Гепатит с постоянно хочется спать
Слабость при гепатите С – общий симптом болезни, спровоцированный вирусом, иммунной реакцией, осложнениями или побочными эффектами терапии. Для понимания механизма появления слабости важно разбираться в стадиях гепатита С и их влиянии на состоянии организма. Проконсультировавшись с врачом, можно убрать неприятные симптомы или снизить частоту их проявления. Самостоятельно этого делать нельзя, особенно с помощью лекарственных средств, ведь даже «безобидные» препараты негативно влияют на воспаленную печень.
Почему возникает слабость у людей с гепатитом С
HCV – это РНК-содержащий вирус, который вызывает воспаление печени. Попав в организм, он пережидает стадию инкубационного периода, а затем начинает активно размножаться и разрушать клетки печени – гепатоциты.
Наступает острая стадия. Именно в это время человек может впервые столкнуться со слабостью, тошнотой, головокружением и ощущением разбитости. При отсутствии лечения наступает хроническая стадия. Изначально пациенты с хроническим гепатитом С чувствуют слабость только в период обострения, в дальнейшем неприятные ощущения сопровождают даже стадию ремиссии.
Физиологически слабость на разных этапах протекания гепатита С вызвана такими причинами:
- Лихорадка. Обнаружив возбудитель, иммунная система пытается дать ему отпор. Повышение температуры тела – способ убить вирус, но вместе с ним разрушается часть белковых соединений в организме человека. Слабость и разбитость – нормальное состояние, если температура тела повышена до 37,5°C или больше.
- Интоксикация продуктами распада. Во время острой фазы гепатита клетки печени разрушаются, а в кровь выбрасывается большое количество веществ, содержащихся в гепатоцитах. В норме их быть не должно. Желчные пигменты в крови провоцируют раздражение сосудистых стенок, нарушают усвоение питательных веществ из крови.
- Дефицит полезных веществ. Хронический гепатит ведет к циррозу – замещению воспаленных участков печени рубцовой тканью. Это снижает функциональность железы, в дальнейшем развивается печеночная недостаточность. Если гепатит осложнен циррозом или раком печени, к симптомам добавляется истощение защитных сил организма, которые расходуются на сдерживание фиброзных и онкологических процессов.
- Гормональный дисбаланс. Хронический гепатит приводит к нарушениям в работе эндокринной системы, усиливает риск болезней щитовидки. При их проявлении возникают либо гипотиреоз – замедленный обмен веществ, либо гипертиреоз – слишком быстрый расход питательных соединений. Оба состояния провоцируют слабость, если не придерживаться диеты и не лечиться.
- Лекарства. У многих больных плохая переносимость Интерферона и Рибавирина – стандартной комбинации для лечения гепатита С. При использовании других препаратов – Софосбувира, Даклатасвира, Ледипасвира –также есть риск слабости, головокружения, быстрой усталости.
Появление слабости требует консультации врача. Иногда головокружение и ощущение разбитости – единственный признак гепатита С или другой опасной болезни.
При слабости, головокружении, раздражительности или небольшой лихорадке обязательно посетить специалиста и сдать кровь на биохимический анализ.
Как нормализовать состояние
Прежде всего необходимо избавиться от вируса гепатита или добиться ремиссии хронической формы болезни. Чтобы снизить неприятные проявления, во время лечения и после него понадобится:
- Следить за питанием. В организм должны поступать все необходимые питательные вещества. Запрещена еда, перегружающая печень: жирное, жареное, сладкое, консервы, копчености, алкоголь, грибы, бобовые.
- Нормализовать график сна и отдыха. Постоянный недосып провоцирует снижение защитных сил организма, повышение давления, что также вызывает слабость и усталость, трудности с концентрацией внимания.
- Заниматься разрешенной физической активностью, особенно во время ремиссий. Малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям, замедлению обмена веществ, как следствие – их дефициту даже при правильном питании. Это вызывает истощение организма, появляются не только слабость, но и снижение иммунитета, лишний вес, закупорка сосудов.
Лекарственные средства для устранения неприятных симптомов при гепатите С должен назначать врач. Нельзя самостоятельно бороться с такими симптомами, как слабость, тошнота, головокружение. Противопоказано использование народных средств, ведь даже безобидные травы на самом деле могут вызывать больше побочных эффектов, чем медикаменты.
