Кто как питался при лечении гепатита с
Что же представляет собой стиль питания, помогающий инфицированным выздоравливать? Каким должно быть ее примерное меню и о чем придется временно забыть?
Диета при лечении гепатита С
Итак, почему же так важно придерживаться правил и скорректировать на период оздоровления пищевой рацион? Он позволяет максимально защитить больной барьерный орган, нормализовать его функции и в симбиозе с медикаментами подавлять воспаление, фиброзирующие процессы, препятствовать нарушениям метаболизма, предупреждать цирроз. Практикующие доктора, а именно диетологи и гепатологи, утверждают, что вирусный недуг требует преобладания защелачивающих процессов в питании. Ведь при этом заболевании кислотно-щелочной баланс нарушается, сдвигается в сторону закисления. Медики это именуют ацидозом.
Следует отметить, что аксиомы питания при вирусной болезни вышеуказанного типа идентичны тем, которые рекомендуется соблюдать при других разновидностях недуга. То же самое касается и рациона в процессе терапии Дачихеп, например. Однако при наличии цирроза или вируса иммунодефицита акценты в меню для поддержки больного органа немного смещаются. Своя специфика существует и в питании детей, страдающих вирусным заболеванием.
Диета при лечении гепатита с зависит от его формы. При острой ограничений гораздо больше, нежели при ХГС. Цель специфического стиля питания — поддержка печени, создание для нее благоприятных условий для выздоровления.
Опытные медики уверены, что ежедневное (без исключений) соблюдение таких правил является составляющей комплексного лечения. Запрет на спиртное в нем — безоговорочный.
Отдельно стоит остановиться на цитрусовых, которые тоже специалисты кушать не советуют. Казалось бы, самые богатые источники аскорбиновой кислоты, как основного антиоксиданта и помощника в выздоровлении, в рационе присутствовать должны. Но эти фрукты содержат много кислот, которые способствуют еще большому закислению и нарушению метаболизма. Вот почему грейпфруты, мандарины, лайм в процессе оздоровления лучше не есть. Еще одна причина запрета — способность всех цитрусовых повышать аппетит. После их употребления труднее побороть желание скушать любимый десерт или сытную отбивную.
Некоторые гепатологи советуют делать исключение только для лимонов. Кушать их иногда можно, поскольку богаты рутином, нутриентами группы В, фитонцидами и каротинами. Чтобы инфицированный поначалу не мучился сомнениями по поводу составления рациона, следует всегда иметь под рукой список разрешенных и запрещенных продуктов. Это поможет не допускать ошибок в адаптационный период.
Правила диеты
Перед тем, как начать прописанный доктором курс и приобрести антивирусные, нужно ознакомиться с диетическими принципами. Вот основные:
- Уменьшение ежесуточного потребления соли до 5 граммов;
- Покрытие энергозатрат организма калорийностью пищи;
- Переход на пяти- шестиразовый прием пищи;
- Соблюдение режима питья (от полутора до двух литров фильтрованной воды);
- Табу на жаренье, как способ приготовления еды;
- Переход на тушение, запекание в фольге и отваривание продуктов;
- Прием пищи в теплом виде по возможности;
- Запрет на полуфабрикаты и фаст-фуды.
В процессе лечения Софовир и другими противовирусными нужно ежедневно помнить о вышеуказанных постулатах. Если курс оздоровления начат в остром периоде гепатита Ц, то диетологи настоятельно рекомендуют тот час исключить абсолютно все жиры животного происхождения. Можно употреблять лишь немного качественного сливочного масла (не спреда!).
Только растительные жиры способны приводить в норму липидный обмен, балансировать уровень холестерина. Другими словами, они обладают липотропным действием. Забыть нужно об острых приправах и копченостях, соленьях, которые утяжеляют работу органов пищеварения. Крайне важно кушать понемногу и часто, что называется дробно, ведь печень в острой фазе болезни испытывает трудности с синтезом своего секрета – желчи. Большие порции еды просто не смогут перевариваться.
Основой ежедневного меню должны стать овощи. Они насыщают клетчаткой, витаминами, не создают нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Сочетать овощные блюда рекомендуется с белками животного происхождения. Речь идет о белом и нежирном мясе птицы, рыбе, яйцах. Быстрые углеводы можно употреблять лишь изредка и только до обеда. Крайне важно в острой фазе недуга пить много, чтобы скорее уменьшить воспалительный процесс. Это и есть азы певзнеровского диетического стола. Такое строгое меню послаблять после уменьшения острой симптоматики надо постепенно. Это позволит избежать хронизации процесса. Новые продукты вводить необходимо понемногу, то же самое касается увеличения количества тех, которые были сведены до минимума.
