Можно ли в бассейн гепатит с

Можно ли посещать бассейн при гепатите С

Миллионы человек посещают бассейны, особенно в жаркое время. Плавание является популярным занятием. В эпоху инфекций, поражающих все возрастные, половые и расовые группы, совместное использование жидкости, обволакивающей тело, с незнакомцами может вызвать страх.

Hepatitis, сегодня это одна из наиболее распространенных категорий инфекций, и все большее число людей обеспокоено тем, что они, купаясь, могут подвергнуться воздействию вируса ВГС.

Риск заражения

Хотя примерно 10 процентов инфицированных не знают, как они заразились им, ученым известно, какие биологические жидкости могут передавать различные штаммы болезней. Существует три распространенных фага и только один из них может загрязнить бассейн.

Гепатит А – поскольку этот вирус передается в основном через фекалии, именно этот штамм может стать проблемой.

Hepatitis B и HCV – заражение ними не представляет опасности для пловцов, потому что не предполагает контакт с зараженной кровью.

Люди, которые используют препараты для внутривенного введения, могут заразится, когда делятся иглами с кем-то, у кого есть инфекция. Медицинские работники (такие как медсестры, лаборанты и врачи) часто подвергаются риску инфицирования. Они могут заразиться, если случайно укололись иглой, которая применялась у проблемного пациента. Люди также подвержены более высокому риску, если до 1992 года им сделали переливание крови или пересадку органа (усовершенствование технологии скрининга крови было сделано в 1992 году).

ВГС не может распространяться, если человек не имеет прямого соприкосновения с зараженной кровью.

Это означает, что он не передаст вирус другим при случайном контакте, таком как:

чихание;
кашель;
рукопожатие;
обнимание;
целование;
использование совместной посуды;
плаванием;
использование общественных туалетов;
прикосновение к дверным ручкам.

Действенные медикаменты

Если все же произошло заражение через контакт с кровью, то существуют лекарства и их комбинации, которые помогут вылечить данный недуг.

Совсем недавно, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, утвердило таблетку, которая представляет собой комбинацию гликапревира и пибрентасвира (фирменное наименование: Mavyret). У нее один из самых коротких циклов терапии. Дозировка и продолжительность лечебного цикла зависят от стадии заболевания. Самый короткий курс:8 недель предназначен для людей, которые имеют гепатит С, но не прошли лечение от него и нет в наличии цирроза печени. Данная микстура применяется для борьбы со всеми генотипами HCV.

Существует ряд других эффективных микстур, одобренных для лечения HCV.

К ним относятся:

Эльбасвир и гразопревир (Zepatier);
Софосбувир и ледипасвир (Harvoni);
Софосбувир, велпатасвир и воксилапревир (Восеви);
Дакластасвир (Даклинза);
Омбитасвир-паритапревир-дасабувир-ритонавир (Viekira Pak);
Омбитасвир-паритапревир-ритонавир (Technivie);
Софосбувир-велпатасвир (Epclusa);
Симепревир (Olysio) и пегинтерферон (инъекция);
Софосбувир (Совальди) и пегинтерферон (инъекция);
Рибавирин (жидкость, таблетка или капсула);
Интерферон (инъекция).

План терапии будет зависеть от многих факторов. Они включают генотип, наличие цирроза печени и стадию заболевания. Лечащий врач примет решение о совместном приеме препаратов

Купить софосбувир и даклатасвир в России, как одни их самых эффективных индийских противовирусных медпрепаратов прямого действия, можно в интернет-аптеке «Индия-Хелп».

Каким же фагом возможно заразиться в бассейне

Инфекция гепатита А передается в основном фекально-оральным путем при глотании воды, содержащей кал. Кроме того, она является потенциальной проблемой, когда собирается большое количество людей и где существует переполненность и неадекватные санитарные условия. Поскольку ВГА легко передается через неочищенные стоки, он может стать опасным в рекреационной среде плавания, когда:

у человека случайно происходит дефекация в водной среде;
канализационные системы перегружаются от сильных дождей или наводнений и таким образом заражается.

Если у кого-то есть гепатит А, устанавливается пожизненный иммунитет, предотвращающий повторное заражение этим заболеванием. Для тех, кто никогда не заражался этим вирусом, вакцинация против него обеспечивает защиту.

Профилактика

Помимо вакцинации против гепатита А, есть способы минимизировать риски для плавательных водоемом. Правильное хлорирование, чтобы убить микробы, передающиеся через воду, хорошие санитарно-гигиенические методы и подходящая личная гигиена в зоне плавания и вокруг нее, могут обезопасить пловца.

