Через сколько можно заниматься спортом после гепатита а

Бодибилдинг издревне считался суровым спортом, как для мужчин, так и для женщин. Бодибилдинг упражнения, тренировки по бодибилдингу, а так же всю правду о питании бодибилдеров можно найти на нашем портале

Наши друзья

Люди боятся гепатита, но мало что знают об этом заболевании. Всемирная организация здравоохранения приводит данные по самым опасным видам гепатита: «Каждый год в мире гепатиты B и C убивают приблизительно 1,5 миллиона человек и еще 500 миллионов человек заражаются хроническим гепатитом B или C. Одному из этих трех заразившихся ставится диагноз гепатита В или С». Другими словами — один из трех заболевает, остальные считаются лишь инфицированными.

Гепатит — не рак

Специалисты давно обратили внимание на то, что широкие информационные кампании против гепатита, как правило, совпадают с появлением на рынке нового лекарственного препарата. Фармкомпании заинтересованы в том, чтобы драматизировать ситуацию и из отдельно взятых фактов создавать мифы. Внимание акцентируется на том, что гепатиты В и С опасны не меньше, чем СПИД; что заболевают в основном наркоманы, рост наркомании среди молодежи влечет и рост заболеваемости; что гепатиты В и С ведут к циррозу и раку печени, а значит, возможно, и к смерти и, самое главное, современные эффективные лекарства стоят невероятных денег. Ни один из этих пунктов нельзя полностью опровергнуть. Но все это больше похоже на страшилки, надерганные из медицинской информации. Что остается в памяти после них? Цирроз, рак и наркоманы. Наркоманы, конечно же, составляют группу особого риска. Однако больше половины пациентов с гепатитами В и С никогда не употребляли наркотики. Риски развития цирроза и рака при гепатитах В, С и D есть, но они невысоки, и задача медицины как раз состоит в том, чтобы предотвратить это. Только у 20% больных через 10-30 лет от момента заражения может развиться цирроз печени. И только на его фоне в еще более редких случаях может развиться рак печени. Риски поражения печени вирусами гепатитов G и TTV не изучены. Как говорит руководитель гепатологического центра инфекционной больницы № 1 города Москвы Наталья Блохина: «Гепатиты В и С опасные, и их опасность не надо преуменьшать, но и не роковые заболевания».

Гепатит и гепатиты

Гепатит — общее название воспалительных заболеваний печени, они бывают разные. Прежде всего, это инфекционные формы. Но есть и гепатиты, которыми нельзя заразиться. Это группа токсических гепатитов, куда входят алкогольный и развившийся вследствие тяжелого отравления каким-либо химическим агентом. Кроме того, существует жировой гепатит — перерождение печени из-за нарушения обмена веществ, чаще всего возникает он у тучных людей при гиподинамии.

Но большая часть гепатитов имеет инфекционные формы, вызванные вирусами, специфически поражающими печень. Для их классификации используют буквы латинского алфавита (например, гепатиты А, В, С, D, E, F) или буквы, обозначающие инициалы больного, у которого впервые был обнаружен данный вирус (гепатиты G, TTV, SEN). За последние годы в области изучения вирусных гепатитов пройден огромный путь: от диагноза болезнь Боткина, или желтуха, до обнаружения гепатотропных вирусов. Нет сомнения, что в будущем будут открыты новые вирусы, поражающие печень, потому что у части больных с фульминантным (злокачественно текущим) гепатитом не обнаруживается ни один из известных возбудителей. Среди всех гепатитов такие больные составляют 24% у взрослых и 47% — у детей.

Буквы латинского алфавита

Гепатит А и Е называют болезнью грязных рук. Несоблюдение элементарных правил личной гигиены, немытые продукты и плохая, инфицированная вода становятся причинами заболевания. Неслучайно в истории вспышки заболевания всегда совпадали с войнами и катаклизмами. В странах с теплым климатом и плохими санитарными условиями гепатитом А болеет очень много людей и практически все дети. Но, перенеся болезнь, человек полностью выздоравливает и приобретает стойкий иммунитет. Вероятность перехода в хроническую форму незначительна. Коварство гепатита А в том, что больной активно выделяет вирусы до проявления желтухи, когда еще ничто не предвещает болезнь. Как только пациент пожелтел, он становится безопасен.

