Как защитить ребенка на море от кишечной инфекции

Пока все активно обсуждают уже набивший оскомину коронавирус, наш микроблог решил взглянуть на более распространенную «болячку» всех курортов — ротавирус. Тем более лето и сезон отпусков не за горами! Ротавирус — самый распространенный вирус, который можно подхватить на море. Хоть он и хорошо изучен, да и сталкивался с этой напастью почти каждый из нас, не все знают как себя от него обезопасить.

Фото предоставлено сервисом Яндекс.Картинки

Ротавирус за рубежом и в России

Многие туристы ошибочно полагают, что этот недуг чаще можно встретить у нас на родине. Но это не так. Ротовирус также часто можно встретить в Турции, Тайланде, Болгарии, Греции. Только учтите, что медицина за границей в разы дороже!

Откуда берется ротавирус

Возбудители данной инфекции живут в песке, воде, предметах быта, гигиены и личного пользования, на немытых овощах и фруктах. Этот вирус не боится перепадов температур. Так что его можно подцепить в любой сезон. Но, чаще всего — летом.

Симптомы

Самыми распространенными симптомами ротавируса являются:

• колики, боль в области живота;
• отсутствие аппетита;
• диарея;
• тошнота, рвота;
• общая слабость и повышение температуры тела.

Как избежать заражения ротавирусом

Дабы не испортить впечатления об отпуске этим неприятным недугом, врачи рекомендуют следующие действия:

1. Вакцинация. Детям желательно сделать прививку от ротавируса.

Фото предоставлено сервисом Яндекс.Картинки

2. Когда купаетесь в море — старайтесь, чтобы вода не попадала в рот.

3. Всегда носите с собой антисептик. Обрабатывайте руки после каждого контакта с водой, песком, галькой, ракушками и т.д. А если есть возможность — мойте руки с мылом.

4. Пить нужно только бутилированную воду.

5. Не покупайте еду на пляже и вообще, старайтесь кушать в хороших местах.

6. Всегда хорошо мойте овощи и фрукты в теплой воде.

7. Если есть возможность — возьмите свой комплект постельного белья.

8. Если едете с детьми, чаще напоминайте им о гигиене и следите за тем, чтобы руки были хорошо вымыты.

Фото предоставлено сервисом Яндекс.Картинки

Советы: как избежать ротавируса

1. В самый пик сезона лучше не ехать на море. В России — это июль, август. Во-первых, на пляжах в это время самое большое количество людей. Во-вторых, вода в Черном море достигает самых высоких отметок, что благоприятно влияет на размножение бактерий.
2. В пиковые месяцы старайтесь избегать самые популярные курорты и не купайтесь в бухтах.
3. Лучше узнать, где предпочитают купаться местные жители. Они всегда избегают центральные и многолюдные пляжи.

Если все-таки заболели ротавирусом

От ротавируса, не существует лекарства. Вакцинация — самый верный способ его избежать. Но если вы все таки заболели, то здесь применяется общее правило для всех вирусных инфекций: ждем выработки собственного иммунитета и снимаем симптомы.

При ротавирусе хорошо помогают сорбенты, например, активированный уголь, Фильтрум-СТИ или Полисорб.

Во избежании обезвоживания рекомендуется прием растворов для пероральной регидратации (регидрон). Если у вас нет возможности купить уже готовый порошок в аптеке, вы можете приготовить такой раствор в домашних условиях. Для этого вам необходимо взять 1 литр чистой воды и добавить половину чайной ложки соли и 2 столовые ложки сахара.

Для понижения температуры используются жаропонижающие средства. Наиболее популярные средства для детей: ибупрофен (Нурофен) и парацетамол (Панадол). Крайне важно для понижения температуры не применять у детей до 12 лет аспирин (ацетилсалициловую кислоту), так как существует риск развития синдрома Рея.

С болями в животе хорошо справляется но-шпа. Также, при ротавирусной инфекции нарушается микрофлора кишечника. Может понадобиться прием препаратов от дисбактериоза после основного лечения. Кроме того, во время болезни нужно соблюдать диету, которая исключает употребление молочных продуктов.

Будьте здоровы и проведите свой отпуск с максимальной пользой!

Вам также может понравиться:

Те, кто уже сталкивались с данной проблемой хорошо знакомы, чем это может обернуться: в течении нескольких дней вряд ли получится отойти на большую дистанцию от туалетной комнаты, а то и в больницу можно угодить. Кишечные инфекции — частые спутники туристов в самый разгар курортного сезона.

Виновниками проблем с кишечником являются сальмонеллы, галофильные бактерии, кишечная палочка, аденовирусы и прочие. На популярных курортах еженедельно регистрируется от 300 случаев заболеваний кишечными инфекциями.

В этой статье мы расскажем, как обезопасить себя и чего не следует делать во время отдыха, что бы свести вероятность заболевания к минимуму.

Аккуратнее с продуктами, которые вы употребляете в пищу.

