Как помогает смекта при кишечной инфекции
При интоксикации организма, поносе показаны препараты, способствующие обезвреживанию и выведению токсичных веществ. Одним из таких препаратов является Смекта или Диосмектит. Это глинистый мелкий порошок, добываемый из природных минераллов. Принадлежит к группе противодиарейных препаратов. Обладает адсорбирующим действием. Избирательно связывает яды, токсины, патогенные микроорганизмы, но не уничтожает и не выводит полезные компоненты в кишечнике. Имеет свойство мукопротектора. Создает обволакивающий слой на органах системы пищеварения, предохраняет слизистую оболочку от раздражения.
Применение Смекты приводит к восстановлению слизистой оболочки и нормализации работы пищеварительного тракта. На этом и основываются показания к применению эффективного препарата.
При каких нарушениях показана Смекта
Препарат можно использовать при:
- изжоге;
- гастрите (остром и хроническом);
- язвенных поражениях;
- симптомах пищевого отравления;
- диарее (поносе) любого генеза (вследствие аллергии, инфекционных заболеваний);
- дисбактериозе;
- метеоризме (усиленном образовании газов в кишечнике).
Смекта считается уникальным средством, оказывающим двойной эффект:
- устраняется причина расстройства работы пищеварительного тракта;
- происходит воздействие на механизм развития заболевания.
Гарантированный результат возможен только при правильном применении порошка. В таком случае Смекта от изжоги, диареи, тошноты спасет в короткие сроки.
Смекта и дисбактериоз
Нарушение состава кишечной миклофлоры приводит к изменениям в работе кишечного тракта. Процент патогенных микроорганизмов увеличивается, пищеварение и всасывание нутриентов нарушается, кишечник перестает полноценно выполнять свои функции. У больного появляется ощущение вздутия живота, возможна кишечная колика и жидкий стул. В данном случае поможет прием препарата трижды в течение суток по одному пакетику. Содержимое пакета следует тщательно растворить в воде до однородной консистенции. При сильно выраженных признаках дисбактериоза рекомендован прием двух порошков одновременно.
Возможно проведение лечебного курса в течение недели. При этом способе достаточно одного пакетика в сутки. Однако, под действием препарата восстанавливается слизистая оболочка пищеварительного тракта (её защитный слой), но одновременно с патогенными микроорганизмами выводится и часть полезных веществ. Поэтому после окончания приема необходимо восстановление баланса кишечной миклофлоры. С этой целью показано курсом пропить пробиотики.
При употреблении «Смекты» в комплесной терапии, временной интервал между порошком и другими лекарственными препаратами должен составлять не менее двух часов. Для чего это нужно? Это предотвратит выведение лекарства до его усваивания организмом.
Смекта и хронические заболевания органов ЖКТ
Хронические заболевания приводят к нарушению процесса переваривания пищи. Прием порошка позволит вывести токсины, скопившиеся в слизистой оболочке, это снизит раздражающее влияние ядов на слизистую оболочку и уменьшит боль. Показания к применению препарата в данном случае кардинально не отличаются. Либо три пакета в сутки, как скорая терапия, либо недельный прием по пакету в день.
При часто проявляющихся симптомах возможен профилактический курс. При этом принимают Смекту по одному порошку в сутки. Оптимально принимать средство между приемами пищи, при сильных воспалительных кишечных проявлениях – сразу после еды.
Смекта и кишечные инфекции
Попадание в кишечник инфекции вызывает воспалительный процесс, организм реагирует повышением температуры, диареей, рвотой. Такие симптомы требуют немедленного реагирования. Для чего в этом случае принимают Смекту? Она поможет до посещения врача заметно облегчить состояние больного и снять болезненные проявления.
В инструкции подробно описаны показания к применению препарата в данной ситуации. Первая доза может быть ударной – два пакета, далее принимают средство в обычном режиме (по одному порошку три раза). Необходимо выдерживать двухчасовый перерыв между употреблением порошка и другими препаратами.
Помощь при отравлениях
Отравление пищевое относится к острым заболеваниям. Препарат достаточно эффективен при поступлении токсичных продуктов в желудок. Чаще всего, это недоброкачественная пища или грязь. Иногда организм реагирует на новый вид пищи аллергическим проявлением. Также отравление может происходить от употребления некачественной пищи и воды, алкогольных напитков, злоупотребления никотином, радикального изменения рациона питания.