Гепатиты B, D, C, G, F, TTV передаются только с кровью, так называемым, парентеральным путем. Вирус из крови инфицированного человека должен попасть непосредственно в кровь другого человека. Вирусы гепатита В очень устойчивы к окружающей среде и могут сохраняться в воздухе до семи дней. Это означает, что теоретически можно заразиться где угодно. В инфекционной больнице № 1 недавно обследовалась женщина, которая подхватила вирус в детской песочнице. Увидев, что ребенок протянул руку к брошенному использованному шприцу, она моментально отбросила его, поранив им руку. После этого у нее был обнаружен вирус. Парентеральными гепатитами можно заразиться не только через шприц наркомана или при прямом переливании крови (что проводится сейчас крайне редко), но и при лечении зубов, посещении парикмахерской (поэтому сейчас там запрещено бритье), косметического и педикюрно-маникюрного салона, тату-салона сомнительной репутации, при половых гомосексуальных контактах. Передача вируса через поцелуи и в быту маловероятна. Гепатиты — ненаследственные заболевания. От отца болезнь не переходит детям, а инфицированная мать может заразить ребенка при родах, во время прохождения через родовые пути.

Ложный диагноз

Профессор Наталья Блохина подтверждает: «Часто люди не подозревают, что являются инфицированными. Свой диагноз они узнают случайно, сдав анализы или перед хирургической операцией, а женщины — во время беременности». Нередко гепатиты В и С не проявляют себя какой-либо симптоматикой или протекают в безжелтушной форме. Могут отмечаться недомогание, слабость, повышенная утомляемость. Мало кто обращает на это внимание всерьез. Такие признаки гепатита, как тошнота, боли в животе, суставные и мышечные боли, желтуха, потемнение мочи, кожный зуд, потеря веса, увеличение печени и селезенки, обнаруживаются, лишь когда болезнь переходит в хроническую стадию. Соотношение зарегистрированных обнаруженных форм к скрытым составляет при гепатите В 1:2,2 и при гепатите С — 1:5,0.

Поставленный диагноз гепатита В или С — это всегда шок для пациента. Многие стараются скрыть свою болезнь. Но первый положительный результат анализов — это еще не диагноз. Ведь они могут быть ложно-положительными. Обязательно надо сдать повторный анализ и пройти амбулаторное наблюдение у врачей-инфекционистов на протяжении шести месяцев. Только после этого диагноз или подтверждается, или опровергается. Самый короткий и бесплатный путь: ничего не бояться, не тратить деньги и время на поиски анонимного лечения, сразу идти к своему районному инфекционисту. Вам бесплатно сделают повторный анализ и направят на дальнейшее обследование в региональный специализированный центр.

Лечиться или не лечиться После подтверждения диагноза врач вместе с пациентом выбирают тактику лечения больного. Есть два варианта: начать терапевтическое лечение или выбрать динамическое наблюдение с обследованием каждые полгода. Так лечить или не лечить? Странно, казалось бы, болезнь выявлена, а лечение сразу не назначается. Но, оказывается, при гепатите можно выздороветь и без лечения, а можно лечиться десятилетиями и не вылечиться. Печень — орган, уникальный по своей способности к самовосстановлению и сохранению своих функций, поэтому вирусам ее сложно разрушить быстро и безвозвратно. Если болезнь протекает медленно и риски ее злокачественного развития невелики, то врач предпочитает динамическое наблюдение, а не лечение, которое само по себе вызывает серьезные осложнения. Все препараты, применяемые при гепатитах, имеют побочные эффекты — от падения показателей крови (лейкоцитов, тромбоцитов) до психоэмоциональных расстройств. На протяжении длительного многомесячного лечения больных мучает бессонница, раздражительность, у некоторых даже развивается острый психоз. Поэтому врачу и пациенту приходится выбирать. Если лечение отложили, то не стоит думать, что больной начнет чахнуть и угасать. Парадокс заключается в том, что большинство хронических больных по качеству жизни не отличаются от здоровых людей и живут не меньше среднестатистического гражданина. Как говорит известный американский специалист по вопросам гепатита Люцинда Портер: «Правда для пациентов с гепатитом С заключается в том, что подавляющее их большинство умрет с гепатитом, а не от гепатита». Более того, как отмечает Люцинда Портер, в отношении некоторых пациентов верна китайская пословица: человек с заболеванием переживет человека без заболевания. Имея диагноз гепатита, люди отказываются от дурных привычек, начинают о себе заботиться и вести здоровый образ жизни.

