Цирроз печени коралловый клуб
За последние годы наблюдается увеличение количества людей, заболевших жировым гипотезам и циррозом печени. Это связано с тем, что печень очень чувствительна к пище и поступающими вместе с ними вредными канцерогенами, токсинами, также это связано с употреблением алкоголя, приемами гормональных противосудорожных препаратов, экологией, стрессами. Жировым гепатозом и циррозом печени заболевают люди примерно после 45 лет, хотя очень часто эти заболевания встречаются и в более молодом возрасте. Так же следует отметить, что чаще всего заболевают женщины.
На сегодняшний день Международный Коралловый Клуб предлагает удивительный продукт 21 века – «ФанДетокс», который производится непосредственно, под его торговой маркой. «ФанДетокс» разработал известный корейский ученый Сонг Хе Бок – обладатель степени бакалавра в области биологии (Сеул), магистр наук в области биоинженерии Массачусетского института технологий, доктор наук в области микробиологии Пенсильванского государственного университета (США). Так же доктор Бок вошел в список 2000 самых выдающихся ученых 21 века. Решение проблем, связанных с заболеваниями печени, доктор Бок нашел в уникальной формуле, на решение которой ушло больше 11 лет кропотливой исследовательской работы. Сам доктор Бок убежден, что созданная им смесь растительных экстрактов – это лучшее научное достижение. После долголетних лабораторных испытаний «ФанДетокс» получил главную премию международной выставки изобретений в Тайбэе в 2005 г. как лучший гепатопротектор и детоксикант. После проведения исследования среди солдат американской армии, было выявлено, что такой состав препарата не только уменьшает токсичное воздействие алкоголя и облегчает состояние похмелья, но и обеспечивает максимальную защиту печени, сердца и мозга.
Казалось бы странное сочетание «обычных» фруктов и растений (хурмы, гречихи, сои, ягод годжи и др.) доступно всем нашим потребителям. И все те, кто уже попробовал «ФанДетокс» поразительно удивлены превосходными результатами.
В состав «ФанДетокса» входят только растительные экстракты, подобранные в определенных пропорциях и приготовлены таким образом, что оказывают очень эффективное исцеляющее действие, мощно расщепляя токсичные продукты, улучшают метаболизм жиров и функцию печени, снижая уровень холестерина в крови.
Восточная ягода хурма (хотя многие думают, что это фрукт) по содержанию витаминов А,С,Р, яблочной и лимонной кислоты, минеральных веществ, клетчатки и самое основное легкоусвояемых растительных сахаров глюкозы и фруктозы для подъёма тонуса и энергии превосходит инжир и виноград. Именно сахара фруктозы и глюкозы необходимы для образования гликогена в печени и ее жизненного питания. Несмотря на свою низко калорийность она очень хорошо утоляет голод. Поэтому диетологи рекомендуют хурму во время курса похудения без ущерба для здоровья.
Ягода Годжи в течении 2000 лет очень широко применяется в традиционной медицине для укрепления здоровья и продления жизни. Применение ягод Годжи влияют на пищеварение, улучшая сам процесс, характеризуются общеукрепляющим, тонизирующим и антиоксидантным действием. Основным показателем, характеризующим ягоды Годжи, является то, что они положительно влияют на работу печени, т.к. восстанавливают ее полноценное функционирование. Такой превосходный эффект происходит благодаря содержанию бетаина, который способствует активной выработке в гепатоцитах ферментов, которые нейтрализуют токсичные и ядовитые вещества, а так же продукты распада алкоголя. Так же бетаин нормализует желчеобразование и жировой обмен в печени, тем самым предупреждая развитие жирового гепатоза при несбалансированном рационе питания (чрезмерное употребление жирной пищи и алкоголя).
Экстракт кожуры цитрусовых имеет очень много преимуществ в области диетологии и считается натуральным заменителем кофеина и эфедрина. Канадские ученые, после продолжительных лабораторных исследований выявили, что кожура цитрусовых содержит большое количество флавоноидов, обладающих антисклеротическим действием, обеспечивает нормальный уровень холестерина, уберегают витамин С от окислительного разрушения. Так же кожура цитрусовых содержит активное вещество – нарингин. Он действует как «сжигатель» жиров, улучшает внутриклеточный метаболизм холестерина, уменьшая уровень липидов в крови, печени, сосудах, помогает желчи ускорить их расщепление без побочных эффектов. Тем самым нарингин снижает риск возникновения атеросклерорза, ишемической болезни сердца, заболеваний печени. Кроме этого нарингин увеличивает эластичность кровеносных сосудов, укрепляет хрупкие капилляры, предупреждает проникновение вируса гепатита в клетки печени.
