Как очистить кишечник при гепатите

» Очищение кишечника

Почему (не) нужно чистить свой организм? Чистка кишечника

Теперь о кишечнике. точнее, о его чистке .

Старый анекдот, вспоминаю:

-доктор, у меня что- то в попе нехорошо!
— Ну, а чего там может быть хорошего?

Вот и тут зачастую кишечник представляют эдакой канализационной трубой, покрытой всяческими наростами и грудами каловых камней мешающих его нормальной работе. Ну, конечно же, от всего этого безобразия нужно срочно избавляться, конечно же нужно срочно мыть и чистить эту «канализационную трубу», пока она совсем не забилась! Ага, щас! Вот просто интересно, а в курсе такие советчики, что никаких каловых камней в природе не существует. Ну конечно существуют отдельно камни и отдельно кал, но вот каловых камней, да еще и внутри человека точно нет. А знают ли они, что и никаких наростов в кишечнике тоже быть не может, хотя бы потому, что клетки выстилающие кишечник самостоятельно обновляются раз в 2-3 дня. И на смену старым, постоянно приходят новые, свежие и «чистые». Ну а, отслужившие свой век клетки выводятся через желудочно-кишечный тракт.

Ну, сами подумайте, разве образуются у нас наросты во рту, разве образуются у нас там шлаки? А на коже, и подмышками тоже поди у нас залежи? Ну, как же, мы же потеем и т.д. Предвижу возражения — «ну мы же моемся, стрижем там все!» Смею вас заверить, уважаемые, что если каждый день принимать душ с разрекламированными гелями для этих самых душей, то будешь чесаться как пес шелудивый. Как это не кощунственно звучит, но на самом деле мыться необязательно, и даже вредно, так часто, как это делаем мы. Просто это уже не физиологическое требование, а требование общества, в котором мы пребываем.

Поэтому, уж если и сравнивать кишечник с трубой, то с такой, у которой внутренняя поверхность постоянно обновляется каждые несколько дней.

Условно, чистку кишечника можно разделить на несколько вариаций.

Первая чем-то похожа на поговорку: «Даже если вас съели, то все равно у вас есть два выхода». В нашем случае, все сводится к тому, что бы запихнуть в себя либо через рот, либо через зад что-то, что вызовет бурную реакцию кишечника. Соответственно, последствия такой «бурной реакции» со свистом вылетят из нас, весенними ручьями унося с собой все шлаки, грязь, камни и прочий скопившийся мусор.

К методе «через рот» можно отнести всевозможные чистки отрубями, соками, кефирами, яблоками, сырыми овощами, а так же специальными слабительными средствами. Ну, с последними и так все понятно. А по поводу остальных, странно, но я как-то считал, что это продукты обыкновенного нормального, рационального питания, и они должны присутствовать на столе любого человека заботящегося о своем здоровье. Зачем тогда устраивать периодические пытки себя ими? Зачем впихивать их в себя до достояния диареи?

Отдельная история о том, что запихиваем в себя «через зад». Конечно — это клизмы.

Ну, согласитесь, что намного естественнее для нашего организма, когда что-то из кишечника выходит, чем наоборот — т.е. когда что-то входит. Отсюда простой вывод: клизмы – явление противоестественное для нашего многострадального организма. Значит, и оправданий им практически нет. Ну, разве что за исключением случаев, когда нужно обследоваться у врача, и нужен чистый кишечник, или когда серьезные проблемы со «стулом», например, после операции. Но тут уж деваться некуда.

Так в чем же их вред? Все просто:

— во-первых, как это ни странно звучит, но клизмы, по сути вызывающие понос, в итоге приводят к запору. Как так? А что вы хотите! Когда за организм все делают, и даже в туалет ходят — конечно же, он начинает лениться. Ну, а кто б не заленился-то? Вот и получается, что при частых «клизмопусканиях» кишечник просто перестает самостоятельно сокращаться. Зачем ему это, если за него все и так сделают. А раз нет сокращения, то нет и движения пищи по нему, даже не пищи, а того, что от нее осталось. Отсутствие движения – это пробка, затор, ну, а в нашем случае — запор.

