Можно заразится гепатитом в бассейне

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

Халисат Сулейманова

Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1

Телефон:  8 918 843 47 72

Почта: fito-terapevt@mail.ru

Консультирую бесплатно.

Врачи говорят о том, что плавание практически не имеет противопоказаний и достаточно хорошо влияет на организм. Положительный результат может быть несколько омрачен тем фактом, что Вы можете стать обладателем некоторых инфекционных недугов. Можно ли заразиться гепатитом в бассейне? Врачи высказывают положительное мнение, но все-таки сразу успокаивают тем, что все посетители обязаны проходить медицинский осмотр перед походом. Это так, но все ли относятся к этому пункту ответственно?

Можно заразится гепатитом в бассейне

Гепатит и бассейн

Данное заболевание очень негативно влияет на организм и поражает печень. Основные способы его подхватить – это через зараженную еду или воду. Есть также и другие, но они не особо приемлемы для спорткомплексов. Достаточно часто в них не соблюдаются полноценно все санитарные нормы. Тоже относится и к местам со стоячей водой. Старайтесь узнать, как часто меняется наполнение и как часто его моют. Если внятных ответов Вы не получите, то знайте что тут можно заразиться гепатитом в бассейне.

В основном вирус селится в загрязненной воде. Следите за тем, чтобы она не попадала в рот, таким образом Вы сможете препятствовать автоматическому заражению. Есть мнение о том, что заболеть можно и во время разговора с заболевшим.

Симптоматика заражения

Если после посещения Вы почувствовали некоторые изменения в своем состоянии, то стоит ознакомится с наиболее распространенными проявлениями данного недуга. Среди них:

Простые способы лечения сложных заболеваний:

  • апатия;
  • повышение температуры;
  • сыпь;
  • желтуха;
  • боли в печени;
  • тошнота.

Предупредить у Вас появление этого недуга можно при помощи соблюдения правил личной гигиены и вакцинации.

Правила посещения бассейна

Перед тем как идти в помещение подобного характера стоит определить для себя некоторые обязательные пункты. Не стоит забывать о том, что вирус гепатита в бассейне не гибнет длительное время, а живет и просто «ждет» свою жертву. Среди наиболее часто встречающихся есть:

  • прием душа после купания;
  • использование личного полотенца;
  • старайтесь избегать попадания воды в ротовую полость;
  • не будет лишним проконтролировать качество воды;
  • избегайте людей с явными проявлениями заболевания.

Помните, что не все люди стараются следовать всем требованиям, которые выдвигаются тем или иным учреждением. Порой и сама администрация ставит на первое место материальное обогащение, а не здоровье своих посетителей. Именно в таком случае нужно самым заботится о себе.

Здоровья Вам!

Полезные статьи:

Источник

Можно ли посещать бассейн при гепатите С

Миллионы человек посещают бассейны, особенно в жаркое время. Плавание является популярным занятием. В эпоху инфекций, поражающих все возрастные, половые и расовые группы, совместное использование жидкости, обволакивающей тело, с незнакомцами может вызвать страх.

Hepatitis, сегодня это одна из наиболее распространенных категорий инфекций, и все большее число людей обеспокоено тем, что они, купаясь, могут подвергнуться воздействию вируса ВГС.

Риск заражения

Хотя примерно 10 процентов инфицированных не знают, как они заразились им, ученым известно, какие биологические жидкости могут передавать различные штаммы болезней. Существует три распространенных фага и только один из них может загрязнить бассейн.

Гепатит А – поскольку этот вирус передается в основном через фекалии, именно этот штамм может стать проблемой.

Hepatitis B и HCV – заражение ними не представляет опасности для пловцов, потому что не предполагает контакт с зараженной кровью.

Люди, которые используют препараты для внутривенного введения, могут заразится, когда делятся иглами с кем-то, у кого есть инфекция. Медицинские работники (такие как медсестры, лаборанты и врачи) часто подвергаются риску инфицирования. Они могут заразиться, если случайно укололись иглой, которая применялась у проблемного пациента. Люди также подвержены более высокому риску, если до 1992 года им сделали переливание крови или пересадку органа (усовершенствование технологии скрининга крови было сделано в 1992 году).