В первую очередь, источниками распространения кишечных заболеваний являются некачественные продукты. Особенно это относится к продуктам, которые разносят предприимчивые граждане прямо на пляже. Как правило, условия хранения не соблюдаются и продукты очень быстро портятся.

Чаще всего, по пляжам ходят торговцы продающие кукурузу, выпечку и вяленую рыбу — те, категории продуктов, которым нахождение на жаре прямо противопоказано. В таких условиях, болезнетворные бактерии очень хорошо распространяются и становятся причиной кишечных заболеваний.

Если взрослые могут относительно легко перенести болезнь, то у детей она, как правило протекает сложнее: повышается температура, начинается диарея и рвота. В таком случае, следует немедленно обратиться к врачу.

Акклиматизация.

Бежать на пляж и часами не вылазить из воды сразу же после приезда — не самая лучшая идея. Дело в том, что организму требуется некоторое время, что бы безболезненно привыкнуть к новому климату: температуре воздуха, влажности, смене часового пояса.

Акклиматизация — приспособление организмов к новым условиям при смене места прибывания. В некоторых случаях, акклиматизация сопровождается потерей аппетита, кишечными расстройствами и ослаблением иммунитета.

Википедия

Из-за смены климата и часового происходит ослабление иммунитета и организму становится тяжелее справляться с инфекциями.

Для того, что бы акклиматизация протекала легче, рекомендуется следовать следующим советам:

• В первые дни после смены климата нужно обеспечить себе достаточно времени для сна и отдыха
• Соблюдать правильный режим питания и воздержаться от употребления новых блюд в первые дни отдыха
• Не рекомендуется употреблять алкоголь в первые дни отдыха
• Необходимо пить достаточное количество жидкости
• Не следует загорать на пляже в часы, когда солнце имеет высокую активность
• Необходимо соблюдать правила гигиены

Что еще?

Не рекомендуется употреблять воду из водопроводного крана. Покупать следует только бутилированную воду, предварительно проверив, что крышка бутылки плотно закрыта. Также, необходимо соблюдать элементарные правила гигиены — мыть руки перед каждый приемом пищи.

Примечание: существует заблуждение о том, что в бактерии не могут выжить в соленой воде, поэтому нет ничего страшного в том, если морская вода случайно попадет в организм. Это ошибка. Существуют бактерии, которые могут жить и размножаться в соленой среде.

Самой частой причиной попадания кишечных инфекций в организм человека, как правило становятся такие продукты, как вареные или жареные креветки, творог, копченая, сушеная и валяная рыба, выпечка(самса, чебуреки, пирожки) и вареная кукуруза продающаяся на пляже. Если решите купить что-нибудь из этого списка, то удостоверьтесь в том, что продукты хранятся в подобающих условиях. На жаре, в таких продуктах очень быстро размножаются кишечные инфекции — достаточно 1-2 часов хранения в неправильных условиях.

Возможно вам будет интересно:

Польза отдыха на море или какие болезни лечит соленая вода?

7 вещей, которые Вы никогда не должны делать в отеле.

5 вещей, которые нельзя делать на нудистском пляже.

Одним из неприятных «спутников» моря, солнца и воды запросто могут оказаться кишечные инфекции. Это одна из самых распространенных групп заболеваний в мире, которыми болеют и взрослые, и дети. По оценке Всемирной организации здравоохранения, ежегодно регистрируется около 1,7 миллиарда случаев кишечных инфекции (диареи) во всем мире1. Особенно часто заражение происходит во время путешествий, когда внимание к гигиене несколько ослабевает: нам хочется попробовать местные блюда и напитки, мы предпочитаем обедать и ужинать в местных ресторанах. Если вдруг не повезло попасть туда, где не соблюдаются санитарные нормы, результат не заставит себя долго ждать. Стремясь утолить жажду, мы покупаем свежевыжатые соки или прохладительные напитки со льдом. И тоже сталкиваемся с опасностью: лед, который добавляют в напитки, чаще всего готовится из водопроводной воды и может стать источником микробов и бактерий, так же как и промытые такой водой фрукты и овощи. Впрочем, чтобы столкнуться с этой проблемой, вовсе не обязательно лететь за тридевять земель: на даче или в деревне у любимой бабушки рисков тоже хватает. Грязные руки после игр во дворе, некипяченая вода из колодца, пара случайных глотков воды из реки или пруда, немытые фрукты из собственного сада – все это может стать причиной инфекции.

Что же касается дальних краев, то особенно высокому риску заболевания подвержены туристы, посещающие страны Африки, Центральной и Южной Америки, а также Восточной Европы2. Соблюдать гигиену, находясь в этих странах, нужно особенно тщательно: обязательно мыть руки перед приемом пищи себе и детям, употреблять напитки без добавления льда, воду покупать непременно бутилированную, пользоваться антибактериальными салфетками для рук3. Обратите внимание на то, что все возбудители кишечных инфекций чрезвычайно живучи и могут подолгу существовать на различных предметах: посуде, дверных ручках, поручнях общественного транспорта, в почве, воде, немытых овощах и фруктах. Они моментально размножаются в молочных продуктах, мясном фарше, студне, киселе. А также в самой обыкновенной воде, которой ребенок может легко наглотаться во время купания.
 