-во-вторых, клизмы вымывают микрофлору, живущую там, и дружно помогающую нам усваивать пищу. Кстати, вместе с полезными бактериями вымываются и нужные нам вещества и микроэлементы. Именно поэтому и настоятельно рекомендуют после клизм «засаживать» кишечник бактериями по-новому, с помощью специальных препаратов. Насколько я помню, еще ни одно «переселение народов» в нашей стране ни к чему хорошему не приводило. И наш организм с этой точки зрения ничем не отличается. В общем, все как обычно, сначала создаем трудности, а потом радостно их преодолеваем…

Как очистить кишечник?

Модная тенденция в питании – регулярная чистка организма от токсинов. Как нужно правильно питаться, чтобы в организме не накапливались шлаки?

На самые часто задаваемые вопросы отвечает гастроэнтеролог-диетолог Воронежской городской клинической больницы восстановительного лечения, врач высшей категории Залина Ростиславна Щербова.

– Какие продукты лучше всего очищают кишечник?

– Чем калорийнее и слаще пища, тем больше концентрированного белка мы получаем и тем хуже работает кишечник. Поэтому необходимо включать в рацион свежие овощи, хлеб из муки грубого помола. Ценными пищевыми волокнами богаты квашеная капуста, морковь, помидоры, кабачки, свекла, баклажаны и тыква. Полезна и различная зелень, особенно укроп, петрушка, щавель. Значительно набухает в кишечнике и стимулирует его двигательную активность морская капуста.

Активизирует работу кишечника в случае необходимости прохладная вода. Утром натощак нужно выпить не меньше одного стакана. Затем в течение дня – до 2,5 литра. В аптеках сейчас продаются отруби с различным вкусом, похожие на кукурузные палочки. При склонности к запорам их нужно есть ежедневно, запивая большим количеством жидкости.

Полезны и растительные масла: оливковое и подсолнечное. Они размягчают содержимое кишечника и стимулируют выделение желчи, обладающей слабительным эффектом. На ночь желательно пить нежирные кисломолочные продукты: кефир, йогурт или простоквашу.

Если большое количество овощей и фруктов вызывает вздутие живота, ешьте меньше белокочанной капусты, бобовых и винограда. При плохой переносимости сырых овощей и фруктов их можно заменить печеными и тушеными.

– Как часто нужно чистить кишечник и печень?

– Многие методики народных целителей рекомендуют чистить организм еженедельно, а иногда и несколько раз в неделю.

Однако такие частые процедуры изменяют микрофлору кишечника, излишне нагружают желчный пузырь. Увлечение очисткой от шлаков может вызвать сбои в работе иммунной системы, гиповитаминоз, слабость, головокружение.

Поэтому «чистку» печени рекомендуется делать не чаще одного раза в месяц. Под этой процедурой подразумевается лечебный тюбаж, то есть опорожнение желчного пузыря с застоявшейся желчью. «Чиститься» можно только после УЗИ желудочно-кишечного тракта. При наличии камней в желчном пузыре и при острых болях в правом подреберье тюбаж противопоказан.

После разгрузки и очистки организму необходимы продукты, богатые белком. Поэтому обязательно вклю-

чайте в рацион постное отварное мясо, рыбу или нежирный творог.

Клизмы для очистки кишечника рекомендуются, если предстоит обследование у врача или операция. А также для опорожнения кишечника при запоре, когда слабительные таблетки не действуют или противопоказаны.

Если часто промывать кишечник, нарушение микрофлоры в нем неизбежно. К тому же регулярные клизмы отучают организм работать в физиологических условиях. На самом деле кишечник отлично очищают продукты, богатые пищевыми волокнами. Они увеличивают объем содержимого кишечника и как бы выметают из него все лишнее. Этот путь предусмотрен природой и практически безвреден.

– Можно ли очистить организм соками?

– Соковые разгрузочные дни желательно проводить один раз в неделю. Любые свежеприготовленные овощные и фруктовые соки стимулируют работу кишечника. К тому же они богаты калием, магнием, витаминами и микроэлементами.

Особенно эффективны при проблемах с кишечником свежевыжатые соки и напитки, содержащие мякоть плодов. Из овощных соков полезнее всего томатный, морковный, капустный соки. Богаты пектинами также соки с мякотью из слив, абрикосов, персиков и яблок. Хранить свежеприготовленный сок в холодильнике рекомендуется не более одного часа.