По словам эпидемиолога, крайне важно, чтобы специалисты в области общественного здравоохранения, операторы и общественность работали в партнерстве, для повышения шансов каждого человека на безопасное плавание.

Дезинфекция – фильтрация воды не является эффективным средством своевременного удаления загрязнений из бассейна. Способность уничтожать патогенные микроорганизмы в воде зависит от времени контакта патогена с дезинфицирующим средством и концентрации его. В то время как в большинстве систем используется хлор, существует несколько альтернатив дезинфекции. Эксперты считают, что вирус достаточно устойчив к хлору, поэтому для уничтожения фагов, где не используются стабилизаторы, такие как циануровая кислота, требуется не менее 16 минут. Кроме того, все бассейны должны соблюдать строгую политику обеззараживания в случае обнаружения каких-либо фекалий.

Оцените бассейн

Прежде чем погрузиться, сначала оцените гигиену водоема. Вода должна казаться чистой и прозрачной, с хорошо видимыми нарисованными полосами на дне. Стенки должны быть гладкими, не липкими и скользкими. Прослушайте шум насоса и системы фильтрации, чтобы убедиться, что оборудование работает. Наконец, пахнет ли он. Вопреки распространенному мнению, у хлорированного бассейна мало запаха. Сильный химический запах обычно возникает из-за хлорамина, а не хлора. Хорошо известный сильный запах хлора значит, что в воде образуются вредные для здоровья хлорамины, состоящие из смеси хлора и загрязняющих веществ. Хлорамины не так эффективны при дезинфекции.

Не глотайте воду при плавании – поскольку гепатит А распространяется через фекально-оральный путь, инфекция обычно включает глотание. Учите детей и приучайте себя не глотать воду из бассейна – и даже избегайте попадания ее в рот.

Убедитесь, что место для купания в хорошем состоянии.

Информируйте персонал о любых проблемах. Особенно важно для людей, уже живущих с какой-либо другой формой заболевания печени, воздерживаться от попадания воды в рот.

Обязательно пройдите вакцинацию против гепатита А.

Елена, www.garmoniazhizni.com

Источник

Можно ли загорать при гепатите С – вопрос актуальный для большинства пациентов. Одни хотят съездить на отдых к морю, другие отправиться в путешествие по жарким странам, третьи просто посетить солярий. Для большинства больных тема пребывания на солнце или под искусственными ультрафиолетовыми лучами закрыта, однако, каждый конкретный случай нужно обсуждать с доктором.

Какие существуют ограничения для больных гепатитом С

Впервые узнав о болезни, человеку придётся пересмотреть образ жизни, питание и многое другое. Нюансы объяснит врач-инфекционист, который будет лечитьпациента.

При гепатите С запрещены:

интенсивные физические нагрузки;
тяжёлая работа (связанная с поднятием тяжестей, продолжительным рабочим днём, хроническим переутомлением и недосыпом);
употребление алкоголя, курение, приём наркотиков;
пища, создающая лишнюю нагрузку на печень;
загар на открытом солнце и в солярии.

Главная задача больного –задействовать доступные ресурсы организма для борьбы с заболеванием и не допустить активного размножения инфекции.

Для этого исключаются негативные факторы, снижающие защитные силы и приводящие к росту вирусной нагрузки.

Излишние тренировки в спортзале и работа на тяжёлом производстве не пойдётна пользу, потому что истощает ресурсы организма, которые заняты подавлением активностиHCV.

Излишняя тревожность, нервные потрясения, недостаток снаослабляют иммунитет и препятствуют борьбе с заболеванием.

Привычные продукты питания (фастфуд, полуфабрикаты, майонез и сладкие газировки) больным гепатитом противопоказаны, потому что перегружают печень, мешают процессу регенерации и приводят к прогрессированию болезни.

Пребывание под ультрафиолетовыми лучами запрещено пациентам с активной формой инфекции, в процессе противовирусной терапии и 6 месяцев после (если РНК возбудителя не определяется).

Влияние солнца и солярия на развитие гепатита С

Умеренное пребывание под солнцем:

способствует синтезу витамина Д;
повышает устойчивость к вредным веществам (кадмию, ртути, свинцу и прочему);
усиливает выработку некоторых половых гормонов, а также серотонина – гормона радости.

