О самом главном доктор мясников о гепатите с

4.10. Хронические инфекционные гепатиты

Число людей, инфицированных вирусами гепатита «В» и «С», смертей, связанных с этими заболеваниями, сегодня выводят эти инфекции на уровень пандемических. 350 миллионов носителей вируса гепатита В и около миллиона смертей в год, связанных с этой патологией. 185 миллионов людей имеют антитела к гепатиту «С», и этот вирус — наиболее частая причина пересадки печени в мире! Именно поэтому мы разговариваем об этих вирусных заболеваниях здесь, в главе, посвященной наиболее распространенным и опасным инфекциям!

Вирусные гепатиты не зря называют «тихими убийцами». Если острую форму гепатита В пропустить довольно трудно (тут часто и желтуха, и рвота, недомогание), то острая фаза гепатита С или проходит, как правило, незамеченной, или принимается за банальную вирусную инфекцию: небольшая температура, ломота в суставах, кратковременный понос… В дальнейшем хроническая форма инфицирования вирусами гепатитов В и С может протекать в виде носительства, хронического гепатита, цирроза печени или карциномы — и тут уж кому как повезет! Здесь особенно применим основной закон медицины: болезнь легче предотвратить, чем потом лечить!

Пути заражения что гепатитом В, что С схожие, но здесь есть нюансы… Оба передаются с кровью — переливания, операции, иглы, тату, пирсинги, стоматологические процедуры, маникюрные салоны… (Все продукты крови, предназначенные для переливания, давно проверяются на наличие вирусов гепатита, но все-равно риск инфицирования около 1 %!). Оба вируса передаются половым путем, но с разной частотой: в случае гепатита В — это риск более 30 %, при гепатите «С» — 5–7 %, известны семейные пары, более 20 лет живущие вместе без предохранения и избежавшие заражения друг от друга. Вирус гепатита В довольно живуч и может передаваться через зубные щетки, бритвы и т. д! При этом при поцелуях, посредством чихания или кашля вирус не передается.

Дети в подавляющем числе случаев заражаются от матери во время родов. Через плаценту вирус проходит, к счастью, плохо. И тут очень важно вовремя сделать вакцинацию от гепатита В. К сожалению, от гепатита С прививки нет.

Почему очень важно прививать от гепатита В именно детей? Ответ в оценке рисков перехода гепатита В в хроническую форму. У детей до пяти лет в хроническую форму переходит более 90 % случаев острого гепатита В! Потом с возрастом этот процент падает до 20 процентов.

Именно поэтому во всем мире принято первые дозы вакцины от гепатита В давать еще в роддоме. Вы отказались от этой вакцины для своего ребенка?! У вас самой ничего нет!? А у папы? Проверяли? Есть работы, доказывающие возможность приобретенного гепатита у плода от инфицированной спермы, без сопутствующего инфицирования матери! Вы так уверены в окружении своего ребенка? В садике, на детской площадке возьмет игрушку, которую грыз другой ребенок и тоже от безответственных родителей — непривитый и уже инфицированный. И ведь тоже потянет в рот! (Все эти: «Брось немедленно, плюнь! Иди сюда — вытру рот!» — поздно, поздно!). И почти наверняка переход инфекции в хроническую форму и с весьма вероятным исходом в цирроз или рак! Вы такой судьбы хотите для своего ребенка? Мамы, которые прошли этот трагический путь, хоть вы скажите им, каково после этого жить на свете! А ведь у нас в России что гепатит В, что С распространен намного больше, чем в Америке или Европе. Ситуация хуже нашей лишь в некоторых странах Африки и Азии (стандартная, к сожалению, география распространения инфекций по миру!). Ну, так или иначе, либо по вине родителей, либо по своей собственной, либо по несчастливому стечению обстоятельств человек становится носителем вируса гепатита В или С с потенциальной угрозой перехода хронического гепатита в цирроз, печеночную недостаточность или рак печени…

Первые дозы вакцины от гепатита В во всем мире принято давать еще в роддоме, чтобы защитить ребенка.

Как распознать угрозу, пока не поздно, и что делать?! Поголовный скрининг (обследование всех) на наличие вирусов гепатита С считается нецелесообразным с экономической точки зрения. Как правило, обследуются лица, которые могут быть отнесены к группам риска: любители татуировок, пирсинга, тех, кто на диализе, наркоманы, люди с историей неоднократных оперативных вмешательств ранее и т. д. А вот анализ на наличие инфицирования вируса гепатита В с странах с высоким его распространением (а, значит, к сожалению, и в России) является обязательным.

Получив положительный предварительный анализ, необходимо его подтверждение методом прямого определения вируса в крови и его вирусной нагрузки. Вирусная нагрузка — концентрация вируса, его количество. Очень важный показатель, определяющий прогноз, тактику лечения и даже степень угрозы для других!

Заметки на полях

Врачи все время опасаются заражения какой-либо инфекцией от пациента. Действительно, день за днем медработник сталкивается с десятками больных, проводит им различные процедуры, и риски его заражения с каждым случаем усиливаются.

А если сам медработник является носителем гепатита В? Не привили родители, потом в свое время пустил этот вопрос на самотек, и вот где-то заразился вирусом гепатита. Что же, ему теперь в медицинскую профессию путь закрыт? У нас этим вопросом на практике никто не заморачивается… По идее, должен делаться анализ на наличие антигена и антител к гепатиту В. Тем, у кого иммунитета к нему нет, положена прививка. Иначе на Западе такого медика в больницу не пустят. Ну а если медик уже носитель, как в этой ситуации поступают там?

Права медработника огульно ущемлять никто не будет, главное, чтобы такой медик не стал угрозой больному. Тут и помогает определение уровня вирусной нагрузки. Считается, что концентрация вируса у медика в крови менее 10 000 международных единиц на миллилитр является безопасной в плане угрозы заражения больного при проведении ему таким медработником процедур. Однако уже при вирусной нагрузке 2000 м е/мл медик обязан там надевать вторую пару резиновых перчаток при проведении процедур. Если лечение не может снизить вирусную нагрузку менее 10 000, то непосредственный контакт такого медработника и пациента исключен. К гепатиту С вышесказанное не относится в связи с тем, что передается он практически исключительно через кровь.