Для чего нужна пациенту Смекта при отравлении (поносе, рвоте и коликах)? Это средство выводит токсичные вещества, бактерии и вирусы, являющиеся причиной недуга, устраняет диарею.
Показания к применению
При малейших признаках отравления следует высыпать в стакан содержимое нескольких пакетиков Смекты. Количество колеблется от одного до трех. Это зависит от тяжести состояния, возраста больного и окружающих условий. При невозможности в скором времени оказать специализированную помощь, необходимо принимать срочные меры. К порошку добавляют полстакана жидкости. Лучше всего, если это будет очищенная вода. Размешивают ингредиенты до однородного состояния и выпивают.
Максимальная дозировка, которую допустимо принимать взрослому человеку в сутки, составляет девять пакетов. Желательно выдерживать равномерные промежутки времени между приемами. Лечение Смектой следует продолжать до полного исчезновения симптомов отравления, но не более недели.
При алкогольном (никотиновом) отравлении средство связывает токсичные вещества и продукты, выводит их из организма, снижая их поступление в кровь больного. Рекомендовано к применению для предотвращения процесса похмельного синдрома (после приема спиртного), снижения результата опьянения (перед употреблением алкогольных продуктов). Если прием Смекты вызвал рвоту, необходимо повторить прием средства в количестве двух порошков одновременно. В случае, когда отравление было спровоцировано некачественными напитками, то вначале промывают желудок, вызывая рвоту. Затем требуется прием трех пакетов порошка.
Детский организм и Смекта
Помогает ли Смекта при рвоте, поносе и других проявлениях нарушений пищеварительного тракта у ребенка? Показания к применению, описанные в инструкции препарата, учитывают все эти симптомы. Средство рекомендуется давать детям при пищевых интоксикациях. Обволакивающее свойство порошка успокаивающе воздействует на воспаленные стенки детского кишечника, к тому же у Смекты силен противодиарейный эффект. При отравлении у ребенка, вызванного ядами или лекарствами, более оптимальным будет применение других энтеросорбентов. В этом случае требуется средство, обладающее более мощной адсорбционной способностью.
Детский организм требует меньшего количества лекарственного снадобья Два пакета в сутки достаточно для детей до года. Количество необходимо разделить на три части, перед употреблением развести одну часть в четверти стакана. Воду можно заменить жидкими продуктами питания. Четыре пакета – суточная доза при отравлениях у ребенка от одного до двух лет.
Если курс лечения затягивается более трех дней, доза снижается вдвое. В любом случае, применение даже такого полезного средства, не стоит начинать без консультации педиатра. Лучше это сделать заблаговременно, не дожидаясь экстренных ситуаций. Внимательно расспросив врача о возможных проявлениях интоксикации, следует записать рекомендованные дозы препарата. В отличие от инструкции, лечащий врач учтет все особенности организма ребенка, оценит показания для приема препарата. Маме в лечебном процессе поможет порошок со вкусом клубники, апельсина.
Ограничения для применения
Основными ограничениями лекарственных препаратов обычно считается возраст, индивидуальная непереносимость, беременность и кормление ребенка. Данное средство не имеет противопоказаний для беременных и кормящих, разрешено для любых возрастов. Основными ограничениями служат:
- кишечная непроходимость (механическая);
- наличие заболеваний (дефицит сахаразы – изомальтазы);
- нарушение процессов всасывания глюкоз – галактозы.
Соблюдать осторожность необходимо при склонности организма к запорам. Передозировка способна вызвать развитие запора. В этом случае корректируют дозу.
Источник
Порошок для приготовления суспензии для приема внутрь (ванильный) от серовато-белого до светлого серовато-желтого цвета, от слабого неспецифического до слабого ванильного запаха.
| 1 пак. | |
| смектит диоктаэдрический | 3 г |
Вспомогательные вещества: ванилин — 4 мг, декстрозы моногидрат — 749 мг, натрия сахаринат — 7 мг.
3.76 г — пакетики бумажные ламинированные (10) — пачки картонные.
3.76 г — пакетики бумажные ламинированные (30) — пачки картонные.
Противодиарейный препарат, представляет собой алюмосиликат природного происхождения. Оказывает адсорбирующее действие.
