Гепатит с и а самоубийство
Самое страшное для больного гепатитом — это одиночество, ведь даже близкие люди начинают его опасаться, думая, что тот заразился, когда кололся или делал татуировку. О том, что приходится пережить человеку с диагнозом «гепатит С», рассказывает Майя Богданова.
Я почти ни с кем не говорила об этом весь год. Даже с собственным психотерапевтом я говорила о другом. О родителях, о любимых, о детях, о работе, о том, как выжить, создавая новый бизнес и о том, как написать роман и пройти гиюр. Но не об этом.
Иногда я ездила на какие-то тренинги и там рыдала от бессилия и боли, но чаще я просто лежала дома на собственной кровати, обводила глазами изученную до нюансов обстановку и старательно ничего не чувствовала. Потом вставала и погружалась в привычную жизнь. А куда деваться то?
Привычная жизнь состояла из двух бизнесов, трех детей, школы, детского сада, сырников и кофе утром, шести таблеток рибаверина в день, антидепрессантов, пегасиса по 11 000 рублей за инъекцию и чувства тотальной изоляции и смятения.
Оказывается, так бывает. Ты вдруг встречаешь мужчину мечты, подумываешь о том, чтобы родить ему ребенка, идешь сдавать кровь, а дальше…. А дальше история за считанные недели разворачивается от «у вас гепатит» до «у вас цирроз печени и есть примерно год на то, чтобы с этим что-то сделать».
Меня пугали химией, депрессией, расходами, вылезшими волосами, затратами… Но не это оказалось для меня самым страшным в этом году. Куда страшнее было мое тотальное одиночество.
Когда я говорю «химиотерапия», все сразу вспоминают про рак. Нет, ребята, вы не поняли! Рак — это благородная болезнь. О ней можно говорить в обществе. На ее лечение можно собирать деньги в фейсбуке и жаловаться друзьям, а они побреются налысо в поддержку твоих страхов. Рак — это «тебе не повезло».
А гепатит в российском общество — это стигма, это знак парии. Это «нагуляла», это «заразилась, когда кололась или била татуировку», это метка низшей касты. И черт с ним, что гепатит можно получить на самом деле в любом косметическом салоне или в стоматологии, или при переливании крови в больнице. Для нашего общества, которое черпает информацию о себе из телевизора, диагноз «гепатит» — это, безусловно, повод для презрения.
Ну, а уж цирроз печени может иметь только одного происхождения — и это, конечно, алкоголь, а не вирус. И черт с ним, что друзья знают тебя уже лет двадцать и за это время пару раз видели с шампанским. Они все равно будут опасливо коситься и слегка отшатываться при встрече. Твой собственный бойфренд истерично убежит из ванной, когда ты решишь почистить зубы рядом с ним, и не станет больше есть с тобой один арбуз и целоваться. Твои родители откажутся верить в то, что происходит и будут старательно избегать общения с тобой весь год. «И вообще мало ли что там эти врачи придумают! Слушай больше!»
А когда у тебя не будет денег на очередную инъекцию — это будет только твоя проблема. Потому что «ну это же не рак, справится, чо». И когда у тебя не будет утром сил, чтобы подняться из кровати и вести детей в садик — это будет только твоя проблема. Потому что «ты же их сама родила, чо». И когда ты будешь между консультациями клиентов корчиться от спазмов рвоты в туалете (это же все-таки химия, ребятки!), покрываться красными, бешено чешущимися пятнами по всему телу, худеть, толстеть, терять волосы, стричься, менять гардероб, работать сутками, потом спать сутками или не спать вообще — это все еще будет только твоя проблема.