ВГС не может распространяться, если человек не имеет прямого соприкосновения с зараженной кровью.

Это означает, что он не передаст вирус другим при случайном контакте, таком как:

  • чихание;
  • кашель;
  • рукопожатие;
  • обнимание;
  • целование;
  • использование совместной посуды;
  • плаванием;
  • использование общественных туалетов;
  • прикосновение к дверным ручкам.

Действенные медикаменты

Если все же произошло заражение через контакт с кровью, то существуют лекарства и их комбинации, которые помогут вылечить данный недуг.

Совсем недавно, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, утвердило таблетку, которая представляет собой комбинацию гликапревира и пибрентасвира (фирменное наименование: Mavyret). У нее один из самых коротких циклов терапии. Дозировка и продолжительность лечебного цикла зависят от стадии заболевания. Самый короткий курс:8 недель предназначен для людей, которые имеют гепатит С, но не прошли лечение от него и нет в наличии цирроза печени. Данная микстура применяется для борьбы со всеми генотипами HCV.

Существует ряд других эффективных микстур, одобренных для лечения HCV.

К ним относятся:

  • Эльбасвир и гразопревир (Zepatier);
  • Софосбувир и ледипасвир (Harvoni);
  • Софосбувир, велпатасвир и воксилапревир (Восеви);
  • Дакластасвир (Даклинза);
  • Омбитасвир-паритапревир-дасабувир-ритонавир (Viekira Pak);
  • Омбитасвир-паритапревир-ритонавир (Technivie);
  • Софосбувир-велпатасвир (Epclusa);
  • Симепревир (Olysio) и пегинтерферон (инъекция);
  • Софосбувир (Совальди) и пегинтерферон (инъекция);
  • Рибавирин (жидкость, таблетка или капсула);
  • Интерферон (инъекция).
Читайте также:  Нарушение свертываемости крови при гепатите

План терапии будет зависеть от многих факторов. Они включают генотип, наличие цирроза печени и стадию заболевания. Лечащий врач примет решение о совместном приеме препаратов

Купить софосбувир и даклатасвир в России, как одни их самых эффективных индийских противовирусных медпрепаратов прямого действия, можно в интернет-аптеке «Индия-Хелп».

Каким же фагом возможно заразиться в бассейне

Инфекция гепатита А передается в основном фекально-оральным путем при глотании воды, содержащей кал. Кроме того, она является потенциальной проблемой, когда собирается большое количество людей и где существует переполненность и неадекватные санитарные условия. Поскольку ВГА легко передается через неочищенные стоки, он может стать опасным в рекреационной среде плавания, когда:

  • у человека случайно происходит дефекация в водной среде;
  • канализационные системы перегружаются от сильных дождей или наводнений и таким образом заражается.

Если у кого-то есть гепатит А, устанавливается пожизненный иммунитет, предотвращающий повторное заражение этим заболеванием. Для тех, кто никогда не заражался этим вирусом, вакцинация против него обеспечивает защиту.

Профилактика

Помимо вакцинации против гепатита А, есть способы минимизировать риски для плавательных водоемом. Правильное хлорирование, чтобы убить микробы, передающиеся через воду, хорошие санитарно-гигиенические методы и подходящая личная гигиена в зоне плавания и вокруг нее, могут обезопасить пловца.

По словам эпидемиолога, крайне важно, чтобы специалисты в области общественного здравоохранения, операторы и общественность работали в партнерстве, для повышения шансов каждого человека на безопасное плавание.

Дезинфекция – фильтрация воды не является эффективным средством своевременного удаления загрязнений из бассейна. Способность уничтожать патогенные микроорганизмы в воде зависит от времени контакта патогена с дезинфицирующим средством и концентрации его. В то время как в большинстве систем используется хлор, существует несколько альтернатив дезинфекции. Эксперты считают, что вирус достаточно устойчив к хлору, поэтому для уничтожения фагов, где не используются стабилизаторы, такие как циануровая кислота, требуется не менее 16 минут. Кроме того, все бассейны должны соблюдать строгую политику обеззараживания в случае обнаружения каких-либо фекалий.

