Если в семье у человека гепатит

В семье с гепатитом С все родственники несут ответственность за то, чтобы не допустить распространения вируса. Они должны иметь представление о возможных путях передачи инфекции и соблюдать необходимые меры защиты. Особенное внимание надо уделять пожилым людям и детям. Очень важно не пренебрегать профилактикой. Болезнь коварна – ранние симптомы незначительны, но последствия могут быть смертельными.

Как передается заболевание

Вирус гепатита С (РНК-содержащий флавивирус) имеет несколько основных путей заражения: парентеральный, внутриутробный (вертикальный) и половой. При изучении широты распространения инфекции в семьях рассматривались очаги вирусного гепатита. В результате было отмечено, что инфицированность половых партнеров составляла 13%, в то время как остальные члены семьи в эпидемический процесс вовлечены не были.

Возможность передачи вируса от больной матери ребенку вертикальным (внутриутробным) путем составляет 5%. Заражение возможно в том случае, если беременная имеет высокий показатель вирусной нагрузки. Риск многократно увеличивается и в случае сочетанной инфекции (вирус гепатита С и ВИЧ).

Бытовой путь передачи (через предметы домашнего обихода) в семье составляет маленький процент вероятности. Причиной его является контакт с кровью инфицированного человека во время:

пользования общими предметами гигиены;
попадания крови больного на поврежденную кожу и слизистые оболочки здоровых членов семьи во время травм.

Как жить с больным гепатитом С в семье

После постановки диагноза «гепатит С» человек некоторое время может пребывать в панике. Долг остальных членов семьи – не оставить его в это трудное время. Ему очень важна моральная поддержка, пока он не адаптируется к болезни.

Вирус гепатита С отличается стойкостью. При комнатной температуре он способен выживать в капельках засохшей крови или на поверхностях от 16 часов до 4 суток. Поэтому необходимо соблюдать определенные меры предосторожности в семье, где есть инфицированный человек. Многое зависит и от больного. От его осторожности, скрупулезного соблюдения правил личной гигиены зависит здоровье близких. Очень важно следить, чтобы индивидуальные предметы ухода и личной гигиены вирусоносителя (бритвенный станок, маникюрные принадлежности) после использования были тщательно обработаны и убраны. Это поможет исключить риск случайного их попадания в пользование другого члена семьи.

Образ жизни при гепатите должен быть таким, чтобы разрушительное действие вируса на организм было минимальным. Помочь больному адаптироваться, отказаться от вредных привычек, соблюдать лечебную диету могут и должны любящие члены семьи.

Для больного гепатитом С в острой или хронической форме недопустимо употребление алкоголя или курение. Эти вредные привычки создают дополнительную нагрузку на печень и могут усугубить состояние человека. Нужно позаботиться о том, чтобы из рациона вирусоносителя были исключены жареные, жирные и острые блюда. Пищу для заболевшего гепатитом члена семьи придется готовить отдельно. Хотя диета номер 5 по Певзнеру абсолютно полноценна, и питаться по такой схеме полезно любому человеку.

Стоит проследить, чтобы заболевший полноценно высыпался, вел физически активную жизнь. Очень полезны совместные путешествия. Они помогут отвлечься от печальных мыслей, будут способствовать укреплению семьи.

Возможно, больному гепатитом С придется сменить профессию, что может явиться для человека большим стрессом. Пережить это потрясение также поможет поддержка семьи. При вирусном гепатите С закрыта возможность работы в области медицины, службы в Вооруженных силах и другой деятельности, требующей большого напряжения физических и моральных сил.

Все члены семьи, где есть больной гепатитом С, должны быть предупредительны и внимательны к нему. Важно настраивать его на лечение и выздоровление.

Обследование близких

Члены семьи, контактирующие с вирусоносителем, находятся в группе риска. Для них обязательны регулярные обследования на содержание в крови маркеров гепатита С. Анализ достоверен и позволяет выявить начало заболевания уже через несколько дней после заражения.

Маркерами называются особенные белки плазмы (иммуноглобулины, или антитела), которые вырабатываются в ответ на появление в крови инфекционного агента – частиц клеточных оболочек вируса гепатита С.

Для диагностики применяются два метода:

иммуноферментный анализ (ИФА) определяет наличие антител в крови;
метод полимеразной цепной реакции (ПЦР) применяется для определения наличия и количества вируса, его активности и генотипа.