Экстракт гречихи. Гречка считается пищей от природы. Ученые уже давно изучают это растение, с каждым разом открывая ее великолепные свойства. Немецкие исследования показали, что при ежедневном употреблении нескольких чашек чая из гречихи в течение двух недель наступает заметное улучшение здоровья. В гречихе содержится большое количество флавоноидов и органические кислоты, которые благотворно влияют на пищеварительную, сердечно-сосудистую и нервную системы, улучшают тонус и эластичность сосудов, предотвращают ломкость капилляров. Кроме этого гречиха содержит витамины Р, легкоусвояемые белки, минеральные вещества (железо, кальций, фосфор, медь, цинк, бор, йод), витамины группы В, РР. Гречиху применяют для предупреждения гипо- и авитаминоза, различных заболеваний сосудов, включая тромбоэмболию, гипертоническую болезнь, ИБС, варикозное расширение вен и др.
Экстракт ростков сои. Соя является одной из самых древних бобовых культур и ее называли священным растением. Высокая питательная ценность и целебные свойства сои известны уже свыше пяти тысяч лет. С древних времен в Китае сою использовали в качестве основного пищевого продукта. О пищевой ценности и ее пользе говорит тот факт, что она является основным рационом жителей Китая, которые отличаются превосходным здоровьем. Ведь в сое считается белковой пищей и по содержанию белков не уступают мясу, яйцам, молоку, яйцам. Поэтому сою используют для обогащения многих блюд. Так же соя богата биологически активными веществами, которые играют немаловажную роль в обменных процессах. Сюда относятся витамины В1, В2, В3, В6, В12, А, U, С, Р, Е, РР, К, минералы, калий, кальций, магний, железо, клетчатка и лецитин. В отличие от продуктов животного происхождения соя не содержит холестерина и насыщенных жиров, поэтому она не оставляет на стенках сосудов холестериновых бляшек. Поэтому, люди, которые употребляют в пищу сою, очень редко страдают атеросклерозом сосудов. А соевый лецитин способствует восстановлению поврежденных тканей печени и выведению излишних липидов, тем самым освобождая ее от жировых отложений. При применении чая «ФанДетокса» не только эффективно очищается печень и улучшается ее функционирование, но и в целом повышается тонус организма.
Еще одна маленькая заметка о «Фандетоксе»: если вы планируете отдых и хотите идеально ровный загар, то перед тем как нежиться на солнышке рекомендуется выпивать две чашки «Фандетокса», это даст вам поразительно красивый и ровный загар.
Переходя по ссылке, Вы соглашаетесь с правилами регистрации.
Источник
Печень — важнейший фильтр нашего организма, роль которого мы часто недооцениваем.
Даже когда начинается процесс разрушения тканей (деструкция), мы никак этого не ощутим, потому что печень не имеет нервных окончаний. Она не может болеть.
Именно поэтому так важно предпринимать профилактические меры по очищению и восстановлению печени.
Не ждите, пока начнутся необратимые процессы.
КОМУ РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЙТИ ПРОГРАММУ ОЧИЩЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПЕЧЕНИ:
♦ тем, кто живет в условиях неблагоприятной экологической обстановке
♦ при наличии вредных привычек, периодическом употреблении алкоголя, курении, неосознанном питании
♦ тем, кто проходил длительные курсы лечения антибиотиками, часто болеет и употребляет лекарства, либо принимает любые фармпрепараты на постоянной основе
♦ при появлении пигментации на коже (часто проявляется у женщин после беременности и родов), папиллом (висячие родинки), бородавок и пр
♦ после 35 лет с целью профилактики болезней печени, желчного пузыря и пищеварительной системы вцелом
РЕКОМЕНДАЦИЯ ЭКСПЕРТА:
Программу очищения и восстановления функций печени лучше всего проходить после предварительной очистки кишечника — программа Коло Вада Плюс.
Это позволит «расчистить путь» для полноценного выведения всех токсикантов.
