Гепатит с повышает сахар в крови
Нередко гепатит С и сахарный диабет развиваются параллельно, либо встречаются одновременно. Почему это происходит, и что делает диабетиков более восприимчивыми к вирусу? Каковы риски таких пациентов, как проходит лечение и есть ли шанс на выздоровление?
Примечательно, что у людей с диабетом 1 типа ВГС встречается в 10 раз чаще, чем в случае с пациентами, не имеющими отклонений в работе поджелудочной железы.
Что такое сахарный диабет
Суть заболевания состоит в том, что в крови пациента находится слишком много сахара. Перегруженный сахаром состав неспособен выполнять все функции полноценно – распространять кислород, распределять клетки иммунной системы. Вследствие этого диабетики страдают от незаживающих ран, кислородного голодания, а также частых мочеиспусканий или нестабильного уровня сахара в крови.
Причин для подобного поведения организма может быть несколько, однако ключ проблемы кроется в работе поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин – вещество, позволяющее перерабатывать сахар (или углеводы) в энергию. У больных диабетом данный орган либо не работает вообще, либо имеет сниженную продуктивность. В зависимости от интенсивности работы данного органа оценивается тип диабета.
Сахарный диабет 1 типа – инсулинозависимый. В этом случае поджелудочная железа не справляется с выработкой инсулина, и пациент вынужден принимать данное вещество извне. Приблизительно 2 или 3 раза в день делаются инъекции в область живота или ребер, за счет чего организм получает необходимый объем инсулина.
2 тип – это случай, при котором диабетик страдает от слабой работы поджелудочной железы. В этом случае он придерживается диеты, позволяющей организму справляться с поступающим объемом углеводов самостоятельно (либо при помощи таблеток). Выработка инсулина при этом производится, но остается недостаточной для усваивания большого количества сахара.
Общие симптомы при этом идентичны для обоих случаев – формирование почечной недостаточности, снижение зрения, дискомфортные ощущения на коже, раздражение, сухость во рту, частые мочеиспускания. Ослабляется иммунитет, повышается артериальное давление, возникают проблемы с работой сердца. Все это истощает организм, делая его восприимчивым к разного рода поражениям, в том числе, и вирусным.
Диабет и гепатит – в чем связь
В основном пути перехода ВГС одинаковы для всех людей.
В этот список включаются:
- переливания крови или обмен жидкостями;
- повреждение кожного покрова и попадание зараженных клеток извне;
- половые контакты без надлежащей защиты;
- нанесение татуировок или выполнение пирсинга в сервисах, где не придерживаются санитарных норм.
Пациенты, страдающие 1 типом диабета чаще всего попадают в группу риска и могут заразиться гепатитом С, поскольку вынуждены постоянно делать уколы, нарушая кожный покров. При этом новые шприцы доступны далеко не всегда – предпочитая экономить деньги, многие пользуются одним и тем же шприцем несколько раз подряд. Игла при этом не всегда остается защищенной колпачком, так что риск попадания в организм вирусных тел возрастает. Гепатит С и сахарный диабет 2 типа встречаются вместе несколько реже.
Совет: Во избежание распространения бактерий инсулин следует хранить в холодном месте, а шприцы и ланцеты глюкометров распаковывать непосредственно перед использованием.
Еще одна причина, по которой возможно заражение гепатитом С, заключается в том, что раны на телах (или слизистых оболочках) диабетиков остаются открытыми и уязвимыми гораздо дольше. При этом микротрещины, получаемые при половых контактах, также остаются незамеченными. Все это создает благоприятный фон для проникновения вирусов. В результате диабет и гепатит поражают пищеварительную систему параллельно.
Определить, что человек заражен ВГС можно при сдаче анализов, и в этом плане диабетики имеют некоторую защиту. Например, они чаще сдают анализы, регулярнее проверяются в поликлинике. Однако следует учитывать, что ослабленный иммунитет, как правило, не позволяет им полноценно сопротивляться враждебному воздействию, и ход болезни ускоряется.
Какие признаки помогут определить, что диабетик заразился гепатитом С?
- изменение цвета фекалий (потемнение мочи, осветление кала);
- желтоватый оттенок лица, глазных белков;
- повышение температуры, как при простуде или воспалительном процессе;
- вздутие печени (увеличение области в правом подреберье, боли в той же зоне);
- потеря аппетита, плохое настроение;
- боли в мышцах и суставах.