Метод ИФА в некоторых случаях может давать ложноположительный или ложноотрицательный результат, поэтому в случае необходимости его делают повторно.

Если произойдет эпизод с большим риском инфицирования, то проводится несколько тестов, позволяющих со значительной долей вероятности определить, произошло ли заражение:

Через 10 дней сдают тест на выявление РНК вируса гепатита С (HCV RNA) методом ПЦР. Он помогает установить факт инфицирования.
Через 3, 6, 9, 12 месяцев – проводят серию тестов на наличие инфекции (ИФА).

Если анализы на маркеры гепатита С подтвердят наличие вируса в крови, то больного направляют на консультацию к гепатологу. Уточнить диагноз помогают результаты биохимических проб печени, УЗИ органов брюшной полости и биопсия печеночной ткани.

Психологические аспекты

В борьбе с болезнью главную роль играют грамотное противовирусное лечение и здоровый образ жизни. Но не менее важно выстроить внутри семьи правильное отношение к попавшему в беду человеку. Комфортная психологическая обстановка в доме – важный фактор, способствующий скорейшему выздоровлению.

Соблюдение всех мер предосторожности помогает снизить риск внутрисемейного заражения гепатитом С до нуля. Больного нельзя изолировать или ограничивать с ним общение. Это приведет к развитию депрессии, которая будет сопровождаться чувством вины и подавленностью. Многие больные живут в страхе, что могут послужить источником заражения для близких людей. Им очень нужны объятия, поцелуи, активное общение – они совершенно безопасны. Поддержка родных защитит от одиночества, позволит улучшить результаты лечения, укрепить уверенность в победе.

Что делать в ситуациях потенциального риска

Основной риск заражения гепатитом С в быту возникает в результате попадания частиц крови на поврежденную кожу окружающих. Предотвратить опасность можно при соблюдении правил асептики и антисептики:

Обрабатывать рану только в разовых перчатках, защищающих кожу. Следует остановить кровотечение, продезинфицировать порез и забинтовать или заклеить лейкопластырем.
Одежду со следами крови постирать в машинке при 60°С или прокипятить в течение 5 минут.
Все поверхности со следами крови промыть хлорсодержащими дезинфектантами или водным раствором хлорной извести (в пропорции 1 к 100).
При попадании инфицированной крови в рану – выдавить ее, обильно промыть повреждение водой с мылом, обработать спиртом и йодом.
Слизистые промыть раствором борной кислоты, ротовую полость прополоскать слабым раствором марганцовки.

Для самого инфицированного человека существует ряд запретов и ограничений, которые он должен неукоснительно исполнять. Это приостановит распространение инфекции и не даст членам семьи заболеть:

необходимо остерегаться травм и любых повреждений кожи, слизистых;
во время интимной близости следует пользоваться презервативом;
при выполнении любой домашней работы важно использовать перчатки, защищающие от ранений.

Носителю вируса гепатита С запрещен любой вид донорства (крови и ее компонентов, органов).

Все члены семьи, контактирующие с вирусоносителем, ежегодно должны сдавать анализы, чтобы исключить наличие антител. Это позволит, в случае необходимости, начать лечение на ранней стадии, не допуская перехода заболевания в хроническую форму.

Источник

Диагноз «гепатит С» меняет жизнь не только больного, но и окружающих его людей. Родственники должны внести некоторые изменения в привычный образ жизни для защиты себя и других здоровых членов семьи. В бытовых условиях вирус передается редко, но все-таки полностью исключать факт инфицирования нельзя. Кровь больного – это самый главный источник передачи инфекции, поэтому заражение может наступить в следующих ситуациях:

Использование одних приборов для маникюра;
Использование общих бритвенных станков;
Различные контакты с ранами, ссадинами и другими повреждениями кожного покрова.

Ни в коем случае не стоит изолировать больного от семьи, поскольку такой факт может привести к развитию депрессивного состояния у него.

Общие рекомендации для всех!

Если в Вашей семье кто-то более гепатитом С, надо придерживаться следующих правил:

У больного должны быть индивидуальные предметы гигиены (зубная щетка, маникюрные ножнички, бритвенный станок и так далее).
В ситуациях, когда необходимо оказать первую помощь человеку, а именно обработать его рану, лучше всего использовать одноразовые или резиновые перчатки. Если их под рукой нет, то надо быть максимально осторожным для исключения попадания больной крови на собственные ссадины и кожные повреждения.
В случае попадания крови на ткань, следует ее застирать, лучше всего для этого использовать стиральную машину.
Все члены семьи должны ежегодно сдавать анализы для того, чтобы контролировать личное здоровье.