Источник
Сомнологические расстройства в наше время не являются большой редкостью. Причины таковых могут быть совершенно разными — от банальных ежедневных стрессов до психических расстройств и хронических заболеваний внутренних органов. Недавно ученые выяснили, что расстройства сна могут быть связаны и с заражением ВГС. Но как связаны гепатит С и сон? Поговорим об этом далее.
Причины расстройства сна при ВГС
Бессонница и нарушение сна — серьезные проблемы, которые мешают терапевтическим действия при приеме препаратов из Индии для лечения ВГС. Ведь организм пациента тратит силы не на борьбу с вирусом, а на попытку установить нормальный сомнологический режим. При этом без сна организм больного сильно устает и быстро изнашивается, что значительно замедляет процесс терапии.
Любой симптом имеет определенную причину, и расстройства сна при гепатите С не являются исключением. Выяснив ее, вы сможете решить проблему бессонницы при ВГС и сосредоточиться на лечении индийскими дженериками.
Бессонница при остром гепатите С
Причины отсутствия нормального сна при остром течении болезни могут быть следующими:
- Приступообразные боли в печени, возникающие ближе к вечернему времени суток и значительно усиливающиеся к ночи;
- Тошнота и позывы к рвоте. Приступы тошноты также могут усиливаться в течение ночи, из-за чего пациент полностью теряет возможность заснуть;
- Подавленное депрессивное состояние, часто сопровождающее острый гепатит С.
Как известно, бессонница — один из постоянных спутников депрессии;
- Общее недомогание, похожее на гриппозное состояние.
Что делать?
Если вас мучают боли, постарайтесь по возможности купировать их, как и приступы рвоты. Депрессивное состояние и псевдопростудное заболевание лечатся под бдительным наблюдением лечащего врача гепатолога.
Сон при ХГС
Хронический вирусный гепатит С (ХГС) проходит, на первый взгляд, бессимптомно. Именно по этой причине это непростое название получило лестное на первый взгляд прозвище. Но именно бессонница при гепатите С может указать на разрушительные процессы в организме человека. Однако следует помнить, что данная болезнь как раз тем и опасна, что успешно мимикрирует под другие недуги.
В плане расстройства сна, ХГС очень напоминает невроз или легкую депрессию. Наблюдаются следующие симптомы:
- Выраженная общая слабость;
- Ломота в мышцах;
- Повышенная тревожность;
- Неспособность заснуть даже при большом уровне усталости.
Что делать?
Прежде всего, выясните причину подобного состояния. Если вам был диагностирован ВГС, следует больше уделить внимание диете и правильному режиму дня. Ведь причиной сомнологического расстройства при ХГС может стать даже неверно подобранное меню. К примеру, тяжелая жареная пища может чрезвычайно перегружать и без того нездоровую печень, провоцируя ее усиленную работу и вызывая таким образом расстройство сна.
Проблемы со сном при лечении дженериками
В настоящий момент лечение дженериками гепатита Ц является наиболее действенным способом борьбы с этим тяжелым заболеванием. Ведь эти лекарственные средства отличаются сразу по двум критериям, особенно важным для жителей нашей страны и ближайшего зарубежья — невысокая стоимость и непревзойденная действенность. Ведь при лечении вируса гепатита С индийскими дженериками выздоравливает не менее 97 из 100 пациентов!
Однако и во время лечения препаратами из Индии могут возникать проблемы со сном и бессонница. Причины могут быть следующими:
- Частная восприимчивость к отдельным компонентам лекарственного средства;
- Передозировка некоторыми из активных веществ;
- Адаптивные побочные эффекты при начале 12-недельного курса лечения;
- Неверно подобранная схема лечения гепатита С индийскими дженериками. Например, прописан ледипасвир, который в данном случае совершенно не подходит.
Что делать?
Нормализация сна при гепатите Ц и приеме препаратов для лечения ВГС зависит от причины сомнологического расстройства. Если имеет место передозировка или анафилактическая реакция на лекарство, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу. То же самое касается и неверно определенной схемы лечения.