Читайте также:  Тест на гепатит с анонимно

Вопросы лечения очень важны, ведь у многих только оно может предотвратить переход болезни в цирроз печени или рак. Всех ли инфицированных надо лечить поголовно? Ответ: нет! Многое зависит от величины вирусной нагрузки, признаков текущего воспаления — повышения показателей ферментов печени, данных пункции печени.

Определение генотипа, к которому принадлежит данный вирус, также может дать информацию для прогноза лечения — какой-то более восприимчив к лечению, а какой-то менее… В случае гепатита В, в обычной клинической практике генотип вируса определяют не перед началом лечения, а только при решении вопроса о повторном курсе лечения. Наиболее благоприятный, в плане прогноза успеха лечения, генотип А, у нас в России чаще встречается генотип D. Генотип A чаще встречается в США, Австралии, Западной Европе, Южной Африке… И здесь не повезло, вирусы гепатита у нас более «злые»! А мы от прививок от гепатита В отказываемся! (Я все о наболевшем!). В Америке, несмотря на строгое отношение к прививкам, несмотря на распространение благоприятного генотипа вируса, смертность, связанная с гепатитами, за последние 10 лет резко возросла!

Как вы думаете, что же происходит у нас?! Не задумывались? Ну-ну… При гепатите С генотипы вируса маркируются уже цифрами: 1, 2, 3… и определяются в обязательном порядке, так как в зависимости от типа могут выбираться те или иные схемы лечения.

Заметки на полях

Вирусы гепатита поражают не только печень.

Внепеченочные проявления хронических вирусных гепатитов довольно разнообразны. Это и поражение почек, суставов, кожи, щитовидной железы и проч.

Вот эти болезни:

1. Анемии и лимфомы.

2. Нефриты.

3. Тиреоидит.

4. Порфирия — нарушение пигментного обмена.

5. Диабет.

Гепатит С значительно более часто переходит в хроническую форму — 80 % зараженных, такая частота перехода в случае гепатита В наблюдается только у детей (и даже выше!). У 30 % лиц с хроническим гепатитом С он прогрессирует в цирроз и рак печени. Факторы риска для развития такого неблагоприятного сценария следующие:

? Принадлежность к мужскому полу (увы!).

? Возраст — лучше не заражаться гепатитом С в возрасте 40–55 лет… Заражаться вообще не надо, но это особенно опасный возраст!

? Принадлежность к белой расе.

? Те, кто получил инфекцию в результате переливания инфицированной крови (до 1990 года повсеместно кровь на вирус гепатита С еще не проверялась, да и сейчас риск около 1 %, помните?).

? Наличие диабета.

? Наличие сопутствующего гепатита А или В.

? Ожирение.

? Употребление алкоголя или марихуаны!

? Кофе, наоборот, снижает риск перехода болезни в цирроз или рак!

Сегодня с появлением новых антивирусных препаратов шанс «сбросить» вирус гепатита, излечиться, высок как никогда. Еще недавно процент излечения был 50 (при гепатите В даже меньше), потом он вырос до 70. При правильном применении новых противовирусных препаратов у тех, кто никогда не лечился ранее (носители «наивных» вирусов гепатитов С — по-английски так прямо и звучит!), шанс выздороветь — до 90 %! Не буду подробно описывать особенности этих препаратов (это интересно разве только врачам); для ориентации пациентов дам только таблицу препаратов, используемых для лечения гепатита С:

1. Пегинтерферон: пегасис, пегитрон. Еженедельные инъекции. Побочные явления: ломота в теле, депрессия, сердцебиения, проблемы со зрением.

2. Рибаварин: копегус, ребетол. Таблетки 2 раза в день. Обладает тератогенным действием (вызывает уродства плода — не беременеть!). Побочные явления — слабость, анемия.

3. Софосбувир: совалди. Таблетки раз в день.

4. Симепревир: олисио. Таблетки. Может вызывать фоточувствительность, необходимо использовать солнцезащитный крем! Для лечения 1-го генотипа вируса гепатита С.

5. Комбинация ледипасвир и софосбувир: гарвони таблетки раз в день для лечения 1-го генотипа вируса гепатита С.

При гепатите В несколько другой набор противовирусных препаратов, также весьма эффективный: интерферон альфа, инъекции 4–6 месяцев по 3 раза в неделю, или тот же пегинтерферон, плюс ламивудин — таблетки ежедневно (курс до 1-го года применения), адефовир, энтекавир, телбивудин…

Выбор схемы лечения оставим врачам, здесь же обсудим наиболее частые вопросы, задаваемые как носителями вируса гепатита, так и их родственниками.

Кстати о родственниках — в доме у больного гепатитом В все должны быть привиты от этого вируса. Да, он не передается с поцелуями, да, общая посуда безопасна, но вирус весьма живуч, и если частички крови больного попадут на зубную щетку или бритву, он там будет жить еще несколько дней. А порезался или поцарапался человек, ранку не заклеил, да много есть вариантов! Так что немедленно привейтесь.

Еще раз напомню о необходимости самому больному гепатитом С привиться от гепатитов В и А!

Итак, вопросы и ответы.

1. Какую надо соблюдать диету? Ничего такого особенного. Ну, может, избегать большого количества жиров. Вообще обычные принципы здорового питания, никакой специфики сверх этого. Помните о пользе кофе для печени!

2. Можно ли принимать алкоголь и какое его количество безопасно? Никакое! Печень и так под угрозой, какой уж теперь алкоголь. Если необходимо поднять бокал и выпить (бывают такие обстоятельства, и разово это можно себе позволить), то пусть это будет белое вино.

3. Допустимы ли физические нагрузки? Да, конечно! На вирус они, сами понимаете, не влияют, но с точки зрения общего здоровья полезны!

4. Какие травы помогают печени? Никакие! В мире нет ни одного препарата из трав, разрешенного для применения при инфекционных гепатитах! (Не надо кивать на нас, наша медицина пока еще к мировой медицине не примкнула!). Не принимайте так называемые гепатопротекторы, они как минимум бесполезны, а при уже имеющимся заболевании печени могут стать просто опасными!