Внутрисемейное заражение: достоверные факты!

К огромному счастью, крайне редко диагностируются случаи, когда передача вируса происходит внутри одной семьи. Если соблюдать все вышеперечисленные правила, то риски сводятся к нулю. Запомните: не стоит отделять больного человека! Объятия, поцелуи, рукопожатия, использование общей кухонной утвари не передают вирус.

Отстранение от инфицированного человека влечет за собой развитие психологических затруднений, которые могут привести к депрессии. Человек начинает винить в себя в том, что он болен, развивается паническая боязнь заразить самых близких и родных.

Вторая половинка, родственники, друзья играют важную роль в адаптации пациента к жизни с гепатитом С. Важно оказать моральную поддержку в один из самых сложных периодов жизни.

Ценные советы!

Больной должен понимать, что его диагноз никак не изменил отношения к нему. Надо постараться дать ему больше нежности и тепла, это придаст силы для борьбы с недугом. На практике довольно часто возникают ситуации, когда пациент считает себя смертельно опасным, поэтому избегает любых контактов с близкими.

Рекомендуется дат понять человеку, что он не один, чаще обнимайте, целуйте его, занимайтесь совместно любимыми занятиями. Для Вас это может показаться обыденным, но для больного в момент лечения это очень важно. Если больной боится идти к врачу, надо сделать это вместе. Моральная поддержка очень важна, когда речь идет о таком тяжелом заболевании, как гепатит С.

Главное – это донести до человека, что болезнь поддается лечению. Да, придется приложить немало усилий для того, чтобы победить вирус, но сделать это реально! Лекарство от гепатита С из Индии – это эффективный метод избавиться от поставленного диагноза. Важно своевременно начать терапию для того, чтобы как можно раньше выздороветь!

Источник

Болезнь члена семьи — всегда тревожное событие, которое касается не только самого больного, но и его родных. Ведь любое заболевание требует ухода, определенного режима, а если болезнь еще и инфекционная, то необходимо уберечь здоровых родственников от заражения. Таким образом, при тяжелой болезни кого-либо из родных следует применять всевозможные нормы безопасности.

Но что делать, если в семье есть больной гепатитом С? Какова вероятность заражения здорового человека от инфицированного родственника? Требует ли болезнь особого ухода?

Ответы на эти и многие другие вопросы, касающиеся больных в семье гепатитом С, вы найдете в нашей статье.

Какова вероятность заражения ВГС от родственника?

Вирус гепатита С всегда передается через кровь. В других биологических жидкостях зараженного организма концентрация патогена более низкая. Поэтому заразиться через слюну или сперму больного практически невозможно. Отсюда следует, что можно не избегать близкого контакта с дорогим человеком, а также не переставать обнимать и целовать.

Совершенно иначе обстоит дело с кровью больного. Так как основной концентрат патогена содержится именно в этой биологической жидкости, любой непосредственный контакт с нею может привести к заражению.

Исследование проведено при поддержке научно-исследовательского института индийского фармацевтического производителя Zydus Heptiza. Официальный сайт в России Zydus.ru

Особенную опасность представляют предметы, на которых могут остаться образцы крови и кожи зараженного — иглы от использованных шприцов, бритва, зубная щетка, личный маникюрный набор.

Однако даже при полном контакте с зараженным материалом человек не обязательно заболевает. Дальнейшее развитие вируса в его организме зависит от особенностей его иммунитета. Для гепатита С также характерна стадия вирусоносительства, когда человек фактически здоров, но в его крови уже обнаруживаются иммуноглобулины ВГС.

Уход за больным членом семьи

Если в семье есть больной гепатитом С, в жизни семейства мало что изменится. В частности потому, что это заболевание чаще всего проходит в бессимптомной хронической форме. Это означает, что явных симптомов нет и пациент сможет сам о себе позаботиться.

Но в некоторых случаях наблюдается острая форма ВГС, которая сопровождается следующими симптомами:

Общим недомоганием, похожим на гриппозное
Приступами тошноты и рвоты
Обесцвечиванием кала и потемнением мочи
Желтизной кожных покровов и глазных яблок
Слабостью и апатией
Расстройством желудка

В этом случае больному рекомендуется постельный режим, а от его близких требуется определенная помощь в плане ухода и поддержки пациента. Необходимо следить за стабильностью состояния больного, соблюдением режима дня, диетой и приемом лекарственных средств.