Лечение без гарантии

Вирусные гепатиты делят на острые и хронические. Как правило, острые гепатиты тяжело переносятся больными, но имеют благоприятный прогноз. Даже без противовирусной терапии больные выздоравливают. При гепатите А и Е так бывает в 100%, при гепатите В — в 90%. Назначается только симптоматическое лечение и диета. Любая таблетка несет дополнительную нагрузку на больную печень. Исключение делается только при гепатите С, потому что он постоянно меняет свою структуру и уходит от иммунного удара. В 90% случаев острый гепатит С переходит в хроническую форму. Врачи недоверчиво относятся к нормализации биохимических показателей крови после острого гепатита С, называя это состояние «мнимым выздоровлением». Такое состояние может продолжаться несколько месяцев и даже лет, но это не значит, что болезнь ушла. Поэтому еще на стадии острого течения гепатита С для предотвращения хронизации процесса может быть начата специфическая противовирусная терапия. Горькая правда о хронических вирусных гепатитах состоит в том, что против них нет эффективного лечения. Сегодня врачи не могут вылечить всех и на все 100%. Современные лекарства не гарантируют успех. Они недостаточно эффективны, и каждый раз, начиная лечение конкретного пациента, врач до конца не уверен, поможет данный препарат или нет. Перед началом лечения надо соотнести риски заболевания и риски осложнения от лекарств. В первую очередь лечение назначается ВИЧ-инфицированным и людям со злокачественным развитием гепатита.

Источник infox.ru


Бодибилдинг упражнения, бодибилдинг тренировки, правильное питание

Досконально о бодибилдинге и культуризме, ©-2008-2013.
При использовании материалов с сайта бодибилдинг и Культуризм для профессионалов ссылка на источник обязательна.

Источник

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Можно ли заниматься спортом при HBV (гепатите Б)?

Добрый день, у меня в крови обнаружено хр геппатит Б,. пцр анализы показывают *качественный положительный , количественный 2.5+03МЕ * HBV / мл. С таким уровнем мне можно играть в футбол, нужно ли лечиться? Какова вообще опасность?

Здравствуйте, Алмаз. HBV инфекция не является противопоказанием для занятий спортом, в частности футболом. Для того, чтобы оценить прогноз по заболеванию в Вашем случае не хватает достаточно большого спектра обследования, в частности данных фиброскана, биохимических показателей работы печени, маркеров HBV методом ИФА и ряда других показателей.

С уважением врач гепатолог Тябина Е.В.

Источник: https://zdorovie-nn.ru/mozhno-li-zanimatsya-sportom-pri-hbv-gepatite-b.html

Здесь можно обсудить проблемы лечения Гепатита С по всей России и СНГ, можно обсудить и заказать новые препараты от гепатита с (софосбувир, даклатасвир, ледипасвир, велтапасвир и других)

Спорт зал и хронический гепатит В

Сообщение Nikita » 11 окт 2017, 06:33

Re: Спорт зал и хронический гепатит В

Сообщение РомаКрот » 15 окт 2017, 21:47

Re: Спорт зал и хронический гепатит В

Сообщение Надежда К » 18 окт 2017, 17:50

Re: Спорт зал и хронический гепатит В

Сообщение Heet healthcare » 25 янв 2018, 07:05

Источник: https://hcv-forum.ru/diagnostika-i-lechenie-gepatita-v-f21/sport-zal-i-hronicheskiy-gepatit-v-t1167.html

Гепатит С – самое опасное заболевание среди всех видов гепатитов. Эта тяжёлая болезнь ведёт к разрушению печени и нарушению работы разных органов. Воспаление, протекающее в паренхиме, значительно сказывается на качестве жизни больного. Например, при обострении гепатита С нарушается работа органов пищеварения, нервной и других систем организма. Поэтому многие больные задаются вопросом – можно ли при гепатите С заниматься спортом, и как это отразится на состоянии печени и всего организма?