Гепатит лечится. И лечится довольно хорошо — это бодрит в процессе лечения. Но побочка в виде убитого к чертям иммунитета, который любую случайную простуду переводит в гайморит и воспаление легких, съедает год твоей жизни. Ты привыкаешь сдавать кровь раз в неделю, не уезжать далеко от холодильника с лекарствами, колоть что-то себе в бедро в туалете перед мастер-классом и ничем не выдавать перед лекционным залом, что только что тебя трижды вывернуло наизнанку, а пока они будут писать задание тебе придется отлучиться еще разок…
Можно, конечно, не вести мастер-классы, не консультировать, к черту закрыть бизнес и просто лежать дома, избегая всех и вся. Но тогда, во-первых, довольно быстро понимаешь, что чувствуешь себя еще хуже (потому что работа все-таки отвлекала), а кроме того, становится не на что покупать уколы. И тогда ты поднимаешься, возвращаешься и продолжаешь. Отводить в садик, пить таблетки, мыть посуду и пол, колоть, молчать, жалеть себя и не высыпаться.
Было буквально пятеро человек, которые знали. Может, шестеро. Я и с ними ничего не обсуждала. Паре самых близких докладывалась об анализах. Остальные просто «примерно знали, что происходит». Писать списки «успеть до», бояться и плакать ночью все равно приходилось в одиночестве, тщательно затворив дверь, чтобы не пугать детей.
Подруга предлагала «пока не поздно» оформить на нее опеку. А я понимала, что подписать эту самую «опеку» для меня будет равносильно «сдаться». И я тянула время, пила таблетки, сдавала кровь и ничего не обсуждала, и ничего не подписывала.
Уже через месяц после начала лечения я знала, что гепатита нет, но по привычке продолжала отмечать его в анкетах стоматологий и косметических салонов. Сейчас через год после начала лечения (и две недели после его окончания) я официально «здорова», у меня чистые анализы, а еще через полгода, по прогнозам врачей, восстановится печень и я смогу забыть об этой истории.
Но чего я, наверное, никогда не забуду — это того, как я весь этот год прятала глаза и старательно ни с кем не говорила о гепатите С. Потому что это, черт побери, совершенно неприличная тема в нашем обществе.
PS Я безумно благодарна тем моим друзьям, которые были со мной рядом весь этот год и помогли мне его пережить. Наташка, Ладка, Алекс — вы лучшие и самые сильные. Спасибо.
фото: www.dailymail.co.uk
Уважаемые читатели, если вы хотите поделиться личным опытом, напишите нам! Мы с удовольствием опубликуем вашу историю.
Версия для печати
Метки статьи:
личный опыт
Источник
Просьбы о помощи Напишите свою историю
Здравствуйте!Мне 18.Самая большая проблема-моя депрессия.Не так давно я узнала о диагнозе гепатит С,где и как я заразилась-загадка.Я из благополучной семьи,учусь в университете,не пью,о наркотиках и сигаретах даже мыслей не было,у меня нет татуировок и пр.,половых контактов тоже не было.Чувствую себя отделенной от мира.Каждая ночь начинается с постоянных дум о том,что осталось мне не долго,и что можно забыть о таких вещах как друзья(им я естественно ничего не рассказываю),семья,молодой человек.Начались панические атаки,задыхаюсь,падаю в обмороки.Родители всячески поддерживают,хотя сами досих пор в шоке,говорят что нужно лечится,что всё наладится.Я не верю,знаю что не вылечусь,что только родным буду доставлять не удобства.Ночами напролет я сижу,аппетита нет,памяти нет,в голове кавардак,сессию сдавать не могу.Отвлечения не помогают,врачи говорят,что накручиваю себя,назначили успокоительные-безрезультатно.Как дальше жить,не знаю..Помогите советом,пожалуйста,я в полной расстерянности.
Поддержите сайт:
ритса , возраст: 18 / 21.12.2011
Отклики:
У моего дяди давным-давно гепатит C. У него есть жена и дети. С этим гепатитом он построил хорошую
дачу имеет две иномарки одну правда отдал жене.
Не надо так загоняться, прошу.
Русик , возраст: 22 / 22.12.2011
Здравствуйте, Ритса!