Когда речь идет об основах здорового питания больных с хронической формой недуга, то их следует придерживаться, чтобы не произошло обострения, то есть, рецидива с ухудшением самочувствия и общего состояния организма. Как утверждают доктора, именно фривольности в рационе, чрезмерные нагрузки на печень бывают спусковым механизмом рецидивов. К таким же неприятностям приводит и скудность рациона, что больше характерно женщинам.
Что можно есть людям, у которых диагностирован ХГС? Крупяные блюда поддерживают работу ЖКТ, помогают привести в норму печень, отлично насыщают благодаря калорийности. Овсянка и гречка — лучшие крупы, помогающие оздоровлению инфицированных, придающие энергию. Нежирные сорта рыбы и мяса насытят организм белком. Он поддерживает работу мышц. Таким же образом действуют и молочные продукты с низким продуктом жирности, являющиеся богатыми источниками кальция. Фрукты, как десертную пищу, нужно выбирать несладкие. И ягоды, соки тоже. Кстати, помимо воды можно пить настои трав, ягодные морсы.
Хлеб предпочтительно подсушенный, ни в коем случае не теплый, и свежий. Выпечка (пирожные, тортики, мороженое, всевозможные магазинные десерты в ассортименте, халва и прочее) — под запретом. Вот что нельзя есть при гепатите С, будь то хроническая форма или рецидив, курс Даклахеп или других противовирусных. Труднее всего адаптироваться к новому стилю питания в первую неделю, как отмечают вылечившиеся. Затем становится легче.
Как составить примерное меню
Делать это нужно, опираясь на список рекомендуемых продуктов, способов приготовления и таблицы калорийности. На самом деле ограничения не являются жесткими и вариантов приготовления вкусных трапез есть множество. Рецепты блюд тоже простые и бюджет не отяготят.
Например, вариант приготовления творожной запеканки. Не стоит брать за основу массу, которая продается в маркетах. Она жирная, не подходит для блюда. Лучше найти хороший обезжиренный творог, к 500 граммам добавить 1 взбитое с 100 граммами сахарного песка яйцо, 80 граммов манной крупы. При желании и наличии добавляются изюм либо другие измельченные сухофрукты. Все составляющие хорошенько перемешиваются, однородная смесь выкладывается на смазанный маслом оливы противень-форму. Сверху запеканку можно украсить кусочками банана или ягодами. Время ее приготовления — 35-40 минут. Горячим это блюдо лучше не есть, нужно дождаться, пока остынет. Это вариант быстрого завтрака либо ужина, дополнить который можно зеленым чаем, сливовым соком, настоем шиповника с медом. Как правильно питаться при гепатите интересует и любителей мяса. Для них тоже можно найти немало вариантов вкусных трапез, только вот о жареном продукте придётся забыть надолго.
Итак, здоровой альтернативой стейку может стать куриная котлета на пару. Опять же, готовый магазинный фарш использовать не рекомендуется. Лучше приготовить его самостоятельно и таким образом быть уверенными в качестве блюда. Основа котлет готовится из 600 граммов фарша, к которому добавляется пропущенная через мясорубку луковица, 200 граммов предварительно замоченного черствого батона, соль, 1 сырое яйцо. Формируются небольшого размера овальные котлетки и готовятся с помощью паровой решетки. Дополнить мясное блюдо можно гречневой кашей-рассыпухой с небольшим количеством масла сливочного, салатом из свежих моркови и капусты. Это быстрый вариант сытного обеда.
Любителям овощей можно порекомендовать простой вариант рагу. Его компонентами являются 200 граммов картофеля, столько же капусты и кабачка, нарезанных соломкой, 100 граммов натертой на крупной терке морковки. Все компоненты перемешиваются, в сотейник добавляется 50 граммов воды, 30 масла подсолнечного, соль, 1 чайная ложка пасты томатной. Тушится рагу 40 минут, за 5 минут до окончания готовки можно добавить 3 зубчика измельченного чеснока, мелко порезанный укроп, 2 лаврушки. Все просто, рецепты блюд доступные! Чтобы максимально сохранять в овощах витамины, их нарезать надо непосредственно перед употреблением. Если же речь идет о термической обработке, то лучше не отваривать, а запекать.
