Что нужно есть чтобы не заболеть гепатитом а
Гепатит – неприятное и опасное заболевание, которое передаётся разными путями. Но защититься от него вполне возможно, если соблюдать некоторые правила.
Пути заражения
Чтобы узнать, как защитить себя и сохранить здоровье, нужно выяснить основные пути заражения заболеванием. Гепатит А считается «болезнью грязных рук», так как он передаётся преимущественно через заражённые и не прошедшие достаточную термическую обработку продукты питания, а также через содержащую вирус-возбудитель воду.
Что касается гепатита В или С, то эти заболевания передаются половым путём и через кровь. Встречаются следующие пути заражения:
- при переливании крови и проведении других медицинских процедур, например, гемодиализа;
- при использовании инфицированных шприцов и других медицинских инструментов;
- при применении заражённых аксессуаров, приспособлений и предметов личной гигиены, например, маникюрных принадлежностей, бритв, игл для тату-машинок, зубных щёток и других вещей, на которых могут оставаться частички крови;
- при незащищённых половых актах;
- от матери к ребёнку во время родов (перинатальный путь передачи);
- при контактах с инфицированными биологическими жидкостями.
Группы риска
Кто в группе риска? Если речь идёт о гепатите А, то к данной категории можно отнести людей из неблагополучных семей, бездомных, а также лиц, не соблюдающих простые правила личной гигиены.
Вероятность заражения гепатитом В или С повышена для следующих категорий:
- наркоманы, особенно использующие для инъекций нестерильные иглы;
- лица, регулярно проходящие медицинские процедуры;
- люди, ведущие беспорядочную половую жизнь и не использующие средства защиты, а именно презервативы;
- дети, рождённые заражёнными матерями;
- работники медицинских учреждений и лабораторий, контактирующие с биологическими материалами и жидкостями (например, медсёстры, лаборанты, хирурги);
- люди, использующие общие предметы личной гигиены или аксессуары;
- ближайшие родственники заражённых лиц.
Как обеспечить защиту?
Как не заболеть гепатитом? Советы для тех, кто хочет уберечь себя и своих близких:
- При посещении клиник, косметологических салонов или кабинетов и других учреждений, в которых проводятся манипуляции, предполагающие нарушение целостности тканей (например, тату- или пирсинг-студий) проследите за тем, чтобы специалист использовал только одноразовые стерильные инструменты. Попросите его открыть их при вас, чтобы убедиться в том, что всё в порядке.
- Если вы входите в группу риска или просто переживаете из-за возможного заражения, то сделайте профилактическую прививку. На данный момент существуют вакцины против гепатита А и В. Препараты, которые могли бы защитить от вируса типа С, только разрабатываются и проходят испытания, поэтому пока не применяются в медицинской практике.
- Для защиты от гепатита А следует не употреблять воду и продукты неизвестного происхождения, а также не прошедшие термическую обработку. Воду нужно непременно кипятить (не фильтровать, вирус гепатита погибает только при высоких температурах), а продукты мыть в горячей воде или же полноценно готовить (это касается сырого мяса и рыбы). Также следует соблюдать правила хранения пищи.
- Не забывайте о правилах личной гигиены: после посещения туалета и общественных мест, а также перед каждым приёмом пищи обязательно мойте руки.
- Не купайтесь в загрязненных водоёмах и не посещайте стихийные не обустроенные пляжи.
- Чтобы избежать заражения половым путём, не ведите беспорядочную половую жизнь и всегда используйте презервативы. И даже если вы вступаете в связи только с одним постоянным партнёром, отправьтесь вместе с ним в клинику и сдайте анализ крови на гепатит, чтобы оба смогли быть уверенными в честности и здоровье друг друга.
- Используйте только личные предметы гигиены и аксессуары: маникюрные принадлежности, бритву, зубную щётку, мочалку и так далее.
- Не допускайте прямых контактов с биологическими материалами и жидкости. А если вы работаете в медицинском учреждении, и такие контакты входят в ваши обязанности, то перед любыми манипуляциями надевайте средства личной защиты: перчатки, костюм и маску. Кроме того, сразу утилизируйте использованные инструменты и обращайтесь с ними крайне осторожно.
Как узнать о заражении?
Гепатит может никак не проявляться долгое время (инкубационный период в некоторых случаях достигает нескольких месяцев) или иметь нехарактерные размытые симптомы, среди которых не будет пресловутой и считающейся явным признаком желтухи. Так что если вы входите в одну из перечисленных выше групп риска, то регулярно сдавайте анализы крови, они позволят выявить такое заболевание на ранних стадия развития. К счастью, современная медицина позволяет лечить гепатит, причём успешно. Но чтобы избежать нежелательных и серьёзных последствий, нужно вовремя обратиться к врачу и начать терапию.