Вы абсолютно правильно заметили, что самая большая Ваша проблема сейчас — депрессия. Зачем же умирать прежде смерти? Правильно врачи Вам говорят, что накручиваете себя. С таким заболеванием, как у Вас, люди живут целую долгую жизнь, и прекрасно живут. Надо, конечно, будет придерживаться некоторых ограничений, отказаться от каких-то излишеств. Ну и что? Каждый человек и так в чем-то себя ограничивает. У Вас будет просто свой особый набор жизненных правил, которых Вы должны будете придерживаться. Вы от этого не только не потеряете, но приобретете: это оградит Вас от множества дурных влияний и вредных занятий. Ваша жизнь станет более упорядоченной, Вы — более дисциплинированной, разумной, Ваши поступки — более взвешенными и осознанными. У такой прекрасной, мудрой девушки обязательно в будущем появятся и муж, и дети.
Так что, дорогая Ритса, не вешайте нос! Берите себя в руки и приступайте к лечению с твердой верой в то, что никакая болезнь — не помеха для полноценной, счастливой жизни.
Мария , возраст: 48 / 22.12.2011
Привет!
Я знаю 3х человек, они мои знакомые, которые заразились гепатитом С. такие же, как ты. Не пьют, не курят, в дурных компаниях не водятся, из хороших семей. ..Двое из них заразились у стоматолога, третья не знает точно, но предполагает, что на маникюре. Так что, заболеть им может каждый. Поэтому, не удивляйся.
И что, они также живут, как и раньше. Никакой разницы. Только поддерживают печень. Следуй предписаниям врача, береги печень и будет все ок. Выкини все мрачные мысли из головы! Пессимизм выздоровлению не способствует. Улыбнись 🙂
Выздоравливай! Удачи!
Ульяна , возраст: 36 / 22.12.2011
Здравствуй,Pumса!
То, что невозможно человеку, возможно Богу. Пойди в церковь, помолись Господу об исцелении от гепатита и от депрессии. Ты сама себя угнетаешь и лишаешь сил, ведь организму нужны силы, чтобы бороться с болезнью, а ты его еще и сама добиваешь. Держись, родная и никогда не опускай руки, ведь у тебя еще вся жизнь впереди. А вместо мрачного прогноза напиши на листочке бумаги то будущее, которое ты хочешь иметь и постоянно благосдари Бога за то, что Он это тебе уже дал. Удачи тебе, и пусть Бог благословит тебя!
Алеана , возраст: 41 / 22.12.2011
Солнце, ты можешь остаться жить и вылечиться. Ты сама сейчас себя убиваешь своей депрессией. Я
не представляю себя в твоей ситуации, я и сама слабая. Я не хочу выдвигать тупейшие молодежные лозунги типа бИрИ Ат жИзНи ФсЕ. Возможно, ты еще станешь любимой женой и нежной матерью, если есть
планы на семью, эта болезнь не означает, что впереди — только долгие годы мучений себя и
других. Мы все о тебе думаем, все пытаемся как-то поделить твою боль! Живи, молись, дружи, люби…
Saija , возраст: 00 / 22.12.2011
Получить такой диагноз — это всегда страшно. Даже и не такой, любой другой, который относится к разряду неизлечимых. Думаешь — за что, почему я? Я такой хороший, ну почему я? Солнышко, через это многие проходят. Сложно представить, сколько больных людей на свете. Наверное здоровых меньше и ничего приспосабливаются, живут. В качестве успокоительного — а диагноз точно установлен, может стоит повторить и проверить? Свидетель сам — с начало анализ показал наличие антител, а потом нет. Потом, медицина все же не стоит на месте, и то, что сейчас неизлечимо, через несколько лет будет лечится. Не впадайте в панику. Пожалейте своих близких в конце концов! У Вас все впереди! Храни Вас Бог! Простите.