Еще одна важная рекомендация касается выбора овощей: тепличные лучше не брать. Для их выращивания используются вещества, которые на состоянии печени отображаются негативно. Поскольку она и без того ослаблена, то свежие помидоры зимой ей пользы не принесут. То же самое касается экзотических привозных фруктов, особенно сладких. От таких десертов следует воздерживаться.
Диета при приеме софосбувира
Питание в период использования антивирусных базируется на тех же принципах. Рацион должен усиливать эффективность терапии, создавать для печени благоприятные условия для выздоровления. Какие бы лекарства от гепатита С не назначил лечащий медик, они будут более результативными только в сочетании с правильным питанием, ограничением нагрузок и отказом вредных пристрастий. Практикующие гепатологи в этом убеждались много раз. Поэтому новым пациентам акцентируют на важности правильного рациона.
Вот вариант однодневного пятиразового меню, которое можно использовать при лечении вируса гепатита Ц:
- Молочная гречневая каша, зеленый чай;
- Банан или два кисло-сладких яблока;
- Овощной суп, запеченная рыба с салатом из моркови, компот;
- Йогурт или ряженка;
- Овсяная каша, свекольный салат.
Диетологи акцентируют: разрешенные в свежем виде фрукты можно включать в рацион и в сушеном. Например, богатым источником калия является курага, моносахаридов — изюм, селена и цинка — финики. В качестве желчегонного рекомендуется использовать чернослив.
«Плюсом» сушеных фруктов является высокая концентрация полезных компонентов. Такие продукты могут быть полноценным полдником или вторым завтраком. Не стоит забывать об обязательном промывании таких продуктов перед употреблением.
Итак, диета при лечении софосбувиром и даклатасвиром — это возможность питаться разнообразно, полноценно, сытно. Диетологи советуют еще до начала курса (в период обследования и назначения препаратов) перейти на стол №5, чтобы организму было легче перестроиться. Нужно постараться не позволять себе послаблений, не идти на поводу тех советчиков, которые сами безответственны по отношению к своему здоровью. По окончании оздоровительного курса индийскими дженериками тоже нельзя, что называется, наверстывать упущенное, резко набрасываться на любимые лакомства и блюда. Во всем нужна постепенность, а при выходе из диеты — тем более. Гепатологи и диетологи советуют по окончании терапии продолжать питаться дробно. Ведь печень не может сразу полноценно возобновить выделение желчи. С меньшими порциями еды системе пищеварения справляться будет легче.
Лечение дженериками
Медикаменты от индийских фармацевтических концернов стали лучшей альтернативой интерферонотерапии в борьбе с ВГС. Именно ее многие годы применяли в борьбе с вирусным недугом, в том числе и в РФ. Итоги не оправдывали ожидания, разочаровывали многих людей. Терапия переносилась плохо, было много побочных реакций, а результативность варьировалась на уровне 50%.
Препараты из Индии для лечения ВГС в нашей стране применяются уже несколько лет, поэтому база для выводов сформировалась объективная и достаточная. Практика показала, что такие лекарства инфицированными переносятся намного легче, нежели интерфероны. Самое главное преимущество индийских противовирусных — высокоэффективность. Это показатели от 96 до 99%. Врачи и пациенты отмечают, что использовать индийские дженерики из Индии выгодно еще и потому, что выпускаются в таблетированном виде. То есть, оздоравливаться можно амбулаторно, нет необходимости ложиться в стационар. Нужно всего лишь в первую половину дня принимать 1 таблетку препарата.
Не менее важно для больных то, что дженерики доступны. То есть, стоимость приемлема и приобрести препараты может человек в любой точке страны. Ведь дилеры наладили поставки антивирусных, предлагают удобные условия расчета и оперативную доставку. Надо только иметь доступ к интернету, чтобы оформить заказ онлайн, получить свои лекарства в нужном количестве в удобное время. При желании заказчика их доставляют просто на дом, при этом соблюдаются все правила доставки медицинской продукции. Дистрибьюторы отвечают и за ее качество.