Кишечная инфекция проявляется достаточно быстро: инкубационный период составляет от 6 до 48 часов4. Сначала могут проявиться такие симптомы, как вялость, снижение аппетита, головная боль, повышение температуры, а затем – рвота, боли «под ложечкой», нарушение стула. В первую очередь после проявления вышеуказанных симптомов стоит к врачу. Ни в коем случае не пытайтесь вылечиться самостоятельно с помощью болеутоляющих средств: их прием может затруднить постановку диагноза. Нельзя принимать без рекомендаций специалиста закрепляющие и вяжущие средства, поскольку они могут способствовать накоплению токсичных веществ в кишечнике и усугубить состояние заболевшего. Помните, что ранняя диагностика может помочь в точной постановке диагноза и назначении правильной схемы лечения5.

Лечение кишечных заболеваний должно быть комплексным и включать в себя не только борьбу с обезвоживанием организма, но и восстановление нормальной микрофлоры кишечника, так как при заболеваниях такого рода нарушается соотношение патогенной и полезной флоры. Для этого существует современный препарат, служащий источником «полезных» бактерий – Нормобакт L. Он содержит в своем составе пробиотики – лактобактерии GG, а также пребиотики – фруктовые сахара. Названия у этих составляющих отличаются лишь одной буквой, но суть совершенно разная.
 

Пробиотики – это «полезные» микроорганизмы, характерные для нормальной микрофлоры человека. Они подавляют рост патогенной микрофлоры, усиливают барьерную функцию кишечника, ускоряют выздоровление при инфекционной диарее и ротавирусной инфекции7. Пребиотики – это вещества, которые не перевариваются человеком, но зато служат пищей для полезной микрофлоры кишечника (тех самых прОбиотиков), стимулируют ее рост и жизнедеятельность.

И пробиотики, и пребиотики поступают в наш организм с пищей. Основными источниками первых служат кисломолочные продукты, а вторых – фрукты и некоторые овощи (например, бананы, лук-порей и другие)6. Однако если вы столкнулись с инфекцией, их концентрации в пище не хватит для того, чтобы быстро восстановить кишечную микрофлору. И в этом случае на помощь приходят специализированные препараты.

При выборе пробиотика очень важно обратить внимание на то, какие штаммы полезных бактерий он содержит. Все дело в том, что только два из них (LGG и S. Boulardii) рекомендованы экспертами Европейского общества педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и нутрициологии (European Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition, ESPGHAN) для комплексной терапии острой диареи у детей7.

В России на сегодняшний день штамм LGG в высокой концентрации (4х109 KOE) содержит только Нормобакт L.8 Много места в аптечке он не займет, а пригодится не только для лечения, но и для профилактики.

Кстати, об аптечке. Не во всех странах в аптеках найдется то, что вам нужно, тем более без рецепта. Поэтому лучше позаботиться об этом самим и заранее. Если есть лекарства, которые вы принимаете постоянно, в первую очередь не забудьте про них. Также обязательно должны быть под рукой обезболивающие препараты, средства от простуды и аллергии, обеззараживающие и ранозаживляющие препараты, стерильный бинт и лейкопластырь. И, конечно же, средства первой помощи для желудочно-кишечного тракта.

При путешествии в страны с повышенным риском заражения кишечной инфекцией обязательно задумайтесь о страховке, покрывающей затраты на обращение к врачу. Как правило, серьезная страховая компания имеет поддержку (или «assistance») в виде контракта с надежными медицинскими учреждениями в стране/регионе. Но для более глубокого понимания ситуации не поленитесь посмотреть отзывы на туристических форумах по направлению вашей поездки.

Как известно, профилактика – лучшее лечение. Поэтому еще раз напомним вам простые правила, соблюдение которых поможет получить от любой поездки (что в Таиланд, что на дачу в Подмосковье, где за детьми не уследить) только положительные эмоции:

• мыть руки перед едой, а если такой возможности нет, пользоваться влажными антибактериальными салфетками;
• пить воду и молоко только в кипяченом виде или же покупать промышленно изготовленную бутилированную воду и пастеризованное молоко;
• исключить из рациона или хотя бы свести к минимуму употребление свежевыжатых соков и коктейлей, в которые добавляют лед;
• мыть овощи и фрукты горячей водой с мылом, ополаскивать их кипяченой водой; • соблюдать сроки и условия хранения пищевых продуктов.

Если инфекции все же не удалось избежать, а симптомы развиваются в течение суток и более, воспользуйтесь медицинской помощью по страховке. В большинстве случаев своевременное обращение к специалисту на раннем этапе заболевания помогает предотвратить его переход в следующую стадию и снижает риск серьезных последствий для организма. И не забывайте о поддержании микрофлоры кишечника в качестве профилактики, ведь это хорошая возможность повысить естественную сопротивляемость организма к инфекциям и не доводить дело до лечения.