ФИЗИОЛОГИЯ ПРОЦЕССА
Чтобы понять, как очистить и восстановить печень, оздоровить желчный пузырь, необходимо понимать, какие функции эти органы выполняют.
Итак, для начала немного физиологии.
В процессе пищеварения еда из ротовой полости попадает в пищевод, затем желудок, 12-перстную кишку (куда выделяются ферменты из поджелудочной железы и желчь). Далее поступает в кишечник, где происходит всасывание воды и питательных компонентов в кровь.
Вместе с необходимыми нашему организму веществами, в кровь попадают также яды и токсины, которые губительны для здоровья.
Именно печень обеспечивает защиту, в ней происходят сотни химических реакций, в ходе которых кровь очищается.
Печень непрерывно вырабатывает до 1-1,5 литра желчи в сутки.
Желчь — по сути это отходы, образовавшиеся после очищения крови. Она накапливается в желчном пузыре, стенки которого активно всасывают воду, увеличивая концентрацию желчи («дозревание»)
Важный момент!
Сфинктер желчного пузыря открывается ТОЛЬКО при поступлении пищи в 12-перстную кишку. Желчь сбрасывается порциями, смешиваясь с секретами поджелудочной железы (ферменты, необходимые для расщепления пищи). Она играет важную роль в процессе пищеварения.
Если еда не поступает длительное время (8-10 часов), происходит сгущение желчи, впоследствие это становится причиной образования камней в желчном пузыре.
ЧТОБЫ ОЧИСТИТЬ И ВОССТАНОВИТЬ ПЕЧЕНЬ, НЕОБХОДИМО РЕШИТЬ ТАКИЕ ЗАДАЧИ:
1. Улучшить процесс расщепления пищи. Чем качественнее происходит расщепление, тем меньше отходов. Это облегчает работу печени.
2. Обеспечить восстановление специфических клеток, защиту печени от токсинов
3. Стимулировать отток желчи для обеспечения лучшей детоксикации
ДИЕТА ПРИ ОЧИЩЕНИИ ПЕЧЕНИ
Нет смысла покупать какие бы то ни было добавки для восстановления функций печени да и здоровья в целом, если вы не готовы придерживаться диеты.
ПИТАНИЕ — ОСНОВНОЙ ФАКТОР ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Это не значит, что вам придется строго следовать расписанному рациону, взвешивать в граммах и тд. Важно лишь понять основные принципы:
► Максимально убрать из рациона «пищевой мусор» — любые ненатуральные субстанции наш организм не может усвоить нормальным образом.
Это полуфабрикаты, консервация, колбасы, копчености, сосиски, крабовые палочки, кетчупы, майонез, соусы, фастфуд. Все, что содержит низкокачественные растительные жиры (трансжиры не усваиваются организмом и являются токсичными для него). Магазинная выпечка, конфеты, печенье, различные сладкие батончики и снеки, соки в тетрапаках, газировка, молоко и йогурты с фруктовыми, шоколадными и прочими добавками.
► Организовать свой рацион таким образом, чтобы получалось 3-4 приема пищи в день.
В основе свежие и приготовленные овощи, фрукты, цельные злаки (греча, пшено, бурый рис, геркулес), цельнозерновой бездрожжевой хлеб, бобовые (нут, чечевица, красная фасоль), кисломолочные продукты минимального срока годности (не обезжиренные), яйца, птица, рыба, растительные масла холодного отжима, сливочное масло 82% жирности.
Овощи в любом виде стараемся добавлять в каждый прием пищи (около 50% дневного рациона).
Злаковые/бобовые в первой половине дня, ужин: белковые продукты + клетчатка, к примеру овощной салат и куриное филе, либо овощи и творог.
► Обязательно контролировать питьевой режим.
Поставьте целью выпивать 2 литра воды в день. В идеале — коралловая вода.
Большую часть выпиваем в первой половине дня. Утро начинаем с 2-3 стаканов коралловой воды натощак в несколько приемов, потом завтрак. Остальной объем выпиваем в течение дня между приемами пищи.
ПРОГРАММА ОЧИЩЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПЕЧЕНИ КОРАЛЛОВОГО КЛУБА
В своих оздоровительных программах мы используем продукцию Coral Club. На сегодня это лучшие добавки на рынке по соотношению цена-качество.