Далее ответственность за выздоровление ложится на самого больного. Все зависит от строгого соблюдения схемы лечения и диеты, прохождения промежуточных исследований крови. Они нужны для того, чтобы доктор имел возможность контролировать процесс, в случае необходимости внести дополнения в схемы лечения гепатита С. Чаще всего это нужно в случаях, когда болезнь осложнена фиброзом, вирусом иммунодефицита, другими хроническими недугами или пациент пребывает в преклонном возрасте. Антивирусные медикаменты от индийских производителей хорошо себя зарекомендовали и в тех случаях, когда пациента готовили к трансплантации больного органа. Вот почему сегодня такие лекарственные средства стали базовыми в лечении гепатита С.
Источник
Гепатит и диета
Правила форума
Внимание! Все советы и рекомендации медицинского характера, полученные при обсуждении, не могут рассматриваться как руководство к действию без согласования с лечащим врачом! Это может нанести вред вашему здоровью!
Stanislav
Новичок
Сообщения: 38 Зарегистрирован: 29 ноя 2009 19:16
Пол: ♂
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F1
Генотип: 3
Город: Ленинград
Гепатит и диета
Сообщение
Stanislav » 04 дек 2009 05:40
Много слышал о важности правильного питания при этом заболевании. Про исключение алкоголя и остального вредного так же и для здоровых понятно.
При современных темпах жизни питаться правильно не получается при всём желании, но т.к. это теперь становится вопросом №1, и не остается другого выбора, то как же всё таки нужно питаться, чтобы печень после еды страдала как можно меньше?
генотип 3а. старт 03.02.10, финиш 03.08.10.
dido
Добилась бесплатного лечения
Сообщения: 169 Зарегистрирован: 10 июн 2009 05:45
Сообщение
dido » 04 дек 2009 12:29
Когда я узнала, что больна, начала кидаться в крайности. Посадила себя на строжайшую диету, даже чай пила исключительно зеленый, а когда была подолгу вне дома, предпочитала не есть ничего. Это было ужасно, каши, каши…Потом поняла, диета это хорошо, но душа исстрадалась по нормальному питанию. Сейчас «придерживаюсь», но если сильно хочется позволяю себе чего нибудь запретного. Смешно, водку на дух не переносила всегда, но после визита к доктору в меня словно черт вселился, каюсь напилась! А какая вкусная она была….(200 грамм). Больше не повторяю, но везде необходимо чувство меры, чем больше себе запрещать, тем больше вероятность срыва. Может кто и не согласен, но это лично моё мнение. ::smile24.gif::
Gudvin
✔Добрый админ
Сообщения: 26869 Зарегистрирован: 24 фев 2009 23:15
Пол: ♂
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: Донецк
Благодарил (а): 1090 раз
Поблагодарили: 3581 раз
Сообщение
Gudvin » 04 дек 2009 14:18
Диета №1, по моему́ скромному мнению, предназначена для тех «гепатитчиков», у которых основная болезнь вызвала дополнительные проблемы (язвы гастриты ЖКБ и т.д.)
В Европе, насколько я знаю ,геп. больным диеты не назначают. Я лично, стараюсь не есть копченого, жирного, острого ,всякие консервы, продукты из супермаркетов длительного хранения, колбасы, майонез, кетчуп, бутлированные напитки и воду, ну и алкоголь, ессесно.
Белый
Новичок
Сообщения: 353 Зарегистрирован: 10 июл 2009 17:40
Пол: ♂
Гепатит: С ушел в минус
Генотип: 1
Город: Киев
Поблагодарили: 2 раза
Сообщение
Белый » 05 дек 2009 19:29
Stanislav писал(а):как же всё таки нужно питаться, чтобы печень после еды страдала как можно меньше?
Ешьте побольше свежих овощей и фруктов. Каши разнообразные, варенную или печенную рыбу, твоорог. Еще полезны всякие блюда на пароварке- овощи и мясо и все такое.
генотип 1 / 6 млн. копий / терапия пегасис+копегус старт 7.12.09/минус после 4 -го укола. Лечение закончил.
Хлоя
Новичок
Сообщения: 166 Зарегистрирован: 07 май 2011 21:40
Гепатит: В
Re: Идеальная диета
Сообщение
Хлоя » 13 май 2011 10:53
Сложно это, ребят! Особенно когда с друзьями в кафе или на шашлычок позовут или еще куда на отдых, например.
