Кишечная инфекция в почках

Почки – один из основных органов мочевыделительной системы человека отвечающий за очищение крови, выведение из организма конечных продуктов обмена веществ, шлаков и токсинов.

Они наиболее подвержены риску возникновения инфекционных воспалительных процессов, так как представляют собой своеобразный фильтр (пропускающий через себя множество бактерий, микробов и других вредных веществ).

Рассмотрим, какие существуют виды инфекций, как они себя проявляют и чем опасны.

Виды инфекционных заболеваний почек

Пиелонефрит – широко распространенное воспалительное заболевание инфекционного происхождения. Характеризуется поражением почечных лоханок, чашечек, почечной ткани.

Пиелонефрит

Основными возбудителями этого заболевания являются стрептококк, стафилококк, кишечная палочка. Чаще всего инфекция проникает в почки вместе с кровью из других инфицированных органов (мочевого пузыря, кишечника, уретры, матки, и др.). Быстро размножаясь в мочеполовой системе микроорганизмы вызывают воспаление органа и нарушение его работы.

Данному заболеванию наиболее подвержены молодые женщины (в начале половой жизни, во время беременности и родов), немолодые мужчины (при воспалениях простаты, аденоме предстательной железы).

Пиелонефрит сопровождается болевыми ощущениями в поясничном отделе, высокой температурой, головной болью.

Пионефроз – гнойно-воспалительное заболевание, являющееся запущенной стадией пиелонефрита. В почке возникает гнойный процесс, она заполняется мочой, гноем, продуктами распада переходящими на оболочку органа. Стенки почечных лоханок утолщаются, изменяется структура почечной ткани.

Пионефроз

Главной причиной появления этого заболевания является нарушение оттока мочи из пораженной почки. Пионефроз характеризуется появлением в моче хлопьев и гнойного осадка (составляющих четвертую часть от общего объема). Наблюдается ухудшение общего самочувствия человека. Лечение проводится только хирургическим путем.

Гломерулонефрит – аутоиммунное заболевание, которое характеризуется воспалением почечных клубочков, в результате чего происходит их отмирание, замена соединительной тканью. Структура канальцев также претерпевает изменение под воздействием воспалительного процесса, она становится рубцовой.

Гломерулонефрит

Факторами возникновения служат вирусные инфекции (скарлатина, ангина, пневмония), гнойные заболевания кожи.

Основными клиническими проявлениями гломерулонефрита являются боли в пояснице, лихорадочное состояние, повышенная температура, слабость, появление крови в моче. В это время больному показан постельный режим, максимальное ограничение физических нагрузок, специальная диета, ограничение употребления соли.

Опасность инфекций

Инфекции почек успешно поддаются лечению, но в запущенной форме могут вызывать серьезные последствия.

Осложнения при инфекционных заболеваниях:

  • Гнойное инфицирование органов мочевыделительной системы, с последующим распространением на другие внутренние органы (при длительном застое мочи и нарушении ее оттока из организма)
  • Почечная недостаточность, приводящая к разрушению почечной паренхимы, частичному или полному отказу работы почек.
  • Сепсис (заражение крови) проявляется при попадании болезнетворных микроорганизмов в кровь и разнесению их по всему организму, что может привести к летальному исходу.
  • Клинические проявления

    Основные симптомы инфекционных заболеваний почек:

    • Ухудшение общего состояния (головокружение, слабость, быстрая утомляемость)
    • Присутствие тянущей боли на стороне пораженного органа.
    • Появление примесей в моче.
    • Изменение цвета мочи (становится темной, мутной, приобретает резкий запах)
    • Повышение артериального давления.
    • Учащение позывов к мочеиспусканию и уменьшение количества выделяемой мочи.
    • Повышение температуры.
    • Появление отечности под глазами.
    • Возникновение озноба.
    • Присутствие тошноты и рвоты.
    • Снижение аппетита.

    Боли в спине

    Появление данной симптоматики – повод для обращения к врачу!

    Причины возникновения и пути развития

    Существует ряд факторов провоцирующих появление почечных инфекций:

    • Ослабление иммунной системы.
    • Анатомические особенности строения женских органов мочевыводящей системы,
    • Застой мочи в мочевом пузыре.
    • Камни в почках.
    • Патологические процессы в нервных окончаниях (отвечающих за опорожнение)
    • Возникновение воспалительных процессов в различных органах,
    • Использование не стерильных катетеров.
    • Сахарный диабет.
    • Аномалии в строении почек.
    • Переохлаждение организма.
    • Гормональные изменения.
    • Хронические болезни внутренних органов,
    • Малокровие.