1 ЭТАП — 30 ДНЕЙ
1. ОпиСтоп — очищение печени от паразитов
Описторхи — паразиты, которыми можно заразиться при употребление плохопрожаренной, малосольной или медоваренной речной рыбы. Их присутствие в организме незаметно, при этом ущерб для печени колоссальный, печеночные сосальщики просто постепенно ее уничтожают. Также продукт эффективен против паразитов, которые встречаются в водоемах, немытых фруктах и овощах.
Принимать 2 капсулы дважды в день с едой
2. Дигестэйбл — улучшение расщепления пищи
Это 12 растительных ферментов, которые способствуют улучшению пищеварения. Обязательный компонент Программы очищения и восстановления печени. Ферменты способствуют снижению нагрузки на нее благодаря качественному расщеплению белков, жиров, углеводов.
Также способствуют очищению и разжижению крови, расщепляя отложения в сосудах
При необходимости этот продукт можно смело заменить на Ассимилятор, они очень схожи по своему действию.
1 капсула три раза в день после еды
3. Корал Артишок — активация функций желчного пузыря
Экстракты артишока, расторопши и одуванчика — отличное желчегонное средство, которое также обладает антиоксидативными свойствами и обеспечивает защиту печени от воздействия отравляющих веществ.
Артишок и расторопша нормализуют работу печени, стимулируют обновление клеток, способствуют детоксикации. Экстракт одуванчика дополнительно стимулирует перистальтику кишечника, обладает легким мочегонным и слабительным эффектом.
Кроме того эти растения богаты витаминами, минералами, органическими кислотами и другими полезными для здоровья компонентами, что поможет восстановить их дефицит в организме.
1 капсулы 3 раза в день после еды в виде чая
КоралМайн для обеспечения качественного питьевого режима
Это не обязательная добавка в программе очищения и восстановления печени, но мы настоятельно рекомендуем нашим клиентам использовать ее на постоянной основе.
Наш организм состоит из воды на 70-80% и ее качественный состав имеет серьезное значение для здоровья.
Употребляя биодоступную воду, вы способствуете регулярному полноценному очищению всех систем организма от водорастворимых токсинов (их 80%).
Что такое коралловая вода? Мифы и факты
Корал Майн — продукт с доказанной эффективностью. Он меняет физико-химические параметры воды: структуру, кислотно-щелочной баланс (слабощелочная вода), окислительно-восстановительный потенциал (отрицательная вода), поверхностное натяжение.
Проще говоря, делает воду максимально приближенной по составу к нашей внутренней жидкости.
2 ЭТАП — 30 ДНЕЙ
1. Фандетокс — очищение и восстановление клеток печени
Этот продукт не только обеспечивает защиту клеток печени и способствует ее восстановлению, но также стимулирует внутренние процессы, улучшает работу главного фильтра нашего организма и возвращает печень к нормальному состоянию.
1 пакетик растворить в тепло-горячей воде, пить после завтрака
2. Лецитин — восстановление клеток печени
Наша печень на 50% состоит из лецитинов, это жироподобные вещества, которые называют фосфолипидами. Лецитин способствует восстановлению и защите клеток печени. Этот компонент также важен для работы мозга — мозговые ткани состоят из лецитинов на 35%, поэтому прием их в виде добавки улучшает память, снижает раздражительность и нервозность.
Принимать 2 капсулы дважды в день с едой
3. Заферан — защита клеток печени от токсинов, улучшение оттока желчи
В основе продукта наиболее ценный вид куркумы — «желтый имбирь». Куркумин улучшает выделении и отток желчи. Антиоксидантные свойства способствуют защите клеток печени от токсикантов. Также продукт способствует расщеплению «плохого» холестерина (ЛПНП — липопротеиды низкой плотности)
1 капсула дважды в день с едой
Если Вам необходима консультация, пишите в онлайн-чат или мессенджеры WhatssApp/Viber.
Поможем определиться с выбором продукции, а также купить напрямую у компании Coral Club со скидкой 20% от розничной цены.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРИМЕНЕНИЯ ДОБАВОК
♦ Индивидуальная непереносимость компонентов
♦ Не рекомендуем применять Корал Артишок (как и другие желчегонные добавки) в период беременности и кормления грудью
♦ Непроходимость желчных путей, мелкие камни в желчном являются противопоказанием для применения желчегонных средств. Предварительно нужно их «раскрошить». С этим справляются растительные ферменты (Ассимилятор, Дигестэйбл), применять 2-3 месяца.