Несмотря на очевидную пользу, больным с вирусом HCV загар противопоказан.

Такой запрет врачи накладывают по следующим причинам:

под воздействием ультрафиолета запускается выработкаособых веществ, усиливающихвоспалительный процесс в печени;
солнечный свет способствует активизации вирусных агентов – гепатита С, герпеса, цитомегаловируса и прочих;
противовирусная терапия несовместима с принятием солнечных ванн, потому что усиливает действие ультрафиолета.

При любой форме гепатита С запрещено загорать с 10.00 до 17.00 – 18.00.

Помимо активизации вируса, избыток ультрафиолета:

усиливает риск развития меланомы (рака кожи);
приводит к ожогам и рубцам;
провоцирует преждевременное старение;
делает кожу грубой и шершавой;
вызывает появление родинок, пигментных пятен.

Больным с высокой вирусной нагрузкой пляж в обеденное время противопоказан. Допускается находиться на солнце до 10 часов утра, когда солнечные лучи инфракрасные. Днём можно гулять в тени, но лежать на пляже под зонтом не стоит. Проникающая способность УФ-лучей велика, поэтому они без труда преодолевают защитный барьер и стимулируют размножение HCV.

В тени риск спровоцировать чрезмерную активность вируса минимален, потому что человек находится в горизонтальном положении, а его кожу прикрывает одежда, головные уборы и тень от деревьев и строений. Незначительное воздействие ультрафиолета не отражается на здоровье людей, больных гепатитом.

Солнце везде «разное». На пляже негативное излучение больше, чем в городе, потому что песок, вода и влажная атмосфера притягивают УФ-лучи и усиливают их воздействие.

Врачи не рекомендуют посещать морские побережья во время лечения гепатита С, особенно пациентам с высокой вирусной нагрузкой, однако, при правильном подходе осложнений удаётся избежать.

Планируя летний отдых, лучше отдать предпочтение поездкам в лес или горы. Прекрасно если там окажется водоём, в котором можно купаться с утра, а днём гулять на свежем воздухе в тени густых деревьев.

К советам докторов нужно прислушиваться. В обратном случае высок риск активации вируса, быстрого поражения печени и развития осложнений.

Из-за нарушения рекомендаций продолжительное лечение часто не даст желаемого результата и дозировки приходится повышать. Если это не помогает, то в терапевтическую схему добавляются другие средства, которые усиливают токсический эффект, увеличивают продолжительность и стоимость курса.

Как нужно загорать при диагнозе гепатит С

В первую очередь рекомендуется уточнить у лечащего врача, что он думает по поводу загара в конкретном случае. Если больной более 1 года лечится от гепатита, но болезнь не отступает, наверное,поездка на море будет лишней и сведёт на нет все усилия.

К солярию медики относятся скептически, считая, что пользы от него нет, зато вред существенный. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально признала, что солярий вызывает меланому. Концентрация УФ-излучения в камере многократно превышает солнечную. Выделенные лучи проникают под кожу и вызывают мутацию меланоцитов.

Единственное возможное применение искусственного солнца – это лечениекожных заболеваний (псориаза, экземы) в специально оборудованных клиниках. Там облучению подвергаются только поражённые участки тела, однако, риск злокачественной трансформации все равно достаточно велик.

Если инфекционист даёт добро, стоит паковать чемоданы, но не забывать о правилах предосторожности:

запастись лёгкой одеждой, которая прикроет открытые участки кожи (туники, рубашки с длинным рукавом, шляпы с широкими полями и прочее);
приобрести средства, с высоким индексом защиты от УФ-лучей;
взять с собой сумку-холодильник, для транспортировки интерферонсодержащих препаратов, хранящихся в холоде;
запастись медикаментами для продолжения курса лечения.

Продолжительное воздействие противовирусных препаратов и HCV приводят к ослаблению иммунитета поэтому.

Находясь на морском побережье, рекомендуется:

избегать палящих солнечных лучей с 10 часов утра до 6 вечера;
возвращаться в тень при головокружении, головной боли и других неприятных симптомах;
внимательно следить за качеством употребляемых продуктов, потому что ослабленный иммунитет – входные ворота для различного рода инфекций, зачастую кишечных, поэтому стоит заранее запастись противодиарейными препаратами (например, Нифуроксазидом);
перед приёмом пищи в заведениях общественного питания протирать столовые приборы и стаканы дезинфицирующей салфеткой, ведь на фоне смены климата и влияния ультрафиолета активизируется ещё и вирус герпеса (поэтому не помешает взять с собой в дорогу тюбик с Герпевиром или Зовираксом).