Почему больным гепатитом С рекомендуется регулярно заниматься спортом

Проведение физических упражнений при заболевании должно сочетаться с диетой, интерферонотерапией и приёмом лекарственных средств. Однако спорт при болезни должен носить ограниченный характер.

Гепатит С, который протекает в хронической форме, и физкультура – полностью совместимые понятия. Ведь гимнастика и прочие спортивные упражнения составляют основу здорового и правильного образа жизни, благодаря которому людям удаётся постоянно быть в тонусе. При такой болезни, как хронический гепатит C, можно заниматься спортом, ведь он принесёт организму только пользу.

Какие благоприятные действия на организм оказывает спорт при заболевании печени?

К ним относятся:

Поддержание нормального веса. Процесс воспаления, который протекает в печени при гепатите С, сопровождается нарушением расщепления липидов и некоторых других компонентов. В итоге по организму в избытке распределяются жировые молекулы, что ведёт человека к ожирению. Чтобы этого не произошло, оптимальная физическая нагрузка требуется больному гепатитом, ведь ожирение тоже представляет собой серьёзную болезнь, отрицательно влияющую на состояние организма.
Плавание, гимнастика и прочие виды спорта помогут активизировать работу клеток печени, это сократит количество запасов гликогена. Однако любой вид спорта, которым вы решитесь заняться, должен быть обязательно утверждён врачом.

По мнению докторов, минимальная подвижность тела негативно действует на все функции и системы организма, поэтому даже при таком серьёзном заболевании, как гепатит С, требуется обязательно заниматься физкультурой, иначе, кроме проблем с печенью, у больного также появятся болезни других органов.

Проводя несколько испытаний, учёные обнаружили, что гиподинамия (недостаточное движение организма), приводит к повышению восприимчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, в частности к вирусам и бактериям.

Постоянные занятия спортом повышают иммунитет, а также насыщают клетки организма кислородом, разумеется, это положительно скажется на здоровье больного, а также оградит его от развития опасных болезней.

Зачем ещё при гепатите С проводить физические упражнения?

Делается это для того, чтобы:

улучшить кровоснабжение в организме (это помогает сделать бег);
насытить печёночную паренхиму кислородом;
улучшить работу органов пищеварения;
нормализовать выработку и отток жёлчи;
доставить биологические вещества во все ткани и органы.

Если соблюдать все требования врача по проведению спортивных мероприятий, можно, помимо общего улучшения состояния здоровья, также восстановить психоэмоциональный фон. Это позволит избежать депрессий и стрессовых ситуаций, которые отрицательно действуют на больную печень. Если физические упражнения не помогут нормализовать психоэмоциональный фон, наряду с приёмом противовирусных средств понадобится также пить специальные препараты. Также спортивные упражнения нормализуют тонус мышц, что позволяет человеку чувствовать себя бодрым и активным.

Некоторые больные, что узнали о течении гепатита С, который иногда бывает трудно полностью вылечить, становятся подавленными. В таком случае, чтобы не впасть в депрессивное состояние, рекомендуется начать посещать фитнес-клубы или просто ежедневно бегать. Такое увлечение принесёт пользу для здоровья и может стать отличным хобби.

Практически все гепатологи советуют своим пациентам умеренную физическую нагрузку на организм, так как сильное напряжение способно привести к болям в поражённом органе и к ухудшению его работы. Кроме того, частые и сильные сокращения мышц могут вызвать обострение гепатита С и развитие осложнений. Поэтому больные должны запомнить, что профессиональные виды спорта не для них.

Как показывает статистика, сегодня на земле от гепатита С, протекающего в хронической форме, страдают 3% людей.

При выявлении болезни врач назначает больному определённые лечебные средства. Однако медикаменты сами по себе способны нанести вред печени и другим внутренним органам. Занятия спортом помогут улучшить состояние здоровья, укрепить иммунитет и понизить риски от возможного негативного воздействия лекарственных препаратов.

Какие нагрузки считаются оптимальными при гепатите С

Как правило, вид спорта больному человеку подбирает врач строго индивидуально.