Если несколько таких симптомов встречаются одновременно, больной должен немедленно сдать необходимые анализы и встать на учет к гепатологу или инфекционисту. Анализы, которые помогут выяснить, действительно ли состоялось заражение – ПЦР, биохимический анализ, общий анализ, проверка крови на свертываемость.
Ход терапии – питание при гепатите С и сахарном диабете, препараты
Определенную опасность сахарный диабет представляет для тех, кто решил пройти традиционный курс лечения. При этом пациент не может принимать лекарства в той же дозировке, что и остальные, поскольку некоторые из распространенных противовирусных препаратов повышают уровень сахар в крови и ухудшают общее состояние больного. Питание при гепатите С и сахарном диабете должно быть сбалансированным, но без ущерба для объема калорий.
Совет: Ешьте больше овощей и зелени – они содержат защитные вещества для гепатоцитов, но имеют сниженный уровень углеводов. Особенно полезны салат, сельдерей, петрушка.
Поэтому часто гепатологи предлагают снизить дозу вдвое, при этом также продлив сам курс. В течение всей терапии диабетику приходится постоянно соблюдать осторожность при выборе продуктов.
Обычные компоненты лечения:
- рибавирин – мощное противовирусное средство.
- интерферон альфа – препарат, повышающий уровень сахара и требующий особой осторожности.
- гепатопротекторы – лекарства, предназначенные для защиты печени при воздействии синтетических лечебных средств.
- препараты, стимулирующие работу иммунитета.
Не лишним будет начать прием уросана – дополнительного средства, позволяющего защитить клетки, повысить продуктивность противовирусного комплекса и стабилизировать уровень холестерина. Он также имеет желчегонное действие, что также весьма важно – гепатит при диабете 2 типа обычно проходит с осложнениями для желчного пузыря.
Значительно снизить объем принимаемых препаратов позволит софосбувир – данное лекарство не влияет на уровень сахара в крови, но при этом отличается предельно повышенной эффективностью. При этом дороговизна препарата с лихвой компенсируется простотой лечения – пациенту не нужно тратить деньги на защитные или стабилизирующие лекарства. Это делает лечение гепатита при диабете более простым и безопасным.
Как защититься от ВГС при диабете
В целом меры предосторожности при сахарном диабете такие же, как и во всех остальных случаях – следует избегать беспорядочных связей, использовать исключительно личные предметы гигиены, а также с особой осторожностью подходить к процедурам, требующим нарушения дермы. Однако больные диабетом также должны в обязательном порядке стерилизовать ланцеты для прокалывания пальцев при использовании глюкометров, а также покупать новые шприцы для ввода инсулина.
Совет: Необходимо постоянно укреплять организм – принимать иммуномодулирующие средства, заниматься физкультурой, регулярно бывать на свежем воздухе и употреблять только здоровую пищу.
Если же заражения избежать не удалось, следует приложить максимум усилий, чтобы получить качественное лечение, не влияющее на уровень сахара. Софосбувир и даклатасвир в этом случае являются просто незаменимыми препаратами. Следует разработать специальное питание при гепатите С и сахарном диабете – вместе с грамотно выбранными лекарствами это гарантированно даст хороший результат.
Источник
Причины повышенного сахара в крови кроме диабета
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Один из самых важных условий здоровья человека — содержание сахара в крови в нормальных границах. Пища – единственный поставщик глюкозы в организм. Кровь проводит ее по всем системам.
Глюкоза – это ключевой элемент в процессе насыщения клеток энергией, как у мужчин, так и у женщин. Тем не менее, клетки человека не могут усвоить необходимый сахар без инсулина, гормона, продуцируемого поджелудочной железой.
Общепринятые нормы
Уровень глюкозы в крови един для всех людей, и мужчин, и женщин. Однако, у беременных женщин норма несколько иная, но в этом случае причины повышения сахара напрямую связаны с положением женщины.
При расчете актуального уровня сахара в крови, учитывается, употреблял ли человек пищу перед анализом. Норма глюкозы для здорового человека составляет 3,9 — 5 ммоль на литр. Спустя 120 минут после еды, этот показатель не должен превысить 5,5 ммоля на литр.
Норма сахара венозной крови и норма сахара капиллярной крови в некоторой степени отличаются между собой.