Возможно ли заразиться через незащищенный половой акт?

Если муж или жена больны гепатитом С, их вторую половинку не в последнюю очередь волнует вопрос: «Можно ли заразиться этой болезнью через половой акт?». Как уже говорилось выше, в сперме и вагинальных выделениях содержится слишком малая концентрация флававируса, потому посредством этих биологических жидкостей заражение произойти не может.

Однако заражение при половом контакте все-таки возможно, если на половых органах партнеров присутствуют микротрещинки и язвочки. Передача вирусного гепатита С половым путем составляет 5%. По этой причине во время лечения гепатовируса рекомендуем отдавать предпочтение защищенному сексу.

При этом диагноз ВГС не является препятствием для планирования детей. Риск передачи патогена перинатальным образом также невелик — от 3 до 5% в зависимости от вирусной нагрузки пациента.

Общие меры предосторожности

Если в семье есть больной гепатитом С, то его родственникам следует соблюдать определенные меры предосторожности. В частности:

Стирать одежду, на которых осталась кровь заболевшего, следует в защитных латексных перчатках
Каждый из членов семьи должен пользоваться индивидуальными средствами гигиены. Особенно это касается бритв, маникюрных наборов и зубных щеток
Если у инфицированного по причине какой-либо травмы открылось кровотечение, обрабатывать рану нужно в латексных перчатках и, желательно, в защитных очках
Всем членам семейства следует регулярно сдавать анализы на биохимию крови и выявление иммуноглобулинов вируса

Важно учесть! От больного члена семьи не нужно отдаляться. ВГС не является сверхзаразным заболеванием и не передается воздушно-капельным путем. Поэтому вы без проблем сможете оказать поддержку заболевшему родственнику.

О чем должен помнить зараженный?

Человек, у которого диагностировали вирусный гепатит С, в первую очередь должен помнить о том, что его заболевание заразно и передается через кровь. Для того чтобы уберечь родных от заражения, пациенту следует:

Прятать предметы личной гигиены подальше от детей
Лично стирать собственные вещи со следами инфицированной крови
Следить за тем, чтобы никто из близких не соприкоснулся с зараженными предметами быта
Практиковать только защищенный секс, либо советоваться по этой теме со специалистами
Регулярно сдавать анализы на уровень вирусной нагрузки. Это поможет проследить за качеством терапии и за состоянием печени

При соблюдении всех указанных норм больным и своевременным лечением, в семье гепатит С не распространится.

Оцените статью:

| Всего голосов: 2 Средняя оценка: 5

Источник

Советы специалиста помогут организовать безопасную жизнь для всех членов семьи

19.10.2018, 09:09Здоровье

Врачи всего мира бьют тревогу: опасность заражения вирусным гепатитом реальна для каждого человека, независимо от возраста, пола, социальной принадлежности. Серьезную угрозу представляет гепатит В. И хотя есть большие успехи в лечении этого заболевания, одной из важных проблем остается профилактика. Особенно в тех случаях, когда болен кто‑то из близких людей. Как наладить безопасный быт? Какие страхи напрасны? Можно ли инфицированному человеку становиться родителем? На эти и другие вопросы ИА «Столица» отметила ведущий эксперт Научно-консультативного клинико-диагностического центра ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Нина Мамонова.

— Нина Алексеевна, насколько должны быть осторожны родные человека, которому диагностировали вирусный гепатит В? Существует ли какая‑то «техника безопасности» для членов семьи?

— Человек, болеющий гепатитом В, может быть заразным для родных и близких. Особенно этот риск велик на острой стадии. Она возникает через небольшой срок после заражения. Это результат бурной реакции иммунитета на вирус. В этот период симптомов может не быть или они напоминают простудные явления: повышение температуры, ломота в мышцах, боли в суставах. Иногда на острой стадии бывает желтуха. Желтуха — это не диагноз, а симптом: пожелтение кожных покровов и склер глаз. Она бывает не только при вирусных гепатитах. Например, если камень закупоривает желчный проход, то у человека тоже будет желтуха. Желтуха бывает как при гепатите А, так и при В, и при С. Когда человек видит себя желтым, он обычно очень пугается, и пугаются все вокруг, так как подозревают, что это что‑то заразное. Как правило, в таком состоянии человек попадает в больницу, где он и узнает точный диагноз, а также то, что он действительно заразен.