В таком случае он ориентируется на некоторые критерии, а именно:

вид заболевания;
стадия болезни;
степень активности возбудителя;
самочувствие больного;
состояние иммунитета.

После внимательного изучения всех критериев и оценки состояния пациента в настоящее время врач может точно сказать, какие занятия разрешены больному.

Зачастую инфицированным назначают следующие виды спорта:

плаванье без сложных элементов;
лёгкий бег;
простые занятия на тренажёрах;
волейбол;
теннис;
баскетбол.

Кроме комплекса упражнений, который был выписан больному доктором, ему также можно проводить специальную гимнастику по методу Лепорского, которая способствует предотвращению застоя жёлчи в организме. Если внимательно ознакомиться с таким комплексом, можно увидеть, что он достаточно лёгкий и простой.

Проводится он на протяжении 5 минут (желательно это делать 2 раза в сутки). Слишком часто проводить гимнастику по методу Лепорского не стоит, так как это может привести к ухудшению состояния печени из-за сильной нагрузки на орган.

Какие виды спорта могут нанести вред больному гепатитом С

Хотя выполнение физических упражнений при гепатите не запрещено, существуют ограничения для некоторых видов спорта. Иными словами, заниматься ими в качестве одного из методов лечения болезни запрещено, так как из-за высоких нагрузок может ухудшиться состояние больного. Это можно отнести к боксу, армрестлингу, тяжёлой атлетике и прочим видам, где требуется постоянно напрягать живот (это может вызвать серьёзные травмы воспалённого органа, поскольку при гепатите С он увеличивается в размере).

Также опасность несут занятия на тренажёрах, где требуется использовать все группы мышц, долгие подтягивания и отжимания.

Чтобы не нанести вреда здоровью, следует выполнять комплекс упражнений строго по рекомендациям врача, ведь резкие наклоны, глубокое дыхание, прыжки или долгий бег могут принести ещё больше вреда здоровью.

Подводя итог, можно выделить группу физических упражнений, использовать которую при гепатите С запрещено.

бег на марафонские дистанции;
хоккей и прочие виды спорта на коньках;
спортивная гимнастика;
долгие занятия на тренажёрах;
тяжёлая атлетика (допускается выполнять только некоторые элементы лёгкой атлетики);
футбол;
акробатика;
конный спорт;
гандбол;
бодибилдинг;
плавание, при котором требуется выполнять тяжёлые элементы;
бокс;
гребля;
борьба.

Спортсменам, которым требуется принимать анаболики или допинг (а также другие препараты, в составе которых находятся гормоны), нужно запомнить, что такие вещества наносят вред печени. Их приём только ухудшит здоровье.

Правила безопасности при занятиях спортом для больных гепатитом С

Первым делом пациент должен запомнить, что каждый вид спорта может привести к травмам и иным неприятным последствиям. Разумеется, они, вместе с вирусной инфекцией, сильно ослабят организм инфицированного, поэтому больным гепатитом С требуется быть очень внимательными, а также соблюдать ряд ограничений.

К ним относятся:

Для начала пациентам требуется обязательно внести корректировку или полностью изменить собственное питание. Чтобы спорт действительно помог восстановить воспалённую печень, требуется полностью отказаться от алкоголя, ненатуральной и опасной пищи, в составе которой скрыто множество химикатов, а также от жирных блюд и маринованной пищи. Вся еда должна быть натуральной и полезной для здоровья.
Перед проведением тренировки не стоит слишком много есть. Ведь пища, только попавшая в организм, сразу начинает перевариваться, в том числе при помощи печени, а резкие нагрузки могут усугубить этот процесс и вызвать сильные боли в поражённом органе. Желательно начинать физические упражнения через час после еды.
Пить во время тренировки не стоит, так как это вызовет активацию пищеварительных органов. Лучше дождаться, пока вы не закончите комплекс упражнений. Тем более что при гепатите нельзя заниматься сложными видами спорта, которые быстро вызывают жажду.
Если доктор назначил выполнение нескольких упражнений, требуется начинать с самого лёгкого, постепенно возлагая нагрузку на организм. Если вы чувствуете усталость или боли в правой части тела, комплекс стоит прекратить. Или же можно растянуть его на весь день, постепенно выполняя каждое упражнение, что позволит избежать сильных нагрузок на мышцы живота.
Наряду с выполнением упражнений, не забывайте гулять, ведь свежий воздух положительно сказывается на здоровье любого человека. Будет лучше, если спортивные тренировки будут проводиться на улице. А вот находиться на солнце долгое время запрещено, так как это может привести к рецидиву болезни. В жару упражнения лучше проводить дома или же делать их на улице утром вместо зарядки.
Если гепатит С обострился – любые физические нагрузки требуется срочно отменить. Больным запрещено поднимать вес более 10 килограмм, а также напрягать пресс и брюшную полость. Однако если пациент будет проводить умеренные или лёгкие нагрузки – они не повредят на любом этапе развития болезни.
После проведения любой тренировки врачи советуют лечь на спину и согнуть ноги, после чего отдохнуть в таком положении 10 минут. Благодаря этому получится полностью расслабить мышцы живота и снова набраться сил.