Читайте также:  Висцеральный массаж при гепатите можно

5. Какие лекарства нельзя принимать при инфекционном гепатите? В Америке есть специальный сайт: вводишь название препарата — получаешь полную информацию о степени его опасности для печени. У нас пока такого сайта нет, наоборот, реклама множеств «мутных» препаратов с весьма сомнительной безопасностью для вашей печени.

6. Рецептурные лекарства должны выписываться врачами с учетом их побочного действия на печень, поэтому здесь их мы рассматривать, за одним исключением, не будем (интересующиеся — см. таблицу). Осторожно с нашими любимыми обезболивающими: вольтарен, напроксен, и кстати — аспирин, парацетамол (тайнолол, долипрам, фервекс и множество других противопростудных препаратов содержат парацетамол) — не более 2 граммов в сутки (обычно одна таблетка содержит 500 мг препарата).

Можно ли принимать лекарства для снижения холестерина — статины? (Вот оно, это исключение!). В аннотации и руководствах написано, что они могут повышать ферменты печени. А без них многим из нас грозит инфаркт и инсульт. Так вот, давать можно, даже при умеренно повышенных исходно ферментах печени. Особенно статины типа «правокол». Показано, что они замедляют прогрессирование болезни и в определенной мере предохраняют от перехода в цирроз и рак. Смотрите подробнее в моих предыдущих книгах.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Следующая глава >

Похожие главы из других книг:

Беременность и хронические болезни
• Сахарный диабет.• Анемия.• Миома.• Заболевание сердца.• Гипертония.• Бронхиальная астма.• Заболевание щитовидной железы.• Артрит.• Кишечные заболевания.• Заболевания почек.• Заболевания печени.Обычно те, кто долгие годы

Хронические гепатиты
При хронических гепатитах диета должна быть богатой витаминами, животные жиры следует умеренно ограничивать, частично заменять их растительными маслами, содержание белков и углеводов должно быть повышенным. Желательно употребление творога, сыра,

Вирусные гепатиты
Группа инфекционных заболеваний с различными механизмами передачи, характеризующихся преимущественно поражением печени. Вирусные гепатиты вызываются вирусами, относящимися к различным семействам. Они обозначены буквами латинского алфавита: А, В, С,

Хронические болезни
Если у вас хроническое заболевание, то вам нужно будет знать, как влияет болезнь на беременность и как беременность влияет на болезнь.Обычно те, кто долгие годы страдает тем или иным хроническим заболеванием, довольно сведущи во всем, что касается их

Хронические запоры
Запор – это длительное отсутствие стула. По общепринятым медицинским нормам такой диагноз правомочен в том случае, если у человека стул отсутствует более 48

Вирусные гепатиты
Вирусные гепатиты – это целая группа инфекционных заболеваний человека, при которых поражается в основном печень (по–латински печень называется «hepar»). Печень страдает при большинстве вирусных инфекций, но гепатитами принято называть заболевания,

Вирусные гепатиты
Острый вирусный гепатитВирусные гепатиты – это группа полиэтиологических заболеваний, протекающих с преимущественным поражением печени: увеличением ее размеров и нарушением функциональной способности, а также разной степени выраженности симптомов

Гепатиты
Это очень коварная болезнь, которую легче предотвратить, чем лечить.Трагические по своей сути и опасные для жизни процессы разыгрываются в таком важном органе, как печень. Всем известно, что печень особый орган. Она расположена в правом подреберье, под

Хронические
Хроники живут, чтобы болеть, – хотя хронические болезни не подразумевают излечения, это не останавливает пациентов посвящать жизнь на борьбу с ними всеми известными способами, вместо следования рекомендациям грамотного врача. Условно их можно разделить на

Гепатиты
Возможность получить СПИД – это, конечно, хорошо, но есть ещё кое-что неприятное и с более высокой заразностью: гепатиты В и С.Для персонала (свежая кровь в инструментах) здесь цифры куда хуже:1. Полая игла от шприца с кровью – риск до 95 %;2. Сплошная хирургическая

Источник

óÅÇÏÄÎÑ
ÛÁÎÓ ÉÚÂÁ×ÉÔØÓÑ ÏÔ ×ÉÒÕÓÁ ÇÅÐÁÔÉÔÁ ó É ×ÙÚÄÏÒÏ×ÅÔØ — 90%!

äÌÑ ÜÔÏÇÏ ÎÁÄÏ ÞÅÔËÏ ÓÌÅÄÏ×ÁÔØ ÎÁÚÎÁÞÅÎÎÏÊ ÓÈÅÍÅ
ÌÅÞÅÎÉÑ.

 

ðÕÔÉ
ÚÁÒÁÖÅÎÉÑ ÞÔÏ ÇÅÐÁÔÉÔÏÍ ÷, ÞÔÏ ó ÓÈÏÖÉÅ, ÎÏ ÚÄÅÓØ ÅÓÔØ ÎÀÁÎÓÙ. ïÂÁ ÐÅÒÅÄÁÀÔÓÑ Ó
ËÒÏ×ØÀ — ÐÅÒÅÌÉ×ÁÎÉÑ, ÏÐÅÒÁÃÉÉ, ÉÇÌÙ, ÔÁÔÕ, ÐÉÒÓÉÎÇÉ, ÓÔÏÍÁÔÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÅ
ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ, ÍÁÎÉËÀÒÎÙÅ ÓÁÌÏÎÙ . ïÂÁ ×ÉÒÕÓÁ ÐÅÒÅÄÁÀÔÓÑ ÐÏÌÏ×ÙÍ ÐÕÔÅÍ, ÎÏ Ó ÒÁÚÎÏÊ
ÞÁÓÔÏÔÏÊ: × ÓÌÕÞÁÅ ÇÅÐÁÔÉÔÁ ÷ — ÜÔÏ ÒÉÓË ÂÏÌÅÅ 30%, ÐÒÉ ÇÅÐÁÔÉÔÅ «ó» — 5-7%,
ÉÚ×ÅÓÔÎÙ ÓÅ­ÍÅÊÎÙÅ ÐÁÒÙ, ÂÏÌÅÅ 20 ÌÅÔ ÖÉ×ÕÝÉÅ ×ÍÅÓÔÅ ÂÅÚ ÐÒÅÄÏ­ÈÒÁÎÅÎÉÑ É
ÉÚÂÅÖÁ×ÛÉÅ ÚÁÒÁÖÅÎÉÑ ÄÒÕÇ ÏÔ ÄÒÕÇÁ.