♦ Тяжелые нарушения функций печени и почек, любые заболевания в стадии обострения требуют обязательной консультации с врачом
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЙ ВОПРОС
— Можно ли совместить программу очищения и восстановления печени с программой очистки кишечника Коло-Вада Плюс?
— Да, вполне. Это будет способствовать полноценному очищению организма от шлаков и токсинов. Но лучше все же действовать постепенно — сначала чистим кишечник, потом печень.
Важно!
Не начинайте программу КолоВада, пока не привыкли выпивать около 2 литров чистой воды в день.
Если для Вас сейчас это сложно (вода «не лезет»), начните с постепенного увеличения количества — сначала 1 литр в день, пейте по стакану в течение дня между приемами пищи, дальше больше.
Кстати, коралловую воду пить гораздо легче, потому что она легко усваивается, не происходит застоя жидкости. Она поможет справиться с отечностью.
КАК УЗНАТЬ ЦЕНУ И ГДЕ КУПИТЬ ПРОГРАММУ ОЧИЩЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПЕЧЕНИ?
Вы можете купить всю необходимую продукцию в официальном магазине Coral Club.По новым правилам компании Дистрибьюторы не имеют права указывать цены на своих сайтах. Узнать розничную стоимость вы можете, нажав кнопку «УЗНАТЬ ЦЕНУ» возле фото продукта на соответствующих страницах.
Источник
Программа восстановления и очищения печени.
Печень — это ключевая детоксицирующая «станция» нашего организма. Клетки печени (которых примерно 300 млрд.) способны выполнять более пятиста функций. В печени протекают сложные процессы обмена белков и аминокислот, липидов, углеводов и разных биологически активных веществ, она также принимает участие в регуляции водного обмена. Печень играет немаловажную роль в нейтрализации ядов, говоря другими словами, их преобразовании в безопасные соединения. Пищевые токсины, которые образуются в толстом кишечнике, с током крови поступают в нашу печень. Если орган находится в норме, то обезвреживание токсинов достаточно, если же нет, то нагрузка на печень возрастает, начинаются “перебои” в работе, а это приводит ко всяческим недомоганиям и болезням. Крайне важно формировать условия для нормального функционирования печени. Для поддержания работы печени на надлежащем уровне требуется целый ряд систематически проводимых процедур. Лучше всего это делать профилактически, а не в режиме “скорой помощи”. Для клеток печени, которые испытывают огромные перегрузки, имеется особенноя необходимость в полноценном клеточном питании.
Печень выполняет следующие функции:
1. Принимает участие в регулировании уровня глюкозы (сахара) в крови. Она также способна синтезировать глюкозу из прочих веществ, например, аминокислот; данный процесс называют глюконеогенезом.
2. Она играет существенную роль в обмене белков.
3. Участвует в метаболизме жиров и транспортировке жиров.
4. Она участвует в метаболизме ряда гормонов, именно поэтому ее хронические заболевания могут сопровождаться гормональными нарушениями.
5. Кроветворение у плода.
6. Ещё одна функция — это детоксикация. Медикаменты и прочие потенциально токсичные соединения могут преобразовываться в клетках печени в водорастворимую форму, а это позволяет вывести их в составе желчи; еще они могут подвергаться разрушению или конъюгировать (объединяться) с иными веществами, образуя при этом безвредные, легко выводимые из организма продукты. В общем печень осуществляет более пятиста разных функций, и её деятельность пока еще невозможно воссоздать каким-либо искусственным способом. Удаление данного органа неминуемо может привести к смерти в период от 1 до 5 дней. Но стоит отметить, что печень имеет огромный внутренний резерв и обладает поразительной способностью восстанавливаться после повреждений, поэтому человек и остальные млекопитающие смогут выжить даже если будут удалены 70 процентов ее тканей.
Причины понижения детоксицирующей функции печени:
1. Воздействие экологически негативных условий;
2. Токсическое воздействие алкогольных напитков, медикаментов и т.д.;
3.Воспалительные течения в ткани печени;
4. Некачественное и неполноценное питание, в частности нехватка витаминов группы В и минералов;
5. Нарушение формирования ферментов ЖКТ, ослабляющее печень;
6. Недостаток воды в организме также неблагоприятно влияет на важнейшие функции печени, ослабляя, первостепенно, её способность к детоксикации.