Если профессиональные атлеты подверглись заболеванию, им требуется быть максимально осторожными, так как любое неверное движение может вызвать обострение болезни и ухудшение общего состояния здоровья.

Перед выполнением того или иного комплекса упражнений требуется обязательно получить одобрение врача, который проводил вам диагностику и назначал лечение. Самостоятельно подбирать курс тренировок запрещено, ведь он составляется исходя из степени поражения печени и состояния инфицированного.

Наряду со спортом, заражённому обязательно следует выполнять все рекомендации врача, которые заключаются в правильном питании, соблюдении режима дня и приёме лекарственных средств. Только так удастся поддерживать здоровье печени и уничтожить вирус-возбудитель гепатита С.

Источник: https://gepatit.su/gepatit/c/mozhno-li-zanimatsya-sportom

Врачи отвечают на вопросы пациентов о лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта.

При гепатите можно заниматься спортом

9 комментариев:

Я начал заниматься пол года назад, набрал 5-6 кг., врач запретил нагрузки только можно плавать или ходьба

Я болею гепатитом с и ВИЧ!Я тренируюсь в качалке ездию на велосипеде,бегаю!Уже 3 года мне 25 лет,за последний год набрал 10 кг норм!Каждые пол года сдаю анализы,терапию пока не пью,организм справляется с нагрузкой!Да подберите для себя диету,правильно и хорошо отдыхайте,если у вас и так тяжёлая работа то аккуратние!А витамины постоянно и самое главное не будьте тряпкой вы не хуже других и можете на много больше остальных!

Я болею гепатитом С с 2000 года,с 2012 заработал В и Вич,не пью,не курю. Диету правда не соблюдаю,но спортом занимаюсь всю жизнь. Причем последние лет 5 усилил нагрузки, сейчас тренируюсь каждый день, бывает и по две тренировки за день, врачей спрашивал, говорят не усердствовать особо,смотреть по состоянию и больше отдыхать, ну тут поделать с собой ничего не могу.

Плюс бегаю в футбол, постоянно взрываюсь на ускорениях,вроде все путем

Можно ли заболевщему гепатитом Б заняться самбой?

Да, самбой можно. но различайте понятия физкультура и спорт. Цель физкультуры — Здоровье. Цель спорта — рекорд.

Узнала о гепатите С лет 8 назад. Сейчас мне 36. Нагрузка всегда была минимальная. Трансаминазы устойчиво в норме. Диет никогда не придерживалась. Алкоголь употребляла, не курила. Даже родила ребенка без всяких проблем со здоровьем. 2 года назад стала заниматься спортом. Сначала просто сайклинг, потом присоединила и тренажерку, последние полгода еще подключила и пол дэнс. Чувствовать стала себя неважно. Сдала анализы. АСТ, АЛТ по 100, снижены лейкоциты, вирусная нагрузка минимальная. Проколола курс Эссенциале, Гептрала — трансаминазы снизились до 60/80. Стоит вопрос о лечении гепатита. Во всем виню чрезмерные физические нагрузки.

Источник: https://sam-doktor.blogspot.ru/2013/07/pri-gepatite-mozhno-zanimatsya-sportom.html

Источник: medstati.ru