    Существуют такие направления проникновения инфекции в организм:

  • Восходящее – обратный ток мочи из мочевого пузыря или уретры к почкам.
  • Гематогенное – распространение инфекции происходит из-за попадания бактерий в почки вместе с кровью.
  • Лимфагенное – возникает при перемещении вредных микроорганизмов по лимфатической жидкости в мочевыводящую систему.
  • Диагностические мероприятия

    Инфекции органа могут приводить к серьезным последствиям, поэтому необходимо обращать внимание на малейшие проявления необычной симптоматики и сразу же обращаться к врачу.

    Диагностика заболеваний проводится посредством:

    • Визуального осмотра (определение общего состояния больного)
    • Опроса пациента (жалобы на появление изменений происходящих в организме, выяснение обстоятельств проявления)
    • Лабораторных исследований крови и мочи (с целью выявления отклонений от нормы)
    • Проведения анализа мочи по Зимницкому (для определения функциональных способностей почек, степени концентрирования мочи и ее выведения)
    • Ультразвукового исследования (для определения структуры почечной ткани, степени увеличения размеров почек, почечных лоханок и чашечек, выявления новообразований)
    • Проведения компьютерной томографии – исследование больного органа в различных срезах и ракурсах (проводится для уточнения правильности диагноза)
    • Рентгенологического исследования – экскреторная урография (исследование почек и мочевыводящих путей с помощью рентгеноконтрастных веществ).

    Рентген почек

    Своевременно проведенное диагностирование позволяет определить отклонения от нормальной работы почек и назначить своевременное и правильное лечение.

    Лечение инфекций почек

    Методика лечения инфекций напрямую зависит от типа возбудителя, степени сложности заболевания, общего состояния больного.

    Лечение должно проходить строго под наблюдением врача (нефролога).

    После обследования назначается комплексное лечение с использованием:

    • Антибиотиков (Амоксициллина, Ампициллина, Амоксиклава, Норфлоксацина и др.) обладающих выраженным противомикробным и антибактериальным действием, назначаются курсом не более 14 дней.
    • Анальгетиков (Индометацина, Ибупрофена, Диклофенака) для устранения болевого синдрома, снятия воспаления, снижения температуры.
    • Мочегонных препаратов (Гидрохлортиазида, Фурасемида, Торасемида) для быстрого вывода мочи (с целью удаления патогенной микрофлоры) и нормализации работы почек.
    • Спазмолитических препаратов (Баралгина, Спазмолгона, Но-шпы, Папаверина) для расслабляющего воздействия на гладкую мускулатуру мочевыводящих путей, расширения сосудов.
    • Растительных уроантисептиков  (Канефрона, Фитолизина и др.) в качестве вспомогательного средства для устранения воспалительных процессов.
    Читайте также:  Если ребенок вялый при кишечной инфекции

    Антибиотики

    Профилактические мероприятия

    С целью снижения риска появления инфекций необходимо выполнение некоторых рекомендаций:

  • Укрепление иммунных сил организма.
  • Соблюдение режима питания (ограничение белковых продуктов, соленой, острой, жирной пищи).
  • Соблюдение питьевого режима (1,5 – 2 л в день) при нормальной работе почек.
  • Своевременное опорожнение кишечника.
  • Введение активного образа жизни с умеренными физическими нагрузками.
  • Недопущение переохлаждения организма.
  • Контролирование веса тела.
  • Прохождение регулярных медосмотров.
  • Следует помнить, что инфекционное заболевание легче предупредить, чем вступать в длительную борьбу с ним и его нежелательными последствиями.

    Загрузка…

    Источник

    Экология потребления. Почечные инфекции – это очень болезненное и, к сожалению, распространенное заболевание.

    Почечные инфекции – это очень болезненное и, к сожалению, распространенное заболевание. Как же его распознать и предупредить?

    Почечные инфекции: симптомы и лечение

    Почечная инфекция – к сожалению, одно из самых распространенных заболеваний органов мочевыделительной системы. Она обычно проявляется в боли в области живота, таза и спины. Если такое случалось с тобой или с твоими близкими, то ты уже знаешь, как это болезненно и проблематично, поэтому в нашей статье мы хотим рассказать тебе о том, почему возникает инфекция почек и как же с ней справиться.