Олег , возраст: 49 / 22.12.2011
Здравствуй,Ритса.Я полностью солидарна с отлкикнувшими.Не надо преждевременно отчаиваться.У тебя вся жизнь впереди.А причина твоих проблем в твоём душевном состоянии,в твоём настроении,в твоём пессимизме.От настроя тоже многе зависит.И врачи,которые тебе говорят,что ты накручиваешь саму себя,в общем-то правы.Придерживайся диет,береги печень,вот и всё,что от тебя требуется.Не надо думать о плохом.Я понимаю твоё состояние,хорошо понимаю.У меня самой сейчас депрессия.По ночам я тоже как и ты нахожусь в полной расстерянности,а в голову приходят всякие думы,от которых не отвертется.Не отчаивайся.Хорошо?Обещай,что будешь настраивать себя на более позитвный лад.Всё будет хорошо!Знай:я мысленно рядом и морально тебя поддерживаю.
Айгуль , возраст: 34 / 22.12.2011
Мой дедушка прожил 30 лет после того как заболел гипатитом С,до сих пор живет!!!
Аппа , возраст: 15 / 22.12.2011
Ритса, этот диагноз научились ставить совсем недавно, данное заболевание мало изучено. Насколько оно разрушительно, скорее гипотезы, такой короткий срок наблюдений не позволят опредить достоверно, как оно будет развиваться.У моей знакомой этот диагноз уже 20 лет, узнала после рождения ребенка, была ли инфицирована до беременности не знает, но ребенок здоров. Никаких особых мер не предпринимает, зубная щетка и полотенце свои, в остальном все как у всех.
Поколение наших родителей носило этот вирус не зная о нем и не вымерло, возможно он не более опасен , чем вирус герпеса или папиломы. Очень много детей нашего поколения перенесло гепатит А, который сильно бьет по печени, но все живы, правда придерживаются диет. Возможно и у Вас он с детсва и не помешал ВАм вырасти и жить нормально. Обязательно переповерте диагноз в паре мест, к сожалению знаю случаи ошибочных диагнозов и именно с гепатитом С.Думаю когда была открыта ангина, стрептококки , палочки Коха и др., люди так же впадали в депрессию под действием ипохондрии. Мы не знаем причин еще многих заболеваний и можем быть их переносчиками,но это не причина ставить крест на себе. Что лучше знать или не знать? Настоящей любви это не помешает, сумете договориться.А так как это заболевание очень распространено, то можно наити и молодого человека, который так же страдает от страхов и боязни выстраивать отношения в этих услових.
Не паникуйте, по-больше почитайте, пообщайтесь с врачами и людьми давно живущими с этим диагнозом.
Еще один момент, ваше поколение первое, на котором опробована прививка от гепатита. Думаю таких серьезных испытаний,как были в СССР ,эта прививка не прошла. Можно допустить , что вместо защиты только ослабила организм, и этот вирус прижился. Самая большая гуппа риска по гепатитам -стоматологи.Инфицированых среди них самый большой процент, насколько я слышала, но их никто не убивает, хорошие люди, нормально живут.
Даже такие мерзости как паразиты бывают полезны человеку, некоторые уменьшают аллергию, другие излечивают от асмы. Может и это заболевание окажется полезным, например, Вы точно будете задумываься над питанием, и сохраните лучшее здоровье, чем неболеющие гепатитом,но питающиеся консервантами.
Ирида , возраст: 46 / 23.12.2011
«Не так давно я узнала…» — и уже впала в панику и задумалась о смерти и даже самоубийстве?! Ну, деточка моя, это просто юношеский романтизм какой-то!
Прежде всего надо узнать про свой гепатит достоверно. Сходить к другому врачу, сдать кровь на анализ раз и другой. После этого искать хорошего специалиста именно по гепатиту, тут уж помогут родители. А потом… А потом жить с тем, что останется после этих обязательных шагов: очень может быть, что останется только воспоминания о напрасно пережитом страхе.
Так что не унываем, а действуем, дорогая!
Агния Львовна , возраст: 71 / 23.12.2011
Здравствуйте, Ритса! У меня гепатит Б уже девять лет. Как узнала, переживала страшно и не мыслила о дальнейшей жизни. При посещении врачей приходится говорить о диагнозе. Одни благодарят, что об этом сказала, а другие вообще не реагируют никак. Видимо, это настолько распространённое заболевание, что люди как-то полегче к этому стали jтноситься.