Сама уже более полугода придерживаюсь такого питания из-за кишечника правда (накрылся после курса антибиотиков, врачи постарались), т.к. о гепе недавно узнала. Мало где вне дома можно нормально (правильно) перекусить, сидишь, ковыряешься в меню. А на работе с учетом того, что надо 5-6 раз питаться, почти нереально. Все время ограничения, чувствуешь себя неполноценно. Когда понимаешь, что это временно — не так страшно, но оказывается, теперь это мне на всю жизнь предстоит. Друзья стали реже приглашать, правильно — компанию все равно нормально поддержать не могу, ни поесть толком — ни бокальчик вина пропустить, ни позагорать вдоволь на море…
ангел
Местный
Сообщения: 920 Зарегистрирован: 15 фев 2011 17:03
Пол: ♀
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: сибирь
Поблагодарили: 8 раз
Re: Идеальная диета
Сообщение
ангел » 14 май 2011 05:45
сейчас в ресторанах везде есть постные меню!!большой выбор морепродуктов !!!я вот совсем не ощущаю себя ущербной!!!хожу везде и со всеми!!! единственное что пью морс клюквенный!!!но никто и не замечает что не пью спиртное так как настроение отличное наравне с пьющими!!!зато какой плюс нет похмельного синдрома и помятого лица!!!!мне нравится!!!
а насчет загара так он и не очень полезен дольше кожу сохраним молодой и здоровой!!!хотя я конечно сама любитель по морям океанам ездить!!!но все это ерунда главное выздороветь!!!! ❗ ❗ ❗
3а ПВТ 3.02.2011 ПЕГИНТРОН120 РЕБЕТОЛ 1000 после 14укола гем93 4риба(-)после4укола (-)после12укола
БоSя
Местный
Сообщения: 629 Зарегистрирован: 21 авг 2011 16:46
Пол: ♀
Гепатит: C
Фиброз: F2
Генотип: 3
Город: Провинция
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза
Re: Идеальная диета
Сообщение
БоSя » 21 авг 2011 19:56
Я лично всегда была ЗА здоровую пищу. И до гепСа старалась готовить больше в пароварке, не жарить, а запекать. Ну а так, могу съесть кусочек шашлыка, выпить бокальчик вина хорошего, шампанского. Наши почти все друзья отказались от пива, поэтому соблазна попить пивка вечером у меня нет. Ущербной себя вообще не чувствую.
Гепатит С; генотип 3а/3в; F1-2
Соф+дак+риб 24нед.
5нед.-, 12нед.-, 24нед.-
После пвт F0-1
УВО 12 нед.-, 24нед.-
galka2105
фея фейная
Сообщения: 506 Зарегистрирован: 27 июн 2011 09:26
Пол: ♀
Гепатит: C
Генотип: 2
Поблагодарили: 13 раз
Re: Идеальная диета
Сообщение
galka2105 » 22 авг 2011 15:59
А я к диете даже не привыкала,у меня организм интересный,обожаю морепродукты,а дальше понеслась.чай только зелёный.финики,бананы.ананасы,курагу,мандарин,апельсин.яблоки и всякие цукини.баклажаны в общем овощи,вот такое кино.Вода только негазованная,жаренное,жирное не ем.
ПВТ с 27.07.13 г.
Вес 56.возраст 42=) 28.08.вес 48 кг.
Лаферон 3млн рибавирин 800 каждый день. с 28.07.2013 рибаверин 1000 урсофальк .
3 недели(-)8 недель(-)12(-)16(-)20(-)27(-) конец терапии.3 месяца — год после теры —
Кахели
Местный
Сообщения: 693 Зарегистрирован: 06 май 2011 17:17
Пол: ♂
Гепатит: С ушел в минус
Генотип: 3
Город: Новомосковск
Поблагодарили: 9 раз
Re: Идеальная диета
Сообщение
Кахели » 22 авг 2011 16:36
я щас из-за болячки тоже стараюсь придерживаться диеты. но один месяц в году у меня разгрузочный. еду домой. там мама ну и от нашей кухни не откажешься
Начало ПВТ с 24 июля 2011 г. Реаферон 3 млн каждый день + Рибавирин 1200
12.09.11 перешел на альтевир 3млн каждый день
(-) 4 недели, 13 недель, 24 недели, 8 мес. после окончания теры
окончил терапию 7. 01. 2012
Саня
Re: Идеальная диета
Сообщение
Саня » 22 авг 2011 20:22
Пойду-ка я врежу пару-тройку колечек колбаски сырокопченой, а то шота пельмени приелись… кстати просидел я как-то 2 недели на вареном и пареном, Алат тогда упал с 70 до 30 без лекаств. Только вот потерял вкус пищи и стал сильно раздражительным. Я понял диета это не мое.