    Как распознать инфекцию почек?

    Заболевание одной или даже сразу обоих почек обычно начинается в результате попадания в этот орган вредных бактерий, они провоцируют воспаление и нарушают естественную работу почек. Кроме того, воспаление почек отражается и на органах мочевыводящих путей. Поэтому запомни: изменение цвета и/или консистенции мочи, а также боль при мочеиспускании – это первые симптомы заболевания почек! Итак, сейчас мы подробнее остановимся на причинах симптомах почечных инфекций.

    Причины развития почечной инфекции:

    • Попадание бактерий в почки.
    • Инфекция мочевого пузыря.
    • Камни в почках
    • Почечным инфекциям наиболее подвержены женщины
    • Сахарныйдиабет
    • Генетические аномалии в почках
    • Киста почки
    • Один из видов анемии (малокровия)
    • Пониженный иммунитет и ослабленная защитная система организма (например, после перенесенного тяжелого заболевания)

    Какие симптомы говорят об инфекции в почках?

    • Сильные боли в животе, нижней части спины или в паху.
    • Быстрая утомляемость, усталость.
    • Лихорадка, высокая температура
    • Возникновение острой необходимости сходить в туалет, скудные мочеиспускания. При мочеиспускании возникает боль и жжение.
    • Озноб
    • Тошнота, позывы рвоты
    • Потеря аппетита

    Домашние средства от почечных инфекций

    Прежде всего запомни главное правило: если ты обнаружила один или несколько из вышеперечисленных симптомов, не пытайся лечиться самостоятельно. Как можно скорее обратись к врачу, чтобы он провел необходимые анализы, по их результатам поставил диагноз и прописал тебе курс лечения, вероятнее всего антибиотики.

    В нашей статье мы расскажем тебе о том, какие натуральные средства народной медицины помогут облегчить боли, восстановят работу почек и ускорят выздоровление. Они не являются лекарствами сами по себе, но послужат отличным дополнением к основному курсу лечения, который пропишет врач.

    1. Чайная ложка пищевой соды в день.

    Пищевая сода – это очень простой, но эффективный способ облегчения болей в почках. Тебе просто понадобится раз в день после еды выпивать стакан воды с добавлением чайной ложки пищевой соды.

    “Чем же так полезна сода для почек?” – спросишь ты. Дело в том, что она облегчает работу почек, осуществляемую ими функцию фильтрации, очищает почки и способствует выведению из организма шлаков и токсинов. А все это пойдет на пользу при почечных инфекциях. Поэтому возьми на заметку: всего одна чайная ложка соды в день!

    2. Пей больше воды

    Наверняка тебе известно, что питьевая вода – это ключ к здоровью нашего организма. Специалисты рекомендуют выпивать как минимум 2 литра воды в день. Обрати внимание: речь идет не о любой жидкости, а именно о чистой питьевой воде, потому что в соках и газированных напитках содержатся консерванты и искусственные вкусовые добавки, которые вредны для здоровья.

    Вода помогает улучшить работу почек, печени и других органов, поэтому она отлично поможет удалить бактерии, которые провоцируют почечную инфекцию. При желании можно добавлять в воду несколько капель лимонного сока, ведь лимонная вода очень полезная для организма.

    3. Ягодные муссы: черника

    Неоднократные исследования доказали, что черничный мусс мешает бактериям прикрепляться к стенкам органов мочевыделительной системы, что облегчает вывод бактерий в моче. Видишь: этот принцип очень прост. Лучше всего пить несколько стаканов натурального черничного сока или мусса в день. Если ты не сможешь найти его в магазине, купи свежие ягоды и приготовь его самостоятельно: так он будет более свежим и натуральным. Также полезен виноградный сок.

    4. Польза кокосовой воды 

    Кокосовая вода, как и кокосовое масло прекрасно помогут избавиться от бактерий, которые повреждают наши почки. Кроме того, в них содержится мощное антибактериальное вещество, убивающее бактерии типа Е, которые бывают очень устойчивыми к антибиотикам. Возможно, приобрести кокос может оказаться не так просто из-за его экзотичности, однако поверь: это того стоит. Поэтому мы советуем тебе пить кокосовую воду: как минимум два стакана в день – утром натощак и вечером перед тем, как лечь спать.

    Кокосовое масло обладает теми же полезными свойствами, и тебе будет полезно принимать две столовые ложки кокосового масла в день.