Стабилизирует слизистый барьер ЖКТ, образует поливалентные связи с гликопротеидами слизи, увеличивает количество слизи и улучшает ее цитопротекторные свойства (в отношении отрицательного действия ионов водорода соляной кислоты, желчных солей, микроорганизмов и их токсинов).
Обладает селективными сорбционными свойствами, которые объясняются его дискоидно-кристаллической структурой; адсорбирует находящиеся в просвете ЖКТ бактерии, вирусы.
Смекта® в терапевтических дозах не влияет на моторику кишечника.
Диосмектит является рентгенопрозрачным и не окрашивает стул.
Алюминий в составе диосмектита не всасывается из ЖКТ, в т.ч. при заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся симптоматикой колита и колонопатии.
Смекта® не абсорбируется. Выводится из организма в неизмененном виде.
- острая и хроническая диарея (аллергического, лекарственного генеза; при нарушении режима питания и качественного состава пищи);
- диарея инфекционного генеза (в составе комплексной терапии);
- симптоматическое лечение изжоги, вздутия и дискомфорта в животе и других симптомов диспепсии, сопровождающих заболевания органов ЖКТ.
Острая диарея
Взрослым рекомендуется применять 6 пакетиков в сутки.
Детям в возрасте до 1 года — по 2 пакетика/сут в течение 3 дней, затем 1 пакетик/сут; детям старше 1 года — 4 пакетика/сут в течение 3 дней, затем — 2 пакетика/сут.
Другие показания
Взрослым назначают по 3 пакетика/сут.
Детям в возрасте до 1 года — 1 пакетик/сут, в возрасте 1-2 лет — 1-2 пакетика/сут; старше 2 лет — 2-3 пакетика/сут.
Рекомендуется курс лечения 3-7 дней.
При эзофагите препарат Смекта® следует принимать внутрь после еды, при других показаниях — между приемами пищи.
Правила приема препарата
Для взрослых содержимое пакетиков растворяют в 1/2 стакана воды, постепенно высыпая порошок и равномерно его размешивая. Назначенную дозу распределяют на 3 приема в течение дня.
Для детей содержимое пакетиков растворяют в детской бутылочке (50 мл) и распределяют на несколько приемов в течение дня или перемешивают с каким-либо полужидким продуктом (каша, пюре, компот, детское питание).
Со стороны пищеварительной системы: в клинических исследованиях редко — запор (слабо выражен, проходил после коррекции дозы препарата).
Аллергические реакции: в рутинной практике очень редко — крапивница, сыпь, зуд, отек Квинке.
- кишечная непроходимость;
- непереносимость фруктозы, синдром нарушенного всасывания глюкозы-галактозы;
- недостаточность сахаразы-изомальтазы;
- повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Препарат Смекта® разрешен к применению при беременности и в период лактации по показаниям. Коррекция режима дозирования не требуется.
Применение у детей возможно согласно режиму дозирования.
С осторожностью применять у пациентов с тяжелыми хроническими запорами в анамнезе.
Взрослым терапию препаратом Смекта® в комплексе с мерами по регидратации назначают в случае необходимости.
Комплекс мер по регидратации назначается в зависимости от течения заболевания, возраста и особенностей пациента.
Интервал между приемом Смекты и других лекарственных средств должен составлять 1-2 ч.
Использование в педиатрии
У детей с острой диареей препарат следует применять в комплексе с мерами по регидратации.
Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами
Сведения отсутствуют.
Возможен выраженный запор или безоар.
При одновременном применении Смекта® может уменьшать скорость и степень абсорбции других лекарственных средств. Не рекомендуется принимать препарат одновременно с другими лекарственными средствами.
Препарат следует хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С. Срок годности — 3 года.
Препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.
Источник
Ротавирусная инфекция
– довольно распространенная проблема как у детей, так и у взрослых, и вероятность заражения при контакте с больным почти стопроцентная. Весной и осенью ротавирусы особенно часто встречаются, и диарея, тошнота, температура становятся массовым явлением, а лечение – неприятной необходимостью. Смекта при ротавирусе – одно из самых эффективных средств, не приводящих к ослаблению иммунитета.