Тебе нужно встать на учет к инфекционисту (переборов при этом стыд и стеснение). Инфекционист тебя направит на сдачу анализов. Анализы покажут, есть ли в крови вирус или там только антитела к нему. Вроде серология показывает наличие антител, а ПЦР показывает наличие вируса. Если ПЦР будет отрицательный (хороший), тогда тебе нужно принимать лишь гепатопротекторы и кушать поменьше жареного, соленого, маринованного. Если ПЦР будет положительный, то это уже похуже, но врач скажет, что нужно делать. Это — не смертельно.У меня ПЦР показывал сначала плюс, потом (без какого-либо лечения минус). Но наблюдаться всё равно нужно — раз в полгода будете проходить анализы.
Теперь про себя: чувствовала себя постоянно плохо, уставала сильно, никуда ни на какие
развлечения не ходила, спорт тоже забросила, gодруг. А сейчас у меня отношение поменялось к этому заболеванию. Уже не так переживаю. Как случилось, так и случилось. Проживу, Бог не оставит! Сравнительно недавно сходила к психиатру по поводу бессонницы, она мне назначила антидепрессанты.Видимо, из-за переживаний организм впал в депрессию, и меня все это время досаждал ни сколько гепатит, сколько депрессия. Сама себе антидепрессанты не назначай — это должен сделать врач. На худой конец можно сходить в тот-же диспансер, только на платный прием- тогда карточку не заведут.
Милая, держись, сил тебе и терпения, в жизни бывает всякое!
Лена , возраст: 35 / 24.12.2011
Привет. А у меня аж 2 гепатита Б плюс Д (да еще и такой есть). Тоже никогда не кололась, заболела в 15 лет. И у кучи моих друзей тоже понаходили чуть ли не весь алфовит. Сейчас столько видов. А ты в курсе, что пару месяцев назад запустили новое лекарство, которое за полгода С вылечивает полностью. Не знаю как насчет всех генотипов, но факт. Вот бы и мой научились лечить. Да, кстати у всех дети и мужья и все ок. От головы много зависит. Так что как будет протекать твоя болячка скоре от тебя зависит. Каждый третий болеет, просто не знает. Наверное потому и не беспокоит их ничего, что не нервничают. Так что, держись, следи за новостями и веди здоровый образ жизни. Он еще никому не навредил. Обмнимаю)
Я , возраст: 33 / 11.01.2012
Выходи за меня замуж? 🙂
Юрий , возраст: 29 / 06.03.2013
Предыдущая просьба
Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Источник
Гепатит это заболевание вирусного характера, проникая в человеческий организм оно, активирует вереницу внутренних процессов, в большинстве – негативных и патологических. Трансформируется печень, начинается замещение здоровой ткани – рубцовой (фиброзной). Люди и так не пытаются заботиться об этом органе, неправильно питаются, употребляют алкогольные напитки. Из-за систематического загрязнения воздуха химическими предприятиями, приходится вдыхать продукты их переработки. Ей становиться тяжело справляться со своими обязанностями, сбои в ее работе обретают более ощутимую форму, из-за плохой переработки веществ, происходит интоксикация организма. Печень начинает «сигнализировать» болями под правым ребром и психическими расстройствами.
Влияние гепатита на нервную систему
Болезнь, причиной которой является гепатит, в большинстве случаев протекает бессимптомно, но даже не подозревающий, о ее наличии человек, ощущает на себе ее пагубное воздействие, это может выражаться:
- Сильной раздражительностью и обидчивостью;
- Непроизвольным созданием конфликтов на работе и дома;
- Постоянной усталостью;
- Привлечением к себе повышенного внимания со стороны родных и коллег.
И чем дальше недуг прогрессирует, тем больше его проявлений чувствуется. Нарушается сон, который должен восполнять затраты израсходованных за день жизненных сил, портится аппетит и в результате, человек не пополняет свой организм минералами, витаминами и другими важными элементами. Все эти составляющие оказывают значительное воздействие на нервную систему. К этому всему добавляются сильные боли в области печени и, беспокоясь за свое здоровье, человек все же идет на обследование в медучреждение.