    5. Полезные свойства спаржи

    А знала ли ты о том, что спаржа отлично поможет при почечных инфекциях? Ведь она эффективно очищает почки и помогает при инфекциях как органов мочеполовой системы, так и мочевыводящих путей. Если ты заметила, что после того, как ты ела спаржу, у твоей мочи появился резкий неприятный запах, не переживай: это нормально.

    Читайте также:  Кишечная инфекция коли при беременности

    Вот увидишь: полезные свойства спаржи значительно облегчат работу твоих почек и способствуют устранению инфекции. Поэтому включи спаржу в свой рацион: ты можешь добавлять ее в салаты. Это не только вкусно, но и полезно!

    6. Яблочный уксус

    Яблочный уксус придет на помощь при инфекциях мочевыводящих путей: всего один стакан воды с добавлением ложки уксуса значительно облегчит воспаление. Кроме того, яблочный уксус эффективно поможет улучшить процесс пищеварения и избавит от тяжести в желудке. Это очень простой и действенный способ: пей воду с добавлением одной ложки уксуса один раз в день, после завтрака – и ты уже вскоре заметишь улучшение! Твои почки скажут тебе спасибо.

    7. Полезные свойства сельдерея

    Сельдерей также отлично помогает очистить почки и снять воспаление. Поэтому мы расскажем тебе о том, как приготовить натуральный сок из сельдерея. Это очень просто: тебе всего лишь понадобится порезать два стебля сельдерея, поместить их в блендер, добавить два ломтика ананаса и стакан ромашкового чая. Все ингредиенты измельчи до образования однородной жидкости. Смешай полученную жидкость с 1 литром питьевой воды и поставь в холодильник.

    Пей такое средство несколько раз в течение дня: оно не только очень полезное для почек, но и вкусное. Вот увидишь: ты уже скоро почувствуешь себя лучше.

    Надеемся, наши советы пригодятся тебе в непростой борьбе с почечными инфекциями.опубликовано econet.ru

    P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

    Источник

      Инфекции     
      2 мая 2018 в 18:04     
    Автор статьи:  Екатерина Баранова     
      8010      
      0

    Инфекции почек, также известные как ренальные инфекции или пиелонефрит — распространённый тип инфекций мочевыводящих путей.

    Бактерии часто попадают в мочевой пузырь или мочеиспускательный канал, а оттуда распространяются в почки.

    Женщины имеют гораздо более высокий риск развития инфекций почек. В группе повышенного риска находятся беременные женщины, дети в возрасте до двух лет и люди, которым уже исполнилось 60 лет.

    Инфекции почек затрагивают приблизительно 3-4 мужчины из десяти тысяч и 15-17 женщин из такого же числа представительниц слабого пола.

    В текущей статье мы рассмотрим симптомы инфекций почек, а также поговорим о диагностике, лечении и профилактике таких состояний.

    Содержание статьи:
    1. Быстрые факты об инфекциях почек
    2. Симптомы инфекций почек
    3. Причины инфекций почек
    4. Что такое мочевовыводящие пути?
    5. Лечение инфекций почек
    6. Диагностика инфекций почек
    7. Осложнения при инфекциях почек
    8. Когда необходимо связаться с врачом?
    9. Профилактика инфекций почек

    Быстрые факты об инфекциях почек

    1. Одна из главных функций почек — удаление токсинов из организма.
    2. В число симптомом инфекций почек входят диарея, тошнота и боль в пояснице.
    3. Иногда инфекции почек возникают вместе с инфекциями мочевого пузыря.
    4. В большинстве случаев инфекции почек успешно лечатся при помощи пероральных антибиотиков.

    Симптомы инфекций почек

    Инфекции почек: причины, симптомы, лечение, риски, осложнения, последствия, диагностика, профилактика, что делать, когда нужно к врачу, почему возникают

    И молодые, и возрастные женщины имеют повышенный риск развития инфекций почек

    Обычно когда почки человека поражают инфекции, заболевание распространяется очень быстро — в течение дня или даже нескольких часов. К симптомам инфекций почек относится следующее:

    • диарея;
    • тошнота;
    • неконтролируемая дрожь;
    • рвота;
    • боль в пояснице;
    • боль в паху;
    • боль в боку.

    Часто симптомы ухудшаются во время процесса мочеиспускания.