Рассматривая итоги анализа крови на сахар, специалисты всегда обращают внимание на возраст человека, ведь у взрослого человека и у ребенка содержание сахара будет отличным.
Почему повышается уровень сахара в крови
Многие люди считают, что единственной причиной почему происходит повышение сахара в организме как мужчин, так и ребенка, к примеру, является только сахарный диабет. Это мнение ошибочно, поскольку нарушение нормы глюкозы в крови может быть вызвано и другими причинами, например:
- употреблением пищи с большим количеством простых углеводов;
- слабой физической нагрузкой или полным отсутствием таковой;
- приемом чрезмерного количества алкогольных напитков;
- стрессами и расстройствами нервной системы.
Предменструальный синдром также находится в перечне причин повышенного содержания глюкозы в организме.
Причины высокого объема глюкозы в крови относятся к определенным группам, в зависимости от заболеваний, которые провоцируют появление проблемы. Речь идет о заболеваниях таких органов:
- печени;
- эндокринной системы;
- поджелудочной железы.
Органы, которые относятся к эндокринной системе, синтезируют гормоны, и инсулин в том числе. Почему при этом повышается уровень сахара у мужчин и у ребенка? Ответ в том, что при сбое в работе системы, начинает разрушаться механизм усвоения глюкозы клетками организма.
Диффузные изменения поджелудочной железы и печени также прямо влияют на уровень глюкозы в крови взрослого и ребенка, содержание сахара поднимается при этом. Почему так происходит? Указанные органы участвуют в процессах накопления, синтеза и усвоении глюкозы в организме человека.
Кроме всего прочего, причина повышенного сахара может быть в приеме мочегонных лекарств и контрацептивов.
Врачи называют беременность еще одним фактором повышения сахара в крови. Некоторые женщины во время беременности страдают от гестационного диабета.
Такая разновидность диабета является временным нарушением и уходит сразу после родов. Но в любом случае беременная женщина нуждается в лечении, поскольку осложнение и течение гестационного диабета угрожает здоровью и жизни ребенка.
Характерные симптомы
Выявление повышенного сахара в крови взрослого и ребенка происходит с помощью клинического анализа, кровь берется натощак. Почему важно это знать? От подготовки всегда зависит информативность анализа. Данное исследование можно пройти в любой больнице или поликлинике.
Если постоянно регистрируется высокий уровень глюкозы в организме, то человек начинает замечать у себя специфические симптомы. Самые распространенные из них:
- Обильное потоотделение
- Учащенное мочеиспускание
- Упадок сил
- Постоянное чувство сухости во рту
- Навязчивая жажда
- Учащенное мочеиспускание.
- Быстрый сброс веса при употреблении привычной пищи и без изменений физических нагрузок
- Резкое снижение остроты зрения
- Проблемы с кожей
- Тошнота, рвота и головокружения
Вследствие повышенной глюкозы в крови, у мужчин часто фиксируются случаи расстройства половой функции.
Если человек страдает хотя бы от нескольких симптомов, указанных выше, то следует обратить на это особое внимание. Содержание повышенного сахара в крови может говорить о развитии серьезного заболевания. При несвоевременном и неправильном лечении это обернется необратимыми процессами в организме человека.
Особенности снижения уровня сахара в крови: основное лечение
При назначении лечения, направленного на снижения концентрации сахара в организме, взрослого и ребенка требуется первоначально выяснить, по каким причинам возникли сбои в работе органов.
Симптоматика, которая свойственна повышению уровня сахара в крови часто может показывать другие заболевания, не связанные с обменными процессами.
Если после проведенных исследований, врач ставит диагноз сахарного диабета, следует срочно разработать для человека соответствующее лечение и посоветовать то, что поможет ему правильно скорректировать свой образ жизни.
Люди, страдающие сахарными диабетом, вне зависимости от срока своего заболевания, должны предпринимать следующие меры:
- Правильно и сбалансировано питаться, тщательно подбирая продукты для своего рациона
- Принимать лекарственные средства, подобранные с учетом индивидуальных особенностей
- Умеренно, но постоянно заниматься физическими упражнениями.
Некоторые из продуктов питания могут несколько уменьшать концентрацию сахара в организме. Перечень таких продуктов нужно обсудить с лечащим врачом.
Диабетики должны постоянно, то есть, каждый день, следить за сахаром в крови и выполнять советы, оговоренные врачом, особенно это касается пациента ребенка.
