаются жирные кислоты, на смену клеткам приходит жировая ткань.

Растительные яды

В эту группу входят ядовитые вещества:

грибов, к примеру, бледной поганки;
сорняков, к примеру, крестовника.

Ядовитые вещества растительного происхождения оказывают гепатотропное влияние на клетку печени, что вызывает симптомы токсического гепатита острого течения.

Лекарства

Если однажды принять большую дозу одного из лекарственных средств, которые указаны ниже, тоже начнёт развиваться токсический гепатит в острой форме. Помните, запрещено принимать лекарственные препараты в количествах, превышающих назначенную доктором дозу.

Классификатор печёночных ядов

Препараты, используемые для лечения туберкулёза. К примеру, Фтивазид. Группа лекарств-сульфаниламидов. В неё входит Сульфадиметоксин, Бисептол. Лекарственные средства для борьбы с вирусами. Например, Интерферон, Амантадин, прочие. В группу противосудорожных лекарств относят Фенобарбитал. Препараты, которые оказывают жаропонижающее действие – Аспирин, Парацетамол, подобные им.

Группа промышленных ядов

Токсический гепатит начинает подавать симптомы если на организм систематически в небольшом количестве действуют вредине вещества. Обычно они попадают в организм через кожные покровы, дыхательные пути, что возможно в цехах по производству лакокрасочных материалов, химических веществ. Так, например, к промышленным химическим ядам относят:

Фосфор. Его используют для обработки металла. Также фосфор является составным компонентом фосфорных удобрений.
Фенолы. Их применяют для дезинфекции. Фенолы – составные антисептических средств.
Инсектициды, пестициды. Они необходимы в сельском хозяйстве. Первые приходят на помощь при борьбе с вредными насекомыми, вторые дают возможность уничтожить сорняки.
Альдегиды. Потребность в них возникает при производстве этановой (уксусной) кислоты.
Мышьяк. Выделение данного вещества происходит на металлургических предприятиях.

Также токсический гепатит развивается, если на организм действуют компоненты нефти, которые называют хлорированными углеводородами.

Характерные симптомы

Симптоматика недуга зависит от того, в какой форме проявляется токсический гепатит – в острой или хронической. Не стоит забывать, что при возникновении любого подозрительного признака стоит срочно обращаться к доктору. При начальной стадии гепатит может не подавать никаких признаков. Если у человека острый токсический гепатит тяжелого течения, он будет жаловаться врачу на такие негативные симптомы, как:

тремор, замедленное реагирование;
потемнение мочи;
болезненность в правом подреберье;
повышение температуры до 38 градусов Цельсия;
общую слабость;
недомогание;
нежелание принимать пищу;
желтуха;
возбуждённость.

Кроме вышеперечисленного отмечают:

носовое кровотечение;
тошнота;
увеличение печени;
появление маленьких точек кровоизлияния на кожных покровах;
светлый окрас кала;
кровоточивость дёсен;
рвота (иногда с выделением крови).

Если у больного установлен диагноз хронической формы заболевания, его будут беспокоить такие симптомы:

ощущение горечи во рту;
зуд кожных покровов;
увеличение размеров селезёнки;
упадок сил, низкая работоспособность;
увеличение печёнки;
вздутия, тошнота;
субфебрилитет.

При хроническом течении токсического гепатита также присутствует тошнота, понос, рвота, с перерывами больного беспокоят боли в подреберье, расположенном с правой стороны, которые сильнее проявляются после еды. Данные так называемые звоночки этой болезни способны утихать, то есть уходить в стадию ремиссии и заново возвращаться, вызывать процесс обострения.

Обследование

Перед тем, как назначать лечение, доктор должен иметь полную и чёткую картину болезни.
Обязательно нужно сдать:

общие анализы кала и крови;
коагулограмму;
может потребоваться проведение биопсии;
анализ на выявление в каловых массах токсических веществ.

Также доктор назначит больному сдачу биохимического анализа крови. С его помощью удастся узнать такие важные показатели, как общий билирубин, АСТ, АЛТ, общий белок, прочие ферменты).

Как проводят лечение?

Помните, лечение этой болезни должно начинаться как можно быстрее, а заниматься данным вопросом должен только хороший специалист. Изначально стоит ограничить влияние токсинов, которые усугубляют состояние больного, оказывают негативное влияние на организм в целом, затягивают лечебный процесс. Не стоит забывать, что такое заболевание является очень опасным.

Если в силу различных обстоятельств вблизи местности, где вы пребываете, нет больницы, нужно постараться вывести токсины самостоятельно, дабы они не проникли в кровь.
В случае, если яды попали в ЖКТ через ротовую полость, нужно вызвать рвотную реакцию. Рекомендуется выпить около 200 мл молока, поскольку оно является отличным средством для уничтожения токсинов.

При значительном повышении температуры тела лечение может проводиться путём растирания больного уксусным раствором. Уксус и воду соединяют в пропорции один к двум.
Разрешается взять кусочек ткани, смочить его в растворе, приложить на голову. Человека лучше не беспокоить, оставить в положении лёжа в состоянии покоя.

Если же ситуация имеет иной ход событий, то есть лечение будут проводить в больнице, медики немедленно начнут заниматься промывание желудка. После того они начнут выводить из организма поступившие яды и токсины. В этих целях обычно дают пациенту выпивать немалое количество абсорбирующих препаратов.

Активированный уголь – самый распространённый и эффективный препарат, который всасывает, затем выводит вредные вещества естественным способом. Ещё делают капельницы с раствором электролитов. При токсическом гепатите очень важно вывести из печени как можно больше желчи. Таким образом скорее будут выведены токсины как с сосуда данного органа, так и с его стенок.

В целях восстановления функций жизненно важного органа врачи назначают принимать такие препараты:

гепатопротекторы (Эссенциале, Гептрал).
витамины групп С, В;
препараты, разгоняющие желчь (например, Холосас, Холензим);
энтеросорбенты (к примеру, Лактофильтрум).

Особенности питания

Лечение хронического гепатита заключается и в соблюдении определённого рациона. В первую очередь запрещается употреблять алкоголь, рекомендуется отказаться от курения. В целях улучшения выведения желчи необходимо питаться малыми порциями, но зато делать это часто.
Если говорит о мясе, лучше всего отдавать предпочтение куриному или кроличьему.

На организм благоприятно воздействует употребление рыбы, бобовых. Можно делать различные салаты, использовав свежие фрукты, овощи. Из масел разрешается сливочное и растительное.
Категорически запрещается употребление пряных, солёных, жирных, жареных блюд, различных подобных продуктов.

Различные соусы, маринады, майонезы, приправы, консервы, лучше не употреблять, чтобы обезопасить себя от осложнений (печёночной комы, цирроза печени, прочих недугов). Если придерживаться всех требуемых мер, лечение будет успешным, улучшит общее самочувствие, позволит устранить неприятные симптомы. Тем людям, которые работают на промышленных предприятиях, где постоянно происходит влияние токсинов и ядов, стоит ежедневно включать в рацион молочные продукты.

Профилактика

Профилактические меры подразумевают:

систематическое лечение в специальных санаториях;
прохождение профилактических осмотров, которые осуществляются каждый год.

Обязательная рекомендация – исключение контакта с ядами, вызывающими повреждение такого важного органа, как печень.

Помните, что лечение проводит только доктор на основе полученных результатов обследований, необходимых анализов, визуального осмотра, жалоб пациента.

Наша статья предоставлена только в целях ознакомления с одним из множества недугов, настигающих жизненно важный орган человека – печень.

Source: vashapechen.ru

Источник