А от адаптивной реакции пугаться не следует — ваш организм просто привыкает к новым категориям химических веществ. После короткого периода адаптации к дженерикам вы почувствуете себя гораздо лучше, и проблемы со сном исчезнут.
Как нормализовать сон при гепатите С?
Как показывает практика, гепатит С и качество сна взаимосвязаны. С одной стороны, сложно нормализовать сон, когда ВГС становится насущной проблемой, с другой — даже лучшие лекарства от гепатита С не помогут, если организм пациента ослаблен еще и бессонницей. Однако проблема сна при лечении ВГС только на первый взгляд кажется нерешаемой.
На самом деле для нормализации сна зачастую бывает достаточно:
- Отказаться от вредных привычек, по крайней мере, на весь период лечения дженериками. Отказавшись от алкоголя и сигарет, вы перестанете перезагружать пораженную вирусом гепатита Ц печень;
- Соблюдать режим бодрствования и сна. Это означает, что вам надлежит ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, ни в коем случае не сбивая режим;
- Соблюдать диетическое меню, на время отказавшись от любимых вредных блюд;
- Чаще проветривать помещение в спальне. Застоявшийся воздух также может стать косвенной причиной бессонницы;
- Правильное лечение ВГС дженериками. Не следует превышать суточную дозировку в 1 пилюлю лекарственного средства;
- Исключить раздражающие факторами, в качестве которых можно учесть посторонние шумы, работающий до утра телевизор или монитор;
- Не избегать умеренной физической активности перед сном;
- Принимать теплую ванну перед тем как отправиться в кровать;
- Отвлечься от собственных переживаний, связанных с болезнью, посмотрев хороший фильм или читая интересную книгу перед сном.
Помните, что чем быстрее вы нормализуете собственный режим сна и бодрствования, тем успешнее будет ваша терапия дженериками от ВГС. Не нужно изводить себя напрасными переживаниями — при правильно подобранной схеме лечения и позитивном настрое эту болезнь победить не сложно!
Источник
Модераторы: Werwert, Vitek, bobcat2, VeraVEK, Модераторы
ксеня777
Сообщения: 30 Зарегистрирован: Пт 18 фев, 2011
Возраст: 34
я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много спать.
Сообщение: #Сообщение
ксеня777
Вс 12 июн, 2011
я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много спать. постоянно хочу спать. вот я думаю- илли я просто ленивая, или возможно такое при гепатите с? печень показатели в норме. как у вас? устаете?
Тётушка
Модератор
Сообщения: 12450 Зарегистрирован: Ср 10 янв, 2007
Генотип: 1b
Откуда: Кубань
Возраст: 64
Re: я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много сп
Сообщение: #Сообщение
Тётушка
Вс 12 июн, 2011
У меня такого не было, но многие гепатитчики до ПВТ жалуются на хроническую усталость. Может, зависит от состояния печени?
На начало ПВТ:HCV 31 год,мне-54,1б,F2,А3, криоглобулинемия(кожа,суставы, нач. гломерулонефрит).
ПВТ: 08.02.10-06.01.11 пегасис+рибы+нейпомакс при формуле<500.
МИНУС -c 3-ей нед; 3,6,9,13,23мес, 5 лет после ПВТ, крио-уже нет
Крокодил
—
Сообщения: 12146 Зарегистрирован: Пт 18 ноя, 2005
Откуда: Киев
Возраст: 44
Re: я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много сп
Сообщение: #Сообщение
Крокодил
Вс 12 июн, 2011
ксеня777 писал(а):я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много спать. постоянно хочу спать. вот я думаю- илли я просто ленивая, или возможно такое при гепатите с?
это гепатит 100%
на меня до сих пор накатывает «смертельная» слабость
даже речь замедляется..
ПВТ с 16 августа 2009 по 1 января 2010
Через четыре недели ПЦР минус
Если в первые 15 минут за покерным столом ты не можешь понять, кто тут лох, значит, это ты.
Элиза
,
Сообщения: 998 Зарегистрирован: Вс 17 окт, 2010
Генотип: 3ab
Откуда: Питер
Возраст: 51
Re: я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много сп
Сообщение: #Сообщение
Элиза
Вс 12 июн, 2011
ксеня777 писал(а):постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много спать. постоянно хочу спать. вот я думаю- илли я просто ленивая, или возможно такое при гепатите с?