И если страшный диагноз — гепатит подтверждается, чувство тревоги увеличивается, что вызывает стресс и депрессию.
Печень и психика
И по сей день, ученые изучают влияние состояния печени на человеческую нервную систему. Реакция большинства людей проявляется на физическом уровне, в форме частых головных болей, тревожности, мышечной ломоте, снижении памяти, все это производные деятельности головного мозга, ухудшение синтеза вредных веществ вызывает их накапливание в нем. Поэтому прослеживается четкая взаимосвязь между неврастенией и печеночными недугами.
Неврозы дают такие признаки как:
- жжение;
- кожный зуд;
- немеет верхняя фаланга пальцев;
- нарушается ногтевая пластина (расслаивается или меняет цвет);
- болевые чувства в суставах.
Воспалительные процессы в печени, повышают уровень билирубина в крови, и это может выражаться в ощущении прохождения электрического разряда по позвоночнику.
Чтобы не доводить себя до депрессивного состояния, из которого потом будет сложно выйти, нужно приниматься за излечение основного заболевания, разрушающего орган и одновременно поддерживающую его терапию. Печень очищают введением гемодеза и глюкозы и дополнительно проводятся процедуры для нормализации оттока желчи и печеночной секреции.
Если гепатит довел печень до цирроза, появляется бессонница, днем — постоянное состояние сонливости, такие симптомы практически идентичны приступам нарколепсии, что, в свою очередь, является прямым путем к развитию энцефалопатии.
Симптомы астенического характера проходят с разной интенсивностью, это зависит от индивидуальных особенностей больного и степени тяжести заболевания. Человек чувствует вялость, слабость уже с момента пробуждения. От цирроза страдает и вегетативная система, отсюда повышение потоотделения, тахикардия, гиперемия кожных покровов.
Если начинает усиливаться психоорганический синдром, то происходят явные перемены в человеческом характере, просматриваются помутнения сознания, походящие на амбулаторный автоматизм. Одним из вариантов осложненного цирроза, может стать печеночная кома.
Из всего вышеперечисленного, можно сделать однозначный вывод: несвоевременное лечение гепатита – это прямая дорога к обретению цирроза печени. Если не принять кардинальные меры, вы можете на себе ощутить все «прелести» этой тяжелой болезни.
Влияние лечения от гепатита на нервную систему
В основном, это сказывается на психическом состоянии развитием депрессии, которая становится следствием: подтверждения диагноза, итога неудачной терапии, потери контакта с близкими или коллегами по работе, бессонных ночей, поиска денег на первичное или повторное лечение. Человек задается вопросами: «Сколько живут с гепатитом?, «Есть ли эффективное лечение?», «Не лишусь ли я работы?», «Как не заразить близких?» и таких еще много. И на все нужно найти ответы быстро, пока не упущено время. Все это пугает, расстраивает и приводит к подавленному состоянию, особенно если рядом нет людей, которые могут поддержать и приободрить.
Но даже в такой сложной морально и физически ситуации, нужно постараться адекватно оценить свои шансы, выяснить всю подробную информацию о недуге и приняться за устранение угрозы вашему здоровью и жизни.
Еще совсем недавно, у пациентов с диагнозом гепатит С, был один выход, согласиться на терапевтический курс интерферона, иногда с рибавирином. Эти тяжелые лекарства в 30-40% случаев, вызывали депрессивный синдром, так как являются весьма токсичными для людей. Попадая внутрь, вещества начинают распадаться и блокировать не только вирусные частицы, но и выработку серотонина, который нередко называют «гормоном счастья». Он отвечает за эмоциональную составляющую, контролирует аппетит, сон и другие, жизненно необходимые процессы. Лекарственные вмешательства в деятельность организма даже здоровых людей доводят до депрессии, что уже говорить о больных.
Благодаря инновациям на фармацевтическом рынке, происходящим последние несколько лет, пациенты могут отказаться от «старых» препаратов и обеспечить себе более эффективное и комфортное лечение, способное перебороть болезнь, а не получить новый, дополнительный, диагноз.