Оцените бассейн

Прежде чем погрузиться, сначала оцените гигиену водоема. Вода должна казаться чистой и прозрачной, с хорошо видимыми нарисованными полосами на дне. Стенки должны быть гладкими, не липкими и скользкими. Прослушайте шум насоса и системы фильтрации, чтобы убедиться, что оборудование работает. Наконец, пахнет ли он. Вопреки распространенному мнению, у хлорированного бассейна мало запаха. Сильный химический запах обычно возникает из-за хлорамина, а не хлора. Хорошо известный сильный запах хлора значит, что в воде образуются вредные для здоровья хлорамины, состоящие из смеси хлора и загрязняющих веществ. Хлорамины не так эффективны при дезинфекции.

Не глотайте воду при плавании – поскольку гепатит А распространяется через фекально-оральный путь, инфекция обычно включает глотание. Учите детей и приучайте себя не глотать воду из бассейна – и даже избегайте попадания ее в рот.

Убедитесь, что место для купания в хорошем состоянии.

Информируйте персонал о любых проблемах. Особенно важно для людей, уже живущих с какой-либо другой формой заболевания печени, воздерживаться от попадания воды в рот.

Обязательно пройдите вакцинацию против гепатита А.

Елена, www.garmoniazhizni.com

Источник

Вирус Hepatitis может создавать проблемы в коммунальных водах и в бассейнах.

Совместное использование жидкости, обволакивающей тело, с незнакомцами может вызвать страх перед плаванием в общественных местах. 

На заднем дворе частного дома, в местном центре отдыха, фитнес-клубе, в бассейне или отеле для отдыха, плавание — это полезное занятие, при поддержание чистоты в бассейне.

Большее число людей обеспокоено тем, что они могут подвергнуться воздействию вируса гепатита, плавая в бассейне.

Человек должен знать пути передачи гепатита С, как одного из опасных типов недуга.

Они включают в себя:

  • совместное использование игл, шприцов при инъекциях наркотиков;
  • травмы от укола иглой в медицинских учреждениях;
  • общее использование предметов личной гигиены: бритв и зубных щеток, которые могли соприкоснуться с зараженной кровью;
  • половой контакт с инфицированным человеком;
  • татуировку или пирсинг инструментами, которые не надлежаще дезинфицированные.

Некоторые люди спрашивают: «Можно ли заразиться гепатитом С в быту?».

Вирус гепатита С не передается при: 

  • совместном использовании столовых приборов; 
  • кормлении грудью; 
  • объятиях; 
  • поцелуях;
  • рукопожатии; 
  • кашле или чихании. 

Он, также не распространяется через еду или питье.

Гепатит и вода

Инфекционные агенты, включая бактерии, вирусы, простейшие и плесень, могут угрожать здоровью купающихся в бассейне. 

Фаги, являются основной причиной заболеваний, связанных с бассейнами, озерами, прудами, термальными бассейнами, реками и горячими источниками.

Плавательные бассейны несут опасность в передаче инфекций.

Риск заражения в основном связан с фекальным загрязнением воды, как правило, из-за испражнений, выделяемых купальщиками, или из-за загрязненной исходной воды. 

Отсутствие должной дезинфекции — основная причина многих вспышек недуга, связанных с плавательными бассейнами.

Вирусы не могут размножаться вне организма хозяина и в окружающей среде. Следовательно, присутствие фага в бассейне — результатом прямого загрязнения купальщиками, которые могут выделять недуг в результате непреднамеренного выделения фекалий или в результате попадание в воду жидкостей организма, таких как слюна, слизь или рвота. 

Статистика свидетельствует о том, что кожа также может быть потенциальным источником патогенных вирусов.

Каков риск заражения

Если есть сомнения попадания крови в воду бассейна, не беспокойтесь. Пока человек  посещает ухоженный бассейн, который следует рекомендациям по постоянному мониторингу уровня хлора и pH, заражение гепатитом не произойдет.

Попадание крови на плитку или поручни бассейна, являются вероятным путем передачи переносимых с кровью патогенных микроорганизмов, таких как HBV и HCV. Эту опасность можно легко предотвратить с помощью надлежащей очистки. Хлор эффективное средство против гепатита В и С и других патогенных микроорганизмов. Когда он свежий и используется в правильных концентрациях (девять частей воды на одну часть хлора), он убивает патогены.