Ната Лия
Новичок
Сообщения: 226 Зарегистрирован: 31 май 2011 13:46
Пол: ♀
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: Архангельск
Поблагодарили: 5 раз
Re: Идеальная диета
Сообщение
Ната Лия » 22 авг 2011 20:36
Для меня диета заключается в том…что не есть жирного, жареного, кислого, острого, копчёного и алкоголь в минимальных дозах..
ГепС…ген.тип 3ab…1.18*10^2(4,73*10^2)…F-0…,вес 58 кг.
Начало ПВТ 26.08.2011г. Альтевир 3млн.(5 нед.каждый день,после через день)+ Рибаверин 1000 мг.
ПЦР на 4 нед.»-«
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт , но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.
kostyan27101968
Новичок
Сообщения: 173 Зарегистрирован: 02 авг 2011 23:22
Гепатит: C
Поблагодарили: 2 раза
Re: Идеальная диета
Сообщение
kostyan27101968 » 22 авг 2011 22:14
Я привык к пароварке.майонез магазинный не ем.тока домашний и то мало только для вкусовой гаммы.не ем продукты с консервантами.Водку пью редко.на 50гр 3 кубика льда из домашнего яблочного сока.на овощи налегаю.особенно домашняя кабачковая икра,желудок и кишечник в восторге.тяжесть пропадает.каши редко,не люблю.и пристрастился к йогуртнице.делаю йогурт сам и по 200гр в день с удовольствием употребляю.всем удачи.
1b,вирус спит уже 17 лет,теру не делал.считаю бесполезной тратой времени.соблюдаю диету 5,с легкими отклонениями.
Ната Лия
Новичок
Сообщения: 226 Зарегистрирован: 31 май 2011 13:46
Пол: ♀
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: Архангельск
Поблагодарили: 5 раз
Re: Идеальная диета
Сообщение
Ната Лия » 22 авг 2011 22:51
Да..пароварку мы тоже «уважаем»..Стояла почти два года не тронута после новоселья…Когда начались проблемы..вот и достали её..Теперь думаю..чё раньше ей не пользовалась…очень нра..
ГепС…ген.тип 3ab…1.18*10^2(4,73*10^2)…F-0…,вес 58 кг.
Начало ПВТ 26.08.2011г. Альтевир 3млн.(5 нед.каждый день,после через день)+ Рибаверин 1000 мг.
ПЦР на 4 нед.»-«
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт , но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.
Matilda
Новичок
Сообщения: 243 Зарегистрирован: 10 авг 2011 10:24
Гепатит: C
Поблагодарили: 1 раз
Re: Идеальная диета
Сообщение
Matilda » 23 авг 2011 09:53
а я еще стараюсь каждый день сок морковный делать. правда каждый день получалось поначалу. щас через день стала. уж очень лень соковыжималку мыть каждый раз :)))))))). творог с утра, гречка на обед, супы овощные. в принципе если поискать, то понимаешь, что сидеть на диете №5, да и на остальных лечебных — не так уж и сложно и есть довольно широкий выбор всяких вкусных блюд.
а по поводу шашлыков скажу вот что…. когда нас зовут друзья на шашлыки, мы покупаем рыбу, заворачиваем ее в фольгу и спокойненько идем со всеми на природу. там ее запекаем и наслаждаемси компанией. кстати, зачастую народ бросает свой шашлык и старается побольше нашей рыбы попробовать :), теперь берем больше рыбы :))))))))
рысь
Лягушка-путешественница
Сообщения: 6209 Зарегистрирован: 24 июл 2011 08:03
Пол: ♀
Гепатит: В+D
Фиброз: F4
Генотип: не определял(а)
Город: дальний восток
Благодарил (а): 1187 раз
Поблагодарили: 410 раз
Re: Идеальная диета
Сообщение
рысь » 23 авг 2011 10:18
народ, скиньте пару-тройку рецептов в пароварке.чет я ее не люблю
геп В+Д,цирроз класса А,-бараклюд с1июня2012 по 7ноября2014.терапия прервана.
ВСЕ ЧТО СДЕЛАНО,ВСЕ ЗРЯ
Источник