Важно знать, при безответственном отношении больного к симптомам резкого повышения глюкозы в крови, ему может грозить очень опасное состояние — диабетическая кома.
Профилактика
Для предупреждения роста концентрации глюкозы, важно постоянно следить за своим рационом. Ежедневное выполнение простых упражнений для тренировки тела ощутимо снижает уровень сахара, поэтому упражнения необходимо выполнять.
Если у родственников больного есть нарушения, сопровождающиеся ненормальным уровнем сахара, то больному требуется следить за общий образом жизни и весом тела.
Обратите внимание, на то, что при заметных признаках роста сахара в крови, обращение к профильному врачу состояться в самое ближайшее время.
Повышен уровень глюкозы в крови — что это значит и как быть
Не каждый человек знает, какой уровень глюкозы в крови считается нормой и какие признаки указывают на диабет. С одной стороны, это хорошо: значит, проблем с эндокринной системой не было и данная тема неинтересна. Но с другой, — это наплевательское отношение к своему здоровью, ведь нельзя предугадать, что будет завтра. Поэтому прежде, чем решать, что делать, если в крови обнаружена высокая концентрация сахара, надо ознакомиться со значениями нормальных показателей и симптомами, указывающими на отклонения и причины их появления.
Нормативы
Физиологическими принято считать показания глюкометра в пределах от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Этот стандарт не зависит от возраста, поэтому и для детей, и для взрослых он одинаков. В течение суток данные цифры изменяются, что зависит от многих факторов. Например, от физических нагрузок, эмоционального состояния или пищи.
В числе поводов для скачка сахара в крови находятся различные заболевания, беременность или сильный стресс. В течение короткого промежутка времени все нормализуется, но подобные подвижки — уже повод для большего внимания к своему здоровью. Вообще же, признаки, указывающие на рост глюкозы, говорят о нарушениях в процессе переработки углеводов. Конечно, единичные случаи — это еще не диабет, но уже серьезные причины для того, чтобы пересмотреть отношение к еде и образу жизни. Обычно забор крови для лабораторного анализа проводят натощак. В домашних условиях можно использовать портативные глюкометры. Применяя индивидуальные устройства, стоит учитывать одну особенность: они настроены на оценку плазмы, а в крови показатель ниже на 12%.
Если предыдущий замер подтверждает высокое количество сахара, но при этом симптомы диабета отсутствуют, рекомендуется провести исследование еще несколько раз. Это поможет выявить ранние стадии развития недуга, когда все негативные процессы еще обратимы. В некоторых случаях при отклонениях числа глюкозы от нормальных значений рекомендуется пройти специальный тест на определение толерантности для установления формы преддиабета. Хотя признаки, говорящие о наличии рассматриваемой патологии, могут быть неявными.
Тест на толерантность
Даже если показатель сладкого вещества повышен, это не всегда говорит о проблеме. Однако чтобы исключить диагноз или установить преддиабетное состояние, следует провести специальный тест. Он определяет такие изменения, как нарушение усваиваемости глюкозы и ее рост натощак. Исследование показано не всем, однако для лиц после 45 лет, людей с лишним весом и тех, кто находится в группе риска, оно обязательно.
Суть процедуры в следующем. Манипуляции проводят с участием чистой глюкозы (75 г). Встав утром, человек должен натощак сдать кровь на сахар. Затем он выпивает стакан воды, в которой разведено упомянутое вещество. Через 2 часа забор биоматериала повторяют. Для достоверности результатов важно выполнение следующих условий:
- Между последним приемом пищи и временем анализа должно пройти не менее 10 часов.
- Накануне лабораторной оценки запрещается заниматься спортом и следует исключить тяжелые физические нагрузки.
- Нельзя менять обычный рацион на более полезный.
- Желательно избегать возникновения стрессовых ситуаций и эмоционального напряжения.
- Ночью важно хорошо выспаться и прийти в больницу отдохнувшим, а не после рабочей смены.
- После приема раствора с глюкозой противопоказано идти на пешую прогулку, лучше посидеть дома.
- С утра нельзя волноваться и нервничать, необходимо успокоиться и идти в лабораторию.
О нарушении толерантности к глюкозе свидетельствуют результаты:
- менее 7 ммоль/л — натощак;
- 7,8–11,1 ммоль/л — после употребления сладкого раствора.