Полноценная и грамотная профилактика поможет вам защитить себя и родных и избежать заражения гепатитом.
Источник
По данным областного минздрава, в этом году заболеваемость острым вирусным гепатитом выросла на 77,8%. Как уберечься от опасного заболевания, рассказала Алла Перепелица, главный специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора управления Роспотребнадзора по Амурской области.
Как происходит заражение
Вирусными гепатитами В и С можно заразиться через повреждённые кожные покровы и слизистые оболочки. В инфекционной патологии человека эти заболевания занимают одно из ведущих мест. Вирус выделяется с различными биологическими секретами — кровью, слюной, потом, мочой, желчью и т. д. Реальную эпидемиологическую опасность представляет только кровь, в других жидкостях концентрация вируса очень мала.
Источником инфекции является человек, который болен острой, хронической формами заболевания или является носителем вируса. Гепатит В распространяется при введении наркотиков, переливании крови, проведении инъекций и операций. Также вирус можно поймать при посещении парикмахерских, косметических и тату-салонов.
Вирус гепатита В очень устойчив к дезинфекции, сохраняется в следах крови при комнатной температуре в течение одной недели, поэтому заразиться можно и через инфицированные предметы гигиены, украшения, спортивное снаряжение.
Гепатитом А можно заразиться в любом месте, будь то рабочий коллектив, школа, детский сад, семья. Вирус имеет повсеместное распространение. Передача вируса гепатита А обычно происходит через попадание в желудочно-кишечный тракт вируса, который до этого выделил с фекалиями инфицированный человек. Основной фактор передачи — фекалии. Передаче вируса может способствовать тесный контакт с больным, особенно если не соблюдаются правила личной гигиены.
Также вирус может попасть в организм при употреблении в пищу заражённых продуктов, воды и напитков.
Чтобы не заболеть
Самая эффективная мера профилактики гепатита В — иммунизация населения. Вакцинация приводит к снижению заболеваемости в 10 — 12 раз, число носителей вируса гепатита В уменьшается с 9 — 12% до 1%. Также благодаря вакцинации стало меньше заболевших среди подростков в возрасте от 15 до 19 лет.
Вакцина против гепатита В безопасна, при её производстве не применяют компоненты крови, она не содержит живых вирусов. А значит, вакцина не имеет серьёзных побочных реакций и не вызывает заболевания. Прививка противопоказана больным острыми заболеваниями и хроническими болезнями в стадии обострения. В этих случаях иммунизацию проводят через месяц после выздоровления.
Обязательную бесплатную иммунизацию против гепатита В проводят детям до 18 лет и взрослым до 55 лет, которые до этого не были привиты.
Вакцину вводят троекратно. Второй раз прививку ставят через месяц, третий раз — через полгода после первого раза. Полный курс гарантирует надёжный иммунитет как минимум на 15 лет.
От гепатита А также призвана защитить вакцинация. Почти у всех, кто сделал прививку, развиваются защитные уровни антител. Вторая доза вакцины, которую вводят через полгода-год после первой, обеспечивает более длительную защиту.
Вакцинация необходима людям, которые входят в группу риска:
- туристы, выезжающие в страны и регионы, где распространён гепатит А;
- призывники на военную службу;
- работники коммунального хозяйства;
- лица, имеющие контакт с больными гепатитом А;
- медицинские работники;
- воспитатели и персонал детсадов;
- работники сферы обслуживания.
Массовая вакцинация против гепатита А не проводится.
Специфической защиты от гепатита С нет. Этот вирус изменчив, и пока не удалось создать против него вакцину. Научные разработки только ведутся.
Чтобы прервать передачу вируса естественным путём, необходимо:
- иметь индивидуальные предметы личной гигиены: бритву, маникюрные принадлежности, зубную щётку, расчёску и т. д.;
- соблюдать правила личной гигиены;
- стараться избегать микротравм дома и на работе;
- избегать случайных половых связей и пользоваться презервативами.
Вакцина против гепатита В безопасна, она не содержит живых вирусов
Фото: depositphotos.com
Кстати
Возбудители вирусных гепатитов намного устойчивее возбудителя ВИЧ-инфекции. Но в отличие от ВИЧ-инфекции вирусные гепатиты можно вылечить медикаментозно. Чем раньше выявить заболевание и начать лечение, тем больше шансов на благополучный исход заболевания.
Что такое гепатит?
Вирусный гепатит (инфекционное заболевание, вызываемое вирусами) сопровождается острым воспалением печени. Классификация гепатитов основывается на путях распространения инфекции. Так, энтеральные гепатиты, которые вызываются вирусами А и Е, передаются фекально-оральным путём. Ко второй группе относятся парентеральные гепатиты, наиболее известные из них — В и С.
Чем опасен гепатит?