Усиливают эффективность соковой разгрузки сульфатные магниево-натриевые минеральные воды. Их пьют в прохладном виде 3–4 раза в сутки за час до приема сока.

– Как очищать организм при склонности к отекам?

– Отеки зачастую связаны с задержкой в организме натрия. Поэтому полезны калиевые разгрузочные дни. За день разрешается съесть 4 небольшие печеные картофелины, выпить 2 стакана кефира и 2 стакана томатного сока. На весь день – не более 3/4 чайной ложки соли.

В остальные дни обязательно включайте в свой рацион сухо-фрукты. Они являются отличными источниками пищевых волокон и калия. Больше всего пищевых волокон в сушеном инжире, а калия – в кураге и изюме.

На заметку:

Сухофрукты: инжир, чернослив, курага.

Черный хлеб с отрубями,

Как почистить кишечник в домашних условиях без вреда и улучшить здоровье?

Если вы читаете эту статью, значит — вы небезразличны к своему здоровью. Мы постараемся помочь вам его сохранить и улучшить. Как известно, только при хорошем здоровье можно выглядеть идеально красиво. Не все люди знают, что желудочно-кишечный тракт тесно взаимосвязан с иммунитетом. Именно поэтому следует принять решение — почистить кишечник в домашних условиях, без вреда. Мы расскажем вам, как правильно выполнить такую процедуру и добиться наилучших результатов. И вскоре вы сами отметите, что ваша кожа стала выглядеть более здоровой и привлекательной.

Для чего нужно чистить кишечник?

Мы не всегда едим идеальную пищу, иной раз балуемся фаст-фудом, шашлычками и другой едой, которую доктора считают неполезной. В кишечнике происходит процесс переваривания и всасывания всего, что мы съели. Продукты отхода выводятся наружу. И соответственно на стенках кишечника со временем накапливаются шлаки и вредные бактерии. Если их не удалить, это может привести к тому, что токсины начнут всасываться в стенках кишок и попадать в кровь. Ведь все, что мы съедаем в течение дня, переваривается и попадает в кровяное русло.

Полезные микроэлементы, белки и витамины участвуют в обменных процессах организма. Они поддерживают его нормальное состояние, отлаженную работу всех систем органов. И тогда человек не болеет. О тесной связи иммунитета и кишечника говорят многие доктора медицинских наук. Если желудочно-кишечный тракт страдает, человек становится подверженным частым простудам, в его организм не поступает нужное количество полезных веществ. Все очень просто. Они плохо всасываются в станках кишечника. А болезнетворные микроорганизмы не только не позволяют им попадать в кровь, но и сами способствуют всасыванию вредных веществ.

Частые запоры, попадание в кишечник болезнетворной микрофлоры (с плохо вымытыми фруктами, овощами, недоброкачественными продуктами) – все это способствует развитию воспалений. Если каловые массы долгое время соприкасаются с кишечником (а такое бывает при запорах), это так же негативно отражается на станках кишок и приводит к накоплению шлаков. Теперь становится понятно, для чего нужно очищать кишечник. Чтобы улучшить его работу и вывести шлаки, токсины и вредные бактерии.

Почему очищать кишечник нужно с особой осторожностью?

Многие из вас, наверняка, слышали о том, что чистить кишечник нужно особенно аккуратно, не наносят ему вреда. Все дело в том, что прочищая стенки кишечника, можно вымыть не только вредные вещества и микробы, но и полезную флору. А ведь она участвует в процессе пищеварения и ее недостаток приводит к тому, что пища плохо усваивается.

Однако пугаться не стоит. Ведь перед вами стоит задача — навести порядок в вашем желудочно-кишечном тракте. И вы непременно это сделаете, поскольку хотите быть здоровыми. Вы просто не можете допустить того, чтобы злые бактерии и шлаки портили вам жизнь и снижали иммунитет. Что же в таком случае делать? Нужно просто использовать проверенные щадящие методы и средства.