Кишечный грипп: основные угрозы
При ротавирусной инфекции главной проблемой становится
обезвоживание организма
, поскольку рвота и диарея выводят слишком много жидкости. Даже для взрослого человека понос в течение 2-3 днем может угрожать жизни, а при инфекции у детей достаточно суток, чтобы начались необратимые изменения в организме.
Именно поэтому в лечении ротавируса важно решать одновременно несколько задач: бороться с вирусом, восстанавливать водно-солевой баланс, сохранять кишечную микрофлору и выводить токсины и продукты метаболизма. И выбор сорбента в данном случае производится по целому списку критериев, начиная от размеров пор, чтобы не выводить электролиты, и заканчивая быстродействием, чтобы как можно скорее восстановить нормальную работу кишечника.
Ребенок также может страдать от высокой температуры и интоксикации, выраженной в болевых ощущениях, так что еще одно обязательное требование к сорбенту – быстрое выведение продуктов распада, которые усиливают боль.
Что обязательно нужно делать?
При ротавирусе обязательно нужно пить воду.
Очень много теплой воды, можно с регидроном или любыми растворами для восстановления водно-электролитного баланса. Это поможет предотвратить обезвоживание. В случае тошноты и рвоты можно добавлять в воду несколько капель лимонного сока – кислое уменьшит тошноту.
Еще при ротавирусе нужно лежать. Не ходить на работу, учебу, в детский сад, на кружки, даже в магазин – чтобы не заражать всех окружающих людей и не истощать и без того малые запасы энергии. Постельный режим и обильное теплое питье – вообще наилучшая стратегия при любых вирусных инфекциях, и у взрослых, и у детей. Экономить энергию необходимо еще и потому, что питаться в период острой фазы болезни крайне затруднительно, и, более того, нежелательно.
При первых симптомах ротавируса у взрослых следует организовать для пациента изолированное помещение, и выбрать одного члена семьи для ухода, ограничив контакты с остальными. Детям в данном случае так же желательно не контактировать с родными, но реализовать данную рекомендацию будет сложнее.
После выздоровления крайне важно укреплять иммунитет закаливанием, витаминами, регулярными прогулками на свежем воздухе. В течении двух-трех недель нежелательно заниматься спортом, отправляться в путешествия и выполнять тяжелую физическую работу. Перед выпиской стоит обсудить с лечащим врачом план мероприятий по восстановлению и укреплению здоровья, поскольку борьба с вирусом всегда истощает организм.
Ротавирус под микроскопом
Смекта или Энтеросгель?
Многие советы из сети рекомендуют сначала принимать Энтеросгель, а уже в качестве завершения лечения – Смекту. Некоторые врачи так же советуют применять только Энтеросгель, однако есть один нюанс: Смекта значительно лучше борется именно с инфекционной диареей, а Энтеросгель снимает симптомы отравления. Именно поэтому начинать лечение лучше Смектой. Вот для профилактики поноса и рвоты Энтеросгель вполне подойдет.
Как принимать Смекту при ротавирусе?
Начиная лечение ротавируса важно помнить, что жаропонижающие препараты и иммуноукрепляющие средства нужно принимать после Смекты – иначе сорбент просто их удалит из организма.
Прием следует начинать по инструкции: развести порошок в воде комнатной температуры для получения суспензии и тут же выпить.
Дозировка при этом определяется по специальной таблице в инструкции: по половине пакетика дважды в сутки детям и до трех пакетиков в сутки взрослым.
При острой диарее объемы препарата возрастают до 2 пакетов в день малышам до года, детям – до 4 пакетиков, взрослым – до 6. Естественно, что как только острая фаза болезни миновала, дозировки снижаются.
Поскольку применение Смекты на фоне обезвоживания способно вызвать запоры, рекомендуется во время лечения пить больше жидкости. При использовании в терапевтических дозировках риск запоров минимален.
Натуральность и безопасность? Еще и приятный вкус!
Действующее вещество препарата — смектит диоктаэдрический(диосмектит), состоящий из смеси силикатов алюминия и магния, проходит через желудочно-кишечный тракт, не всасываясь. Пористая структура диосмектита позволяет впитывать и связывать жидкость вместе с токсинами, ядами, бактериями и вирусами, находящимися в кишечнике. Поскольку силикаты вообще слаборастворимы, а соединения в составе сорбента устойчивы даже к желудочному соку, отравиться или получить аллергическую реакцию при их применении невозможно.