Загар противопоказан лицам, которые излечились от гепатита, но страдают:

острымии хроническими инфекциями (гриппом, ОРВИ, тонзиллитом);
нарушениями в работе сердечнососудистой системы;
патологиями щитовидной железы;
всеми видами рака, в том числе в стадии ремиссии;
обилием родинок на теле;
варикозной болезнью вен;
туберкулёзом (даже в неактивной форме);
гинекологическими проблемами (гиперплазией и эндометриозом, считающимися предраковыми).

Перед выходом на пляж рекомендуется воспользоваться кремом с высокой степенью защиты от ультрафиолета.

Питание также играет немаловажную роль. Мало кто знает, что отдельные продукты способны защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета и продлить эффект от загара.

К таким относятся:

свежевыжатые соки, особенно томатный;
овощи и фрукты;
растительные масла (льняное, тыквенное, оливковое);
морепродукты (ламинария, креветки, мидии);
зелень;
бобовые;
капуста (брокколи, пекинская, кольраби).

Польза достигается за счёт содержания следующих веществ:

Тирозина и триптофана. Аминокислот, стимулирующих выработку меланоцитов и придающих коже бронзовый оттенок.
Бета-каротина. Витамина, защищающего кожу от свободных радикалов путём активизации естественных механизмов.
Витамина Е. Защищающего от преждевременного старения и негативного воздействия УФ-лучей.
Селена. Микроэлемента, укрепляющегоиммунную систему и препятствующего появлению сухости и ожогов.
Ликопина. Каротиноидного пигмента, обладающего антиоксидантным действием и способствующего получению красивого загара.

Благодаря правильному питанию можно защититься от негативного воздействия солнца и получить красивый оттенок кожи даже находясь в тени.

Лежать под прямыми солнечными лучами можно до 10 часов утра. Многие ошибочно считают, что красивого оттенка кожи так добиться не получится. Конечно, эффект будет не сразу, но сохраниться дольше и нанесёт минимальный ущерб здоровью.

При вынужденном выходе на солнце рекомендуется прикрывать открытые участки кожи одеждой, пользоваться солнцезащитными очками, зонтами и прочими аксессуарами. Это уменьшит негативное воздействие ультрафиолета, но не спасёт от него полностью.

Активная жизнь при гепатите С

Спорт и активный образ жизни помогают избавиться от хандры, приводят в порядок мышцы, сосуды, а также внутренние органы, но при гепатите С тяжёлые физические нагрузки не рекомендованы. Это объясняется истощением внутренних ресурсов изнурительной болезнью.

Вместо усиленных тренировок, организму нужен хороший отдых, сочетающийся с:

пешими прогулками по затенённым аллеям, паркам и лесной местности;
плаваньем в бассейне или водоёмах с густой растительностью на берегах, чтобы прятаться от солнца;
несложным комплексом ежедневных упражнений, которые подберёт врач;
ездой на велосипеде.

Лежать целый день в постели тоже вредно, поэтому нужно правильно чередовать нагрузки и отдых. Обязателен здоровый крепкий сон с открытой форточкой. Это полезно для укрепления иммунитета, восстановления работы печени, ЖКТ, ЦНС и прочих органов и насыщения тканей кислородом.

Здоровое питание разгружает повреждённую и ослабленную печень, восполняет дефицит витаминов.

Комплекс реабилитационных мероприятий быстро поставит на ноги и позволит вести активный образ жизни.

Все необходимо делать постепенно. Большинство больных после курса противовирусной терапии чувствуют себя плохо, поэтому физические упражнения им в тягость. В таком случае обращаются к врачу, который подберёт препараты для восстановления (витамины, минералы, гепатопротекторы) и даст дополнительные рекомендации.

При правильном подходе и отсутствии серьёзных повреждений печени самочувствие быстро придёт в норму, однако не следует забывать, что иммунитет к HCV не вырабатывается, поэтому возможно повторное заражение.

Вирус гепатита С действительно активизируется под воздействием солнечных лучей и это доказанный факт. Как поведёт себя инфекция, будет зависеть от индивидуальных особенностей заболевшего, продолжительности пребывания под солнцем и предпринятых мер предосторожности. Если врач считает, что ехать на морское побережье не стоит, лучше прислушаться, иначе лечение затянется и приведёт к другим нежелательным последствиям.

Source: gepatit.su