    Если имеется сопутствующая инфекция мочевого пузыря, то человек может наблюдать у себя следующие симптомы:

    • кровавую мочу;
    • мутную мочу;
    • трудность при мочеиспускании или боль, которую часто описывают как жгучую;
    • мочу с неприятным запахом;
    • частое мочеиспускание;
    • неполное опорожнение мочевого пузыря;
    • боль в нижней части живота.

    Причины инфекций почек

    Инфекции почек возникают, когда бактерии попадают в мочеиспускательный канал и начинают развиваться в мочевом пузыре. Из мочевого пузыря инфекция распространяется в почки. Существует много причин, по которым бактерии могут достичь этих органов. Самые распространённые из них приведены ниже.

    • Гигиена в туалете. При очистке анального отверстия после опорожнения кишечника возможен контакт туалетной бумаги с областью половых органов, в результате чего туда попадают бактерии. В дальнейшем они распространяются в мочеиспускательный канал, мочевой пузырь и почки. Иногда бактерии попадают в организм через анальное отверстие, обосновываются в толстой кишке и в конечном итоге приводят к инфекции почек.
    • Женская физиология. Женщины более склонны к развитию инфекций мочевого пузыря и почек, чем мужчины. Это обусловлено более коротким мочеиспускательным каналом, из-за чего инфекции быстрее продвигаются по элементам мочевыделительной системы.
    • Катетер. Катетер — трубка, которая вводится через мочеиспускательный канал в мочевой пузырь для вывода мочи. Применение катетера повышает риск развития инфекций мочевыводящих путей, к которым относятся и инфекции почек.
    • Камни в почках. Люди с камнями в почках имеют повышенный риск развития инфекций почек. Камни становятся результатом формирования скоплений минералов внутри почек.
    • Увеличенная предстательная железа. Мужчины с увеличенной предстательной железой имеют повышенный риск развития инфекций почек.
    • Сексуальная активность женщин. Если во время полового контакта раздражается мочеиспускательный канал, то повышается риск попадания туда бактерий. В конечном итоге эти бактерии попадают в почки.
    • Ослабленная иммунная система. Некоторые пациенты с ослабленной иммунной системой могут иметь на своей коже бактериальные или грибковые инфекции, которые иногда попадают в кровь и в конечном итоге атакуют почки.
    Читайте также:  Кишечная инфекция у людей и животных

    Что такое мочевовыводящие пути?

    Инфекции почек: причины, симптомы, лечение, риски, осложнения, последствия, диагностика, профилактика, что делать, когда нужно к врачу, почему возникают

    Схема мочевыделительной системы женщины

    Мочевыводящие пути включают следующее.

    • Почки. Большинство людей имеют две почки — по одной на каждой стороне брюшной полости. Почки очищают кровь от вредных веществ.
    • Мочеточники. Моча перемещается от почек к мочевому пузырю по каналам, которые называются мочеточниками. Каждая почка имеет один мочеточник, подходящий к мочевому пузырю.
    • Мочевой пузырь. Это полый орган, расположенный в нижней части брюшной полости. В нём скапливается моча.
    • Мочеиспускательный канал. Канал, по которому моча перемещается из мочевого пузыря за пределы тела. У мужчин он проходит в центре полового члена к отверстию, которое расположено на конце органа. У женщин — опускается из мочевого пузыря к области входа во влагалище. У женщин мочеиспускательный канал короче, чем у мужчин.

    Лечение инфекций почек

    Инфекции почек можно лечить или в домашних условиях, или в больнице, в зависимости от остроты симптомов и общего состояния здоровья.

    Домашняя терапия включает приём рецептурных пероральных антибиотиков. Уже через несколько дней состояние пациента должно улучшиться. При этом важно, чтобы курс приёма лекарственных препаратов продолжался в соответствии с рекомендациями лечащего врача и завершился в изначально установленные сроки, независимо от ослабления симптомов.

    Употребление больших объёмов воды поможет предотвратить лихорадку и обезвоживание. Рекомендации по приёму жидкости могут отличаться, в зависимости от типа инфекции.

    Врач также может выписать анальгетики, если инфекция сопровождается сильной болью.

    Когда лечение проводится в больнице, и пациент страдает от обезвоживания, жидкость в организм может вводиться при помощи капельницы. В большинстве случаев период госпитализации продолжается от трёх до семи дней.

    Контрольные анализы мочи и крови показывают врачу, насколько эффективным было лечение.