äÅÔÉ × ÐÏÄÁ×ÌÑÀÝÅÍ ÞÉÓÌÅ
ÓÌÕÞÁÅ× ÚÁÒÁÖÁÀÔÓÑ ÏÔ ÍÁ­ÔÅÒÉ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÒÏÄÏ×. þÅÒÅÚ ÐÌÁÃÅÎÔÕ ×ÉÒÕÓ ÐÒÏÈÏÄÉÔ, Ë
ÓÞÁÓÔØÀ, ÐÌÏÈÏ). é ÔÕÔ ÏÞÅÎØ ×ÁÖÎÏ ×Ï×ÒÅÍÑ ÓÄÅÌÁÔØ ×ÁËÃÉÎÁÃÉÀ ÏÔ ÇÅÐÁÔÉÔÁ ÷. ë
ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ, ÏÔ ÇÅÐÁÔÉÔÁ ó ÐÒÉ×É×ËÉ ÎÅÔ.

ðÏÞÅÍÕ ÏÞÅÎØ ×ÁÖÎÏ ÐÒÉ×É×ÁÔØ
ÏÔ ÇÅÐÁÔÉÔÁ ÷ ÉÍÅέÎÏ ÄÅÔÅÊ? ïÔ×ÅÔ × ÏÃÅÎËÅ ÒÉÓËÏ× ÐÅÒÅÈÏÄÁ ÇÅÐÁÔÉÔÁ ÷ ×
ÈÒÏÎÉÞÅÓËÕÀ ÆÏÒÍÕ Õ ÄÅÔÅÊ ÄÏ ÐÑÔÉ ÌÅÔ × ÈÒÏÎÉÞÅ­ÓËÕÀ ÆÏÒÍÕ ÐÅÒÅÈÏÄÉÔ ÂÏÌÅÅ 90%
ÓÌÕÞÁÅ× ÏÓÔÒÏÇÏ ÇÅ­ÐÁÔÉÔÁ ÷! ðÏÔÏÍ Ó ×ÏÚÒÁÓÔÏÍ ÜÔÏÔ ÐÒÏÃÅÎÔ ÐÁÄÁÅÔ ÄÏ 20. éÍÅÎÎÏ
ÐÏÜÔÏÍÕ ×Ï ×ÓÅÍ ÍÉÒÅ ÐÒÉÎÑÔÏ ÐÅÒ×ÙÅ ÄÏÚÙ ×ÁËÃÉÎÙ ÏÔ ÇÅÐÁÔÉÔÁ ÷ ÄÁ×ÁÔØ ÅÝÅ ×
ÒÏÄÄÏÍÅ.

ëÁË ÒÁÓÐÏÚÎÁÔØ ÕÇÒÏÚÕ, ÐÏËÁ
ÎÅ ÐÏÚÄÎÏ É ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ?!

ðÏÇÏÌÏ×ÎÙÊ
ÓËÒÉÎÉÎÇ (ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ ×ÓÅÈ) ÎÁ ÎÁÌÉÞÉÅ ×ÉÒÕÓÏ× ÇÅÐÁÔÉÔÁ ó ÓÞÉÔÁÅÔÓÑ
ÎÅÃÅÌÅÓÏÏÂÒÁÚÎÙÍ Ó ÜËÏ­ÎÏÍÉÞÅÓËÏÊ ÔÏÞËÉ ÚÒÅÎÉÑ. ëÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, ÏÂÓÌÅÄÕÀÔÓÑ ÌÉÃÁ,
ËÏÔÏÒÙÅ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ ÏÔÎÅÓÅÎÙ Ë ÇÒÕÐÐÁÍ ÒÉÓËÁ: ÌÀÂÉÔÅÌÉ ÔÁÔÕÉÒÏ×ÏË, ÐÉÒÓÉÎÇÁ,
ÔÅÈ, ËÔÏ ÎÁ ÄÉÁÌÉÚÅ, ÎÁÒËÏÍÁÎÙ, ÌÀÄÉ Ó ÉÓÔÏÒÉÅÊ ÎÅÏÄÎÏËÒÁÔÎÙÈ ÏÐÅÒÁÔÉ×­ÎÙÈ
×ÍÅÛÁÔÅÌØÓÔ× ÒÁÎÅÅ É Ô.Ä. á ×ÏÔ ÁÎÁÌÉÚ ÎÁ ÎÁÌÉÞÉÅ ÉÎÆÉÃÉÒÏ×ÁÎÉÑ ×ÉÒÕÓÁ ÇÅÐÁÔÉÔÁ
÷ × ÓÔÒÁÎÁÈ Ó ×ÙÓÏËÉÍ ÅÇÏ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÅÎÉÅÍ (Á ÚÎÁÞÉÔ, Ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ, É × òÏÓ­ÓÉÉ)
Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÙÍ.

ðÏÌÕÞÉ×
ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÙÊ ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÙÊ ÁÎÁÌÉÚ, ÎÅ­ÏÂÈÏÄÉÍÏ ÅÇÏ ÐÏÄÔ×ÅÒÖÄÅÎÉÅ ÍÅÔÏÄÏÍ
ÐÒÑÍÏÇÏ ÏÐÒÅ­ÄÅÌÅÎÉÑ ×ÉÒÕÓÁ × ËÒÏ×É É ÅÇÏ ×ÉÒÕÓÎÏÊ ÎÁÇÒÕÚËÉ. ÷É­ÒÕÓÎÁÑ ÎÁÇÒÕÚËÁ
— ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÉÅ ËÏÎÃÅÎÔÒÁÃÉÉ ×ÉÒÕÓÁ, ÅÇÏ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Á. ïÞÅÎØ ×ÁÖÎÙÊ ÐÏËÁÚÁÔÅÌØ,
ÏÐÒÅÄÅÌÑ­ÀÝÉÊ ÐÒÏÇÎÏÚ, ÔÁËÔÉËÕ ÌÅÞÅÎÉÑ É ÄÁÖÅ ÓÔÅÐÅÎØ ÕÇÒÏÚÙ ÄÌÑ ÄÒÕÇÉÈ!