Цифры в районе 6,1–7,0 ммоль/л (на голодный желудок) и менее 7,8 ммоль/л (после повторного забора) говорят об отклонении. Однако не стоит сразу паниковать. Для начала назначают УЗИ поджелудочной железы и анализ крови на ферменты. Естественно, незамедлительно начинают соблюдать диету и выполняют все рекомендации врача. В скором времени концентрация сахара в организме может снизиться.
Поводом для сдачи анализов служат следующие проявления и изменения самочувствия:
- Частое мочеиспускание.
- Сухость во рту, ощущение неутолимой жажды.
- Быстрая утомляемость, вялость и слабость.
- Возросший или снизившийся аппетит (характерна резкая потеря веса или его набор).
- Снижение иммунитета, возникновение плохо заживающих ран, прыщей и других повреждений эпителия.
- Частые головные боли или ухудшение зрения.
- Зуд на коже или слизистых.
Обозначенные симптомы могут говорить о том, что пора принимать меры, и диета — одна из ключевых.
Рекомендуемый режим питания
В первую очередь требуется обратиться к врачу и получить от него рекомендации. Даже при отсутствии каких-либо характерных признаков недуга особое внимание придется уделять питанию. Для этого существуют специально разработанные диеты, основное правило которых – снижение потребления быстрых углеводов.
При избыточной массе тела меню составляют из низкокалорийных продуктов. Также не стоит забывать о витаминах и других полезных веществах. В ежедневном рационе должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы (медленно расщепляемые и приносящие пользу). Признак «хорошего» углевода — его более низкое размещение в таблице ГИ (гликемический индекс), которая отныне становится постоянным спутником на кухне. Для составления питания понадобится больше времени. Кушать важно регулярно, то есть часто, но маленькими порциями. Перерывы, допустимые между трапезами, длятся не более 3 часов. В идеале 5–6 приемов пищи в сутки: 3 основных и 2–3 перекуса. Что категорически запрещено делать, так это перебиваться чипсами и сухариками, продуктами фастфуда и пить сладкую газировку.
Количество потребляемых калорий зависит от физических нагрузок пациента и его телосложения. При малой активности и/или избыточном весе показана низкокалорийная диета с преобладанием в рационе блюд из овощей. Обязательно употребление белковых продуктов и фруктов. Важное место занимает соблюдение водного баланса. В то же время придется отказаться от еды, которая повышает глюкозу. Во-первых, это чистый сахар, сладкие магазинные напитки, сдобные мучные и кондитерские изделия, жирные и копченые блюда, алкоголь. Из фруктов нежелательны виноград, инжир, изюм. Понадобится исключить из питания сливочное масло, сметану, сливки в чистом виде и в больших количествах.
Рекомендуется кушать вареную, тушеную, запеченную и приготовленную на пару еду с минимальным содержанием соли и растительных жиров. Мясо можно, но следует обрезать с него видимый жир. Последняя трапеза проводится за 2 часа до сна. Из напитков допустимы несладкие чай и черный кофе, травяные настои и отвары, свежеприготовленные соки. И главное, если врачи обнаружили превышение нормы глюкозы в организме, не надо паниковать. Возможно, это временное явление и судьба предоставляет еще один шанс что-то изменить в собственной жизни, стать более ответственным и начать заботиться о себе.
Почему повышается сахар в крови?
- 1 Почему повышается сахар?
- 1.1 Влияние болезней на уровень сахара
- 1.2 Увеличение на короткий период
- 1.3 Другие причины
- 2 Симптомы поднятия сахара в крови
- 3 Как лечить повышенный сахар?
- 4 Профилактика
На уровень сахара влияют различные факторы: это могут быть физиологические причины, развитие некоторых тяжелых заболеваний. Сахар может подняться из-за курения, перед месячными, из-за лишних нервов, при волнении. Повышенный уровень глюкозы может быть и у взрослого, и у ребенка, поэтому важно соблюдать профилактические меры, особенно если в роду были случаи сахарного диабета.
Почему повышается сахар?
Сахар в крови поднимается по разным причинам. Непродолжительный скачок обусловлен реакцией организма на стресс, перенапряжение, курение или чрезмерную нагрузку. Поэтому при выявлении в результатах анализа высокого показателя пациента просят сдать кровь повторно. Если глюкоза в крови повышена — это свидетельствует о наличии определенного заболевания, и не всегда это сахарный диабет.