Программа восстановления функции печени:
1. Одним из наилучших гепатопротекторов в наши дни принято считать АРТИШОК. Он включает в себя силимарин, который обеспечивает защитную функцию клеток печени. Применение: по 1 капс. 4 раза в день, можно разводить в 1 стакане воды и выпить как чай.
2. Печень крайне восприимчива к недостатку ЛЕЦИТИНА. Он содействует росту сопротивляемости организма к влиянию токсических веществ: спиртного, лечебных препаратов, консервантов и пр., делает лучше её детоксикационную функцию, содействует нормализации состава и оттока желчи. Применение: по 1 капс. 2 раза в день (утром и вечером).
3. Минеральный баланс в организме можно поддерживать с помощью ЛЮЦЕРНЫ. Дополнительно она способствует понижению уровня холестерина в крови, а также препятствует атеросклеротическим изменениям стенок кровеносных сосудов. Применение: по 1 табл. 3-4 раза в день.
4. Чтобы поддержать нормальное количество ферментов в организме часто нужно употреблять их дополнительно. АССИМИЛЯТОР — уникальный комплексный набор ферментов, которые нужны организму для процесса пищеварения. Применение: по 1 капс. 2 раза в день за 30 мин. до приема пищи.
Очень важно поддерживать в организме оптимальный баланс запасов воды, отдавая преимущество очищенной биологически доступной воде. Результативность использования программы возрастает, если запивать продукты биологически активной коралловой водой CORAL-MINE с ощелачивающими минералами. Такая вода имеет улучшенные биологические свойства (пониженное поверхностное натяжение, слабая щелочная реакция рН), которые соответствуют потребностям клеток организма. У воды имеется упорядоченная структура атомов, также она обогащена минералами и, кстати говоря, обладает приятным вкусом.
Симптомы нарушения функции печени.
Так как печень имеет множество функций, её функциональные расстройства очень многообразны. При заболеваниях печени увеличивается нагрузка на орган, и может быть повреждена сама его структура. Процесс восстановления печёночной ткани, который включает и регенерацию печёночных клеток (образование узлов регенерации), отлично исследован. Замечено, в особенности, что при циррозе печени происходит извращённая регенерация тканей печени с неправильным расположением сосудов, которые образуются вокруг узлов клеток; в итоге в органе происходит нарушение кровотока, а это может привести к прогрессированию болезни.
• Перебои в пищеварительной системе (запоры, понос, метеоризм, язвы).
• Высыпания на коже (прыщи, акне).
• Стрессы.
• Обострения кожных заболеваний (псориаза, дерматитов и т.п.).
• Нарушение равномерности пигментации кожи.
• Активное выпадение волос, чрезмерно жирные волосы.
• Учащенные простуды и инфекционные болезни.
• Ухудшенное кровообращение, постоянная усталость.
• Возникновение гормонально-зависимых опухолей.
Здоровая печень — это рациональная диета, некоторый труд и самодисциплина. Руководствоваться этими рекомендациями — это самое меньшее и самое простое, что вы способны сделать для своей печени.
1. Начинайте Ваш день с тарелки овсяной каши, которая сварена на воде. В приготовленную кашу добавляйте кусочки яблока, мёд, немножко грецких орехов и непременно одну столовую ложку сухих размельченных семян расторопши. Такое растение крайне хорошо способно восстановить печень.
2. Систематически употребляйте в пищу тыкву, морковь, сладкий болгарский перец, помидоры, грейпфруты, апельсины, мандарины и лимоны.
3. 1-2 дня в неделю делайте разгрузочными. Откажитесь от мяса, сала, сосисок, колбас, котлет и яиц. Но если вы совсем не сможете обойтись без мяса, то сварите себе куриную грудку, порежьте её и добавьте в салат из овощей, заправив его при этом оливковым маслом.
4. Выпивайте 1 ч.л. в день тыквенного масла, лучше за час до сна натощак (Тыквенное масло способно защитить печень и стимулирует работу ЖКТ).
5. Исключите спиртное. Алкоголь — первостепенный враг печени.
Источник