÷ÏÐÒÏÓÙ
ÌÅÞÅÎÉÑ ÏÞÅÎØ ×ÁÖÎÙ, ×ÅÄØ Õ ÍÎÏÇÉÈ ÔÏÌØËÏ ÏÎÏ ÍÏÖÅÔ ÐÒÅÄÏÔ×ÒÁÔÉÔØ ÐÅÒÅÈÏÄ
ÂÏÌÅÚÎÉ × ÃÉÒÒÏÚ ÐÅÞÅÎÉ ÉÄÉ ÒÁË. ÷ÓÅÈ ÌÉ ÉÎÆÉÃÉÒÏ×ÁÎÎÙÈ ÎÁÄÏ ÌÅÞÉÔØ ÐÏÇÏÌÏ×ÎÏ?
ïÔ×ÅÔ ÎÅÔ! íÎÏÇÏÅ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ×ÅÌÉÞÉÎÙ ×ÉÒÕÓÎÏÊ ÎÁÇÒÕÚËÉ, ÐÒÉÚÎÁËÏ× ÔÅËÕÝÅÇÏ
×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ — ÐÏ×ÙÛÅÎÉÑ ÐÏËÁÚÁÔÅÌÅÊ ÆÅÒÍÅÎÔÏ× ÐÅÞÅÎÉ, ÄÁÎÎÙÈ ÐÕÎËÃÉÉ ÐÅÞÅÎÉ. ïÐÒÅÄÅÌÅÎÉÅ
ÇÅÎÏÔÉÐÁ, Ë ËÏÔÏÒÏÍÕ ÐÒÉÎÁÄÌÅÖÉÔ ÄÁέÎÙÊ ×ÉÒÕÓ, ÔÁËÖÅ ÍÏÖÅÔ ÄÁÔØ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÀ Ï
ÐÒÏÇÎÏÚÅ ÌÅÞÅÎÉÑ — ËÁËÏÊ-ÔÏ ÂÏÌÅÅ ×ÏÓÐÒÉÉÍÞÉ× Ë ÌÅÞÅÎÉÀ, Á ËÁËÏÊ-ÔÏ ÍÅÎÅÅ .  ÷ ÓÌÕÞÁÅ ÇÅÐÁÔÉÔÁ ÷ × ÏÂÙÞÎÏÊ ËÌÉÎÉ­ÞÅÓËÏÊ
ÐÒÁËÔÉËÅ ÇÅÎÏÔÉÐ ×ÉÒÕÓÁ ÐÅÒÅÄ ÎÁÞÁÌÏÍ ÌÅÞÅÎÉÑ ÎÅ ÏÐÒÅÄÅÌÑÀÔ, ÔÏÌØËÏ ÐÒÉ ÒÅÛÅÎÉÉ
×ÏÐÒÏÓÁ Ï ÐÏ×ÔÏÒ­ÎÏÍ ËÕÒÓÅ ÌÅÞÅÎÉÑ. îÁÉÂÏÌÅÅ ÂÌÁÇÏÐÒÉÑÔÎÙÊ × ÐÌÁÎÅ ÐÒÏÇÎÏÚÁ
ÕÓÐÅÈÁ ÌÅÞÅÎÉÑ ÇÅÎÏÔÉÐ á, Õ ÎÁÓ × òÏÓÓÉÉ ÞÁÝÅ ×ÓÔÒÅÞÁÅÔÓÑ ÇÅÎÏÔÉÐ â .

ðÒÉ ÇÅÐÁÔÉÔÅ ó ÇÅÎÏÔÉÐÙ
×ÉÒÕÓÁ ÍÁÒËÉ­ÒÕÀÔÓÑ ÕÖÅ ÃÉÆÒÁÍÉ: 1, 2, 3 É ÏÐÒÅÄÅÌÑÀÔÓÑ × ÏÂÑÚÁ­ÔÅÌØÎÏÍ
ÐÏÒÑÄËÅ, ÔÁË ËÁË × ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ÔÉÐÁ ÍÏÇÕÔ ×ÙÂÉÒÁÔØÓÑ ÔÅ ÉÌÉ ÉÎÙÅ ÓÈÅÍÙ
ÌÅÞÅÎÉÑ. çÅÐÁÔÉÔ ó ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ ÂÏÌÅÅ ÞÁÓÔÏ ÐÅÒÅÈÏÄÉÔ × ÈÒÏÎÉ­ÞÅÓËÕÀ ÆÏÒÍÕ — 80%
ÚÁÒÁÖÅÎÎÙÈ, ÔÁËÁÑ ÞÁÓÔÏÔÁ ÐÅÒÅ­ÈÏÄÁ × ÓÌÕÞÁÅ ÇÅÐÁÔÉÔÁ ÷ ÎÁÂÌÀÄÁÅÔÓÑ ÔÏÌØËÏ Õ
ÄÅÔÅÊ (É ÄÁÖÅ ×ÙÛÅ!). õ 30% ÌÉÃ Ó ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÍ ÇÅÐÁÔÉÔÏÍ ÏÎ ÐÒÏÇÒÅÓÓÉÒÕÅÔ ×
ÃÉÒÒÏÚ É ÒÁË ÐÅÞÅÎÉ. æÁËÔÏÒÙ ÒÉ­ÓËÁ ÄÌÑ ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÔÁËÏÇÏ ÎÅÂÌÁÇÏÐÒÉÑÔÎÏÇÏ
ÓÃÅÎÁÒÉÑ ÓÌÅÄÕÀÝÉÅ:

1) ðÒÉÎÁÄÌÅÖÎÏÓÔØ Ë ÍÕÖÓËÏÍÕ
ÐÏÌÕ (Õ×Ù!)

2)
÷ÏÚÒÁÓÔ — ÌÕÞÛÅ ÎÅ ÚÁÒÁÖÁÔØÓÑ ÇÅÐÁÔÉÔÏÍ ó × ×ÏÚ­ÒÁÓÔÅ

40-55
ÌÅÔ úÁÒÁÖÁÔØÓÑ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÎÁÄÏ, ÎÏ ÜÔÏ ÏÓÏÂÅÎÎÏ

ÏÐÁÓÎÙÊ
×ÏÚÒÁÓÔ!