Помимо действующего вещества в состав Смекты входят нейтральные ароматизаторы: ванильный и апельсиновый, а так же сахароза, которая обеспечивает суспензии приятный вкус. Добавки позволяют исключить капризы при применении сорбента у детей, однако их наличие ограничивает применение препарата у аллергиков и диабетиков. Данным категориям можно применять Смекту при ротавирусе только в отсутствие альтернативных вариантов.
К сожалению, суспензия при употреблении не слишком приятна на вкус, однако очень мелкие частицы не создают ощущение «песка» и легко проглатываются при запивании водой. Сладость и легкий аромат делают лечение более комфортным.
Поскольку с помощью Смекты можно одновременно связывать ротавирус в кишечнике и купировать диарею, сам процесс лечения инфекции ускоряется, а течение болезни становится менее острым. С применением сорбента снижается необходимость в приеме обезболивающих жаропонижающих, удается снизить нагрузку на печень и выделительную систему.
Источник
Смекта при ротавирусной инфекции уменьшает выраженность симптомов, нормализует самочувствие пациента. Благодаря адсорбирующим свойствам препарат выводит из организма патогенные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности. Одного приема Смекты недостаточно, дополнительно назначают противовирусные средства и другие группы лекарств. Препарат можно использовать с первых дней жизни, а также беременным и кормящим женщинам.
Активный компонент препарата – вещество природного происхождения, которое получают в процессе переработки белой глины. Диосмектит обладает обширной абсорбционной площадью, притягивает к себе болезнетворные микроорганизмы, аллергены, токсические вещества. Несоблюдение рекомендованной дозы чревато передозировкой и развитием запоров. Препарат переносится хорошо. От приема Смекты при кишечной инфекции рекомендовано отказаться при непереносимости каолина, желудочном кровотечении неясного происхождения, непроходимости кишечника.
Главный признак ротавирусной инфекции – расстройство ЖКТ
Инфекции вирусного происхождения сложнее поддаются терапии, чем бактериальные. От ротавирусных инфекций страдают пациенты всех возрастных групп. Пик заболеваемости шигеллезом и дизентерией приходится на осеннее и весеннее время года. После проникновения в организм вирус захватывает клетки и слизистые оболочки кишечника, поражает ворсинки, расположенные на его поверхности. Это приводит к нарушению всасывания полезные микронутриентов, ухудшает перистальтику кишечника. В зависимости от состояния иммунной системы процесс выздоровления может занять до нескольких недель.
При заражении возникают характерные признаки:
- повышается температура тела,
- слабость, ухудшение общего самочувствия,
- возникают частые позывы к опорожнению кишечника: каловые массы жидкие, с неприятным запахом:
- наблюдается тошнота и многократная рвота,
- дополнительно беспокоит метеоризм, отсутствие аппетита.
Первая опасность ротавируса в том, что он заразен. Инфекция передается воздушно-капельным путем, провоцирует обезвоживание организма. Вторая – вирус приводит к обильной, неукротимой рвоте и диарее, что может вызвать обезвоживание. Необходимо внимательно следить за состояние пациента, чтобы вовремя распознать такое осложнение и направить усилия на его устранение.
Полезные свойства Смекты при кишечном гриппе
Смекта выводит отравляющие вещества, не влияет при этом на полезную микрофлору кишечника. Пациентам с кишечным гриппом Смекта помогает:
- уменьшить симптомы ротавируса,
- связать и вывести патогенные микроорганизмы,
- устранить тошноту, рвоту, нарушения стула.
Лечение начинают как можно раньше, после первых признаков болезни. Пациенту рекомендован постельный и питьевой режим, диета, наблюдение врача. Препарат начинает действовать через 60-90 минут после того, как попадает в желудок. Активное вещество не проникает в системный кровоток, выводится вместе с калом.
Правила лечения ротавируса Смектой
Терапию Смектой проводят, придерживаясь рекомендаций:
- при комбинированной терапии соблюдают интервал 120 минут между использованием сорбента и других групп лекарств,
- если болезнь сопровождается частой, обильной рвотой и поносом, важно соблюдать питьевой режим,
- для профилактики обезвоживания используют лекарства для дегидратационной терапии: Регидрон или другие восстановители водно-электролитного баланса,
- чтобы уменьшить тошноту, в воду можно добавить сок лайма или лимона,
- при заражении вирусом придерживают диеты: исключают сахар, простые углеводы, газировку, спиртное, жаренную, жирную, острую пищу,
- для профилактики заражения окружающих необходимо отказаться от посещения общественных мест: школ, институтов, работы, магазинов, детских садок и т. д.,
- по возможности пациента необходимо поместить в отдельную комнату и свести контакты с другими членами семьи до минимума.