Читайте также:  Синдром сосудистых звездочек при гепатите

Виновники заражения воды — пловцы с диареей. Микробы, вызывающие диарею, могут выжить даже в ухоженном бассейне. Особенно гепатит А. Один случайный глоток загрязненной воды в бассейне и возможно, вы тоже заболеете.

Часто люди посещающие бассейн задаются вопросом: «Можно ли заразиться гепатитом С через воду

Хорошей новостью является то, что ВГВ и ВГС не распространяется через загрязненную воду или орально-фекальный путь. Ими можно инфицироваться, только посредством контакта с зараженной кровью. 

Знайте азбуку вирусного гепатита! 

Не допускайте детей в бассейн, если у них диарея, часто меняйте подгузники и не рассчитывайте на пластиковые купальные штаны, чтобы держать все при себе. Не позволяйте детям пить воду из бассейна.

К счастью, шансы передачи и инфицирования HBV и HCV бесконечно малы в поддерживаемом в чистоте бассейне. Существует вакцина против гепатита В, поэтому перед посещением бассейна, желательно сделать прививку.

Действенные препараты от гепатита

Лечение гепатита варьируется в зависимости от типа и тяжести заболевания.

Терапия ВГА

Специального лечения острого гепатита А не существует. Поэтому профилактика — это ключ. Эффективная вакцина доступна и рекомендуется, особенно для людей, планирующих путешествовать в районы мира, где санитария может быть не оптимальной.

Перед получением вакцины пациент обычно проходит анализ крови, чтобы проверить, присутствует ли уже антитело к вирусу. В этом случае вакцинация не требуется.

Лечение ВГВ

Около 25 процентов людей с хроническим гепатитом В могут быть излечены с помощью препарата, называемого пегилированным интерфероном альфа, который принимается в виде еженедельной инъекции в течение шести месяцев. Однако при применении его, наблюдается множественные побочные явления, иногда связанные с летальным исходом. 

Альтернативой является подавление вируса пероральными препаратами прямого действия. 

Для людей с возможным заражением гепатитом В, таких как медицинские работники и сексуальные инфицированные партнеры, существует эффективная прививка. 

Кроме того, передачу HBV от матери к новорожденному в значительной степени можно предотвратить путем вакцинации младенца и введения иммуноглобулина.

Борьба с ВГС

В настоящее время наиболее эффективной терапией гепатита С является лекарственная комбинация, состоящая из нижеперечисленных веществ:

  • Софосбувир;
  • Ледипасвир;
  • Даклатасвир;
  • Велпатасвир.

Применение пегилированного интерферона совместно с рибавирином – уходит в прошлое.

Реакция пациента будет зависеть от конкретного генотипа гепатита С, вирусной нагрузки, состояние печени и сопутствующих заболеваний. 

Если interferon и ribavirin давал только до 50% положительного результата, то применение антивирусных микстур прямого действия доводит этот результат до 98%, при курсе от 12 до 24 недель.  

К тому же сейчас на фармацевтическом рынке в России появились инновационные лекарства из Индии по доступной цене. 

Приобрести их можно через интернет в любом регионе РФ в онлайн-аптеке «Гепатит-Стоп».

Каким гепатитом можно заразиться в бассейне

Хотя примерно 10 процентов людей, инфицированных вирусом гепатита, не уверены в том, как они заразились, ученые знают, какие биологические жидкости могут передавать различные штаммы. 

В то время как существует три распространенных вируса гепатита, только один из них может заразить бассейн.

Гепатит А — поскольку он передается в основном через фекалии, именно этот тип может стать проблемой в бассейне.

HBV — передача его не является проблемой для пловцов, потому что инфицирование связано с контактом крови.

ВГС – также маловероятно инфицироваться в бассейне, так как даже при попадании крови в воду, концентрация ее настолько мала, что не приведет к заражении купающихся.

Правила посещения бассейна

Прежде чем погрузиться в воду бассейна – оцените ее. Вода должна быть чистой и прозрачной. Стенки бассейна не должны иметь слизи.

Вода должна иметь уровень кислотности от 7,2 до 7,8, который можно проверить при помощи недорогих тестирующих полосок.