Вернуться к оглавлению
Влияние болезней на уровень сахара
Повышенный сахар в крови длительное время говорит о развитии болезни, которую необходимо лечить. При постановке диагноза врач опирается на сопутствующие симптомы:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
- Сахарный диабет. Эндокринное нарушение, обусловленное нехваткой инсулина. Этот гормон вырабатывает поджелудочная железа. Для диабета характерно усиление аппетита, увеличение массы тела, сильная жажда, частое мочеиспускание. У диабетиков снижаются защитные функции организма, падает зрение, зудит кожа, раны заживают медленно. Повышается сахар в моче — так организм пытается вывести излишки.
- Феохромоцитома. В результате сбоя эндокринной системы в кровь поступает большое количество норадреналина и адреналина. Норадреналин повышает уровень глюкозы. При воспалении у пациента, кроме сахара, может подниматься давление, нередки гипертонические кризы, учащенное сердцебиение. Больной сильно потеет, гневлив, чувствует беспричинный страх, дрожит всем телом.
- Болезни эндокринного характера, из-за которых гормоны усиленно продуцируются. Зачастую это болезнь Кушинга или тиреотоксикоз. Первая болезнь влияет на гипофиз, вторая — на щитовидную железу.
- При воспалительном процессе в поджелудочной железе — панкреатите, опухолях. Этот орган вырабатывает инсулин, и при болезни возможно развитие вторичного диабета.
- Хронические патологии печени — недостаточность, гепатит, рак, цирроз. Печень реагирует на воспалительный процесс.
Вернуться к оглавлению
Увеличение на короткий период
Инфаркт может быть причиной краткосрочного скачка сахара.
Сахар растет на непродолжительный период по следующим причинам:
- после операции на желудке;
- из-за ожогов, сильной боли;
- во время эпилептического припадка;
- из-за острого инфаркта.
Повышенная глюкоза — не болезнь, а симптом. Кроме перечисленного выше, резко повысить сахар в крови может прием медицинских препаратов:
- оральные контрацептивы;
- некоторые мочегонные средства;
- «Преднизолон».
Вернуться к оглавлению
Другие причины
Чтобы получить точные результаты, анализ крови берется с утра натощак. Физиологические причины повышения сахара в крови у здорового человека:
- на нервной почве, из-за сильного всплеска эмоций;
- вследствие малоподвижного образа жизни;
- перед месячными у женщин;
- после выкуренной сигареты;
- показатели глюкозы поднимаются после каждого приема пищи.
Вернуться к оглавлению
Симптомы поднятия сахара в крови
Постоянно высокий уровень сахара в крови сопровождается определенными симптомами:
Вернуться к оглавлению
Как лечить повышенный сахар?
Перед назначением лечения пациент проходит всестороннее обследование, чтобы понять причины патологии. Регулярно берется кровь для контроля показателя глюкозы. Исключаются волнения, стрессы. Ежедневно придется выпивать не менее 2-х литров воды. Обязательным условием для стабилизации показателя являются регулярные физические нагрузки. Полностью изменяется рацион:
- добавляются овощи, сложные углеводы, нежирное мясо и молочка;
- исключаются повышающие уровень глюкозы продукты;
- от сладкого необходимо отказаться в пользу фруктовых желе, муссов;
- для готовки не берется сахар, используются заменители;
- ведется учет калорий.
При тяжелых патологиях назначают инъекции инсулина, строго контролируется питание. Если у человека в роду были предки с диабетом, он попадает в зону риска. Поэтому внимательное отношение к показателю глюкозы поможет избежать ненужных осложнений. Ранняя профилактика очень важна.
Вернуться к оглавлению
Профилактика
При диабете придется полностью изменить ритм жизни. Поэтому соблюдение несложных профилактических мер — не каприз докторов, а способ избежания тяжелых последствий. Чтобы избежать поднятия глюкозы, важно соблюдать умеренность в еде: ограничить сладости, есть больше овощей, клетчатки. Питаться дробно, контролируя вес. Физические нагрузки должны стать неотъемлемой частью жизни человека. Сверхусилия не нужны — йога, плавание, длительные прогулки, бег трусцой помогает сжигать излишек глюкозы. Если сахар поднялся и держится долго, есть характерные признаки, немедля необходимо посетить врача.
Source: dieta.diabet-lechenie.ru
Читайте также
Вид:
Источник