«Вакцинироваться желательно всем, а не только членам семьи болеющего. Гепатит В очень заразен. Многие переносят его и не знают об этом».

Если человек знает о диагнозе, но остается лечиться дома, ему надо вести себя очень аккуратно. Все, что связано с кровью, — зубные щетки, маникюрные ножницы, бритвы, полотенца, прокладки — должно быть максимально изолировано от здоровых членов семьи. Половые контакты в этот момент должны быть только защищенными. Тесный контакт с детьми необходимо исключить, так как мама с желтухой, которая кормит ребенка грудью, с большой долей вероятности может его заразить. Мамы часто заражают детей в раннем детстве, и не только во время родов, но и в быту во время острой стадии гепатита, когда они кормят ребенка, ухаживают за ним, обнимают, целуют. То есть опасны любые ситуации, связанные с контактом биологической жидкости больного с поврежденной слизистой и кожей другого человека.

Если в семье у человека гепатит

— Но тут можно дойти до того, что будешь бояться всего…

— Да, конечно, важно не драматизировать и не превращать жизнь в постоянную защиту от вируса. Например, не нужно доходить до безумия со всем, что связано с приготовлением и приемом пищи. Через еду вирус гепатита В не передается. Он погибает, попадая в пищеварительную систему. Но иногда страх пациентов далеко заходит: люди боятся даже вещи в одной стиральной машинке стирать, а уж тем более есть еду, приготовленную инфицированным человеком.

— Можно как‑то определить, в какой момент человек наиболее заразен и когда нужно быть максимально бдительными в быту?

— Конечно, можно — с помощью стандартных и доступных анализов крови. Чем больше вируса в крови (а значит, и во всех других жидкостях человека, например в слюне, сперме), тем более заразен человек. Когда у человека болезнь не активна или искусственно не активна под действием препарата, то вероятность заразить другого ничтожна. Хотя вероятность все же есть, так как при самом неактивном состоянии вирус в организме все же присутствует. Поэтому, если человек уже лечится, то нельзя сказать: «Наконец‑то ты не заразен — делай что хочешь!» Все члены семьи, все половые партнеры, все люди, находящиеся с ним в тесном контакте — таком, где возможен обмен частицами крови, биологическими жидкостями, — должны вакцинироваться.

— Если один из партнеров болен гепатитом В, а второй вакцинирован, они могут заниматься незащищенным сексом?

— Да. Вакцинация, если она проведена грамотно и подтверждено анализом крови, что она произвела свой эффект, обязательно защитит здорового человека. И партнеры могут жить незащищенной половой жизнью.

— Вакцинировать лучше сразу, как только стало известно, что один из партнеров инфицирован?

— Да, но только сначала необходимо сдать анализы, которые покажут, что заражение партнера еще не произошло. Потом делается вакцинация. После этого необходимо снова сдать анализы, чтобы понимать, получил ли здоровый партнер иммунитет против гепатита В. Если иммунитет получен, можно спокойно жить и ни о чем не беспокоиться: гепатитом В этот человек уже не заболеет.

— Наверное, вакцинироваться нужно в любом случае, даже если в семье все здоровы?

— Вакцинироваться желательно всем, а не только членам семьи болеющего, так как гепатит В очень заразен. Многие переносят гепатит В и не знают об этом, потому что анализ на перенесенную болезнь обычно не проводится. Как правило, мы знаем только о тех, кто заболел и не выздоровел. Таких меньшинство. А вот большинство переболело и не заметило этого. Поэтому до вакцинации необходимо выяснить: не болел ли уже человек? Если он болел, то получил иммунитет естественным путем, вакцинация ему уже не нужна. Если же он не болел, то иммунитета у него нет, и тогда необходимо вакцинироваться.

Бывает, что взрослый человек вакцинировался, но это было так давно, что он об этом и не помнит. Алгоритм действий в этом случае должен быть таким: провериться — вакцинироваться — провериться после вакцинации. Если вакцинация сработала, можно забыть о такой проблеме, как гепатит В. И если даже один из партнеров инфицирован, не надо бояться быть вместе с ним, строить семью, рожать детей.

Однако минимальную бытовую осторожность необходимо соблюдать. Например, не пользоваться одним полотенцем, зубной щеткой, маникюрными ножницами, бритвами и так далее. Но эти правила гигиены необходимо соблюдать всем и всегда, вне зависимости от наличия болезни в семье.