3) ðÒÉÎÁÄÌÅÖÎÏÓÔØ Ë ÂÅÌÏÊ
ÒÁÓÅ.

4)
ôÅ, ËÔÏ ÐÏÌÕÞÉÌ ÉÎÆÅËÃÉÀ × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÐÅÒÅÌÉ×ÁÎÉÑ

ÉÎÆÉÃÉÒÏ×ÁÎÎÏÊ
ËÒÏ×É (ÄÏ 1990 ÇÏÄÁ ÐÏ×ÓÅÍÅÓÔÎÏ ËÒÏ×Ø ÎÁ

×ÉÒÕÓ
ÇÅÐÁÔÉÔÁ ó ÅÝÅ ÎÅ ÐÒÏ×ÅÒÑÌÁÓØ, ÄÁ É ÓÅÊÞÁÓ ÒÉÓË

ÏËÏÌÏ
1%).

5) îÁÌÉÞÉÅ
ÄÉÁÂÅÔÁ.

6)
îÁÌÉÞÉÅ ÓÏÐÕÔÓÔ×ÕÀÝÅÇÏ ÇÅÐÁÔÉÔÁ á ÉÌÉ ÷.

7) ïÖÉÒÅÎÉÅ.

8)
õÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ ÁÌËÏÇÏÌÑ ÉÌÉ ÍÁÒÉÈÕÁÎÙ!

9) ëÏÆÅ,
ÎÁÏÂÏÒÏÔ, ÓÎÉÖÁÅÔ ÒÉÓË ÐÅÒÅÈÏÄÁ ÂÏÌÅÚÎÉ × ÃÉÒÒÏÚ ÉÌÉ
ÒÁË!

óÅÇÏÄÎÑ Ó ÐÏÑ×ÌÅÎÉÅÍ ÎÏ×ÙÈ
ÁÎÔÉ×ÉÒÕÓÎÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ÛÁÎÓ «ÓÂÒÏÓÉÔØ» ×ÉÒÕÓ ÇÅÐÁÔÉÔÁ, ÉÚÌÅÞÉÔØÓÑ, ×ÙÓÏË ËÁË
ÎÉËÏÇÄÁ. åÝÅ ÎÅÄÁ×ÎÏ ÐÒÏÃÅÎÔ ÉÚÌÅÞÅÎÉÑ ÂÙÌ 50 (ÐÒÉ ÇÅÐÁÔÉÔÅ ÷ ÄÁÖÅ ÍÅÎØÛÅ),
ÐÏÔÏÍ ÏÎ ×ÙÒÏÓ ÄÏ 70 . ðÒÉ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÍ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ ÎÏ×ÙÈ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÉÒÕÓÎÙÈ ÐÒÅ­ÐÁÒÁÔÏ×
Õ ÔÅÈ, ËÔÏ ÎÉËÏÇÄÁ ÎÅ ÌÅÞÉÌÓÑ ÒÁÎÅÅ (ÎÏÓÉÔÅ­ÌÉ «ÎÁÉ×ÎÙÈ» ×ÉÒÕÓÏ× ÇÅÐÁÔÉÔÏ× ó —
ÐÏ-ÁÎÇÌÉÊÓËÉ ÔÁË ÐÒÑÍÏ É Ú×ÕÞÉÔ!), ÛÁÎÓ ×ÙÚÄÏÒÏ×ÅÔØ — ÄÏ 90%! îÅ ÂÕÄÕ ÐÏÄÒÏÂÎÏ
ÏÐÉÓÙ×ÁÔØ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÉ ÜÔÉÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× — ÜÔÏ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏ ÒÁÚ×Å ÔÏÌØËÏ ×ÒÁÞÁÍ — ÄÌÑ
ÏÒÉÅÎÔÁÃÉÉ ÐÁÃÉÅÎÔÏ× ÄÁÍ ÔÏÌØËÏ ÔÁÂÌÉÃÕ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ×, ÉÓÐÏÌØÚÕÅ­ÍÙÈ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ
ÇÅÐÁÔÉÔÁ ó:

ðÅÇÉÎÔÅÒÆÅÒÏÎ: ÐÅÇÁÓÉÓ,
ÐÅÇÉÔÒÏÎ. åÖÅÎÅÄÅÌØÎÙÅ ÉÎßÅËÃÉÉ. ðÏÂÏÞÎÙÅ Ñ×ÌÅÎÉÑ: ÌÏÍÏÔÁ × ÔÅÌÅ, ÄÅ­ÐÒÅÓÓÉÑ,
ÓÅÒÄÃÅÂÉÅÎÉÑ, ÐÒÏÂÌÅÍÙ ÓÏ ÚÒÅÎÉÅÍ.

òÉÂÁ×ÁÒÉÎ: ËÏÐÅÇÕÓ, ÒÅÂÅÔÏÌ.
ôÁÂÌÅÔËÉ 2 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ. ïÂÌÁÄÁÅÔ ÔÅÒÁÔÏÇÅÎÎÙÍ ÄÅÊÓÔ×ÉÅÍ (×ÙÚÙ×ÁÅÔ ÕÒÏÄ­ÓÔ×Á
ÐÌÏÄÁ — ÎÅ ÂÅÒÅÍÅÎÅÔØ!). ðÏÂÏÞÎÙÅ Ñ×ÌÅÎÉÑ — ÓÌÁÂÏÓÔØ, ÁÎÅÍÉÑ.

óÏÆÏÓÂÕ×ÉÒ: ÓÏ×ÁÌÄÉ.
ôÁÂÌÅÔËÉ ÒÁÚ × ÄÅÎØ. 

óÉÍÅÐÒÅ×ÉÒ: ÏÌÉÓÉÏ. ôÁÂÌÅÔËÉ.
íÏÖÅÔ ×ÙÚÙ×ÁÔØ ÆÏÔÏÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔØ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÓÏÌÎÃÅÚÁÝÉÔÎÙÊ
ËÒÅÍ! äÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ 1-ÇÏ ÇÅÎÏÔÉÐÁ ×ÉÒÕÓÁ ÇÅÐÁÔÉÔÁ ó.