Современное лечение гепатита С, предусматривает комплексное применение лекарственных средств прямонаправленного действия. Основным ее компонентом являются препараты на базе софосбувира, его дополняют лекарствами, содержащими даклатасвир, ледипасвир или велпатасвир, в зависимости от генотипа вируса и других показателей пациента. Преимущество нынешнего лечения заключается в минимальном количестве побочных эффектов, при максимальной эффективности.
Лекарства оказывают воздействие исключительно на вирусные молекулы, разрушают и блокируют их репликацию, после чего они просто выводятся организмом. Они не затрагивает другие органы или процессы, поэтому при их применении не отмечалось случаев депрессивных состояний.
Как снизить риск депрессии
Чтобы не допустить такого развития событий, нужно при первых проявлениях подавленности обратиться к своему лечащему врачу. Он пропишет легкие успокаивающие средства или антидепрессанты в небольших дозах.
Во многом, образование нервных срывов при лечении гепатита С или В, зависит от способности организма выдержать медикаментозную нагрузку в длительной перспективе. Легкая степень психических расстройств не является причиной для отказа от терапии. При необходимости доктор может назначить курс антидепрессантов еще до старта ПВТ. Некоторые случаи требуют психологической или социальной помощи и поддержки.
Однако нужно твердо знать, что самим назначать и принимать какие-либо таблетки или народные средства нельзя, их должен порекомендовать врач!
Не малую роль в профилактике психических расстройств играет образ жизни, в частности, он во многом обеспечивает нормализацию жизненно важных функций. Чтобы оградить печень от пагубного влияния факторов жизнедеятельности, особенно во время лечения, требуется внести некоторые корректировки:
- в пищевой рацион – ограничить: употребление слишком жирных видов рыбы и мяса (контролировать жирность бульонов), сахара, соли, копченых продуктов, кофе, шоколада и сдобной выпечки.
- искоренить вредные привычки — отказаться от алкоголя, сигарет и наркотиков;
- поправить свой режим дня – определить и придерживаться распорядка труда и отдыха. Для профилактики бессонницы важно ложиться спать в одно и то же время;
- снизить до минимума физические нагрузки – их с легкостью можно заменить, на приятные вечерние или утренние прогулки на свежем воздухе;
- стараться контролировать эмоциональное состояние – воздержитесь от конфликтов, авантюрных мероприятий, чтобы не нервничать об их исходе.
Специалисты советуют использовать любые, подходящие вам методы релаксации, например, заняться йогой, медитацией либо посетить сеансы у психотерапевта.
Эти меры помогут смягчить «острые углы» во время противовирусной терапии и улучшат качество жизни этого периода.
Антидепрессанты при гепатите
Что делать, если депрессия все же стала для вас проблемой? Прежде всего, нужно обратиться за профессиональной помощью, для назначения адекватного медикаментозного лечения депрессии.
Сейчас широко используются такие препараты как:
- Стимулотон (сертралин);
- Продел (флуоксетин);
- Паксил (пароксетин);
- Ципрамил (циталопрам);
- Ципралекс (S- циталопрам);
- Феварин (флувоксамин);
- Велаксин (венлафаксин);
- Интрив (дулоксетин);
- Ремерон (миртазалин);
- Леривон (миансерин).
Можно воспользоваться и народными методами, адаптогенными травами (родиола розовая, ашвагандха), их отвары сбалансируют работу нервной системы, улучшат память и воспрепятствуют выработке стрессового гормона – кортизола. Так же, отличным антистрессовым свойством обладает сбор из тимьяна и розмарина. Но все это употребляется только после консультации с доктором.
Позитивный настрой, который вы зададите себе еще в самом начале пути избавления от вируса, поможет пройти все необходимые процедуры с малой толикой дискомфорта и хорошим расположением духа.
Не опускайте рук и все у вас получится!
Читайте также о том, какой из видов гепатита самый страшный для человека.
Источник