У меня хроническая усталость была при 2 фиброзе.
3ab, F2 (фиброскан) 2010, ВН 16 млн МЕ/мл на начало ПВТ.
ПВТ с 22.12.10 по 26.07.11 реаферон 3 млн. + ребетол 800.
4, 8, 12, 18, 24, 31 неделя «-«
Крокодил
—
Сообщения: 12146 Зарегистрирован: Пт 18 ноя, 2005
Откуда: Киев
Возраст: 44
Re: я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много сп
Сообщение: #Сообщение
Крокодил
Вс 12 июн, 2011
Элиза писал(а):при 2 фиброзе
у меня фиброз 2-3
ПВТ с 16 августа 2009 по 1 января 2010
Через четыре недели ПЦР минус
Если в первые 15 минут за покерным столом ты не можешь понять, кто тут лох, значит, это ты.
Элиза
,
Сообщения: 998 Зарегистрирован: Вс 17 окт, 2010
Генотип: 3ab
Откуда: Питер
Возраст: 51
Re: я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много сп
Сообщение: #Сообщение
Элиза
Вс 12 июн, 2011
Крокодил писал(а):Элиза писал(а):
при 2 фиброзеу меня фиброз 2-3
Слабость и быстрая утомляемость у меня до ПВТ была при активном вирусе. Скоро закончу терапиться, и посмотрю как оно будет со 2-м фиброзом и с убитым (надеюсь) гепсом.
3ab, F2 (фиброскан) 2010, ВН 16 млн МЕ/мл на начало ПВТ.
ПВТ с 22.12.10 по 26.07.11 реаферон 3 млн. + ребетол 800.
4, 8, 12, 18, 24, 31 неделя «-«
Крокодил
—
Сообщения: 12146 Зарегистрирован: Пт 18 ноя, 2005
Откуда: Киев
Возраст: 44
Re: я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много сп
Сообщение: #Сообщение
Крокодил
Вс 12 июн, 2011
вроде как полегче, но иногда накатывает
фиброз никуда не уходит к сожалению
ПВТ с 16 августа 2009 по 1 января 2010
Через четыре недели ПЦР минус
Если в первые 15 минут за покерным столом ты не можешь понять, кто тут лох, значит, это ты.
Крокодил
—
Сообщения: 12146 Зарегистрирован: Пт 18 ноя, 2005
Откуда: Киев
Возраст: 44
Re: я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много сп
Сообщение: #Сообщение
Крокодил
Пн 13 июн, 2011
ксеня777 писал(а):у меня нету фиброза
биопсия ?
ПВТ с 16 августа 2009 по 1 января 2010
Через четыре недели ПЦР минус
Если в первые 15 минут за покерным столом ты не можешь понять, кто тут лох, значит, это ты.
Barsa
……
Сообщения: 7675 Зарегистрирован: Вт 10 апр, 2007
Генотип: 1b
Пол:
Возраст: 49
Re: я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много сп
Сообщение: #Сообщение
Barsa
Пн 13 июн, 2011
ксеня777 писал(а):я постоянно устаю…
после 7 лет гепатита у меня это началось. но спать не хотелось.
1пвт:01.04.10-06.03.11
Минус с 5-й недели, возврат на 3-м месяце после пвт.
2 пвт:Велпанат. минус с 03.2018
Все будет хорошо…
фиалочка
,
Сообщения: 516 Зарегистрирован: Вс 16 янв, 2011
Генотип: 1b
Откуда: Украина
Возраст: 51
Re: я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много сп
Сообщение: #Сообщение
фиалочка
Пн 13 июн, 2011
У меня усталость постоянная.Связывала с гепСом сейчас
ттт вроде вируса нет,а слабость чуть-чуть лишь уменьшилась.
1b. ПВТ 48 недель Эберон, 3 млн. ч/з день+Рибаверин
-4, -12,-24,-48. — через один месяц после ПВТ;-3 мес; -6 мес; -9 мес;-1 год; -1,5года;-2,10года
Ирина LZ
.