Врачи рекомендует людям избегать плавания, если у них диарея. Пловцам нужно минимизировать глотания воды и обязательно необходимо принимать душ с мылом перед входом в бассейн и мыться после выхода из него.

Особенно важно уделять внимание детской гигиене. Глубокие бассейны и интерактивные фонтаны трудно дезинфицировать из-за большого количества воды и скопления грязи.

Необходимо поинтересоваться у обслуживающего персонала, график дезинфекции бассейна, при отсутствии его, лучше обратиться в другую организацию, предоставляющую плавательные услуги.

Источник

Как и метро любой спортзал — общественное место, где роль поручней выполняет гриф штанги, а сиденья с успехом заменяют спортивные скамьи. Правда по сравнению с метро в спортзале есть бассейн. Водная среда может стать неплохим проводником для бактерий и вирусов на пути в организм. К счастью, многие из них быстро погибают в хлорированной воде. К сожалению, это правило работает не для всех возбудителей. Некоторые из них вполне способны попасть в организм через хлорированную или озонированную воду в бассейне и оставить тебя на неделю другую без тренировок. И хоть вероятность такого сценария невелика, лучше знать врага в лицо задолго до личного знакомства. И так, чем можно заразиться в бассейне спортзала?

Криптоспоридия

Заболевание: криптоспоридиоз.

Основные симптомы: диарея, тошнота и рвота. Возможен подъем температуры до субфебрильных значений.

Течение: Симптомы проходят через 5-12 дней, а организм успешно справляется сам с инфекцией.

Кто подвержен: все, но в наибольшей степени дети и люди с различными видами иммунодефицитов. Для последних криптоспоридиоз способен вызвать осложнения в виде поражения бронхов, глотки или мочеиспускательного канала.

Риск заразиться: практически ни один из существующих видов дезинфекции воды не дает 100% гарантии защиты от криптосориды. Это касается и хлорирования. Даже в хлорируемой воде ооцисты криптоспорид могут быть источником заражения вплоть до 3 дней (1).

Читайте также:  Фульминантный гепатит в у детей

Лямблия

Заболевание: лямблиоз.

Основные симптомы: тошнота, боли в животе, метеоризм, жидкий стул сменяется запорами. Нередко сопровождается общей интоксикацией, которая выражается в быстрой утомляемости, раздражительности, повышении температуры тела до субфебрильной. Возможны аллергические реакции на коже.

Выделяют также билиарно-панкреатическую форму, при которой больные страдают холецеститом или панкреатитом.

Течение: инкубационный период — 1-3 недели. Острая фаза — 5-7 дней. После этого периода организм может самостоятельно справиться с инфекцией или переходит в затяжную хроническую форму с менее выраженной симптоматикой.

Кто подвержен: все, в большей степени дети до 10 лет или люди с хроническими заболеваниями ЖКТ.

Риск заразиться: в теплых хлорированных бассейнах с уровнем PH 6-8 цисты лямблий как правило не выживают. Однако, если вода в бассейне холодная, а уровень PH превышает 7, некоторое количество цист все же может выжить(2).

Токсоплазма

Заболевание: токсоплазмоз

Основные симптомы: чаще всего протекает в скрытой форме. В некоторых случаях может развиться острая инфекция. Симптомы во время нее достаточно выражены. Это высокая температура, сильное истощение, головная боль, рвота. Возможно увеличение печени и селезенки. Иногда токсоплазмоз проходит с поражением глаз и сыпью.

В хронической форме токсоплазмоз приводит к повышению температуры до субфебрильной, мышечным болям, а также увеличению печени и селезенки.

Течение: острая форма как правило длится около недели.

Кто подвержен: как правило люди с пониженным иммунитетом. Особенно опасен для беременных, поскольку возможна передача инфекции от матери плоду. У детей грудного возраста токсоплазмоз протекает с очень серьезными симптомами и осложнениями, иногда не совместимыми с жизнью.

Риск заразиться: научные исследования подтвердили неэффективность хлорирования или озонирования воды для полной ее очистки от ооцист токсоплазмы (3). Так что любой бассейн потенциально может стать источником инфекции.

Вирус гепатита А

Заболевание: гепатит А.