Если в семье у человека гепатит

— Прививка от гепатита В включена в календарь с 0 лет. Насколько это обоснованно для людей не из группы риска?

— В группе риска тот, кто родился от зараженной мамы. Таким детям делают прививку в первые часы жизни, и чем позднее ее делают, тем больше опасность, что болезнь опередит действие прививки. Сейчас стараются привить всех в первые часы жизни, даже если мама здорова. Это не обязательно, по календарю прививок ребенок может делать их в первые месяцы жизни. Но даже если он получит прививку в первые часы жизни, это тоже очень хорошо. Главное — получить курс прививок. Люди обычно боятся, что от вакцины можно заразиться гепатитом. Это не так. Надо знать, что прививка от гепатита В не содержит вируса. Она содержит искусственный белок, который, попав в организм человека, вызывает иммунный ответ. Этот иммунный ответ и будет защищать человека от вируса гепатита В, если произойдет заражение.

— Кому вы посоветуете в первую очередь сделать вакцинацию или ревакцинацию? Есть какие‑то исследования, которые показывают, что пора снова привиться?

— В группе риска, кому необходимо вакцинироваться, — это рожденные от больной мамы, те, у кого в семье есть больной гепатитом, те, кто не может отказаться от наркотиков. Особая группа риска — медицинские работники, которые систематически имеют дело с потенциально зараженным материалом. Сюда я бы отнесла людей, которые находятся в тюрьме, и тех, кто увлекается салонным маникюром, педикюром, татуировками. Вот такая большая группа людей. Но, поскольку болезнь заразна, нужно помнить, что мы все должны быть привиты! Трудно представить все ситуации, при которых человек может заразиться гепатитом В. После успешного курса прививок от гепатита В человек получает пожизненный иммунитет и в ревакцинации (то есть в повторном курсе) не нуждается. Даже если защитный иммунитет будет с годами падать, его все равно будет достаточно, чтобы справиться с инфекцией. В нашей стране есть возможность получить прививку против гепатита В бесплатно, поэтому нужно не упускать такую возможность и сделать это. Помните, что нужно быть максимально ответственным по отношению к своему здоровью и здоровью своих родных людей!

— Если один из будущих родителей болен гепатитом В, это может как‑то отразиться на ребенке? Может, таким парам нужны специальные репродуктивные программы?

— Детей гепатитом В может заразить только мама, потому что они имеют контакт с ее кровью в родах. От отца вирус ребенку передаться не может. Поэтому специальные репродуктивные программы таким парам не нужны, зачатие у них происходит так же, как у всех. Если этой паре по другим причинам необходимо ЭКО, у них потребуют справку от инфекциониста или гепатолога. Но от тяжести течения гепатита перспективы репродуктивной программы не зависят.

— То есть женщина, больная гепатитом В, не передает вирус своим яйцеклеткам?

— Нет. В половых клетках людей вируса гепатита нет. Поэтому заразиться гепатитом В ребенок может, как правило, только во время родов.

Лариса Зелинская
Амурская правда
от 18.10.2018

Материалы по теме

«У каждого должно быть свое время ничегонеделания»: как пережить изоляцию с детьми13.05.2020, 09:10

От стресса к простуде: почему даже ОРВИ начинается от нервов и как вирус помогает телу04.04.2020, 08:08Защита от туберкулеза — высокий иммунитет:5 вопросов заместителю главврача областного тубдиспансера25.03.2020, 16:30Глава амурского Роспотребнадзора: «Вакцинация — это средство управления инфекциями»16.03.2020, 07:09Грибковая инфекция поражает тех, кто пьет мало воды и любит сладкое08.02.2020, 07:01Как укрепить иммунитет ребенка и без последствий пережить «сезон болячек»01.02.2020, 07:06Какие напитки с какими закусками лучше сочетать: советы диетолога03.01.2020, 09:37Как не подорвать здоровье обильной едой в праздники01.01.2020, 07:01Безопасный Новый год: СОГАЗ-Мед о том, как не потерять здоровье в праздники18.12.2019, 07:00Если мозг попал в беду: как распознать инсульт и что делать, чтобы спасти человека17.12.2019, 08:00«Мобильная бригада» довезет пожилых жителей Белогорского района до больницы14.12.2019, 09:41

Источник