Сообщения: 1267 Зарегистрирован: Чт 01 апр, 2010
Генотип: 1b
Откуда: Челябинск
Возраст: 39
Re: я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много сп
Сообщение: #Сообщение
Ирина LZ
Пн 13 июн, 2011
Как вышла на работу стала уставать(( прям спать хочу! только за ворота работы выхожу, сон и усталость как рукой снимает! Вот чё за дела?
Пвт 19.08.11 ПегИтрон100 и Ребетол 1000. В.Н. 2,6 х 10 в 6й ме/мл
4нед.ПЦР»+»,с 7 «-«
Полгода И минус))) ура
Крокодил
—
Сообщения: 12146 Зарегистрирован: Пт 18 ноя, 2005
Откуда: Киев
Возраст: 44
Re: я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много сп
Сообщение: #Сообщение
Крокодил
Пн 13 июн, 2011
StrongeR писал(а): за ворота работы выхожу, сон и усталость как рукой снимает!
работа не приносит удовольствия
ПВТ с 16 августа 2009 по 1 января 2010
Через четыре недели ПЦР минус
Если в первые 15 минут за покерным столом ты не можешь понять, кто тут лох, значит, это ты.
Лунь
,
Сообщения: 709 Зарегистрирован: Пн 31 янв, 2011
Re: я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много сп
Сообщение: #Сообщение
Лунь
Пн 13 июн, 2011
StrongeR писал(а):Как вышла на работу стала уставать(( прям спать хочу! только за ворота работы выхожу, сон и усталость как рукой снимает! Вот чё за дела?
Элементарная аллергия на работу. Свести к минимуму контакт с аллергеном.
1b, F0 (фиброскан), 403000 коп/мл
ПВТ 10.02.11 – 08.02.12, Пегасис 180 + Ребетол 1000 + Нейпомакс
4 нед. +, 6, 13, 24, 36, 52 нед., 3, 6, 14 мес. после ПВТ –
Валюшка
—
Сообщения: 14832 Зарегистрирован: Вс 22 фев, 2009
Откуда: Подмосковье
Возраст: 9
Re: я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много сп
Сообщение: #Сообщение
Валюшка
Пн 13 июн, 2011
Если без шуток, то у меня была усталость и очень плохое самочувствие, когда не зная о гепсе, мне назначили гормональное лечение. Ох, и худо мне было.
1б, ПВТ с 10.09.2010, Пегасис, Копегус , минус 6, 12, 19, 27, 36 нед.ультрачувствительный, УВО и дальше минус
дневник
Сладкомятный Коготь
,
Сообщения: 618 Зарегистрирован: Ср 05 авг, 2009
Откуда: Гомель
Возраст: 36
Re: я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много сп
Сообщение: #Сообщение
Сладкомятный Коготь
Вт 14 июн, 2011
Та же фигня- вечная усталость, постоянно хочется спать, буквально «прибивает» к земле, где бы ни находилась- дикое желание прилечь или хотя бы присесть, как бабка старая, ей Богу!.. Такое состояние уже около года, фиброскана в Беларуси нет, биопсию врач сказала не делать, мол анализы в норме- чего кипешить? Мошт и правда фиброз?
Но что это из-за гепатита- факт.
Бяжы i не думай прыпыняць гэты бег.
Бяры усё, што толькi можа узяць чалавек.
Глядзi: нават неба на маiх далонях
зусiм не вартае тваёй любовi. (с)
Хелен25
.
Сообщения: 1182 Зарегистрирован: Пт 14 авг, 2009
Генотип: 3
Откуда: Хабаровск
Возраст: 36
Re: я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много сп
Сообщение: #Сообщение
Хелен25
Ср 15 июн, 2011
Была очень сильная слабость и неумеренная лень (как я теперь предполагаю, в тот период у меня была как раз острая форма гепСа), далее стало лучше, но все равно лень и слабость присутствовали постоянно. После окончания лечения порхаю как бабочка. Фиброз 0. Так что пришла к выводу, что это все гепС поганый был и силы из меня вытягивал.
Начало лечения 20.08.2010, пегасис+копегус. ДВА ГОДА минус после конца лечения.