Острое заболевание может перейти в хроническую форму, цирроз и рак печени. У каждого десятого заболевшего вирусным гепатитом В инфекция вызывает хроническое поражение печени. А это чревато развитием хронического гепатита, цирроза и первичного рака печени.
Единственным источником гепатита А является человек. Возбудитель устойчив к факторам внешней среды. Вирус проникает в клетки печени, повреждает их и нарушает работу органа. Печень фильтрует кровь и очищает её от вредных веществ, поэтому при гепатите А происходит отравление организма вредными веществами.
Симптомы гепатита А
Как правило, у маленьких детей заболевание протекает бессимптомно или атипично, без желтухи. У взрослых возникает ярко выраженная желтуха. Начинается заболевание со слабости, тупых болей в правом подреберье, тошноты, повышения температуры, возможно расстройство стула. Цвет мочи резко темнеет, кал обесцвечивается.
При возникновении симптомов нужно срочно обратиться к врачу. После выздоровления нужно соблюдать строгую диету и ограничить физические нагрузки как минимум на полгода.
Кто болеет?
Гепатитами В и С чаще болеет молодое трудоспособное население. Среди заболевших преобладают люди в возрасте от 15 до 40 лет, на их долю приходится около 90% заболевших. Это объясняют тем, что среди молодёжи инфекция передаётся половым и «наркозависимым» путём.
Источник
Иногда на прием к врачу приходят не больные люди, а их родственника с таким вопросом: «Муж (брат, отец, жених) заразился гепатитом А, что делать, чтобы тоже не заболеть?»
Прежде всего, не паниковать. Хотя приятного мало, но это вовсе не значит, что следует тут же требовать развод и делить жилплощадь, ведь гепатит А не венерическое заболевание и «подцепить» его близкий человек мог где угодно. Но узнать об этой болезни хотя бы самое необходимое все же придется.
Купить книгу О.И. Елисеевой «Лечение вирусных заболеваний. Гепатит. СПИД»
Среди заболеваний, которых человеку следует опасаться, важное место занимает гепатит «А», возбудитель которого поражает клетки печени. Вирусный гепатит «А» наблюдается почти во всех странах мира, и по ареалу распространения уступает лишь гриппу. Есть страны, в которых подавляющее большинство населения переносит гепатит А еще в детском возрасте. Важная особенность этого вида гепатита, что им болеют лишь люди, а сам вирус попадает во внешнюю среду с испражнениями больных (мочой, фекалиями).
Эту болезнь часто называют «болезнью грязных рук». Неряшливые больные загрязненными руками переносят вирус на предметы окружающей среды, пищевые продукты и воду. Также возбудитель с канализационными стоками попадает в водоемы. Таким образом, употребление загрязненных пищевых продуктов, воды, загрязненными руками больного, при несоблюдении элементарных правил личной гигиены, а также купание в инфицированном водоеме и приводит к заражению вирусным гепатитом.
От заражения до начала болезни проходит от 7 до 35 дней (инкубационный период). Болезнь начинается очень разнообразно, маскируясь под другие заболевания, чаще всего такие, как простуда, ангина, гастрит. Повышается температура тела, появляется головная боль, общая слабость, недомогание, а в дальнейшем возникает рвота, тяжесть в правом подреберье, боль под грудью, происходит снижение аппетита. Значительно позже темнеет моча, а кал, наоборот, становится, будто белая глина, желтеют глаза и кожа.
Что делать, если близкий человек заболел гепатитом А
При появлении первых признаков заболевания больного необходимо изолировать, вызывать к нему врача, который установит диагноз и направит в инфекционное отделение. Всем членам семьи, имевшим контакт с заболевшим, необходимо сдать кровь на гепатит. И сделать это надо обязательно! Дело в том, что если в крови есть антитела, то даже при близком контакте можно отделаться легким испугом. Анализы, сделанные в специализированной лаборатории, покажут, у кого из членов семьи есть риск заражения.
А тем, кто уже заболел, следует помнить, что нарушение режима лечения, постельного режима, психические травмы, стрессы и волнения могут резко ухудшить состояние здоровья и течение заболевания. Поэтому своевременное и правильное лечение в инфекционном отделении либо дома (если врач сочтет это возможным), важно как для предупреждения инфицирования окружающих, так и для выздоровления самого больного.
Помните, что детей от такого больного необходимо изолировать, остальные же члены семьи, при соблюдении правил личной гигиены и наличии антител к гепатиту А могут остаться абсолютно здоровыми.
Очень важным мероприятием для предотвращения заражения этой противной болезнью, является соблюдения правил личной гигиены: обязательное мытье рук с мылом перед едой, после посещения туалета, перед, и во время приготовления пищи.
Ну и не лишним будет напомнить, что к группе риска относятся лица, ведущие беспорядочную половую жизнь, употребляющие наркотики, побывавшие в странах с высокой заболеваемостью гепатитом.
Будьте здоровы!
Источник