Если прием лекарства не оказывает ожидаемого лечебного действия, и самочувствие пациента ухудшается, необходимо обратиться за медицинской помощью. При резком повышении температуры тела, потере сознания, нарушении показателей пульса и артериального давления больного необходимо доставить в стационар. Если в рвотных или каловых массаж наблюдаются прожилки крови – это тревожный признак, требующий диагностических манипуляций.
Взрослые
Взрослые принимают препарат после предварительной консультации с врачом и выявления точной причины, которая вызвала расстройство ЖКТ. В инструкции указано, что максимальная суточная доза – 6 пакетов лекарства в сутки. Если сразу после приема раствора пациента вырвало, рекомендовано повторно использовать диосмектит. Максимальная длительность терапии противодиарейным лекарством – до 1 недели. Человек остается носителем инфекции даже после выздоровления. Важно соблюдать простые правила личной гигиены, ограничить контакт с окружающими.
Детский возраст
Кишечные инфекции часто встречаются в детском возрасте. У грудничков наблюдается более тяжелое течение ротавируса. Малыш становится более капризным, отказывается от груди и приема пищи, плачет. Повышается температура, нарушается функционирование ЖКТ: понос, рвота, метеоризм, боль в животе. Симптомы усугубляются после еды. Сразу после первых признаков болезни рекомендовано обратиться к педиатру. При тяжелом течении болезни ребенка поместят в стационар.
Смекту при дизентерии назначают в детском возрасте для уменьшения симптомов болезни. Необходимо придерживаться рекомендаций относительно режима дозирования, кратности и длительности терапии. Детям необходимо давать воду как можно чаще: по чайной ложке каждые 5-10 минут. Это предотвратит обезвоживание и улучшит общее самочувствие малыша:
- детям до 12 месяцев дают 1 пакет лекарства, прием которое распределяют на целый день,
- максимальная суточная доза для детей с 12 месяцев – 2 пакета,
- малышам старше 2 лет можно давать до 4 пакетов.
Лекарство разводят в воде комнатной температуры и сразу выпивают. 1 пакетик Смекты разводят в 100 мл жидкости. Готовая суспензия не подлежит хранению и должна быть использована до образования взвеси.
Что делать, если Смекта не помогает при ротавирусной инфекции: рекомендации врача
Если Смекта не помогает при ротавирусе, необходимо пересмотреть схему терапии. Без воздействия на первопричинное состояние, которое вызывает симптомы, лечение будет малоэффективным. Самолечение может смазать клиническую картину, затруднить постановку точного диагноза, не оказать должного терапевтического эффекта. Врач может заменить Смекту другим сорбентом: Энтеросгелем, Полисорбом, Полифепаном.
Прогноз для пациентов с вирусными инфекциями кишечника преимущественно благоприятен. Чем раньше обратиться за медицинской помощью, тем лучше исход. Отсутствие своевременной терапии чревато обезвоживанием и развитием осложнений. Особое внимание уделяют маленьким детям: у них обезвоживание развивается быстрее, чем у взрослых.
Терапия других кишечных инфекций
При терапии других кишечных инфекций также задействуют комплексный протокол лечения. Пациенту рекомендована комплексная диагностика, наблюдение у врача. После того как острая фаза кишечной инфекции пройдет, пациент будет чувствовать значительный упадок сил. Это связано с потерей большого количества жидкости, воздействием продуктов жизнедеятельности вируса.
Чтобы быстрее вернуться к привычному образу жизни, рекомендовано уменьшить физические и психоэмоциональные нагрузки, вести здоровый образ жизни, воздержаться от вредных привычек. Для укрепления иммунной системы рекомендовано ввести в привычный рацион свежие фрукты, овощи, зелень, цельнозерновые злаки, ягоды, семена, орехи. Умеренная физическая активность и пешие прогулки на свежем воздухе ускорят процесс выздоровления и улучшат качество жизни.
Источник