ëÏÍÂÉÎÁÃÉÑ ÌÅÄÉÐÁÓ×ÉÒ É
ÓÏÆÏÓÂÕ×ÉÒ: ÇÁÒ×ÏÎÉ ÔÁ­ÌÅÔËÉ ÒÁÚ × ÄÅÎØ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ 1-ÇÏ ÇÅÎÏÔÉÐÁ ×ÉÒÕÓÁ
ÇÅÐÁÔÉÔÁ ó.

ðÒÉ
ÇÅÐÁÔÉÔÅ ÷ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÒÕÇÏÊ ÎÁÂÏÒ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÉÒÕÓ­ÎÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ×, ÔÁËÖÅ ×ÅÓØÍÁ
ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÊ: ÉÎÔÅÒÆÅ­ÒÏÎ ÁÌØÆÁ, ÉÎßÅËÃÉÉ 4-6 ÍÅÓÑÃÅ× ÐÏ 3 ÒÁÚÁ × ÎÅÄÅÌÀ, ÉÌÉ
ÔÏÔ ÖÅ ÐÅÇÉÎÔÅÒÆÅÒÏÎ, ÐÌÀÓ ÌÁÍÉ×ÕÄÉÎ — ÔÁÂÌÅÔËÉ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏ (ËÕÒÓ ÄÏ 1-ÇÏ ÇÏÄÁ
ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ), ÁÄÅÆÏ×ÉÒ, ÜÎ- ÔÅËÁ×ÉÒ, ÔÅÌÂÉ×ÕÄÉÎ .

÷ÙÂÏÒ ÓÈÅÍÙ ÌÅÞÅÎÉÑ ÏÓÔÁ×ÉÍ
×ÒÁÞÁÍ, ÚÄÅÓØ ÖÅ ÏÂÓÕÄÉÍ ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÞÁÓÔÙÅ
×ÏÐÒÏÓÙ, ÚÁÄÁ×ÁÅÍÙÅ ËÁË ÎÏÓÉÔÅÌÑÍÉ ×ÉÒÕÓÁ ÇÅÐÁÔÉÔÁ, ÔÁË É ÉÈ ÒÏÄÓÔ×ÅÎÎÉËÁÍÉ.

ëÓÔÁÔÉ Ï
ÒÏÄÓÔ×ÅÎÎÉËÁÈ — ×
ÄÏÍÅ Õ ÂÏÌØÎÏÇÏ ÇÅÐÁÔÉÔÏÍ ÷ ×ÓÅ ÄÏÌÖÎÙ ÂÙÔØ ÐÒÉ×ÉÔÙ ÏÔ ÜÔÏÇÏ ×ÉÒÕÓÁ. äÁ, ÏÎ ÎÅ
ÐÅÒÅÄÁÅÔÓÑ Ó ÐÏÃÅÌÕÑÍÉ, ÄÁ, ÏÂÝÁÑ ÐÏÓÕÄÁ ÂÅÚÏÐÁÓÎÁ, ÎÏ ×ÉÒÕÓ ×ÅÓØÍÁ ÖÉ×ÕÞ, É
ÅÓÌÉ ÞÁÓÔÉÞËÉ ËÒÏ×É ÂÏÌØÎÏÇÏ ÐÏ­ÐÁÄÕÔ ÎÁ ÚÕÂÎÕÀ ÝÅÔËÕ ÉÌÉ ÂÒÉÔ×Õ, ÏÎ ÔÁÍ ÂÕÄÅÔ
ÖÉÔØ ÅÝÅ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ. á ÐÏÒÅÚÁÌÓÑ ÉÌÉ ÐÏÃÁÒÁÐÁÌÓÑ ÞÅÌÏ×ÅË, ÒÁÎËÕ ÎÅ ÚÁËÌÅÉÌ,
ÄÁ ÍÎÏÇÏ ÅÓÔØ ×ÁÒÉÁÎÔÏ×! ôÁË ÞÔÏ ÎÅ­ÍÅÄÌÅÎÎÏ ÐÒÉ×ÅÊÔÅÓØ.

åÝÅ ÒÁÚ ÎÁÐÏÍÎÀ Ï
ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔÉ ÓÁÍÏÍÕ ÂÏÌØÎÏÍÕ ÇÅ­ÐÁÔÉÔÏÍ ó ÐÒÉ×ÉÔØÓÑ ÏÔ ÇÅÐÁÔÉÔÁ ÷ É á!

ëÁËÕÀ ÎÁÄÏ ÓÏÂÌÀÄÁÔØ ÄÉÅÔÕ? îÉÞÅÇÏ ÔÁËÏÇÏ ÏÓÏ­ÂÅÎÎÏÇÏ. îÕ, ÍÏÖÅÔ,
ÉÚÂÅÇÁÔØ ÂÏÌØÛÏÇÏ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Á ÖÉÒÏ×. ÷ÏÏÂÝÅ ÏÂÙÞÎÙÅ ÐÒÉÎÃÉÐÙ ÚÄÏÒÏ×ÏÇÏ ÐÉ­ÔÁÎÉÑ,
ÎÉËÁËÏÊ ÓÐÅÃÉÆÉËÉ Ó×ÅÒÈ ÜÔÏÇÏ . ðÏÍÎÉÔÅ Ï ÐÏÌØÚÅ ËÏÆÅ ÄÌÑ ÐÅÞÅÎÉ!

íÏÖÎÏ ÌÉ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÁÌËÏÇÏÌØ É ËÁËÏÅ ÅÇÏ ËÏÌÉÞÅ­ÓÔ×Ï ÂÅÚÏÐÁÓÎÏ? îÉËÁËÏÅ! ðÅÞÅÎØ É ÔÁË ÐÏÄ
ÕÇÒÏÚÏÊ, ËÁËÏÊ ÕÖ ÔÅÐÅÒØ ÁÌËÏÇÏÌØ. åÓÌÉ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÏÄÎÑÔØ ÂÏËÁÌ É ×ÙÐÉÔØ
(ÂÙ×ÁÀÔ ÔÁËÉÅ ÏÂÓÔÏÑÔÅÌØÓÔ×Á É ÒÁ­ÚÏ×Ï ÜÔÏ ÍÏÖÎÏ ÓÅÂÅ ÐÏÚ×ÏÌÉÔØ), ÔÏ ÐÕÓÔØ ÜÔÏ
ÂÕÄÅÔ ÂÅÌÏÅ ×ÉÎÏ.