Не знаю кто пишет сценарий моей жизни, но чувство юмора у него есть.
Сладкомятный Коготь
,
Сообщения: 618 Зарегистрирован: Ср 05 авг, 2009
Откуда: Гомель
Возраст: 36
Re: я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много сп
Сообщение: #Сообщение
Сладкомятный Коготь
Ср 15 июн, 2011
bobcat2 писал(а):
Сладкомятный Коготь писал(а):? Мошт и правда фиброз?
Или спид Проверяли эту версию ?
Это шутка?.. Нисмишно…
Бяжы i не думай прыпыняць гэты бег.
Бяры усё, што толькi можа узяць чалавек.
Глядзi: нават неба на маiх далонях
зусiм не вартае тваёй любовi. (с)
Flowers76
Сообщения: 85 Зарегистрирован: Ср 05 май, 2010
Генотип: 1b
Возраст: 43
Re: я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много сп
Сообщение: #Сообщение
Flowers76
Ср 15 июн, 2011
ксеня777 писал(а):я постоянно устаю… работать мне тяжело. люблю много спать. постоянно хочу спать. вот я думаю- илли я просто ленивая, или возможно такое при гепатите с? печень показатели в норме. как у вас? устаете?
Я тоже устаю постоянно спать хочу. Заметила сразу после укола, его я делаю по пятницам, 2 дня как вареная. И еще, я не могу долго стоять, ноги начинают трястись,хочется присесть.
ГепСу 4 года ВН на 06.07.2010 5*10^7
ВН на 21.01.2011 7,25*10^7
ВН на начало терапии 3,8*10^4
МИНУС с 4-ой недели!
Кого-то принёс аист, кого-то нашли в капусте…а я от Maybelline, все в восторге от меня.
Сотрём прошлое, впереди офигенное будущее.
Вернуться в «Советы бывалых…»
Перейти
- Консультации, обсуждение
- ↳ Объявления и важные темы
- ↳ Советы бывалых…
- ↳ Биопсия и фибросканирование
- ↳ Опросы из раздела «Советы бывалых»
- ↳ Препараты. Как хранить, как перевозить, как применять, куда и как колоть
- ↳ Щитовидная железа
- ↳ Вопросы доктору
- ↳ Вопросы доктору Александрову Павлу Андреевичу
- ↳ Гепатологический центр «Клиника на Садовом» (Москва)
- ↳ Вопросы доктору Карпову Станиславу Юрьевичу
- ↳ Гастро-гепатоцентр ЭКСПЕРТ (Санкт-Петербург)
- ↳ Вопросы доктору Мехтиеву Сабиру Насрединовичу
- ↳ Моя антивирусная терапия
- ↳ Лечение вирусных гепатитов у детей
- ↳ HBV — Гепатит В (Б)
- ↳ Цирроз и ГЦК, трансплантация печени
- ↳ Коинфекция HCV & HIV (вирус гепатита С и вирус иммунодефицита человека)
- ↳ Гепатитные, окологепатитные и прочие медицинские дискуссии
- ↳ БАДы, несертифицированные методы, целители и т.д.
- ↳ Гепатит и Право
- ↳ Где лечим гепатит? Как получить льготное или бесплатное лечение?
- ↳ Близкие — это те, кто рядом?
- ↳ Противовирусные препараты, рекомендации по лечению
- ↳ Где и как купить новые препараты для лечения гепатитов В и С
- ↳ Информационный раздел
- Общение
- ↳ Поговорим?
- ↳ Дамская комната
- ↳ Немножечко беременна
- ↳ Цветы жизни и опыт общения с ними
- ↳ ГепКурилка
- ↳ Поздравлялкино
- ↳ Гецепты
- ↳ Наша география
- ↳ И не коснется увяданье … этих строк
- ↳ Знакомства
- ↳ ГепИстории.
- Организационные вопросы
- ↳ Есть такая партия? или Что делать?
- Вопросы управления форумом
- ↳ Обсуждение сайта и форума
- «Тихая осень идет…»
- ↳ Мы скорбим
- ↳ Вопросы к доктору-неврологу
- ↳ Вопросы доктору-психиатру
- ↳ Продам / Отдам
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей
Источник