Основные симптомы: легкой или средней тяжести в зависимости от возраста и состояния организма. Обычно характеризуется высокой температурой, рвотой, диареей. Позднее могут присоединиться симптомы желтухи — желтую окраску приобретают склеры и кожа, кал обесцвечивается, а моча приобретает темный цвет. Возможно атипичное течение без желтухи.

Течение: инкубационный период обычно длится от 2 до 4 недель. После этого возникают первые симптомы, которые длятся от 5 до 7 дней. Затем на 2-4 недели наступает желтушный период, после чего организм успешно справляется с инфекцией.

Кто подвержен: все. У детей гепатит А проходит легче, чем у взрослых: возможна легкая желтуха или ее отсутствие. Во взрослом возрасте в подавляющем числе случаев развивается желтуха и возможно особо тяжелое течение болезни с необходимостью госпитализации.

Риск заразиться: во многом зависит от того, насколько сильно хлорируется вода в бассейне и как долго хлор был в воде. При концентрации 5 мг/литр вирус гепатита А остается активным даже спустя час после хлорирования. Если же концентрацию повысить вдвое, нужно минимум 30 минут, чтобы вирус гепатита А был полностью уничтожен (4).

Легионелла

Заболевание: легионеллез

Основные симптомы: выделяют две формы болезни — нелегочную и легочную. В первом случае больные обычно жалуются на жар, озноб, головную и мышечную боль. Во втором перечень симптомов дополняется воспалением легких, которое проявляется кашлем с мокротой или примесью крови. В дальнейшем симптомы могут усугубиться вплоть до легочной недостаточности, отказа ряда жизненноважных систем организма и летального исхода.

Течение: инкубационный период нелегочной формы составляет от нескольких часов до двух суток, а сама болезнь длится около 5 дней. Инкубационный период легочной формы — 2-10 дней.

Кто подвержен: все. В группу риска входят люди с ослабленным иммунитетом и старики.

Риск заразиться: согласно исследованиям легионелла способна выработать резистентность к хлору (5), поэтому познакомиться с ней в бассейне не составит труда.

Что еще можно подхватить в бассейне?

Чем можно заразиться в бассейне еще? Конечно, венерическими заболеваниями, но только в случае определенного вида контактов. Во всех остальных случаях риск равен нулю.

Еще есть шанс подцепить грибок — в самом бассейне сделать это сложно, а вокруг проще простого. Обезопасить себя можно с помощью тапочек и обработки ног противогрибковым спреем после посещения бассейна.

Как защитить себя?

  • Предпочтительнее посещать бассейн рано утром, когда в нем успело побывать минимум посетителей. Дело в том, что ряд бактерий и вирусов погибает только после 30-60-минутной экспозиции в хлорированной воде. За ночь время экспозиции практически составляет 7-8 часов, что сводит риск заражения к минимуму.
  • До и после бассейна желательно принять душ.
  • От бассейна лучше отказаться, если организм ослаблен после болезни. В таком состоянии он более восприимчив к различного рода инфекциям.
  • Многие бактерии любят погорячее, поэтому бассейны с подогревом потенциально опаснее.
  • Старайся не глотать воду из бассейна. Одно дело, если бактерия останется на коже, другое — если попадет внутрь организма.

Источники

1 — Chlorine Disinfection of Recreational Water for Cryptosporidium parvum. U.S. Department of Agriculture, Beltsville, Maryland, USA. Источник 

2 — Effect of Chlorine on Giardia lamblia Cyst Viability. Edward L. Jarroll,† Alan K. Bingham, and Ernest A. Meyer. Источник

3 — Chemical inactivation of Toxoplasma gondii oocysts in water. Department of Pathology, Microbiology and Immunology, 1 Shields Avenue, School of Veterinary Medicine, University of California. Источник 

4 — Mechanisms of Inactivation of Hepatitis A Virus by Chlorine. Institute of Health and Environmental Medicine of Tianjin, Tianjin City 300050, People’s Republic of China. Источник 

5 — Legionella pneumophila transcriptional response to chlorinetreatment. Charles Bodeta, Tobias Sahrb, Mathieu Dupuya, Carmen Buchrieserb, Yann He´chard. Источник

Источник