äÏÐÕÓÔÉÍÙ ÌÉ ÆÉÚÉÞÅÓËÉÅ ÎÁÇÒÕÚËÉ? äÁ, ËÏÎÅÞÎÏ! îÁ ×ÉÒÕÓ ÏÎÉ,
ÓÁÍÉ ÐÏÎÉÍÁÅÔÅ, ÎÅ ×ÌÉÑÀÔ, ÎÏ Ó ÔÏÞ­ËÉ ÚÒÅÎÉÑ ÏÂÝÅÇÏ ÚÄÏÒÏ×ØÑ ÐÏÌÅÚÎÙ!

ëÁËÉÅ ÔÒÁ×Ù ÐÏÍÏÇÁÀÔ ÐÅÞÅÎÉ? îÉËÁËÉÅ! ÷ ÍÉÒÅ ÎÅÔ ÎÉ ÏÄÎÏÇÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÉÚ
ÔÒÁ×, ÒÁÚÒÅÛÅÎÎÏÇÏ ÄÌÑ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ÐÒÉ ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÙÈ ÇÅÐÁÔÉÔÁÈ! îÅ ÐÒÉÎÉÍÁÊÔÅ ÔÁË
ÎÁÚÙ×ÁÅÍÙÅ ÇÅÐÁÔÏÐÒÏÔÅËÔÏÒÙ, ÏÎÉ ËÁË ÍÉÎÉÍÕÍ ÂÅÓÐÏÌÅÚÎÙ, Á ÐÒÉ ÕÖÅ ÉÍÅÀÝÅÍÓÑ
ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÉ ÐÅ­ÞÅÎÉ ÍÏÇÕÔ ÓÔÁÔØ ÐÒÏÓÔÏ ÏÐÁÓÎÙÍÉ!

ëÁËÉÅ ÌÅËÁÒÓÔ×Á ÎÅÌØÚÑ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÐÒÉ ÉÎÆÅË­ÃÉÏÎÎÏÍ ÇÅÐÁÔÉÔÅ? ÷ áÍÅÒÉËÅ ÅÓÔØ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÊ
ÓÁÊÔ: ××ÏÄÉÛØ ÎÁÚ×ÁÎÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ — ÐÏÌÕÞÁÅÛØ ÐÏÌÎÕÀ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÀ Ï ÓÔÅÐÅÎÉ ÅÇÏ
ÏÐÁÓÎÏÓÔÉ ÄÌÑ ÐÅÞÅÎÉ. õ ÎÁÓ ÐÏËÁ ÔÁËÏÇÏ ÓÁÊÔÁ ÎÅÔ, ÎÁÏÂÏÒÏÔ: ÒÅ­ËÌÁÍÁ ÍÎÏÖÅÓÔ×
«ÍÕÔÎÙÈ» ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× Ó ×ÅÓØÍÁ ÓÏ­ÍÎÉÔÅÌØÎÏÊ ÂÅÚÏÐÁÓÎÏÓÔØÀ ÄÌÑ ×ÁÛÅÊ ÐÅÞÅÎÉ.

ïÓÔÏÒÏÖÎÏ Ó ÎÁÛÉÍÉ ÌÀÂÉÍÙÍÉ ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÉ­ÍÉ:
×ÏÌØÔÁÒÅÎ, ÎÁÐÒÏËÓÅÎ, É ËÓÔÁÔÉ — ÁÓÐÉÒÉÎ! ÐÁÒÁ­ÃÅÔÁÍÏÌ (ÔÁÊÎÏÌÏÌ, ÄÏÌÉÐÒÁÍ,
ÆÅÒ×ÅËÓ É ÍÎÏÖÅÓÔ×Ï ÄÒÕÇÉÈ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÒÏÓÔÕÄÎÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ÓÏÄÅÒÖÁÔ ÐÁ­ÒÁÃÅÔÁÍÏÌ)
— ÎÅ ÂÏÌÅÅ 2 ÇÒÁÍÍÏ× × ÓÕÔËÉ (ÏÂÙÞÎÏ ÏÄÎÁ ÔÁÂÌÅÔËÁ ÓÏÄÅÒÖÉÔ 500 ÍÇ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ).

íÏÖÎÏ ÌÉ
ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÌÅËÁÒÓÔ×Á ÄÌÑ ÓÎÉÖÅÎÉÑ ÈÏ­ÌÅÓÔÅÒÉÎÁ — ÓÔÁÔÉÎÙ?
(÷ÏÔ ÏÎÏ, ÜÔÏ ÉÓËÌÀÞÅÎÉÅ!). ÷ ÁÎÎÏÔÁÃÉÉ É ÒÕËÏ×ÏÄÓÔ×ÁÈ ÎÁÐÉÓÁÎÏ, ÞÔÏ ÏÎÉ
ÍÏ­ÇÕÔ ÐÏ×ÙÛÁÔØ ÆÅÒÍÅÎÔÙ ÐÅÞÅÎÉ. á ÂÅÚ ÎÉÈ ÍÎÏÇÉÍ ÉÚ ÎÁÓ ÇÒÏÚÉÔ ÉÎÆÁÒËÔ É
ÉÎÓÕÌØÔ. ôÁË ×ÏÔ, ÄÁ×ÁÔØ ÍÏÖÎÏ, ÄÁÖÅ ÐÒÉ ÕÍÅÒÅÎÎÏ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÙÈ ÉÓÈÏÄÎÏ ÆÅÒÍÅÎÔÁÈ
ÐÅÞÅÎÉ.

éÚ ÎÏ×ÏÊ ËÎÉÇÉ «ó÷ïê-þõöïê: ËÁË ÏÓÔÁÔØÓÑ × ÖÉ×ÙÈ × ÎÏ×ÏÊ ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÏÊ ×ÏÊÎÅ».

Источник