    Следующие факторы с более высокой долей вероятности приводят людей, страдающих инфекциями почек, в больницу:

    • диабет;
    • серьёзные трудности с мочеиспусканием;
    • рак и химиотерапия или лучевая терапия;
    • серповидноклеточная анемия;
    • история инфекций почек;
    • ВИЧ;
    • закупорка почек;
    • беременность;
    • сильная боль;
    • сильная тошнота;
    • возраст, превышающий 60 лет.

    Диагностика инфекций почек

    Инфекции почек: причины, симптомы, лечение, риски, осложнения, последствия, диагностика, профилактика, что делать, когда нужно к врачу, почему возникают

    Приёма антибиотиков часто оказывается достаточно для лечения инфекций почек

    Диагностику врач обычно начинает с проверки частоты сердечных сокращений, артериального давления, температуры тела и частоты дыхательных движений. Таким образом он оценивает общее состояние здоровья пациента, а затем может проверить его на признаки обезвоживания.

    После специалист может провести физикальный осмотр, во время которого особое внимание уделит средней части спины и пояснице. Врач проверит чувствительность, и болезненность этих областей.

    Если пациент — юная женщина, врач может выполнить гинекологический осмотр, чтобы убедиться в отсутствии воспалительных заболеваний органов малого таза (ВЗОМТ). В случаях с женщинами детородного возраста иногда требуется тест на беременность.

    Анализ мочи может подтвердить наличие инфекций мочевыводящих путей, но он не показывает место воспаления. Тем не менее данная экспертиза помогает врачу сделать главное — поставить диагноз.

    Осложнения при инфекциях почек

    Существует два типа инфекций почек.

    1. Неосложнённые инфекции почек. Пациент здоров и развитие серьёзных осложнений маловероятно.

    2. Осложнённые инфекции почек. Пациент с более высокой вероятностью может пострадать от осложнений, возможно, из-за наличия сопутствующих заболеваний.

    Если инфекции почек лечить неправильно, риск развития осложнений повысится. В число возможных осложнений входит следующее.

    • Эмфизематозный пиелонефрит. Это редкая форма осложнения, способная привести к фатальному исходу. Эмфизематозный пиелонефрит — острая инфекция, при которой ткани почек начинают быстро разрушаться. Бактерия, вызывающая инфекцию, выделяет токсический газ, который собирается внутри почек, приводя к лихорадке, тошноте, боли в брюшной полости, рвоте и помутнению сознания.
    • Абсцессы почек. Гной собирается в тканях почек в виде абсцессов. К их симптомам относятся кровь в моче, потеря веса и боль в животе. Иногда для слива гноя требуется хирургическое вмешательство.
    • Заражение крови или сепсис. Сепсис — ещё одна редкая форма осложнения, которая может угрожать жизни. Данное состояние характеризуется распространением бактерий из почек в кровоток, в результате чего инфекция может попадать в любую область организма, включая жизненно важные органы. Сепсис требует неотложной медицинской помощи. Обычно при таком состоянии пациентов помещают в отделение интенсивной терапии.

    Когда необходимо связаться с врачом?

    Инфекции почек могут развиваться быстро и приводить к серьёзным осложнениям.

    Медицинская помощь требуется, если наблюдается следующее:

    • непрекращающаяся боль;
    • высокая температура тела;
    • изменение характера мочеиспускания;
    • кровь в моче.

    Профилактика инфекций почек

    Очень часто инфекции почек становятся результатом инфекций мочевыводящих путей. Поэтому лучший метод профилактики инфекций почек — не допускать попадание бактерий в мочеиспускательный канал и мочевой пузырь. Кроме того, людям, которые хотят избежать инфекций почек, следует обратить внимание на следующие моменты.

    • Водный баланс. Пейте много жидкости.
    • Мочеиспускания. Освобождайте мочевой пузырь, как только почувствовали позыв к мочеиспусканию. Старайтесь не ждать.
    • Сексуальная активность. Опорожняйте мочевой пузырь после интимной близости. Мойте половые органы до и после секса.
    • Гигиена в туалете. После опорожнения кишечника вытирайте анальное отверстие спереди назад. Такая техника снижает риск распространения бактерий в половые органы.
    • Клетчатка. Употребляйте больше клетчатки. Таким образом ваш стул будет выходить из тела мягче и не раздражать ткани. Запоры повышают риск развития инфекций почек.

    Загрузка…

    Источник