Лучшие народные способы очищения кишечника

Народная медицина способна творить чудеса. В давние времена, когда еще не было лекарств, выпускаемых фармацией, именно народные методы помогали излечивать даже серьезные болезни. Знахари собирали в полях, лесах полезные травы и использовали их в самых целебных целях. Древние доктора применяли клизмы, позволяющие очищать кишечник. И сегодня не стоит пренебрегать народной медициной. Кстати, и традиционная медицина позаимствовала многое из кладези народных целителей.

Важно помнить, что противопоказаниями для проведения очищения кишечника (особенно клизмами) является наличие серьезных болезней жкт и других органов, новообразований, истощения, ОРВИ и других простудных заболеваний.

Активированный уголь

Один из известных способов очистки всего организма, включая и кишечник – активированный уголь. Нужно просто пить по несколько штучек на ночь. Но не дольше одной недели. Дело в том, что активированный уголь способен убивать не только вредную флору, но и полезную. Семи дней будет достаточно, чтобы добиться нужного эффекта, при этом не навредив организму. Кстати, активированный уголь параллельно поможет вам почистить от токсинов и печень.

Салаты

Отлично очищают кишечник салаты из свежих овощей и фруктов. Такое вкусное очищение реально доставит массу приятных эмоций и позволит избавиться от шлаков и токсинов. Морковь, свекла, капуста – ваши лучшие друзья, именно их нужно включать в рацион. Салатики заправляются оливковым или подсолнечным маслом. Соль здесь окажется лишней. Следует сказать, что яблоки тоже отменные помощники в этом деле. Они способствуют улучшению перистальтики кишечника и удаляют из него токсины. Поэтому их нужно включать в рацион как можно чаще. Помимо этого, яблоки обогащают организм полезными витаминами и позволяют справляться с малокровием.

Чистая вода натощак

Если вы хотите очистить кишечник, лучше всего по утрам выпивать по 200 миллилитров чистой, свежей воды. В ней можно растворить чайную ложечку натурального меда. Чтобы отменно промыть свой организм, включая кишечник, нужно пить как можно больше воды. Но только хорошей – либо из чистых источников, либо профильтрованную. Иногда людям, которые страдают гломерулонефритом, водянкой или другими заболеваниями, рекомендуется ограничивать объем выпиваемой жидкости.

Магнезия

Магнезией называют соль, добываемую из полезных источников с минеральными водами. Она способна оказывать слабительное действие. В кишечнике она собирает токсины и выводит их наружу. Но при поносах и серьезных болезнях кишечника лучше не применять такой метод.

Очищение травами и семенами

Чай с корой крушины поможет избавиться от запора и очистить кишечник. Его применяют с целью похудения, так как он помогает избавиться от лишней жидкости и застоев в кишечнике. Но важно не переусердствовать и не применять его слишком долго. Семя льна действует невероятно мягко. Оно обволакивает стенки кишечника и помогает выводить шлаки.

Клизмы

К такому методу нужно прибегать в крайних случаях. Важно не применять его часто, чтобы не вымывать полезную флору. Можно использовать воду комнатной температуры или отвар ромашки. Выполняют клизму при длительных запорах с использованием кружки Эсмарха. Но можно пользоваться и обычной грушей.

Лучше всего во избежание проблем с кишечником наладить рацион питания. Если вы сможете исключить из своего рациона вредные продукты, а будете отдавать предпочтение свежему питанию, фруктам и овощам, тогда вы избавите свой организм от вредоносных бактерий и токсинов. Зная, как почистить кишечник в домашних условиях без вреда, вы сможете сохранить здоровье. Так же очень полезно кисло-молочное, которое снабжает кишечник полезной флорой и улучшает его работу. Но важно не только правильно питаться, но и вовремя. Специалисты советуют кушать 5-6 раз в сутки, небольшими порциями. Ну и не стоит забывать об активном образе жизни. Это поможем вам долгие годы оставаться всегда здоровыми и красивыми.

Источники: https://www.hudeika.ru/1000poch_chistka2.html, https://www.wh-lady.ru/kak-ochistit-kishechnik/, https://womy.ru/body/pochistit_kishechnik_v_domashnih_usloviyah_bez_vreda/

Комментариев пока нет!

Source: www.izlechisebya.ru